Mahunarke sa čorizom

Mahunarke sa čorizom, jelo kao predjelo ili večera sa puno ukusa. Kompletno i bogato jelo od povrća.

Juha od karfiola i jabuka

Krem od karfiola i jabuka, glatko i jednostavno jelo od povrća za pripremu. Idealan kao predjelo ili za laganu večeru.

makaroni sa povrćem

Makaroni sa povrćem, jelo od tjestenine koje će vam se jako svidjeti, sa povrćem su jako dobri i tako jedemo povrće.

Pečeni patlidžani

Pečeni patlidžani, ukusni i jednostavni za pripremu, idealni za jela od mesa ili ribe ili za aperitiv.

romanescu cream

Romanescu krema, jednostavna i lagana biljna krema, jako dobra, idealna za djecu i odrasle. Lagana i veoma dobra večera.

Krema od graška i krompira

Krema od graška i krompira, bogato i jednostavno jelo za pripremu, idealno za laganu večeru ili predjelo. Svidjet će se cijeloj porodici.

Slana pita sa tikvicama i šunkom

Slana pita sa tikvicama i šunkom

Tražite slanu tortu koja će poslužiti kao predjelo na vašem sljedećem porodičnom okupljanju? Probajte ovu slanu pitu od tikvica i šunke.

Tortilje od tikvica

Omleti od tikvica, bogati i jednostavni za pripremu, sa povrćem su veoma dobri i sočni. Idealno za mališane.

Kupus Trinxat

Trinxat od kupusa, tradicionalno jelo koje se priprema sa kupusom, krompirom i malo proteina kao što su slanina, kobasica, slanina...

Pire od karfiola i krompira

Pire od karfiola i krompira, vrlo jednostavno i lagano jelo koje možemo pripremiti za obrok ili laganu večeru.

Omlet od špinata s češnjakom

Omlet od špinata s češnjakom, vrlo jednostavno jelo, idealno za jednostavnu ili laganu večeru. Takođe je dobro jelo sa prvim.

Krema od karfiola

Krema od karfiola, vrlo jednostavno jelo za pripremu, idealno za laganu večeru ili kao predjelo. Zdrava krema blagog okusa.

Omlet od blitve i sira

Omlet od blitve i sira, vrlo jednostavno i brzo jelo za pripremu. Idealno za laganu večeru, kao predjelo ili pojedinačno jelo.

Krema od karfiola i karija

Krema od karfiola i karija

Ova krema od karfiola i karija savršena je za upotpunjavanje vaših dnevnih večera. Jednostavna i brza krema za pripremu, ali sa puno okusa.

Povrće na pari

Povrće na pari, jednostavno, lagano i zdravo jelo. Idealno za cijelu porodicu, kao predjelo, kao dodatak bilo kojem obroku.

sanfaina

Sanfaina, tanjir raznovrsnog dinstanog povrća, idealan za uz mesna, riblja i jajna jela. Jako bogato jelo od povrća.

Kroketi od špinata i sira

Kroketi od špinata i sira, jednostavni za pripremu i vrlo dobri. Idealno za jesti povrće, može se koristiti i za upotrebu.

Juha od karfiola i jabuka

Juha od karfiola i jabuka

Započinjemo vikend pripremom jednostavnog recepta, kreme od cvjetače i jabuka za koju se nadam da ćete je ugraditi u svoje ...

Leća sa kupusom

Leća sa kupusom

Volite li variva od mahunarki? Probajte ovaj sa lećom sa kupusom. Vrlo cjelovito i utješno varivo za najhladnije dane.

Kari od krumpira i zelenog graha

Kari od krumpira i zelenog graha

Tražite jednostavno, zdravo i vegansko jelo koje će upotpuniti vaš sedmični meni? Naučite kako napraviti ovaj curry od krumpira i zelenog graha.

Pohana cvjetača

Izlupana karfiol, vrlo dobar način jesti karfiol, idealan za mališane koji ga teško jedu.

Juha od tikvica i brokule

Juha od tikvica i brokule

Ova krema od tikvica i brokule lako se priprema, lagana je i zdrava. Savršeno kao predjelo ili kao lagana večera. Pokušati!

Gazpacho sa kruhom

Gazpacho s kruhom, ukusno jelo idealno za ljeto, vrlo svježe predjelo, puno vitamina i minerala. Idealan recept.

Pire od tikvica i šargarepe

Pire od tikvica i šargarepe

Ovaj pire od tikvica i šargarepe jednostavan je, zdrav i hranjiv. Izvrsna alternativa za iskorištavanje povrća koje je sada u sezoni.

Pire od leće i špinata

Pire od leće i špinata

Danas pripremamo jednostavan i hranjiv recept, pire od leće sa špinatom. Savršen prijedlog koji će poslužiti kao ...

Domaća juha od povrća

Domaća juha od povrća, jednostavno i zdravo jelo. Toplo jelo za uživanje u laganoj večeri, vrlo je zasitno i vrlo je dobro.

Prokulica i quiche od sira

Prokulica i quiche od sira

Vikend smo završili ovim quellom od prokulice i sirnice. Jednostavan recept koji možete poslužiti kao predjelo ili glavno jelo.

Krema od karfiola i repe

Krema od karfiola i repe

Kreme od povrća izvrsna su početna opcija za bilo koji obrok, a ova krema od karfiola i repe nije izuzetak.

Blitva sa krompirom od paprike

Blitva s krumpirom od paprike, jednostavno, lagano i vrlo cjelovito jelo, samo je moramo popratiti tvrdo kuhanim jajetom i izvrsno večeramo.

Krema od brokule i špinata

Krema od brokule i špinata vrlo je utješno jelo da prođe hladnoću. Idealne su za laganu večeru ili kao predjelo.

Špageti od tikvica sa pečurkama

Špageti od tikvica i gljiva

Nakon božićnih ekscesa povratak u normalu s ovim špagetama od tikvica s gljivama nije loša ideja. Usudite li se probati ih?

Juha od tikvica i belog luka

Juha od tikvica i belog luka

Dođite na jesen, vruće juhe vraćaju se na naš stol. A jedno od prvih koje smo skuhali bila je ova juha od tikvica i mladog belog luka.

Krema od hladnog krastavca

Krema od hladnog krastavca, osvježavajuća predjela ili aperitiv za ljeto. Jednostavno jelo, brzo za pripremu i vrlo zdravo.

Supa od povrća sa belim grahom

Supa od povrća sa belim grahom

Ova povrtna juha od bijelog graha savršen je proljetni recept za započinjanje bilo kojeg obroka i toniziranje vašeg tijela.

Krema od brokule i špinata

Krema od brokule i špinata

Krema od brokule i špinata koju danas predlažemo ima intenzivnu boju i ukus. Lako se priprema, lagan i zdrav.

Ratatouille sa kuhanim jajetom

Ratatouille sa kuhanim jajetom

Ratatouille s jajetom jednostavno je i svestrano jelo koje možete jesti kao glavno jelo ili kao dodatak mesu i ribi. Testirajte!

Zeleni grah sa pečenim batatom

Zeleni grah sa pečenim batatom

Jednostavno i zdravo, ovo je ova zdjela zelenog graha i pečenog batata koju preporučujemo da pripremite već danas. Idealno za ručak i večeru.

Zimski pištolj

Zimski pištolj

Ovaj zimski ratatouille s lukom, paprikom, patlidžanom i bundevom jednostavan je i ukusan prijedlog kao prilog ili glavno jelo.

Pire od kupusa i krompira

Pire od kupusa i krompira, idealno jelo za ovu vrlo toplu prehladu vrlo je dobro. Idealno je uvesti povrće kod kuće.

Patlidžan Milanesas

Patlidžan Milanesas

Milaneze od patlidžana jedno su od onih idealnih jela za cijelu porodicu. Za one koji vole patlidžane, ...

Quiche od špinata i mocarele

Quiche od špinata i mocarele, jednostavan kolač od špinata i sira koji je vrlo dobar i jednostavan za pripremu. Idealno za neformalnu večeru.

krema od povrća

Krema od povrća jednostavno, zdravo i lagano jelo. Idealno jelo za početak upoznavanja povrća sa djecom.

Tikvice punjene pečurkama

Tikvice punjene pečurkama

Punjene tikvice idealne su kao predjelo u bilo kojem obroku. Ukusno, lagano i vegansko, tako da svi mogu uživati ​​u njima.

Salata od brokule i lososa

Salata od brokule i lososa

Salata od brokule i dimljenog lososa koju danas predlažemo zdrava je, jednostavna i brza. Popratite ga klasičnim dresingom ili omiljenim umakom.

Krema od celera

Krema od celera

Krema od celera koju danas pripremamo je jednostavna krema, savršena da posluži kao vruće predjelo, popraćena pestom od špinata.

Juha od bundeve i batata

Juha od bundeve i batata

Juha od bundeve i batata koju danas pripremamo je jednostavna, zdrava i veganska. Prijedlog 10 za uvrštavanje u vaš sedmični meni.

Kroketi od povrća

Kroketi od pečenog povrća

Kroketi od povrća bez bešamela, savršen recept za jesensku večeru ili za predjelo s gostima. Osim što je ukusna, lagana i zdrava

Salata od cvjetače i beluge

Salata sa karfiolom i lećom Beluga

Salata sa karfiolom i lećom Beluga koju danas pripremamo može se poslužiti kao jedinstveno jelo kombinacijom povrća i mahunarki. Da li ga testirate?

Pečeno povrće sa paprikom

Pečeno povrće sa paprikom

Povrće pečeno sa paprikom koje danas pripremamo je al dente i sa dimljenom nijansom koju volimo. Isprobajte ih!

Pržena brokula sa piletinom

Pržena brokula sa piletinom

Prženica od piletine i brokule koju danas predlažemo brzo je i zdravo jelo. Idealno za dodavanje povrća u naš meni.

Burger od brokule i sira

Burger od brokule i sira

Domaća pljeskavica od brokule i sira, idealan recept za uvođenje povrća kod kuće po volji cijele porodice.

Punjeni patlidžani od mesa

Punjeni patlidžani od mesa

Patlidžani punjeni mljevenim mesom i bešamelom. Ukusno jelo od povrća koje možete poslužiti kao jedno jelo. Savršeno za cijelu porodicu.

Povrće u tempuri

Povrće u tempuri, japanska metoda oblaganja gdje je povrće vrlo hrskavo. Idealno za povrće i morske plodove.

Boranija sa šunkom

Boranija sa šunkom

Zeleni grah sa šunkom klasik je naše gastronomije. Danas smo ih kuhali i sa krompirom i kuhanim jajetom. Kako se oduprijeti?

Grašak sa šunkom i jajetom

Grašak sa jajetom i šunkom

Grašak sa jajetom i šunkom, ukusan recept koji možete poslužiti kao jedinstveno jelo. Jednostavan i jeftin recept, savršen za cijelu godinu.

Artičoke u umaku

Artičoke u umaku, ukusno i vrlo zdravo jelo. Drugi način pripreme artičoke. Kao predjelo ili kao dodatak bilo kojem jelu.

Lagana krema od bundeve

Lagana krema od bundeve

Lagana krema od bundeve koju danas pripremamo idealna je za predjelo ili kao laganu večeru. A punog je okusa zahvaljujući pečenom povrću koje služi kao sastojci.

Omlet od luka i zelene paprike

Omlet od luka i zelene paprike pripremite jednostavnu, laganu i brzu večeru. Kompletna omleta koju možemo pripremiti sa bilo kojim povrćem.

Povrtni ratatouille sa bakalarom

U današnjem receptu bili smo dobri i ne donosimo ništa super kalorično ili teško. Naprotiv, bogata i zdrava ploča biljnog ratatouillea s bakalarom.

Karfiol sa bešamel umakom

Današnji recept savršen je za one koji teško jedu karfiol. Ovaj recept za karfiol sa bešamel umakom je drugačiji i mnogo je bogatiji. Pokušati!

Ćuretina i povrće Fajitas

Ćuretina i povrće Fajitas jednostavan recept za pripremu ležerne večere. Zabavno jelo za porodičnu pripremu.

Karfiol al ajoarriero

Karfiol al ajoarriero

Jednostavan recept s malom i pristupačnom listom sastojaka. Ovo je recept za cvjetaču od bijelog luka koji danas predlažemo.

Zeleni grah sa rajčicom

Zeleni grah sa rajčicom

Zeleni grah s paradajzom klasik je naše gastronomije. Jednostavno i zdravo jelo koje je vrlo popularno i neophodno u našoj knjizi recepata.

Kari od slanutka sa karfiolom

Kari od slanutka sa karfiolom

Danas vam predstavljamo jednostavan, brz i hranjiv recept: curried slanutak sa karfiolom. Odlično jedinstveno jelo za žurbu.

Quiche od šparoga

Recept za quiche od šparoga ili slani tart, jelo koje se može pripremiti za neformalnu večeru i iznenaditi naše prijatelje.

Začinjena cvjetača od karfiola

Naša začinjena cvjetača karfiol idealan je obrok za večere i lagane obroke. Zbog niskog sadržaja kalorija, dobar je za dijete.

Torta od poriluka i slanine

Torta od poriluka i slanine

Ovaj kolač od slanine i praziluka lako je napraviti, a može se poslužiti i vruć i hladan. Isprobajte tost na kruhu ili kao drugo jelo!

Torta od patlidžana

Današnji recept idealan je za sve, ali posebno za one koji su na dijeti i započinju ...

Patlidžan kao pica

Recept koji vam danas donosimo ima nekoliko jakih strana koje vas pozivaju da napravite baš za ovu noć: jednostavan je ...

Pržene tikvice

Pržene tikvice

Svi znaju da je povrće ono što ljudi najmanje vole, a tikvice ...

Salmorejo

Recept Salmorejo, vrlo svjež i prepun vitamina, vrlo je cjelovito jelo i kao predjelo je vrlo dobar, pa vas potičem da probate.

Lazanje sa patlidžanima

Vrlo dobra lazanja od patlidžana, vrlo je cjelovito jelo popraćeno salatom, možemo ga napraviti kao jedno jelo, sigurno će vam se svidjeti.

Patlidžan punjen mesom

Patlidžani punjeni mesom idealan su recept za cijelu porodicu, posebno kada kod kuće imamo goste ...

Odeveni krompir

Volim svježe recepte poput onih koje danas predstavljamo! Riječ je o krompiru začinjenom raznim povrćem ...

Juha od karfiola, krompira i celera

Juha od karfiola, krompira i celera

Ova krema od karfiola, krompira i celera jednostavna je za pripremu i vrlo hranjiva. Možete ga poslužiti kao prvo jelo za ručak ili kao pojedinačno jelo za večeru.

Romanescu cupcakes

Ovi kolači s romanescuom će vas očarati. Pečeni su, tako da ne dodajemo ulje, a sir koji se u njemu pruža slasan okus.

Salata od riže i sira

Gotovo dolazak ljeta sa sobom donosi želju za laganim i zdravim receptima. Ova salata od pirinča i sira dobar je primjer za to.

Juha od brokule i krompira

Juha od brokule i krumpira

Ova juha od brokule i krompira, osim što je lagana i hranjiva, vrlo je jednostavna za pripremu; Idealno za početak bilo kog obroka.

Keksi od karfiola i sira

Ovi su kolačići od karfiola ukusni, nitko ne bi rekao da im je glavni sastojak karfiol pa su idealni za najmlađe.

Pečeno povrće u pećnici

Pečeno povrće savršen je ukras. Dok su pečeni, jedva imaju masnoće, što ih čini vrlo laganima, savršenima za brigu o prehrani.

Poprana lukom

Ovaj recept koji vam danas donosim je jednostavan za napraviti, trebat će vam vrlo malo sastojaka, a izuzetno je šaren, pa ...

Krema od bundeve

Krema od bundeve

Današnji recept je jednostavan i jeftin recept, posebno ako kreme pravimo sa sezonskim povrćem poput bundeve.

Burger od špinata sa lukom

Burger od špinata sa lukom

Jeste li probali hamburger od špinata? Danas vam predlažemo recept sa špinatom i piletinom; alternativa tradicionalnom mesu.

Pirjana tjestenina s brokulom

Tanjur tjestenine ispod 300 kalorija? Ova tjestenina pirjana brokulom je delikatesa koju morate uključiti u prehranu za održavanje

Brend od karfiola sa pestom

Ova brašna od cvjetače s pestom savršena je gurmanska opcija za večeru s veganima ili malim prijateljima od mesa

Pire od tikvica i krompira

Pire od tikvica i krompira može biti zdrava večera ili idealno prvo jelo za one koji su na dijeti i žele se pobrinuti za liniju.

Veggie batat

Volite li pečeni krompir? Hej, čestitam. Idemo na najteže do sada s ovim vegeterijanskim batatom, cijelom eksplozijom zdravog okusa.

Kari od slanutka i špinata

Za ukuse, kari. Ovo povrće je pogodno za sve vrste želuca. Ne zavaravajte se, ovaj curry od slanutka i špinata je za sve.

Riža salata

Za lagane večere pogodne za one koji su uronjeni u hipokaloričnu dijetu, preporučujemo ovu rižinu salatu s povrćem.

Rustikalna torta

Otkrijte kremasti recept, s ličnošću i prepunom nijansi uz ovu rustikalnu tortu od ricotte i tikvica, sjajan uspjeh za zabave i večere.

Obučena repa

Obučena repa: jabučni ocat, beli luk, crni biber, maslinovo ulje i sol ... Šarena i drugačija salata!

Dagnje u ljusci sa mljevenim povrćem

Dagnje u ljusci s mljevenim povrćem: Jelo od morskih plodova koje će biti vrlo popularno ako se koristi kao predjelo za užinu prije ručka ili večere.

vegetarijanska pica

80% vegetarijanska pizza: gotovo svi sastojci su povrće, pa čine ovu pizzu mogućom bogatom, zdravom i vrlo kaloričnom večerom.

Meda pečena šargarepa

Meda pečena šargarepa

Pečena mrkva s maslacem i medom izvrstan je ukras za ribu i meso, mada se može jesti i sama kao jelo.

Salata od karfiola

Salata od karfiola, bogata, zdrava i vrlo korisna za naše tijelo, zbog sjajnih svojstava svih njenih sastojaka.

Tacos sa piletinom

Ovi bogati pileći taksi sa povrćem i ljutim umakom mogu biti posebna večera koju ćete podijeliti s prijateljima. Da li to zapisuješ?

Artičoka sa šunkom

Artičoke sa šunkom, malo mukotrpno jelo za napraviti, jednostavno i vrlo zdravo.

Krema od tikvica

Krema od tikvica: služiti i kao hladno jelo i kao toplo jelo. Ukusno i vrlo zdravo!

Pečena piletina i povrće

Pečena piletina i povrće, jednostavno jelo za pripremu, a za pripremu je potrebno vrlo malo vremena. Trebat će vam samo pećnica, piletina i puno povrća.

Kus-kus od karfiola i brokule

Ako vam treba životna daska za detoksikaciju od viška "chiringuita" ovog ljeta, ovaj kus-kus od karfiola i brokule je ono što vam treba

Leća sa povrćem

Leća s povrćem: jelo bogato gvožđem, ali bez kalorija poput uobičajene dinstane leće.

Krema od zelenog graha i tikvica

Krema od zelenog graha i tikvica

Kreme od povrća poput ove, sa mahunama i tikvicama, lagano su i zdravo jelo; takođe savršeno za predstavljanje povrća mališanima.