Znamo da bi Popaj bio oduševljen ovim receptom, ali što je s vama? Da li vam se sviđa spanać sa šunkom? To je jelo od kojeg vam danas nudimo Kuhinjski recepti. Mi volimo špinat: zbog visokog sadržaja željeza, jer daje energiju i jedva da ima kalorija, jer je jedna od najzdravijih namirnica vani i jer je popraćen ukusnim tacosom od šunke.
Ne mogu da odolim tanjiru ovog povrća, a ti?
Spanać sa šunkom
Pratite ovaj špinat sa malo prženog belog luka i nekoliko tacosa sa šunkom ... To je jelo koje volimo!
Autor: Carmen Guillen
Kuhinja: Spanish
Tip recepta: Povrće
Servisi: 2-3
Vrijeme pripreme:
Vrijeme kuhanja:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 1 kg. spanać
- 4 beli luk
- 100 gr. tacos sa šunkom
- 2 jaja
- Maslinovo ulje
- Crni biber
- so
Priprema
- Na tavi sa žlicom maslinovog ulja pržimo češnjak na tanke kriške. Kad počnu smeđe dodati špinat i promiješati. TO sred vatre.
- Kada špinatu ostane malo da završi kuhanje, dodajte tacos sa šunkom i dva jaja. Mi radimo a kodirano, dobro se kreće uz pomoć lopatica.
- Kad vidimo da su se kajgana dobro pomiješala sa špinatom, vrijeme je da dodamo sol i crni biber po ukusu, i ostavite sa strane.
- Pozovi Popaja, stol je postavljen!
Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 200