Recept koji vam danas donosimo ima nekoliko jakih strana koje vas pozivaju da napravite baš za ovu noć:
- Es jednostavno radi.
- Brzo i sa nekoliko sastojaka.
- Morat ćete izrezati samo jedan sastojak, dodati još 3 i staviti pečena.
- Es zdrav.
- Originalan način naša djeca jedu više povrća i ne toliko brza hrana.
To je recept za patlidžani kao pica. Šta to znači? Da iznad ima normalan izgled pizze, a ispod, umjesto da pronađemo tijesto za pizzu, kao osnovu nalazimo ni vrlo tanki ni vrlo debeli lim bogate patlidžane (otuda i zdrav i hipokaloričan dodir recepta).
Ako želite znati kako smo to učinili i tako natjerali vašu djecu, nećake i unuke da jedu još povrća, pročitajte ono što slijedi u nastavku.
Patlidžan kao pica
Ova pica sa patlidžanima, tačnije ova patlidžana kao pica svidjet će se svima, od djece do odraslih.
Autor: Carmen Guillen
Kuhinja: Spanish
Tip recepta: Povrće
Servisi: 2
Vrijeme pripreme:
Vrijeme kuhanja:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 1 patlidžan
- 4 kašike paradajz sosa
- 8 kriški kuvane šunke ili kuhane puretine
- Parmezan
- Rendani sir
Priprema
- Recept je jednostavan: prvo što ćemo učiniti je da patlidžan dobro operemo, odrežemo kraj, a zatim isečemo 4 kriške ni pretanke ni pregusta koji će poslužiti kao osnova za naše pizze-patlidžane.
- Stavit ćemo ih na lim za pečenje kako bismo nastavili dodavati sastojke.
- Na svakom listu patlidžana, dodaćemo 2 kašike paradajz sosa, 2 kriške kuhane puretine ili york šunka, Parmezan i na kraju, naribani sir.
- Stavit ćemo je u pećnicu i pustiti malo 180 ° C oko 15-20 min.
- Kao što vidite, jednostavan, brz i jeftin recept.
Notas
Kuhanu puretinu ili šunku možete zamijeniti drugom vrstom kobasice, ali one su najzdravije.
Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 315