Avokado in jajčni toast

Avokado in jajčni toast

Radi zajtrkujete s temeljcem? Ta avokadov toast z jajcem je idealen za začetek dneva z energijo. Poskusi!

Losos v omaki s šunko

Losos v omaki s šunko, bogata in popolna ribja jed. Modra riba je zelo zdrava, skupaj z omako je zelo dobra.

keto kruh

Keto kruh brez moke!

Keto kruh je kruh brez moke, ki ga lahko pripravite v mikrovalovni pečici v samo 90 sekundah. Idealno za vaš toast ali sendvič.

Mešanica iz blitve

Umešana jajca z blitvo, bogata in lahka jed, idealna za pripravo zdrave večerje. Jed, ki jo lahko pripravimo z drugo zelenjavo.

Bučna krema z ingverjem

Bučna krema z ingverjem, mehka in kremasta krema, idealna za predjed ali lahko večerjo za vso družino.

bučna in jabolčna krema

Krema iz buč in jabolk bogata predjed, lahka in enostavna za pripravo. Rastlinske kreme so zelo dobre in hranljive.

Špinačna omleta s česnom

Špinačna omleta s česnom, zelo preprosta jed, idealna za preprosto ali lahko večerjo. Je tudi dobra jed s predjedjo.

Omleta iz blitve in sira

Omleta iz blitve in sira, zelo preprosta in hitra jed. Idealno za lahko večerjo, kot predjed ali kot eno samo jed.

Trska s cvetačo

Trska s cvetačo, bogata in preprosta jed, lahka in popolna jed, ki je enako vredna obroka ali večerje za vso družino.

Jamajška kava

Jamajška kava

Jamajška kava, bogata in preprosta kava z veliko okusa. Kava, ki jo lahko pripravimo doma in jo spijemo po dobrem obroku.

Korenje v mikrovalovni pečici

Korenje v mikrovalovni pečici

Iščete zdravo prilogo, ki bi dopolnila vaš jedilnik? Naučite se pripraviti to naravno korenje v mikrovalovni pečici v samo 6 minutah.

San Jacobos s šunko in sirom

San Jacobos s šunko in sirom, zelo preprosta domača jed. Recept, ki bo vsem všeč zaradi nadeva iz topljenega sira.

Piščanec s korenčkom in bučo

Piščanca s korenčkom in bučo, bogato in popolno enolončnico iz mesa in sezonske zelenjave, ki jo pripravite kot predjed ali samostojno jed.

Falafel s peso

Falafel s peso

Danes vas vabimo, da preizkusite novo različico falafela, tipične krokete iz čičerike za čičeriko: Falafel s peso.

Pečen losos z zelenjavo

Losos s pečeno zelenjavo, hitra in enostavna jed za pripravo, ki jo lahko pripravimo kot predjed ali samostojno jed. Zelo popolna jed.

Blitva s krompirjem iz paprike

Blitva s krompirjem iz paprike, preprosta, lahka in zelo popolna jed, le priložiti jo moramo s trdo kuhanim jajčkom in imamo odlično večerjo.

Hobotnica s kahelosi

Vse jedi v kuhinji imajo svoj način priprave, odvisno od osebe ali območja v ...

Krema iz hladne kumare

Krema za hladno kumarico, osvežilno predjed ali aperitiv, ki ga jemljete poleti. Preprosta jed, hitro pripravljena in zelo zdrava.

Lubenicejev žele

Lubenin žele preprosta in sveža sladica za poletje. Idealno za najmlajše. Hitro se pripravi in ​​je zelo priljubljen.

Bananova omleta s cimetom

Bananova omleta s cimetom za zajtrk

Ta bananina omleta s cimetom je odlična alternativa za zajtrk s polnozrnatim toastom in sadjem ali našo najljubšo kavo ali zelenjavno pijačo.

Jagodni mousse

Jagodni mousse, enostavna sladica za pripravo. Idealno za mehko in lahko sladico po obilnem obroku. Sladica, ki bo všeč vsem.

Omleta iz brokolija in korenja

Omleta iz brokolija in korenja

Danes vam prinašam to okusno in zdravo omleto iz brokolija in korenja, odlična alternativa za lahko, zdravo večerjo ...

Jagodna ovsena kaša

Zdrava jagodna ovsena kaša

Poleg preprostega in okusnega načina je mogoče uživati ​​tudi v zdravi sladici. Ko enkrat preizkusite ta recept, ga boste zagotovo ponovili

Krema iz bučk in korenja

Krema iz bučk in korenja

Ta krema iz bučk in korenja je zdrava in lahka. Brez izdelkov živalskega izvora je primerna za vegansko prehrano.

Jajčevci Milanesas

Jajčevci Milanesas

Jajčevci milaneze so ena tistih idealnih jedi za vso družino. Za tiste, ki imajo radi jajčevce, ...

Piščančji polnjeni jajčevci

Piščančji polnjeni jajčevci

Jajčevci, polnjeni s piščancem, z lahkotno bešamel omako in gratiniranim sirom, lahka in okusna jed. Idealno za postrežbo ob posebni priložnosti

Umešana jajca s kozjim sirom

Umešana jajca s kozjim sirom

Umešana jajca s kozjim sirom pripravijo odličen vikend zajtrk, ki ga spremlja nekaj kruha, avokada ali drugega sadja.

Bučna krema

Krema iz buč in korenja

Recept za kremo iz buč in korenja, lahka in nizkokalorična jed, kot nalašč za hladno sezono zaradi velikega vnosa energije.

Juha iz bučk in špinače

Juha iz bučk in špinače

Po vikendu presežkov je juha iz bučk in špinače fantastičen recept, s katerim začnemo teden. Lahka in zdrava.

Zeleni fižol s paradižnikom

Zeleni fižol s paradižnikom, ki ga spremlja trdo kuhano jajce, popolna, preprosta in lahka jed. Idealno za lahko kosilo ali večerjo.

Tuna pita

Hitro tuna

Preprost recept za hitro empanado iz tune, ki ga je enostavno pripraviti v nekaj minutah. Popolna jed za vsako situacijo.

Krema iz krompirja in pora

Lahka krema iz krompirja in pora

Lahka konsistenca krompirjeve in porne smetane, ki jo pripravljamo danes, je preprost, a zelo prijeten recept. Si upate poskusiti?

Piščančja in testeninska juha

Piščančja in testeninska juha

Juha iz piščanca, testenin in zelenjave, ki jo pripravljamo danes, je zelo tolažilna in zelo koristna. Odličen predlog za začetek obroka ali kot edina jed ob večerji.

Čokoladna torta in piškoti

Čokoladna in piškotna torta okusna in hrustljava torta. Preprosto in brez pečice, idealno za prigrizek ali ob kavi. Okusno !!!

Pečen piščanec s curryjem

Pečen piščanec s kari okusno jed, skupaj z nekaj krompirja. Bogato in preprosto, da ga lahko skuhamo v kratkem času.

Čokoladni mafini

Domači čokoladni mafini za zajtrk ali prigrizek so zelo dobri. So enostavni za pripravo in so zelo dobri.

Riž s čebulo in poprom

Riž s poprom in čebulo

Ta riž s čebulo in papriko nas po božiču vrne v rutino preprostega. Preprosto in poceni, poskusite!

Ledja tune s česnom

Naučite se kuhati ledvice tune z našimi enostavnimi recepti: v belem vinu in limoninem soku s česnom in peteršiljem, Isla Cristina, s česnom in še več!

Pečena svinjska ledja

Pečena svinjska ledja

Odkrijte te recepte za pripravo pečene svinjske rezine na preprost način. Kako narediti sočno? Tu odkrijte skrivnost kuhanja

končan recept riževe omlete

Riževa omleta

Preprosti recepti z riževo omleto vas naučimo, kako jo hitro in na več načinov skuhati: japonsko, pečeno, z rjavim rižem in še več!

Sladoled iz avokada in manga

Danes predstavljamo preprost, zdrav recept, ki vam bo služil tako kot sladica kot prigrizek: sladoled iz avokada in manga.

Čičerikova solata

Tokrat vam prinašamo čičerikino solato, idealen recept za poletje, ker se jedo hladno in ne porabimo časa za kuhanje.

Kič s slanino in sirom

Slanina in sir pripravijo slano torto, preprosto in enostavno za pripravo, za predjed ali neformalno večerjo je super !!!

Jagodna in chia marmelada

Jagodna in chia marmelada

Jagodna in chia marmelada, ki jo pripravimo danes, je idealna za zajtrk, spremljevalni toast, jogurt ali skledo ovsenih kosmičev.

Ocvrta paprika s soljo

Današnji recept je eden najpreprostejših, ki smo vam jih ponudili v kuharskih receptih, vendar ne zato najslabši: ocvrta paprika s soljo. Bogata, kajne?

Korenčkova in ingverjeva krema

Korenčkova in ingverjeva krema

Krema iz korenja in ingverja, ki jo pripravljamo danes, je okusna in lahka predjed za vso družino, idealna v vsakem letnem času.

Frittatas iz bučk in sira

Frittatas iz bučk in sira

Fritajo iz bučk, šunke in sira, ki jo pripravljamo danes, je enostavno in hitro pripraviti; kot nalašč za zajtrk ali kosilo ob koncu tedna.

Prepražene gobe in rdeča paprika

Prepražene gobe in rdeča paprika

Prepražene gobe in rdečo papriko, ki jih danes predlagamo, je enostavno in hitro pripraviti, kar je idealno kot predjed ali lahka večerja.

Biskvit brez glutena

Današnji recept je zasnovan posebej za ljudi s celiakijo ali tiste z intoleranco za gluten. Ta domača torta nima ničesar, česar bi zavidala ostalim

Pekač iz krompirja in pora

Pekač iz krompirja in pora

Enolončnica iz krompirja in pora, ki jo pripravljamo danes, je preprosta jed, narejena iz običajnih sestavin in v kateri delamo v pečici.

Solata iz cvetače

Današnji recept je za raznoliko cvetačno solato za čiščenje prehrane. Občasno je priročno, da si dan pripravite samo na zelenjavi in ​​sadju.

Mini čokoladni napolitanci

Mini čokoladni napolitanci

Mini čokoladni napolitani, ki jih pripravljamo danes, so enostavni in hitri za izdelavo. Idealno za spremljanje kave ob zajtrku ali prigrizku.

Pica s smetano in slanino

Recept za pico s smetano in slanino, zelo dober recept, ki ga pripravimo s smetano in slanino, je zelo preprost za pripravo.

Polnjeni krompir iz sira

Danes v kuhinjskih receptih predlagamo nekaj krompirja, polnjenega s sirom, kuhanega v pečici. Preprosta jed po sestavinah, a okusna.

Začinjena cvetača

Naša začinjena cvetača Scramble je idealen obrok za večerje in lahke obroke. Zaradi nizke vsebnosti kalorij je dobra za prehrano.

Mešanica solate

Danes vam prinašam zelo preprost recept, a hkrati zelo potreben za tiste dni, ki ostanejo sredi toliko praznovanja: solata.

Sok zelenjave in raznega sadja

Ob tej priložnosti vam predstavljamo sok različne zelenjave in sadja s prečiščevalnim učinkom na telo. Idealno za te prihajajoče zmenke.

Ameriške palačinke

Kako okusne so bile te ameriške palačinke! Če želite tudi vi vedeti, kako smo jih naredili in kakšne so njihove sestavine, nadaljujte z branjem.

Govedina s pivom

Govedina s pivom, preprosta in hitra jed za pripravo, z zelo dobro omako v spremstvu gob, zelo popolna jed.

Mikrovalovna bučna flan

Recept za mikrovalovno bučno flan, bogat in zelo enostaven za pripravo, za sladico je zaradi mehke in sladke teksture zelo dober. Všeč vam bo !!!

Prepražene gobe in slanina

Prepražene gobe in slanina

Prepražene gobe in slanino, ki jih danes predlagamo, je hitro in enostavno pripraviti. Idealno za takrat, ko človek ne želi komplicirati pri večerji.

Tuna s paradižnikovo omako

Tuna z domačo paradižnikovo omako, tradicionalni ribji recept, preprost in enostaven za pripravo, ki bo všeč tudi najmlajšim v hiši.

Dorada z omako piquillo poper

Recept za orade v omaki piquillo poper, gladko in preprosto omako, ki jo lahko pripravimo k vsaki jedi. Všeč vam bo !!!

Krema iz bučk

Slasten, lahek in enostaven za pripravo recepta iz bučkine kreme za zdravo prehrano je odličen in bo zagotovo všeč celotni družini.

Jajčni polnjeni paradižnik, pečen

Jajčni polnjeni paradižnik, pečen

Pečeni jajčno polnjeni paradižniki so odlična alternativa večerji. Preprost in privlačen recept ne bo trajal več kot 20 minut. pri pripravi.

Pita iz listnatega testa s tuno

Recept za listnato testo, napolnjeno s tuno, preprosto in hitro jed za pripravo, za večerjo ali za ekskurzijo, izgleda super !!!

Torta iz jajčevcev

Današnji recept je idealen za vsakogar, še posebej za tiste, ki so na dieti in začnejo ...

Jajčevec kot pica

Recept, ki vam ga prinašamo danes, ima nekaj močnih točk, ki vas vabijo, da ga pripravite prav za to noč: je preprost ...

Lahka domača krema

Lahka domača krema, če ste na dieti ali imate sladkorno bolezen, lahko uživate v sladici brez sladkorja, ki je tako okusna kot tradicionalna.

Hladna melonina juha s šunko

Hladna juha iz melon in šunke, še en način uživanja sadja, zdrava in preprosta jed za pripravo. Okusna predjed za poletje. Všeč vam bo !!

Jogurtova torta s sadjem

Jogurtova torta s sadjem, lahka in ne zapletena, lahko jo pripravimo s sadjem, ki nam je najbolj všeč, je zelo zdrava in bogata sladica.

Solata s hladnimi testeninami

Recepti za solate s hladnimi testeninami so zelo preprosti in hitri, pripravite si jih lahko z zelenjavo, ki vam je najbolj všeč. Dokaz je, da vam bo všeč.

Salmorejo

Recept Salmorejo, zelo svež in napolnjen z vitamini, je zelo popolna jed in kot predjed je zelo dober, zato vam priporočam, da poskusite.

Kremna flana brez pečice

Kremasta flana brez pečice, bogata in enostavna za pripravo, vas zanima, kako je pripravljena? Vstopite in videli boste, kako enostavno je narediti to flanco s smetano, všeč vam bo !!!

Jajčevci Lazanje

Zelo dobra lazanja iz jajčevcev, je zelo popolna jed, ki jo spremlja solata, lahko jo naredimo kot samostojno jed, zagotovo vam bo všeč.

Sirup iz češenj in ruma

Sirup iz češenj in ruma

Sirup iz češenj in ruma Ta sirup je kot nalašč za spremljanje vaših najljubših sladic ali tort. Tudi rezultat ...

Ocvrti čebulni obročki

Recept, ki ga danes predstavljamo, služi kot okras k drugi jedi ali kot majhen "tapas" pred jedjo ...

Coquinas s česnom in vinom

Recept, ki vam ga predstavljamo danes, je zelo dober in je zelo značilen v tej pomladno-poletni sezoni, še posebej ...

Humus

Humus je arabski recept, dobro znan po vsem svetu. Narediti to je zelo preprosto, sestavine morate le zdrobiti in v tem lahko uživamo.

Piškote Romanescu

Všeč vam bodo ti piškoti z romanescujem. Pečeni so, zato ne dodajamo olja, sir, ki je v njem, pa daje okusen okus.

Solata z rižem in sirom

Skoraj prihod poletja s seboj prinaša željo po lahkih in zdravih receptih. Ta riževa in sirova solata je dober primer tega.

Korijander pesto

  Zelo smo ljubitelji pestoja, tako klasične bazilike kot tistih, ki se pojavijo po poskusih. Ta recept ...

Japonska sirova torta

Japonska sirova torta Sir doma nas obnese, naj bo v slani ali sladki različici. Naredi ...

Provilon na žaru

Provoleta, za ljubitelje sira

Provoleta je preprost recept, ki temelji na topljenem siru provolona, ​​aromatičnih zeliščih in oljčnem olju. Se ne sliši slabo, kajne?

Riž z lignji v ameriški omaki

Riž z lignji v ameriški omaki je moja rešitev, ker ne more biti lažje. Če imate nekaj konzerv lignjev, imate hrano rešeno.

Piškoti iz cvetače in sira

Ti cvetačni piškoti so okusni, nihče ne bi rekel, da je njihova glavna sestavina cvetača, zato so idealni za najmlajše.

Krompirjevi klini

Krompirjevi klini so narejeni v pečici na zelo preprost in lahek način. Začimbe bodo tem hrustljavim zlatim krompirjem dodale poseben pečat.

Pražena zelenjava v pečici

Pražena zelenjava je popoln okras. Ko so praženi, imajo komaj maščobe, zaradi česar so zelo lahki, kot nalašč za skrb za prehrano.

krep brez jajc

Krepe brez jajc

Vsi imamo radi krep! In to zato, ker jih lahko naredimo na tisoče načinov. Pa doma ...

Na zeliščih pražena ledja

Reza, pečena v pečici, je preprost recept, ki je všeč vsem. Praženje v pečici nam ne da dela in jo lahko začinimo s čim hočemo.

gobova pašteta

Gobova pašteta

Ta pašteta vam je lahko v nekem trenutku odrešitev. Prav tako je popolnoma presenečenje, saj zaradi gob ...

Muesli palice

Muesli bari za zajtrk ali prigrizek

Danes pripravljamo ploščice z musli, odličen predlog kot zajtrk ali prigrizek. Za njihovo izdelavo potrebujete samo štiri sestavine, samo štiri! ...

Poprano s čebulo

Ta recept, ki vam ga danes prinašam, je preprost za pripravo, potrebovali boste zelo malo sestavin in je zelo barvit, zato ...

Gulas s česnom

Gule z ajitosom so postale pred mnogimi leti v tipični španski jedi. Gule ali angurije imajo ...

Praženi krompir Hasselback

Hasselback krompir

Hasselback krompir je najboljši okras, ki si ga omislim za zrezek. Preprost, okusen in zelo barvit pražen krompir.

Limonin mousse

Ne vem, ali vam bo svež limonin mousse všeč tako kot meni, toda za tiste, ki ...

Limonin piščanec

Današnji recept je zasnovan posebej za tiste, ki imajo radi fitnes in bodybuilding, ki morajo jesti veliko ...

Kuhana krompirjeva omleta

Čeprav dobra tradicionalna krompirjeva omleta, narejena s kakovostnim oljčnim oljem, ni tako pretirano kalorična ...

Sirna torta s pridihom manchega

Pozdravljeni Zampabloggerji (ali srca na te datume)! Danes vam prinašam popoln recept za sladkanje vaše romantične valentinove večerje ...

Beljak, kuhan s krompirjem

Spomnim se, da sem prvič to jed jedla, ko sem bila majhna (imela sem približno sedem ali osem let) doma ...

Čokoladni biskvit brez jajc

Ta recept je zasnovan posebej za tiste ljudi, ki zaradi alergije na jajca ne morejo jesti določenih izdelkov. Vzhod ...

Zdrav sadni zajtrk

Morda zato, ker je to ena izmed mojih resolucij za to novo leto ali morda zato, ker bi morala biti prisotna v življenju ...

Razmaščena juha

Današnji recept je idealen za zimo: razmaščena piščančja in zelenjavna juha. Vsebuje malo kalorij, a je nasitna kot običajna juha.

Začinjen prigrizek kumar

Ni bolj zdrave palice kot kumare. S tem posebnim začinjenim kumaričnim prigrizkom za dieto boste odkrili, kako se razvajati z vročim pridihom

Nizkokalorična zeljna zelja

Recept pod 300 kalorijami, s katerim si po praznikih povrnete postavo? Poskusite to okusno nizkokalorično zelje. Okusno

Paradižnikova juha

Paradižnikova juha

Ta paradižnikova juha je preprosta, lahka in hranljiva. Idealno za čiščenje telesa po koncu letnih praznikov.

Jogurtov smuti z medom

Jogurt z medenim napitkom idealen za tiste otroke, ki se upirajo okusu medu. Dodali smo nekaj piškotov Maria, da je še boljši.

Sadni prigrizek

Ta sadni prigrizek je zdrav, preprost in 100% naraven. Dajte telesu zdravo hrano z malo maščob in predelanim sladkorjem. Opazili boste razliko.

Riž štiri užitke

Riž štiri užitke: kozice, slanina, korenček in zelena paprika. Zelo okusno je!

Frankfurtska koka in češnje

Ne zamudite tega preprostega recepta za frankfurtsko koko in češnje, kot nalašč za prigrizek s prijatelji ali piknik

Baskovska torta s cimetom

K bogati baskovski torti s cimetom! Okusna je, zelo enostavna za pripravo in zelo malo sestavin je potrebnih. Idealen je za prigrizke in zajtrke!

Pire iz bučk in krompirja

Pire iz bučk in krompirja je lahko zdrava večerja ali idealen prvi tečaj za tiste, ki so na dieti in želijo poskrbeti za linijo.

Pečen riž

Kako pripraviti pečen riž v rekordnem času? Preizkusite ta čudoviti recept in uživajte kot škrat, kasneje se boste ukvarjali s športom.

Veggie sladki krompir

Ali imate radi pečen krompir? Hej, čestitke. Gremo na najtežje doslej s tem veggie sladkim krompirjem, celo eksplozijo zdravega okusa.

Čičerika in špinačni kari

Za okuse, kari. Ta zelenjava je primerna za vse vrste želodcev. Naj vas ne zavede, ta curry iz čičerike in špinače je namenjen vsem.

Košara za piščanca in por

Kako biti podoben Bogu, ko vas povabijo, naj jemo doma? Preizkusite ta preprost recept za košaro piščanca in pora.

Gobova omleta z drobnjakom

Gobova omleta z drobnjakom

Pokazali vam bomo, kako pripravite preprosto in hitro gobovo omleto z drobnjakom, kot nalašč za večerjo.

Pečena začinjena orada

Pečena začinjena orada za tiste, ki bolj neradi jedo meso (in še več zdaj) ... Preprosta jed, z malo sestavinami in pripravljena v dobre pol ure

Riževa solata

Za lahke večerje, primerne za tiste, ki so potopljeni v hipokalorično prehrano, priporočamo to riževo solato z zelenjavo.

Sendvič hamburger

Hamburger v sendviču s piščancem ali govedino je lahko eden najbogatejših, najbolj zdravih in kreativnih obrokov, ki jih lahko skuhate. Dajte mu domišljijo!

Oblečena rdeča pesa

Oblečena pesa: jabolčni kis, česen, črni poper, olivno olje in sol ... Pisana in drugačna solata!

Školjke v lupini z mleto zelenjavo

Školjke v lupini z mleto zelenjavo: jed z morskimi sadeži, ki bo zelo priljubljena, če jo kot predjed uporabite za prigrizek pred kosilom ali večerjo.

Gratinirane klapavice

Če se lovite drugačnega recepta z visoko vsebnostjo beljakovin in kalorijami, ne oklevajte, poskusite te gratinirane školjke

vegetarijanska pica

80% vegetarijanska pica: skoraj vse sestavine so zelenjava, zato ta pica postane mogoča bogata, zdrava in zelo kalorična večerja.

Črna puding obara

Odkrijte hranilne vrednosti krvne klobase s to čudovito enolončnico iz črnega pudinga, ki je kot nalašč za športnike ali tiste z anemijo

Cvetačna solata

Cvetačna solata, bogata, zdrava in zelo koristna za naše telo, zaradi odličnih lastnosti vseh sestavin.

Domače pice

Domače, okusne in zdrave pice, ki so kot nalašč za povečanje vaše kulinarične ustvarjalnosti. Boste kuhar? Dokaži!

Nocilla ugrizi

Sendviči Nocilla, idealni za prigrizek, zajtrk ali kavo po obroku. Okusno!

Piščančji tacos

Ti bogati piščančji tacos z zelenjavo in vročo omako so lahko posebna večerja, ki jo delite s prijatelji. Ali ga zapišete?

Bučke z kozicami

Bučke z kozicami, zelo zdrava in okusna umešana jajca. Idealno za poletje.

Krema iz bučk

Bučkova krema: služiti tako kot hladna jed kot vroča jed. Okusno in zelo zdravo!

Pečen piščanec in zelenjava

Pečen piščanec in zelenjava, enostavna jed, ki jo pripravimo zelo malo časa. Potrebovali boste samo pečico, piščanca in veliko zelenjave.

Kuskus cvetače in brokolija

Če potrebujete rešilno desko za razstrupljanje od presežkov "chiringuita" to poletje, je ta kuskus cvetače in brokolija tisto, kar potrebujete

Leča z zelenjavo

Leča z zelenjavo: jed bogata z železom, vendar ne tako kalorična kot običajna dušena leča.

Pašteta iz avokada in limete

Poleg čudovitega vira vlaknin, kalija, tiamina, riboflavina, folne kisline in vitaminov B-6, E in K je ta avokadova in apnenčasta pašteta izjemna

Kokosov gazpačo

Ta osvežujoč in presenetljiv recept za kokosov gazpačo vas bo to poletje izvlekel iz solatne rutine in vaše brbončice "alechugado" postavil na glavo.

Puranji prsi s pečenim jabolkom

Okusen in sočen recept za puranje prsi s pečenim jabolkom je kot nalašč za hladno ali toplo jedo. Popolna rešitev za poletni obrok

Podeželska solata

Ta podeželska solata je poleg tega, da jo je preprosto narediti, okusna. Že poznate njegovo posebno sestavino? Tacos s šunko!

Mešana solata

Če pogledamo poletje, vam prinašamo lahkoten, zdrav in predvsem hladen recept, ki si ga želite s to toploto: mešana solata.

Musaka za začetnike

Potopite se v čudovito grško gastronomijo s to okusno musako za začetnike. Je kot lazanje

Bučkin parmezan

Te bučke s parmezanom so popoln trik za vaš želodec, če ste na dieti. Zdi se, kot da okušate okusen krožnik makaronov!

Morska solata

Morska solata

Ta morska solata združuje na gredici solate, kozic, rakovih palic in palamide v olju. Sveže in lahko za poletje.

Mleto meso za testenine

Mleto meso za testenine: makaroni, špageti itd. Zdaj bodo vaše testenine bolj okusne in hranljive.

Umešana jajca s sardelami in bučkami

Konzervirana hrana je zelo praktičen in zdrav način za dopolnitev našega jedilnika. Preizkusite ta preprost in preprost recept za umešana jajca s sardelami in bučkami

Okusna omaka chimichurri

Za vsako izvrstno mesno jedjo je vedno odličen preliv in ta okusna omaka chimichurri je apoteoza vesolja omak.

Skodelice jogurta in breskev

Skodelice za jogurt iz breskev

Te hladne skodelice iz breskovega jogurta so enostavne in hitre za izdelavo; lahka in osvežilna sladica, s katero lahko zaključite poletne obroke.

Inčuni v kisu

Inčuni v kisu: Idealni za te vroče datlje. Tapa vloženih inčunov v spremstvu zelo hladnega piva, čisto uživanje!

Brokoli sotiran z pinjolami

Kako v 15 minutah pripraviti okusno, zdravo in polno življenja? Preizkusite ta slasten recept za podušen brokoli z pinjolami. Blaženo čudo

Svinjska rebra s pivom

Ena najboljših pečenih mesnih jedi tam je verjetno ta recept za pivska svinjska rebra. Preprosto in okusno.

Hrustljavo pečen avokado

Z manj sestavinami in časom, kot si predstavljate, boste dobili tapo, ki je vredna najbolj restavracije tega trenutka: hrustljavo pečen avokado

Jagodna solata iz avokada

Ta jagodna in avokadova solata z vinaigreto iz pinjol je tisto, kar iščete, če potrebujete svežo jed, bogato, nizko barvno in hitro pripravljeno.

Grahova krema in jogurt

Grahova krema z jogurtom

Ta preprosta grahova krema je najbolj očitna, okrašena s stepenim jogurtom in sesekljanim drobnjakom. Postrezite toplo ali hladno.

Dušena arabska kaša

Ta dušeni arabski picadillo je (enostaven) poklon tipični arabski kefti, da, prilagojeni shrambi, narejeni v Španiji. Preprosto, okusno in zdravo.

Testeninska solata

Testenina solata z zelenjavo, kuhanim jajcem in naribanim sirom. Okusno in izvrstno!

Mešana solata z morskimi dobrotami

Mešana solata z morskimi dobrotami: sladka koruza, nariban korenček, kuhano jajce, solata ledena gora, morske dobrote in lahka majoneza, njene sestavine.

Korenčkova torta

Danes vam puščamo recept za korenčkovo torto, zelo zdrav recept za naše telo.

Topla čičerkina solata

Ta topla solata iz čičerike je odličen način, da poskrbite za svojo linijo na zdrav in uravnotežen način, pa tudi okusno

Klobase v vinu s krompirjem

Klobase v vinu s krompirjem

Te klobase v vinski omaki s pekovskim krompirjem so kot nalašč za dodajanje v vaš tedenski jedilnik. Preprosto in hitro.

Chorizo ​​carbonara

Odkrijte najbolj okusno spremljavo testenin s tem receptom za omako chorizo ​​carbonara, ki ga je zasnoval Jamie Oliver in prilagodil običajnemu hladilniku

Pečena jagnjetina z limono

Kako dobiti zalogaj, ki se topi v ustih? Z dobrimi stvarmi, potrpljenjem in pečico. Ta recept za pečeno jagnjetino z limono je odličen primer

Meringue zavzdihne

Meringue vzdihne recept: potrebujete le dve sestavini, sladkor in beljake.

Francoski toast z domačo marmelado

Na teh počitnicah pustite ob strani bikini operacijo in si počitek posladkajte z zajtrkom iz francoskega toasta in domače marmelade. Bodite mirni in jejte!

Hrustljav arašid in pistacija

Ne glede na to, koliko kave čez dan spijete, brez zajtrka ni energije. Ta arašidovo pistacijevo drobljenje je lahko vaša slastna odrešitev.

Karamelizirana čebulna koka

Kolikokrat ste se v zadnjih zadnjih groznih dneh meseca srečali s praznim hladilnikom? Ta recept za karamelizirano čebulo koko je vaša rešitev

Kari iz zelenih rib

Življenje je poleg piščančjega curryja in krompirčka. Kot dokaz tega je ta slasten in preprost recept za curry iz zelenih rib.

Jabolčna in slaninska omleta

Slanina in jabolčna omleta? Da. "Španska omleta" je pripravila slavnega konkurenta. Sočnejše, puhastejše in hitrejše. Poskusi

Fabada za začetnike

Ta super enostaven recept za fižolova fižola za začetnike je najboljši način za odpravo odvisnosti od maminih tupperjev in zlorabe pločevink!