Čičerika sotirana z gobami in curryjem

čičerika, dušena z gobami in curryjem

V današnjem prispevku bomo rešili življenje vseh, ki živijo proti uri s časom, prilepljenim za pete. Da hitenje ni dobro, je nekaj, kar verjetno že veste, še manj pa dobri zavezniki, ko izberete nekaj uravnoteženega, zdravega in bogatega, ki ga boste pripravili v nekaj minutah. Te čičerika, dušena z gobami in curryjem So čudovita možnost za hitro kosilo (5 minut in že pripravljeno) ter neverjeten odmerek dodatne energije za soočanje s preostankom dneva.

Če želite uživati ​​v bolj izvirnih in presenetljivih receptih, vsekakor obiščite Kuharski recepti parni dnevi vsakega meseca. #Bonprofit

Čičerika sotirana z gobami in curryjem
Če potrebujete ekspresen in hranljiv recept, je ta čičerika, dušena z gobami in curryjem, rešitev za vaš problem. Zdrava, bogata in zelo hranljiva

Avtor:
Kuhinja: Sodobna
Vrsta recepta: Verduras
Obroki: 3

Čas priprave: 
Čas kuhanja: 
Skupni čas: 

Sestavine
  • 1 lonec kuhane čičerike
  • 250 gr gob
  • 2 stroki česna
  • 1 čili
  • Sal
  • Curry v prahu
  • Oljčno olje

Priprava
  1. Olupite in narežite dve stroki česna ter ju dodajte v enolončnico s 3 žlicami oljčnega olja skupaj s celim čilijem.
  2. Ko česen začne rjaveti, dodamo prej oprane in ožuljene gobe in dušimo minuto in pol.
  3. Odpremo in odcedimo lonec čičerike.
  4. Čičeriko dodajte v enolončnico z 2 žlicama curryja, solite po okusu in mešajte nekaj minut.
  5. Odstranimo s toplote in postavimo

Prehranske informacije na porcijo
Kalorije: 500

 

 


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.