Oblečena rdeča pesa

Danes smo želeli pobegniti od tipične solate in paradižnikove solate, ki običajno okrasi naš center na mizi v času kosila, in smo se odločili za to okusno solato oblečena pesa.

Pesa ima številne koristi za zdravje, med katerimi so nekatere:

• Nižji krvni tlak.
• Povečajte našo sposobnost, ko gre za to vajo.
• Boj proti vnetjem.
• Ima številne lastnosti proti raku.
• Es bogata s hranili in vlakninami.
• Čisti kri in jetra, zaradi česar je idealen za dva dneva razstrupljanja pred katero koli dieto.

print

Oblečena rdeča pesa

Oblečena pesa je okusna ob vsakem obroku, zlasti mesu in ribah.

Avtor: Carmen Guillen

Kuhinja: Španščina

Vrsta recepta: Salate

Obroki: 4

Čas priprave:  15 m

Čas kuhanja: 

Skupni čas:  15 m

Sestavine

• 1 pesa že kuhana
• 3 mleta česna
• Oljčno olje
• Jabolčni kis
• Črni poper
• Fina sol

Priprava

1. Odrezali smo pesa (že kuhano) v majhne tanke rezine. Vse jih razporedimo na velik ploščat krožnik z namenom, da jih še naprej prelijemo s preostalimi sestavinami.
2. Olupimo česen in jih narežemo na zelo majhne koščke, da jih prelijemo po pesi (dodamo 3, vendar je to odvisno od tega, kaj vam je všeč česen). Naslednja stvar bo, da malo nalijemo oljčno olje, jabolčni kis, malo črni poper in drobno sol.
3. In pripravljeni! Drugačna solata, super intenzivne barve in drugačnega, a bogatega okusa.

opombe

Dodate lahko druge vrste začimb, kot npr kumina o el origano, poleg črnega popra ali namesto tega.

Prehranske informacije na porcijo

Kalorije: 175

3.4.3177