Vemo, da bi bil Popaj navdušen nad tem receptom, kaj pa ti? Ti je všeč špinača s šunko? To je jed, iz katere vam ponujamo danes Kuhinjski recepti. Obožujemo špinačo: zaradi visoke vsebnosti železa, ker daje energijo in skoraj nima kalorij, ker je eno najbolj zdravih živil, ki jih obstaja, in ker ga spremlja nekaj okusnih taco šunk.
Ne morem se upreti krožniku te zelenjave, kaj pa ti?
Špinača s šunko
Tej špinači dodajte nekaj ocvrtega česna in nekaj taco šunke ... To je jed, ki jo imamo radi!
Avtor: Carmen Guillen
Kuhinja: Španščina
Vrsta recepta: Verduras
Obroki: 2-3
Čas priprave:
Čas kuhanja:
Skupni čas:
Sestavine
- 1 kg. špinača
- 4 ajos
- 100 gr. šunka tacos
- 2 jajca
- Oljčno olje
- Črni poper
- Sal
Priprava
- V ponvi z žlico olivnega olja prepražimo česen na tanke rezine. Ko začnejo te rjaveti, dodajte špinačo in premešajte. TO sredi ognja.
- Ko špinači ostane malo do konca kuhanja, dodajte tacos šunke in dve jajci. Delamo a premešan, ki se dobro premika s pomočjo lopatk.
- Ko vidimo, da so se umešana jajca dobro pomešala s špinačo, je čas, da dodamo še sol in črni poper po okusu, in odstavimo.
- Pojdi poklicati Popaja, miza je pripravljena!
Prehranske informacije na porcijo
Kalorije: 200