Testenina solata s tuno in olivami

Testenina solata s tuno in olivami

Poleti solate postanejo odličen predlog za uživanje testenin na lažji in osvežujoč način. To Testenina solata s tuno in oljke so poleg preprostega tudi hiter recept. Na mizi ga lahko postrežete v samo 10 minutah; čas, potreben za kuhanje testenin.

To je ena izmed tistih rešenih jedi, ki jo lahko hitro pripravimo, ko se z plaže zadušimo. Druga možnost je, da vstanete zgodaj in ga v hladilniku odnesete na plažo, ali vam ideja ni všeč? Izberete lahko oljke, ki so vam najbolj všeč; Uporabil sem oljke, polnjene s poprom ker poleg okusa dodajo barvo receptu.

Testenina solata s tuno in olivami
Ta testeninska solata s tuno in polnjenimi olivami je preprosta in hitra. Zelo hladno je odlična možnost za vroč dan na plaži.

Avtor:
Vrsta recepta: Salate
Obroki: 3

Čas priprave: 
Čas kuhanja: 
Skupni čas: 

Sestavine
  • 240 g. rastlinskih spiral
  • 2 pločevinki tune
  • 1 vrtina oliv, polnjenih s poprom
  • Nafta
  • Sal
  • Poper
  • Jabolčni kis

Priprava
  1. V ponev z veliko slane vode damo Skuhajte testenine po navodilih proizvajalca med 5 in 10 minutami.
  2. Medtem, režemo oljke na pol.
  3. Ko so testenine kuhane, osvežimo s hladno vodo pod pipo, odcedite in dajte v skledo ali skledo.
  4. Nato vključimo kosmiči tuna.
  5. Končno, dodamo oljke.
  6. Začinimo sezono z malo olja in kisa po okusu.
  7. Postrežemo hladno.

Prehranske informacije na porcijo
Kalorije: 600


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.