Nisem dobro vedel, kako poimenovati to solato, zato sem se odločil za ime, ki nam bo pomagalo razumeti, katere so lahko njene sestavine. The morska solata Združuje, kot ste si verjetno predstavljali, kozice, rakove palčke in palamido z dobro osnovo solate.
To je lahka in sveža solata idealno za poletje. Vanj lahko vključimo sveže izdelke ali jih zavržemo z uporabo zamrznjenih in konzerviranih izdelkov. Poleg omenjenih sestavin se mi zdi, da bi lahko dodali tudi nekaj nasekljanih nog hobotnice ali nekaj školjk. Na vas je, da ustvarite svojo različico.
Morska solata
Ta morska solata se kombinira na gredici solate, kozic, rakovih palic in palamide. Lahke sestavine, kot nalašč za poletje.
Avtor: Maria Vazquez
Vrsta recepta: Salate
Obroki: 4
Čas priprave:
Čas kuhanja:
Skupni čas:
Sestavine
- Solata
- 4 ledvice tune v oljčnem olju
- 8 rakovic
- 8 kuhanih kozic
- 1 / spomladanska čebula
- Deviško oljčno olje
- Limonin sok
- Balzamični kis iz modene
Priprava
- Solato dobro očistimo, ga sesekljamo in pokrijemo dno vira.
- Kozico nasekljamo kuhane in rakove palčke ter jih razporedimo po njej.
- Nato smo zmanjšali povprečje Julijinirana čebula in ga vključimo v solato.
- Na koncu postavimo štiri ledja palamide preliv solate.
- Zalivamo z dobrim curkom deviško oljčno olje, malo limoninega soka in balzamičnega kisa po okusu.
Prehranske informacije na porcijo
Kalorije: 98
Bistveno je, da dobrega ekstra deviškega oljčnega olja ne manjka in med vsemi spremenljivkami je morda za to solato idealen picual z intenzivnim sadjem.
Poskusili bomo 😉
Hvala za vaš predlog 😉 Živim v majhnem mestu, zato na žalost v vsakodnevnem življenju nimam dostopa do številnih izdelkov. Dobila ga bom za naslednje nakupovanje v mestu!