Στρογγυλό βόειο κρέας με λαχανικά
Μοσχάρι στρογγυλή συνταγή με λαχανικά, υγιεινά και υγιή Γρήγορη και εύκολη συνταγή που θα βοηθήσει στην κατανάλωση λαχανικών για όλη την οικογένεια
Ειδικές συνταγές
San jacobos, γρήγορο δείπνο
Σε αυτό το άρθρο, σας δίνουμε μια ιδέα για τις μέρες που είμαστε κάπως πιο απασχολημένοι. Μερικά καλά San Jacobos για δείπνο. Ελπίζω να σας αρέσουν.
Tuna cannelloni, νόστιμο πιάτο ζυμαρικών για όλους
Εδώ σας παρουσιάζουμε μια νόστιμη συνταγή για τον τόνο κανελόνι Μια υπέροχη ιδέα να μαγειρέψετε ζυμαρικά με τέτοιο τρόπο ώστε όλοι οι γευματίζοντες να εκπλήσσουν.
Κέικ γιαουρτιού, για ένα απροσδόκητο σνακ
Εδώ σας παρουσιάζουμε έναν πολύ γρήγορο τρόπο να φτιάξετε ένα κέικ γιαουρτιού για ένα σνακ με φίλους που έρχονται απρόσμενα στο σπίτι. Είναι επιτυχία.
Φακές με χαμηλές θερμίδες
Σήμερα πρόκειται να προετοιμάσουμε μερικές νόστιμες φακές χαμηλών θερμίδων (για να μην παραλείψουμε τη διατροφή). Εγγραφείτε ;.
Ρεβίθια σοταρισμένα με σάλτσα πιπεριάς
Εδώ σας παρουσιάζουμε έναν υγιή τρόπο να τρώτε σοταρισμένα ρεβίθια. Μια απλή ιδέα να διατηρηθεί μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες.
Σπιτική κρέμα, πολύ γλυκιά και εύχρηστη
Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε πώς να φτιάξετε μια νόστιμη σπιτική κρέμα με έναν πολύ απλό τρόπο. Ελπίζω να τις απολαύσετε.
Πατάτες γεμιστές με κοτόπουλο και μπέικον με σάλτσα μπεσαμέλ
Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε έναν τρόπο να φτιάξετε νόστιμες πατάτες γεμιστές με κοτόπουλο και μπέικον καλυμμένες με μια υπέροχη μπεσαμέλ. Να περάσεις καλά!.
Σόλες με ντομάτα
Σόλες στη σχάρα βρασμένες σε σάλτσα ντομάτας
Κρέμα ζαχαροπλαστικής, πλήρωση για όλα τα είδη επιδορπίων
Συνταγή για την παρασκευή κρέμας ζαχαροπλαστικής, την πιο διάσημη κρέμα για την παρασκευή όλων των ειδών επιδόρπια. Ανακαλύψτε πώς να φτιάξετε την καλύτερη κρέμα ζαχαροπλαστικής βήμα προς βήμα και με έναν απλό τρόπο.
Σπιτικά μπιφτέκια με πικάντικη σάλτσα
Εδώ σας διδάσκουμε πώς να φτιάχνετε νόστιμα και υγιεινά σπιτικά μπιφτέκια για να ξεφύγετε από τα «fast food».
Σπιτικό Nestea
Για την υγιεινή διατροφή ετοιμάζουμε αυτό το σπιτικό Nestea με εντελώς φυσικά συστατικά. Ιδανικό ως δροσιστικό ποτό.
Γεμιστά κεφτεδάκια
Κεφτεδάκια μπέικον και φρέσκο τυρί. Μια συνταγή για γευστικά τυριά γεμιστά κεφτεδάκια ιδανικά για γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Εύκολο ρύζι
Πολύ εύκολο ρύζι που δεν περνά, συνοδεύεται από κοτόπουλο και νόστιμα λαχανικά.
Μπισκότα χωρίς σοκολάτα
Πρόσφατα είδαμε μερικά μπισκότα σοκολάτας, πολύ μαλακά και ιδανικά για να συνοδεύσουμε ένα ποτήρι γάλα. Αυτά που ...
Στήθη Βιγιαρούι
Στήθη Villaroy: στήθη κοτόπουλου με σάλτσα μπεσαμέλ. Ιδανικό για να συνοδεύσετε τηγανητές πατάτες ή σαλάτα.
Σάντουιτς με ντομάτα
Εδώ σας παρουσιάζουμε μια απλή συνταγή για ένα καλό σνακ, φτιάχνοντας ένα εύκολο σάντουιτς με μοδάτα με ντομάτα.
Πατάτα, τόνο και αγγούρι tapa
Μια πλούσια και γρήγορη συνταγή για πατάτα, τόνο και αγγούρι tapa. Ας δούμε την απλή διαδικασία για να απολαύσετε αυτήν την υπέροχη λιχουδιά.
Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και μήλο
Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και μήλο, μια πρωτότυπη συνταγή ιδανική για τα παιδιά να τρώνε φρούτα και λαχανικά
Σοταρισμένα λαχανικά με τόνο και σάλτσα σόγιας
Απλή και γρήγορη συνταγή για σοταρισμένα λαχανικά με τόνο και σάλτσα σόγιας. Ας δούμε βήμα προς βήμα για να απολαύσετε τη συνταγή.
Κολοκυθάκια γεμάτα με τόνο
Κολοκυθάκια γεμιστά με τόνο, μια εύκολη συνταγή που θα αρέσει ακόμη και στο μικρότερο σπίτι
Ρουστίκ τοστ της γαλοπούλας, του τυριού και του λουκάνικου
Απλή συνταγή για ρουστίκ λουκάνικο γαλοπούλας, τυρί και φρυγανιές. Ας δούμε βήμα-βήμα για να απολαύσουμε αυτήν την λιχουδιά.
Σαλάτα με πεπόνι και ζαμπόν
Σαλάτα με πεπόνι και ζαμπόν σε ένα κρεβάτι από διάφορους βλαστούς μαρουλιού με τουρσιά και μαύρες ελιές.
Σαλάτα με αγκινάρες και τυρί
Σαλάτα νεαρών βλαστών με αγκινάρες, τυρί, ντομάτες και μαύρες ελιές
Σαλάτα γαρίδας σχάρας
Σαλάτα ρόκα, ανανά και αβοκάντο με ζεστές γαρίδες σχάρας, νόστιμη συνταγή για σαλάτα γαρίδας σχάρας, υγιεινή και εύκολη
Μπισκότα (ή γλειφιτζούρια από παντεσπάνι)
Τα cupcakes είναι μια συνταγή που θριαμβεύει πάντα μεταξύ των μικρών και είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί!
Κοτόπουλο σε λευκό κρασί
Κοτόπουλο σε λευκό κρασί με σκόρδο και μαϊντανό, μια συνταγή κοτόπουλου που μπορείτε να φτιάξετε την τελευταία στιγμή, εύκολη και πολύ χρήσιμη. Επίσης τα παιδιά θα το λατρέψουν.
Κέικ με καφέ και γιαούρτι
Απλή συνταγή κέικ με καφέ και γιαούρτι. Ας δούμε βήμα προς βήμα για να απολαύσετε τη συνταγή.
Σπιτικό τυρί
Πώς να φτιάξετε το σπιτικό τυρί, εύκολα και με λίγα συστατικά
Ομελέτα πουρέ πατάτας με chorizo και κρεμμύδι
Απλή συνταγή για πουρέ πατάτας πουρέ με chorizo και κρεμμύδι. Όπως πάντα θα δούμε βήμα προς βήμα να δοκιμάσουμε αυτή τη νόστιμη συνταγή.
Σαλάτα κοτόπουλου και ανανά
Σαλάτα μαρουλιού και λαχανάκια σπανάκι και ρόκα με κοτόπουλο, ανανά και καρύδια.
Μικρή γαλλική φρυγανιά μπανάνας
Απλή και πλούσια συνταγή για μικρές μπανάνες torrijas, με κανέλα. Ας δούμε βήμα-βήμα για να απολαύσετε τη λιχουδιά.
Ζελέ ντομάτας
Η μαρμελάδα ντομάτας είναι μια πολύ εύκολη συνταγή, γρήγορη και με πολλές δυνατότητες να εντυπωσιάσετε
Ντομάτα, τυρί και κροστίνη βασιλικού
Φρυγανισμένο ψωμί με λάδι, με ντομάτα, σκόρδο, τυρί και βασιλικό με μαύρες ελιές.
Μύδια με μάρκες
Προβηγκιακά μύδια σε λευκό κρασί που συνοδεύονται από τηγανητές πατάτες
Ισπανική ομελέτα με ντομάτα και ζαμπόν
Απλή και ειδική συνταγή ομελέτας ψωμιού με ντομάτα και ζαμπόν, θα δούμε βήμα-βήμα για να απολαύσουμε τη λιχουδιά.
Τυλιγμένα παιδιά
Φιλέτα μοσχαρίσιου κρέατος, γεμιστό με ζαμπόν, τυρί και ελιές σε εξαιρετική σάλτσα κόκκινου κρασιού.
Τόνος tacos με ντομάτα
Απλή συνταγή για τόνο με ντομάτα. Ας δούμε βήμα προς βήμα για να απολαύσετε τη λιχουδιά.
Ψητός μπακαλιάρος
Ψητά φιλέτο μπακαλιάρου, με τυρί με βότανα και αποξηραμένες ντομάτες με βασιλικό και σκόρδο.
Σφολιάστε με μήλα
Συνταγή για καραμελωμένα μήλα με βάση σφολιάτας.
Κοτόπουλο μουστάρδας
Στήθη κοτόπουλου με μανιτάρια σε κρέμα και σάλτσα μουστάρδας.
Αλατισμένο κοτόπουλο
Χρυσό και ζουμερό κοτόπουλο σε ένα κρεβάτι ψημένου αλατιού, αυτή η συνταγή κοτόπουλου με αλάτι είναι πολύ νόστιμη και είναι εξαιρετικά εύκολο να φτιαχτεί, δοκιμάστε και θα δείτε πώς το λατρεύετε
Σαλάτα μαρουλιού και αγγουριού με 3 σάλτσες για να διαλέξετε
Σαλάτα μαρουλιού και αγγουριού με 3 σάλτσες για να διαλέξετε
Σουβλάκια κρέατος και λαχανικών
Σήμερα θα προετοιμάσουμε σουβλάκια, ένα πολύ απλό πιάτο που αποτελείται από σουβλάκι μια ποικιλία από τρόφιμα κομμένα σε μικρά τετράγωνα κομμάτια σε ...
Σοτάρι σπανάκι με αυγό
Απλή συνταγή για σπανάκι σοταρισμένο με αυγό. Ας δούμε βήμα-βήμα για να απολαύσουμε αυτήν την υπέροχη λιχουδιά.
Ομελέτα ζαμπόν και τυριού
Όταν πρέπει να ετοιμάσω ένα γεύμα σε πέντε λεπτά, γενικά πρέπει να αποφασίσω μεταξύ δύο επιλογών, ή να προετοιμάσω ένα σάντουιτς ή μια ομελέτα….
Fondue τυρί καμαμπέρ
Τηγανητό τυρί καμαμπέρ για να εξαπλωθεί ζεστό, ένα πολύ εύκολο να φτιαχτεί το τυρί καμαμπέρ που θα θριαμβεύσει σε οποιοδήποτε τραπέζι
Σουβλάκια Sobrasada με πιπέρι και λουκάνικο
Απλή συνταγή για σουβλάκια sobrasada με πιπέρι και λουκάνικο. Ας δούμε βήμα προς βήμα για να απολαύσετε τη λιχουδιά.
Palmeritas De Hojaldre
Τα τσιπ ζαχαροπλαστικής είναι ιδανικά για ένα σνακ. Καθώς είναι τόσο απλό στην προετοιμασία, μπορείτε να τα κάνετε ανά πάσα στιγμή ...
Πατάτες και κεφτές σουπιές
Ολοκληρωμένη συνταγή πατάτας και σουπιάς από κρέας. Ας δούμε βήμα προς βήμα για να φτιάξουμε τη σημερινή συνταγή.
Βασική σαλάτα
Βασική σαλάτα, υγιεινή συνοδεία για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Αυτή η συνταγή σαλάτας είναι μια υπέροχη ιδέα
Σουβλάκι σε φέτες ψωμιού με York και τυρί
Απλή συνταγή για φέτες ψωμιού με york και τυρί. Ας δούμε βήμα-βήμα για να απολαύσετε τη λιχουδιά.
Σούπα καρότο με δυόσμο
Σούπα καρότο με αυγό αρωματισμένο με μέντα
Ανακατωμένα αυγά με σπανάκι
Ομελέτα με σπανάκι, μια τέλεια ιδέα για ένα υγιεινό δείπνο. Είναι μια από τις καλύτερες συνταγές σπανακιού που μπορείτε να κάνετε, δοκιμάστε να δείτε πώς θα πετύχετε
Χυμός πορτοκάλι και μπανάνας
Χυμός πορτοκαλιού και μπανάνας, μεγάλη συμβολή στο πρωινό μας. Μπορούμε επίσης να φτιάξουμε αυτήν τη συνταγή χυμού σε σνακ με γιαούρτι
Οικολογικό σάντουιτς με χάμπουργκερ, καραμελωμένο κρεμμύδι και ντομάτα
Απλή συνταγή, οικολογικό σάντουιτς με χάμπουργκερ, καραμελωμένο κρεμμύδι και ντομάτα
Φιλέτο λαβράκι με σκόρδο και πάπρικα
Συνταγή για φιλέτο λαβράκι με σκόρδο και πάπρικα, ας δούμε βήμα προς βήμα για να απολαύσετε την προετοιμασία και τη γεύση του.
Φρουτοσαλάτα με χυμό μήλου
Φρουτοσαλάτα με χυμό μήλου, ένα ιδανικό σνακ. Αυτή η συνταγή για φρουτοσαλάτα έχει πολλές βιταμίνες και ενδιαφέρουσες συνεισφορές
Αυγό σε ντομάτα
Το αυγό είναι τυλιγμένο σε ντομάτα, εύκολη και γρήγορη συνταγή ιδανική για δείπνο οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας. Είναι επίσης μια πολύ υγιεινή συνταγή ντομάτας
Σάλτσα πιπεριάς (για ζυμαρικά)
Νόστιμη και φθηνή σάλτσα πιπεριού για ζυμαρικά. Με αυτήν τη συνταγή για σάλτσα ζαχαροπλαστικής θα πετύχετε χωρίς δισταγμό στο τραπέζι
Μπιζέλια σκόρδου
Γαρνιτούρα μπιζελιού σκόρδου, τυπική συνταγή μπιζελιού, νόστιμο και απλό φαγητό για κάθε περίσταση
Καραμελωμένο κρεμμύδι και σάλτσα σταφίδας
Καραμελωμένη σάλτσα κρεμμυδιού και σταφίδες για κεφτεδάκια, κρέατα, ψάρια κ.λπ. Μια χυμώδης συνταγή για κάθε περίσταση.
Καλλιτεχνικό καλαμάρι με λεμόνι και βινεγκρέτ σκόρδου
Διασκεδαστική και απλή συνταγή για ψητά καλλιτεχνικά καλαμάρια με βινεγκρέτ λεμονιού και σκόρδου. Ας δούμε βήμα προς βήμα για να απολαύσετε τη λιχουδιά.
Ψητό με πράσινα φασόλια
ψητό φασολιών, απλή και υγιεινή συνταγή
Καθαρισμός ζωμού έναντι κατακράτησης υγρών
Συνταγή για τον καθαρισμό του ζωμού από την κατακράτηση υγρών
Φρέσκα λουκάνικα με σκόρδο
λουκάνικα σκόρδου, απλή συνταγή ιδανική για μέρες βιαστικά
Πατάτα και βόειο κρέας Μιλφέιλ
Απλή συνταγή για πατάτα millefeuille με μοσχάρι. Ένα πολύ εύκολο βήμα προς βήμα από το οποίο θα δούμε τη διαδικασία για την επεξεργασία του.
Χυλοπίτες με λαχανικά
Χυλοπίτες με λαχανικά, εύκολο στην παρασκευή, γρήγορο και με καλά αποτελέσματα.
Κρέμα κρεμμυδιού
Κρέμα κρεμμυδιού, εύκολη και φθηνή συνταγή, ιδανική για περιόδους κρίσης
Ψητός σολομός με πατάτες
Ψητή συνταγή σολομού με πατάτες, ένας πολύ καλός τρόπος για να προετοιμάσετε αυτό το περίεργο ψάρι με έντονη γεύση. Ας δούμε το βήμα προς βήμα αυτής της νόστιμης συνταγής.
Κρέμα καρότου και κολοκυθιών
Κρέμα καρότου και κολοκυθιών, μια απλή συνταγή για την καταπολέμηση του χειμώνα
Σοτάρετε κολοκυθάκια με κρεμμύδι, ζωύφια και ένα άρωμα βοτάνων
Πλούσια σοταρισμένα λαχανικά, με κολοκυθάκια, κρεμμύδι και ζωύφια, μια ιδανική συνταγή για όσους αγαπούν τα λαχανικά, με ένα άγγιγμα βοτάνων. Ας δούμε βήμα προς βήμα.
Μελιτζάνες γεμιστά λαχανικά
μελιτζάνες γεμιστές με λαχανικά, μια πολύ εύκολη και νόστιμη συνταγή για να τρώτε υγιεινά
Ομελέτα κιμά
Συνταγή ομελέτας κιμά. Ιδιαίτερα αλλά νόστιμα, θα δούμε το βήμα προς βήμα να το φτιάξουμε.
Τυρί στη σχάρα και York Roll
Συνταγή ζαμπόν York york με ψητό τυρί, νόστιμη λαχτάρα. Ελπίζω να σας αρέσει, θα το επεξεργαστούμε.
Ταγκίνη κοτόπουλου με κύμινο
Σήμερα σας φέρνω ένα ταγκίνι κοτόπουλου κύμινου, πολύ εύκολο να φτιάξετε και πολύ πλούσιο.
Αυγά γεμιστά με ζαμπόν York και τυρί
Τα αυγά γεμιστά με ζαμπόν και τυρί, απλή και νόστιμη, είναι μια καλή συνταγή για να φτιάξετε ένα ορεκτικό.
Γαλλικό ρολό ομελέτας γεμιστό με τυρί
Γαλλικό ρολό ομελέτας γεμιστό με τυρί. Ένας πρωτότυπος τρόπος παρουσίασης της συνηθισμένης κλασικής ομελέτας, και αν το δοκιμάσουμε επίσης, πολύ καλύτερα!
Τραγανό γιαούρτι με μπανάνα
Τραγανό γιαούρτι με συνταγή μπανάνας, απλό και αναζωογονητικό, ιδανικό για το καλοκαίρι.
Ισπανικά αγγούρια γεμιστά
Γεμιστή συνταγή ισπανικού αγγουριού. Πλούσιο και υγιεινό είναι ένας καλός τρόπος για να προετοιμάσετε αυτό το λαχανικό, καθώς είναι μια καλή λιχουδιά όταν είναι φρέσκο το καλοκαίρι.
Το Surimi κυλά με άγριο σπαράγγι
Συνταγή για σουρίμι με άγρια σπαράγγια. Απλό και νόστιμο απεριτίφ, καθώς και πρωτότυπο για να εκπλήξει όλους.
Petit pois a la française (ή γαλλικά μπιζέλια)
Γαλλικά μπιζέλια, παραδοσιακή συνταγή από τη Γαλλία με φωτογραφίες βήμα προς βήμα, εύκολο να φτιαχτεί, χαμηλή σε θερμίδες και φθηνή.
Apple ιδιότητες (και ένα smoothie για να τα εκμεταλλευτείτε)
Το μήλο είναι ένα από τα πιο καλλιεργημένα οπωροφόρα δέντρα παγκοσμίως και τα φρούτα του, το μήλο, ένα από τα ...
Ντομάτες στη σχάρα με Λευκό Τυρί
Ντομάτες στη σχάρα με συνταγή λευκού τυριού. Απλό, υγιεινό και νόστιμο. Ας φτάσουμε στην επεξεργασία του.
Κουνουπίδι με κοτόπουλο και μανιτάρια κάρυ
Συνταγή κουνουπιδιού με κοτόπουλο και μανιτάρια κάρυ. Είναι εύκολο και υγιές να φτιάξουμε, θα δούμε τα βήματα για να το απολαύσουμε.
Βόειο κρέας Ossobuco με μανιτάρια
Veal Ossobuco συνταγή με μανιτάρια, απλή και νόστιμη, καθώς και πρωτότυπη. Θα δούμε το βήμα προς βήμα να το επεξεργαστούμε.
Εξωτικά κοτόπουλα απολαύσεις σε 10 λεπτά
Εξωτικό κοτόπουλο σε 10 λεπτά, νόστιμες και απλές απολαύσεις κοτόπουλου. Αυτή η συνταγή κοτόπουλου θα σας γοητεύσει, θα τη δοκιμάσετε και θα δείτε πώς δεν κάνετε λάθος
Βολάκια γεμιστά με μανιτάρια
Συνταγή για ρολά Veal γεμιστά με μανιτάρια, μια εύκολη και περίεργη συνταγή για να το απολαύσετε και να εκπλήξετε άλλους.
Καρυκευμένη σαλάτα με ντομάτα
καρυκευμένη σαλάτα με ντομάτα, νόστιμες, απλές και πολύ υγιεινές συνταγές. Αυτή η συνταγή σαλάτας παρέχει πολλές σημαντικές βιταμίνες καθημερινά
Βόειο κρέας, κοτόπουλο και πατάτες στη σάλτσα σόγιας
Συνταγή βοδινού, κοτόπουλου και πατάτας σε σάλτσα σόγιας. Απλή και με ασιατική πινελιά, μας προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων.
Ομελέτα με σπανάκι με αυγό και σκόρδο
Σπανάκι ομελέτα με συνταγή αυγού και σκόρδου. Απλό στη δημιουργία και πλούσιο. Δεδομένου ότι καλύπτει επίσης τη γεύση του σπανακιού.
Καλοκαιρινή σαλάτα με πατάτες
Καλοκαιρινή σαλάτα πατάτας, νόστιμη και πολύ απλή, γνωστή και ως σαλάτα. Εκτός από το ότι είναι απλό, είναι επίσης ένα πολύ οικονομικό πιάτο
Πράσινα φασόλια με μανιτάρια Μπολονέζ
Συνταγή φασολιών με μανιτάρια Μπολονέζ. Απλό και υγιεινό στην προετοιμασία, είναι ένα πλήρες πιάτο.
Κάρυ κοτόπουλου με λαχανικά
Συνταγή κάρυ κοτόπουλου με λαχανικά. Απλό και υγιές. Επιπλέον, το είδος είναι σύμμαχος για δίαιτες.
Σαλάτα αγκινάρας
Πλούσια σαλάτα αγκινάρας με διάφορα συστατικά σε κονσέρβα. Όπως αντσούγιες, piquillo κ.λπ. Είναι επίσης εύκολο να προετοιμαστεί.
Δαχτυλίδια καλαμαριών με μανιτάρια
Απλή και υγιεινή συνταγή για δαχτυλίδια καλαμαριών με μανιτάρια. Η προετοιμασία του είναι απλή και δεν θα χρειαστεί να περάσουμε πολλές ώρες στην κουζίνα.
Κουνέλι με σκόρδο
Όπως πάντα λέω, το κουνέλι είναι ένα υγιές κρέας και εύκολο στην παρασκευή του, ας το κάνουμε, ας φτιάξουμε ένα νόστιμο κουνέλι με σκόρδο.
Φιλέτα κοτόπουλου λεμονιού
Τα φιλέτα κοτόπουλου λεμονιού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τρώτε ταυτόχρονα υγιεινά και νόστιμα. Δεν σας αρέσει το λεμόνι; Μπορείτε να προσπαθήσετε να τα κάνετε πορτοκαλί.
Διπλή σούπα κολοκυθιών "S": Υγιεινή και εξαιρετικά εύκολη!
Οι κρέμες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τρώτε λαχανικά. Μην χάσετε αυτήν την κρέμα κολοκυθιών, εύκολη και κατάλληλη για δίαιτες.
Βρασμένο βόειο κρέας με μανιτάρια και μπιζέλια
Το κοκκινιστό βόειο κρέας είναι μια παραδοσιακή συνταγή και σήμερα θα το φτιάξουμε με μανιτάρια και μπιζέλια. Είναι μια εύκολη συνταγή, αν και ορισμένα βήματα μπορεί να είναι κάπως περίπλοκα.
Ελαφρύ smoothie ανανά και μάνγκο
Λόγω του πλούτου σε οξέα και βιταμίνες Α και Γ, το μάνγκο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά τον οργανισμό ...
Μανιτάρι Τάπα με αυγό ορτυκιού
Η πρωτοτυπία στον κόσμο των τάπας είναι πάντα καλή. Και σήμερα σας φέρνω μια πλούσια συνταγή για να δημιουργήσετε ένα ιδιαίτερο τάπα, μανιτάρι με αυγό ορτυκιού.
Πιπεριές γεμιστές με λαχανικά και μανιτάρια
Υγιεινή και απλή συνταγή για προετοιμασία. Μερικές πιπεριές γεμιστές με λαχανικά και μανιτάρια. Μια υπέροχη λιχουδιά που θα μας σώσει από τη μονοτονία.
Monkfish με γαρνιτούρα
Το Monkfish είναι ένα ψάρι που ταιριάζει καλά με τα πάντα και σήμερα το φέρνω σε σας με μια εξαιρετική γαρνιτούρα (τουλάχιστον για μένα), πράσινες πιπεριές και chanterelles.
Σοτάρετε πράσινα φασόλια με νεαρό σκόρδο και μανιτάρια
Ένας διαφορετικός τρόπος κατανάλωσης λαχανικών, νόστιμα φασόλια σοταρισμένα με σκόρδο και μανιτάρια. Μια ειδική και υγιή αφή. Η προετοιμασία είναι απλή και δεν απαιτεί μεγάλη προσοχή.
Ρωσικό φιλέτο Τουρκίας
Η ρωσική συνταγή φιλέτου γαλοπούλας είναι ένας απλός τρόπος για να προετοιμάσετε ένα παραδοσιακό μπιφτέκι. Και σίγουρα πιο υγιεινό από αυτά που είναι ήδη προετοιμασμένα.
Σοτάρετε κολοκυθάκια με μανιτάρια
Μαγειρέψτε γρήγορα και υγιεινά, δεν μπορούμε να ζητήσουμε τίποτα περισσότερο. Χρειάζεται μόνο λίγη επιθυμία και τα υπόλοιπα θα βγουν από μόνα τους. Η υγεία είναι σημαντική, ας το φροντίσουμε.
Ψητό κουνέλι με μπαχαρικά
Απλή συνταγή για ψημένο κουνέλι με μπαχαρικά. Είναι μια τέλεια λιχουδιά για δίαιτες και είναι επίσης εύκολο να καρυκεύσετε με μπαχαρικά ή άλλα στοιχεία. Το τραγανό είναι νόστιμο.
Τραγανό ρύζι
Τραγανή συνταγή ρυζιού, ένας απλός τρόπος ανακύκλωσης και έκπληξης με διαφορετικές ιδέες. Έτσι για να απολαύσετε τη γαστρονομία.
Ψητές γεμιστές πατάτες
Συνταγή γεμιστής πατάτας. Είναι μια απλή προετοιμασία που δίνει καλά αποτελέσματα τόσο από την άποψη της παρουσίασης όσο και από τη γεύση.
Κινέζικα ζυμαρικά με λαχανικά και κιμά
Κινέζικη συνταγή νουντλς με λαχανικά και κιμά. Είναι μια απλή προετοιμασία που μας επιτρέπει να το προσαρμόσουμε στους χορτοφάγους. Αρκετά ενδιαφέρουσα μορφή ασιατικής κουζίνας.
Γεμισμένοι Σωλήνες Καλαμαριών
Συνταγή βασισμένη σε σωλήνες καλαμαριών γεμιστές με κιμά. Είναι μια καλή, απλή λιχουδιά για προετοιμασία και αυτό δίνει καλά αποτελέσματα σε επίπεδο παρουσίασης. Μπορεί επίσης να γεμίσει με λαχανικά.
Crosto: Puff Pastry Timbale με μακαρόνια
Συνταγή ιταλικής προέλευσης που συνδυάζει σφολιάτα, ζυμαρικά και διάφορα υλικά. Τα συστατικά που αναμιγνύονται με τα μακαρόνια μπορεί να είναι διαφορετικά, εξαρτάται από τη φαντασία ή τη γεύση του καθενός.
Μπανάνα σουβλάκι με ζαμπόν Ιβηρικής
Συνταγή για ένα pincho βασισμένο σε μπανάνα και ζαμπόν Ιβηρικής. Είναι απλό και γρήγορο, καθώς και περίεργο, κάτι που είναι πολύ περιζήτητο στην κουζίνα.
Πικάντικη πίτσα κιμά
Απλή συνταγή πίτσας με πικάντικο κιμά. Είναι η καλύτερη επιλογή για να απολαύσετε πίτσα, κάνοντας το κάθε σας σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Σοτάρι άγριο σπαράγγι, μανιτάρια και νεαρό σκόρδο
Σοταρισμένη συνταγή για άγρια σπαράγγια, μανιτάρια και σκόρδο. Συνδυάζει το χρώμα και τη γεύση σε μια υγιεινή λιχουδιά. Μπορούμε επίσης να το αλλάξουμε ανάλογα με τις προτιμήσεις μας.
Σουβλάκια κολοκυθιών και μελιτζάνας
Συνταγή με βάση τα λαχανικά: κολοκυθάκια, μελιτζάνα. Είναι απλό στην παρασκευή και νόστιμο στη γεύση. Είναι επίσης ένας ειδικός τρόπος παρουσίασης λαχανικών στα παιδιά.
Κουνέλι με σάλτσα Romesco
Συνταγή κουνελιού σε σάλτσα romesco, απλή και γρήγορη προετοιμασία. Η σάλτσα μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι ή να αγοραστεί. Τα συστατικά είναι η σάλτσα και το κουνέλι.
Ποτήρια ζαχαροπλαστικής
Απλή συνταγή για ποτήρια ή φοίνικες. Το συστατικό είναι σφολιάτας και ίσως λίγη ζάχαρη. Μπορείτε να προσθέσετε άλλα συστατικά όπως σοκολάτα για να τα καλύψετε και να τους δώσετε μια διαφορετική πινελιά.
Ρύζι με λαχανικά και σάλτσα σόγιας
συνταγή για ρύζι με λαχανικά και σάλτσα σόγιας, μια διαφορετική πινελιά για μια πολύ ευέλικτη λιχουδιά. Απλά χρειάζεστε φαντασία και επιθυμία.
Πατάτες στους φτωχούς
Πατάτες μια φτωχή, απλή συνταγή και γρήγορη συνταγή, βασισμένη σε πατάτες, σκόρδο και ξύδι. Είναι πολύ απλό και συνδυάζεται με άλλες λιχουδιές χωρίς πρόβλημα και είναι ότι η ταχύτητα στη σόμπα, δυστυχώς, σήμερα είναι πολύ σημαντική
Φασόλι Καταλονίας
Τυπική καταλανική λιχουδιά, βασισμένη σε φασόλια, chorizo, μαύρο λουκάνικο, χοιρινό παϊδάκι και μέντα για να αποφευχθεί η τυπική δυσπεψία αυτού του τύπου λαχανικών
Αγκινάρες με μανιτάρια και αυγά ορτυκιού
Οι αγκινάρες είναι ιδανικές για τη φροντίδα του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, μπορεί να μαγειρευτεί με χίλιους διαφορετικούς τρόπους. Από…
York Ham Rolls με ρύζι
Πλούσια συνταγή ιδανική για παιδιά, γιατί μπορούν επίσης να μας βοηθήσουν να την προετοιμάσουμε. Το ζαμπόν της Υόρκης κυλά με ρύζι, σουρίμι, καλαμπόκι και τόνο.
Πορτοκαλί κέικ
Συστατικά: 250g αλεύρι 1/2 κουταλάκι του γλυκού λαρδί 150g ζάχαρη 130g βούτυρο ...
Φράουλες με παγωτό
Συστατικά: 500 γραμμάρια φράουλας 4 κουταλιές της σούπας κόκκινο κρασί 300 γραμμάρια παγωτό βανίλια 30 γραμμάρια φέτες αμυγδάλων 1…
Λεμόνι osobuco
Συστατικά: 4 μοσχάρι ossobucos ξύσμα λεμονιού 100 γραμμάρια βούτυρο 1 φλιτζάνι ξηρό λευκό κρασί Ζωμός κρέατος ...
Κρέμα σπανάκι
Συστατικά: 2 τούβλα κρέμας 1 κιλό σπανάκι 70 γραμμάρια βούτυρο 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι 1/2 φλιτζάνι ...
Ομελέτα με κολοκυθάκια με πατάτες
Συστατικά: 600 γραμμάρια κολοκυθάκια 150 γραμμάρια καλαμάκια 3 αυγά Ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό 1 κρεμμύδι ...
Ποτήρι παγωτό και σιρόπι γρεναδίνης
Συστατικά: Σιρόπι γρεναδίνης 400 γρ. Κρέμα σαντιγί 300 γρ. Παγωτό φράουλας 200 γρ. Παγωτό βανίλια Φράουλες Προετοιμασία:…
Αρνί με μανιτάρια
Συστατικά: 300 γραμμάρια μανιταριών 2 φιλέτα αρνιού κρασί Marsala 60 γραμμάρια βουτύρου 1 σκελίδα σκόρδο 1 ποτήρι ...
Πραγματική σπιτική συνταγή ψωμιού
Όλοι έχουμε τη μνήμη του ψωμιού που μας έκανε η γιαγιά μας και που δεν θα μπορούσαμε να δοκιμάσουμε ξανά. Σήμερα εσύ ...
Σάντουιτς ζαμπόν με καρδιές φοίνικα
Η απλή συνταγή για αυτά τα σάντουιτς ζαμπόν με καρδιές φοίνικα που θα προετοιμάσουμε σήμερα είναι μια εξαιρετική επιλογή, όταν λαμβάνουμε φίλους, ...
Ολλανδική σάλτσα
Σήμερα παρουσιάζω τη βασική συνταγή για να φτιάξω την εξαίσια σάλτσα hollandaise, ως ιδανική προετοιμασία για καρυκεύματα ψαριών και
Χοιρινό ραγού με λαχανικά
Συστατικά: 400 g. χοιρινό κρέας 100 γρ. χοιρινό κοιλιά 1/2 κιλά κονσέρβες ντομάτες 1 /…
Κελιά: κράκερ καλαμποκιού χωρίς γλουτένη
Για να το απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, θα ετοιμάσουμε θρεπτικά μπισκότα καλαμποκιού χωρίς γλουτένη για όλα τα κελιά, φτιαγμένα ...
Κελιά: ψωμάκια με αλεύρι σόγιας χωρίς γλουτένη
Αυτά τα κουλούρια με αλεύρι σόγιας είναι μια θρεπτική και υγιεινή τροφή για όλους εκείνους που υποφέρουν από δυσανεξία σε ...
Χαμηλές θερμίδες: σαλάτα μήλου και λαχανικών
Σήμερα σας παρουσιάζω αυτήν την νόστιμη συνταγή για σαλάτα μήλου και λαχανικών χαμηλών θερμίδων, αποτελώντας μια διαφορετική επιλογή για ...
Κελιά: στιφάδο φαγόπυρου χωρίς γλουτένη με αγκινάρες
Το φαγόπυρο ή το φαγόπυρο είναι ένα ψευδο δημητριακό με θρεπτικές ιδιότητες και ιδιαίτερα πρωτεϊνικές ιδιότητες εντελώς απαλλαγμένες από γλουτένη, ...
Κελιά: πάστα κυδώνι σε ψωμί χωρίς γλουτένη
Σήμερα θα σας διδάξω πώς να φτιάξετε αυτήν την νόστιμη πάστα κυδωνιού σε ψωμί χωρίς γλουτένη, ώστε όλα τα σέλινα να μπορούν ...
Καλαμπόκι
Εάν έχετε λευκό καλαμπόκι και παλιό σιτάρι μπορείτε να ετοιμάσετε ένα εντυπωσιακό πιάτο. Μην σταματήσετε να επιδοθείτε ...
Κελιά: παγωτό μπανάνας χωρίς γλουτένη
Για να φτιάξουμε αυτό το νόστιμο παγωτό χωρίς γλουτένη, θα χρησιμοποιούμε μπανάνες ή πεταλούδες ως θρεπτικά τρόφιμα, αποτελώντας ένα γλυκό επιδόρπιο ...
Φιλέτα μπακαλιάρου Ναπολιτάνικου στιλ
Τα φιλέτα μερλούκιου αποτελούν ένα φαγητό που δεν πρέπει να λείπει στην εβδομαδιαία διατροφή μας, επομένως σήμερα ...
Κονσερβοποιημένο κουνουπίδι σε λάδι
Θα ετοιμάσουμε ένα εξαιρετικό κονσερβοποιημένο κουνουπίδι σε λάδι, ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε ως απεριτίφ και να το συνοδεύσετε με ...
Υγιεινό επιδόρπιο με καλαμποκάλευρο για πρωινό
Θα σας διδάξω πώς να προετοιμάσετε ένα θρεπτικό και υγιεινό επιδόρπιο με καλαμποκάλευρο για να δοκιμάσετε τη στιγμή ...
Κονσερβοποιημένα αχλάδια σε σιρόπι
Η σημερινή πρόταση είναι να προετοιμάσει ένα υγιεινό κονσερβοποιημένο αχλάδι σε σιρόπι, που είναι ένα ιδανικό φαγητό για ...
Μπισκότα τσαγιού
Συστατικά: 500γρ αλεύρι 500γρ ζάχαρη 250γρ αμύγδαλα 4 αυγά 4 κουταλιές μέλι Ρούμι Προετοιμασία: Σε ένα μπολ χτυπάμε ...
Χαμηλές θερμίδες: Ψητό βόειο κρέας με σάλτσα
Αυτή η απλή συνταγή για ψημένο βόειο κρέας με σάλτσα είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για όλους εκείνους που ...
Γαρίδες ψητές με σκόρδο
Συστατικά: 1 κιλό γαρίδες 1 ποτήρι ελαιόλαδο 1 ποτήρι κονιάκ 4 σκελίδες σκόρδο 1/2 τσίλι ...
Κινέζικο στιλ φτερούγες κοτόπουλου
Συστατικά: 12 φτερούγες κοτόπουλου 2 κουταλιές της σούπας μέλι 2 κουταλιές της σούπας σέρι 1 σκελίδα σκόρδο 1/2 κουταλιά της σούπας ...
Πάπια με μπύρα
Συστατικά: 1 πάπια 1400 g 100cl μπύρα 30 g βούτυρο 1 κρεμμύδι 1 κλαδάκι θυμάρι 1 κλαδάκι δεντρολίβανο ...
Πώς να προετοιμάσετε ένα νόστιμο κοτόπουλο στη λάσπη
Εάν έχετε πρόσβαση στο να είστε σε θέση να αγοράσετε ή να μεγαλώσετε μια κότα χωρίς όσες ορμόνες έχουμε σε αυτό το σούπερ μάρκετ, ...
Κελιά: πίτσα πατάτας χωρίς γλουτένη
Θα προετοιμάσουμε για όλους εκείνους που πάσχουν από δυσανεξία στη γλουτένη μια εξαιρετική συνταγή για πίτσα πατάτας, ως επιλογή ...
Κελιά: gnocchi τεύτλων χωρίς γλουτένη
Θα ετοιμάσουμε μια απλή συνταγή χωρίς γλουτένη για όλους όσοι πάσχουν από κοιλιοκάκη να το απολαύσουν ως κύριο πιάτο και ...
Κελιά: πουτίγκα σπανάκι χωρίς γλουτένη
Αυτή η υγιεινή συνταγή πουτίγκα σπανάκι έχει δημιουργηθεί ειδικά για όλους εκείνους που πάσχουν από δυσανεξία στη γλουτένη ...
Αγγούρι
Η απλή συνταγή που θα ετοιμάσουμε είναι μια διαφορετική επιλογή, να παρουσιάσουμε αυτήν την εξαιρετική κρέμα αγγουριού, αφού είναι νόστιμη ...
Σάλτσα πράσου και καρότου
Συστατικά: 4 πράσα 1 καρότο 30 γρ. βούτυρο 50 cc λευκό κρασί 150 cc αλάτι κρέμας και ...
Σαλάτα με αυγό, μπιζέλι και φακές
Μια γρήγορη, πλούσια σαλάτα που συνοδεύει κάθε τύπο πιάτου, ειδικά pascualitas και meatloaf. Απόδοση ...
Χαμηλό νάτριο: Μοτσαρέλα Μιλάνο με βότανα
Για όσους κάνουν δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, η σημερινή πρόταση είναι να φτιάξετε νόστιμα Μιλάνο ...
Σάλτσα κρέμας με πιπεριές
Ένας τέλειος συνδυασμός γεύσεων για να δοκιμάσετε αυτό το εξαιρετικό σάλτσα κρέμας με πιπεριές, είναι η πρόταση ...
Ξινή σάλτσα - Γλυκό για κοτόπουλο και γαλοπούλα
Μαγειρέψτε χριστουγεννιάτικο κοτόπουλο ή γαλοπούλα με γλυκόξινη σάλτσα, για να γλείψετε τα δάχτυλά σας, θα είναι υπέροχο και εσείς ...
Ψημένα κυδώνια
Σήμερα θα ετοιμάσουμε ένα εξαιρετικό επιδόρπιο ψημένων κυδώνι, που είναι μια απλή συνταγή για προετοιμασία και εξαιρετική γεύση ...
Κονσέρβες ντομάτες σε άλμη
Σε αρκετές περιπτώσεις σας πρότεινα να φτιάξετε διαφορετικές κονσέρβες, αλλά σήμερα θα σας διδάξω πώς να συντηρείτε τις ντομάτες σε άλμη ...
Κελιά: ζαχαροπλαστική χωρίς γλουτένη στο θερμόμιξ
Για όλους εκείνους που πάσχουν από δυσανεξία στη γλουτένη, προτείνω σήμερα να ετοιμάσω μια απλή συνταγή σφολιάτας ...
Cheesecake και ελιές
Συστατικά 2 καπάκια ζύμης σφολιάτας 300 γραμμάρια πράσινων ελιών χωρίς λάκκο 300 γραμμάρια μαύρων ελιών χωρίς ...
Λαζάνια θαλασσινών
Συστατικά: 300 γραμμάρια σουπιάς Lasagna φύλλα 150 γραμμάρια μανιταριών 1 κολοκυθάκια 80 γραμμάρια παρμεζάνα 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα ...
Κέικ ricotta του Blackberry
Συστατικά: 250g τυρί ρικότα 250g βατόμουρα ή βατόμουρα 3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού 2dl ξινή κρέμα ...
Μαγιονέζα κυδώνι
Αυτή η μαγιονέζα είναι ιδανική για ψητό, κάρβουνο, ξύλο ή ψητό χοιρινό. Ξέρω…
Ψητό μοσχαρίσιο φιλέτο με σάλτσα βουτύρου
Συστατικά: 1/2 κιλό φιλέτου φιλέτου 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο μαϊντανό Χυμό ½ λεμονιού 100 γραμμάρια βουτύρου Πιπέρι και ...
Smoothie παπάγια και παγωτό
Πολύ πλούσιο, δροσιστικό και νόστιμο, ιδανικό για κοινή χρήση, κάνει 2 μεγάλα ποτήρια ή 4 κοινά, ιδανικά για κατανάλωση ως σνακ ...
Μπριζόλες χοιρινού κρέατος με κρεμμύδια
Αυτές οι πλούσιες μπριζόλες χοιρινού κρέατος κάνουν 4 μερίδες, ιδανικές για να συνοδεύσουν ένα καλό λευκό κρασί. Είναι μια εύκολη συνταγή ...
Χοιρινό και λαχανικό σαλάτα
Η σημερινή πρόταση είναι να φτιάξετε μια απλή σαλάτα με μερικά λαχανικά και να χρησιμοποιήσετε λίγο υπόλοιπο χοιρινό ...
Αλμυρό παντεσπάνι
Ένα νόστιμο παντεσπάνι, διαφορετικό για να φάτε έτσι ή σε δύο στρώσεις και να το γεμίσετε με ό, τι θέλετε, προσωπικά για μένα ...
Κρεμώδες smoothie φράουλας, ροδάκινου και μπανάνας
Συστατικά 2 ροδάκινα χωρίς 1 μεγάλη μπανάνα 10 φράουλες 6 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 2 ποτήρια κρύο γάλα Προετοιμασία ...
Μαύρη σάλτσα βουτύρου
Η σάλτσα μαύρου βουτύρου είναι μια πολύ απλή προετοιμασία, αρωματική και νόστιμη που είναι εξαιρετική για ...
Σάλτσα σαλάτας από κόλιαντρο
Θα προετοιμάσουμε μια απλή και γρήγορη συνταγή για ένα νόστιμο ντύσιμο για να το χρησιμοποιήσετε ως αρωματικό καρύκευμα σε οποιοδήποτε είδος ...
Ζυμαρικά με κολοκυθάκια και αυγό
Συστατικά: 1 μέτρια κολοκυθάκια 300 γραμμάρια ζυμαρικών 100 γραμμάρια μοτσαρέλα 3 κουταλιές της σούπας παρμεζάνα 3 αυγά 1/2…
Smoothie μήλου με γάλα κανέλας
Αν θέλετε να προετοιμάσετε ένα δροσιστικό και υγιεινό smoothie, φροντίστε να φτιάξετε αυτό το ποτό και να το ενσωματώσετε επίσης στο σώμα ...
Κελιά: ψωμί με αλεύρι chuño χωρίς γλουτένη
Σήμερα προτείνω να φτιάξω ένα θρεπτικό ψωμί με αλεύρι chuño χωρίς γλουτένη, αποτελώντας ένα βασικό φαγητό για ...
Κροκέτες παντζαριών
Η σημερινή πρόταση είναι να προετοιμάσετε μερικές απλές και ορεκτικές κροκέτες παντζαριών για να τις απολαύσετε ως ζεστό εκκινητή ή ...
Μεσογειακές πατάτες
Συστατικά 3 μεσαίες πατάτες 2 σκληρά αυγά 8 μαύρες ελιές με κουκούτσια 15 φρέσκα φύλλα βασιλικού 1 κουταλιά της σούπας ...
Βασιλική κρέμα για σάλτσα ζυμαρικών
Θα ετοιμάσουμε μια απλή συνταγή για κρέμα βασιλικού ειδικά δημιουργημένη για σάλτσα κάποιου τύπου φρέσκων ή αποξηραμένων ζυμαρικών με ...
Ψητό βόειο κρέας στρογγυλή κατσαρόλα
Συστατικά: 1 κιλό στρογγυλό βόειο κρέας 2 σκελίδες σκόρδο 1 κρεμμύδι 1 ποτήρι ζωμό 1 ποτήρι ...
Απλό και smoothie βιταμινών
Αυτό το νόστιμο smoothie που θα προετοιμάσουμε σήμερα αποτελεί ένα ποτό με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, που είναι μια απλή προετοιμασία για ...
Σαλάτα σίτου και λαχανικών
Συστατικά: 1 και ½ φλιτζάνι αλεσμένο σιτάρι 1 κόκκινη πιπεριά 4 ώριμες ντομάτες 4 αγγούρια 1 πράσινη πιπεριά 1…
Γλάσο με βανίλια
Το Icing είναι ένα κλασικό λουτρό που χρησιμοποιείται σε είδη ζαχαροπλαστικής για την κάλυψη κέικ, αρτοσκευασμάτων, μπισκότων, αλφάγων ή μπισκότων.
Χαμηλές θερμίδες: ωμά και μαγειρεμένη σαλάτα λαχανικών
Θα φτιάξουμε μια εξαιρετική συνταγή σαλάτας χαμηλών θερμίδων, που αποτελείται από ωμά και μαγειρεμένα λαχανικά που αποτελούν μια τροφή πλούσια σε ...
Χαμηλές θερμίδες: βασική ζύμη για ελαφρές τάρτες
Εάν κάνουμε δίαιτα χαμηλών θερμίδων και θέλουμε να προετοιμάσουμε ένα τάρτα λαχανικών ή κρέατος, σας παρουσιάζω ...
Διαβητικοί: θρεπτική σαλάτα από σέλινο, μήλο και γιαούρτι
Θα ετοιμάσουμε μια θρεπτική σαλάτα από σέλινο, μήλο και γιαούρτι για όλους τους διαβητικούς να απολαύσουν ως ελαφριά εκκίνηση ή να συνοδεύσουν ...
Κρέμα με φασκόμηλο σε κοτόπουλο και ζυμαρικά
Θα ετοιμάσουμε μια απλή συνταγή για κρέμα με φασκόμηλο ειδικά φτιαγμένο για σάλτσα κάποιου τύπου φρέσκων ή ξηρών ζυμαρικών ή ...
Ελαφριά φρουτοσαλάτα
Θα ετοιμάσουμε ένα υγιεινό επιδόρπιο από ελαφριά φρέσκια φρουτοσαλάτα για να δοκιμάσετε στο τέλος του μεσημεριανού ή του δείπνου, καθώς ...
Κελιά: παντεσπάνι χωρίς γλουτένη
Θα φτιάξουμε μια απλή συνταγή για λιπαρά κέικ σφουγγαριών, ώστε όλοι οι σέλιους να μπορούν να απολαύσουν χωρίς να στερηθούν το πρωινό τους ...
Λευκό λάχανο σε φούρνο μικροκυμάτων
Εάν έχετε πολύ λίγο χρόνο για να προετοιμάσετε μια απλή γαρνιτούρα και έχετε ένα λευκό ή κόκκινο λάχανο, μαγειρέψτε το σε ...
Ρύζι κάρυ με πιπεριές
Συστατικά για 2 άτομα: 1 μπολ ρυζιού μακράς σπόρου (καλύτερο μπασμάτι), 40 γρ. βούτυρο, 1/2 κρεμμύδι ...
Κελιά: μπισκότα γάτας χωρίς γλουτένη
Θα προετοιμάσουμε για όλα τα σέλιους μερικά νόστιμα μπισκότα που ονομάζονται γλώσσες γάτας, τα οποία είναι νόστιμα να τα συνοδεύουν, εκείνη τη στιγμή ...
Διαβητικοί: πουρέ λαχανικών μικροκυμάτων
Στη συνταγή μας σήμερα, θα χρησιμοποιήσουμε το φούρνο μικροκυμάτων για να φτιάξουμε έναν νόστιμο και θρεπτικό πουρέ λαχανικών σε λίγα λεπτά, ...
Κελιά: βασική ζύμη για ζυμαρικά χωρίς γλουτένη
Τα σπιτικά ζυμαρικά που φτιάχνονται στο σπίτι μας είναι ένα ιδανικό φαγητό για να δοκιμάσουν όλοι οι σέλικοι και για αυτό ...
Χαμηλές θερμίδες: ανακατέψτε τα μπιζέλια
Σήμερα σας προτείνω να ετοιμάσετε μια απλή γαρνιτούρα με μπιζέλια χαμηλών θερμίδων που είναι πολύ υγιεινό και να το δοκιμάσετε ως γαρνιτούρα ...
Smoothie σταφυλιών και βατόμουρων
Συστατικά 2 τσαμπιά λευκά σταφύλια χωρίς σπόρους 200 γραμμάρια λευκά ή κόκκινα βατόμουρα 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 2…
Ψητός μπακαλιάρος με γαρνιτούρα
Ένα πλούσιο πλήρες πιάτο, ώστε να μην λερωθεί τόσο πολύ η κουζίνα, αφού θα βρώσετε μόνο την πλάκα του φούρνου και ...
Σκουμπρί συνταγή από το Μπιλμπάο
Συστατικά: 2 σκουμπρί από κόντρα πλακέ. 4 μεσαίες πατάτες. 3 σκόρδο. 1 τσίλι Παρθένο ελαιόλαδο. Αλάτι ξίδι και μαϊντανό Προετοιμασία: ...
Αυγά στο πιάτο με ζαμπόν
Συστατικά: 8 αυγά 100 γραμμάρια ζαμπόν Serrano 25 γραμμάρια κατεψυγμένων μπιζελιών 1 κρεμμύδι ανοιξιάτικη ντομάτα Αρωματισμένο λάδι κρεμμύδι
Σκουμπρί και πίτσα κρεμμυδιού
Θα ετοιμάσουμε μια απλή και γρήγορη συνταγή για πίτσα σκουμπριού και κρεμμυδιού, έτσι ώστε να έχουν γεύση όπως το γρήγορο φαγητό στο ...
Βόειο κρέας με καρυκεύματα
Συστατικά: 1 κιλό στρογγυλό βόειο κρέας 1 κουταλιά της σούπας πιπέρι 1 και 1/2 κουταλιά της σούπας γλυκιά πάπρικα 3 κρεμμύδια ...
Κελιά: σοκολάτα χωρίς γλουτένη αλτζόρες με dulce de leche
Η συνταγή που σας παρουσιάζω αποτελεί μια διαφορετική επιλογή για γεύση, αφού παρασκευάζεται με τρόφιμα κατάλληλα για σέλιους ...
Κομπόστα δαμάσκηνων σε φούρνο μικροκυμάτων
Για να προετοιμάσετε ένα υγιεινό επιδόρπιο σε λίγα λεπτά, σας προτείνω να φτιάξετε αυτό το νόστιμο κομπόστα δαμάσκηνου στο φούρνο μικροκυμάτων, για να απολαύσετε ...
Παντεσπάνι και φρούτα
Συστατικά: 200 γραμμάρια αλεύρι 250 γραμμάρια ζάχαρης 2 κουταλιές της σούπας μαγιά 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο 10 αυγά 1 μεγάλο κουτί ...
Χαμηλές θερμίδες: Γαρνιτούρα πράσινου φασολιού
Θα σας διδάξω πώς να προετοιμάσετε ένα νόστιμο γεύμα, ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε ως γαρνιτούρα, αποτελώντας μια διαφορετική επιλογή και ...
Θαλασσινό τσιπούρα με λαχανικά
Συστατικά: 1 κιλό τσιπούρα 1 κολοκυθάκια 2 γογγύλια 4 ντομάτες 3 μεσαίες πατάτες 1 κρεμμύδι 4 σκελίδες σκόρδο ...
Γεμιστές φέτες κρέατος
Συστατικά: 200 γραμμάρια κιμά χοιρινό κρέας 200 γραμμάρια κιμά κοτόπουλο κιμά μαϊντανό 100 γραμμάρια ψωμί ...
Γαρνίρετε το τυρί, πράσινα κρεμμύδια, στρογγυλά κολοκυθάκια και πιπεριές
Είναι ένας πλούσιος συνδυασμός χαμηλών θερμίδων, με πολύ χρώμα και γεύση, θα σας πάρει 20 λεπτά για να ετοιμάσετε και θα αποδώσει 4 ...
Προβηγκιακά μανιτάρια
Συστατικά Μανιτάρια, 400 g (112 Kcal) Λάδι ψεκασμού, απαιτούμενη ποσότητα (10 Kcal) Σκελίδες σκόρδου, 4 (10 Kcal) Μαϊντανός ...
Χυμός ανανά και ροδάκινο
Μια πλούσια και νόστιμη συνταγή για να το φτιάξετε σε μόλις 15 λεπτά, θα σας αναζωογονήσει και θα σας γεμίσει φροντίζοντας τη σιλουέτα σας ...
Τυριά σπανάκι φούρνου μικροκυμάτων
Βγάλτε το από το φούρνο μικροκυμάτων με αυτήν τη συνταγή. Συστατικά: 500 γραμμάρια κατεψυγμένου σπανάκι 150 ml υγρής κρέμας 4 αυγά 100 γραμμάρια ...
Καρότο Gratin
Αυτή η προετοιμασία είναι ένα από τα αγαπημένα μου, μπορεί να καταναλωθεί μόνη της ή με μια νόστιμη γαλοπούλα, κοτόπουλο ή ψάρι ...
Ψητά μπιφτέκια φακής
Τα μπιφτέκια φακής που μαγειρεύονται στο φούρνο είναι ένα εξαιρετικό φαγητό λόγω των ιδιοτήτων του σιδήρου και τα συνδυάζουν με ...
Υγιή τεύτλα, σαλάτα μήλου και καρότου
Αυτή η υγιεινή σαλάτα τεύτλων, μήλων και καρότων είναι μια διαφορετική επιλογή για να απολαύσετε για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο ...
Ολόκληρη σαλάτα νουντλς
Τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως είναι ιδανικά για δίαιτες χαμηλών θερμίδων. Δεδομένου ότι αποβάλλονται γρηγορότερα και αν το φάτε ...
Ψητό στήθος πριγκίπισσας
Είναι ένας υπέροχος συνδυασμός γεύσεων, ένα ιδανικό πιάτο για να συνοδεύσετε μια πράσινη σαλάτα για φαγητό χωρίς ενοχές και ...
Ριζότο μανιταριών και τρούφας
Σήμερα σας φέρνουμε μια συνταγή για ριζότο μανιταριών και τρούφας που σίγουρα θα ευχαριστήσει την οικογένειά σας….
Bream Donostiarra στυλ
Συστατικά: 4 τσιπούρα 1/2 τσίλι Ο χυμός 1/2 λεμονιού 1 σκελίδα σκόρδο Ελαιόλαδο 4 κουταλιές της σούπας ...
Κεφτεδάκια χαμηλών θερμίδων
Αυτά τα κεφτεδάκια θα σας ενθουσιάσουν, με λίγο λίπος και όλη τη γεύση που συνοδεύεται από μια πλούσια σούπα λαχανικών, ...
Smoothie δαμάσκηνου
Η σημερινή πρόταση είναι να φτιάξετε ένα δροσιστικό smoothie δαμάσκηνου, ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ...
Σορμπέ μήλου
Συστατικά: 4 μήλα Granny Smith (500 g) Ο χυμός 1 λεμονιού σιρόπι 30cl (300 g ...
Μοσχαρίσιο γεμιστό με κρέας και σπανάκι.
Συστατικά: 1 κιλό πτερύγιο μοσχαρίσιου κρέατος 4 κουταλιές λάδι 2 αυγά 1 κιλό σπανάκι 3 κουταλιές ...
Σάλτσα ροκφόρ με αντσούγιες
Το τυρί Roquefort ή το μπλε τυρί είναι νόστιμο για τη γεύση διαφορετικών παρασκευασμάτων και σήμερα θα ετοιμάσουμε μια εξαιρετική σάλτσα, ενσωματώνοντας αυτό ...
Φιλέτα μπακαλιάρου με πουρέ πατάτας
Το πιάτο φαγητού που θα ετοιμάσουμε σήμερα είναι ένα εξαιρετικό φαγητό για όλη την οικογένεια για να απολαύσει και αποτελεί ...
Βρασμένη σαλάτα λαχανικών
Στις αρχές της άνοιξης και στις αρχές του καλοκαιριού, οι σαλάτες αρχίζουν να είναι το κύριο πιάτο ή γαρνιτούρα ...
Σούπα με σιμιγδάλι
Συστατικά 300 γραμμάρια σιμιγδάλι ½ λίτρο νερού 2 κύβοι ζωμού λαχανικών 100 γραμμάρια τριμμένου τυριού Προετοιμασία ...
Κονσερβοποιημένα ακτινίδια σε σιρόπι
Οι κονσέρβες φτιαγμένες με φυσικά φρούτα είναι ένα εξαιρετικό φαγητό για χρήση σε παρασκευάσματα γλυκών επιδορπίων και ...
Χαμηλές θερμίδες: λάσπη μήλου στο θερμόμιξ
Για όλους εκείνους τους ανθρώπους που πρέπει να ακολουθήσουν δίαιτα χαμηλών θερμίδων, η πρόταση είναι να προετοιμάσει μια αναζωογονητική ...
Χαμηλές θερμίδες: παναρισμένα μπιζέλια (ρεβίθια)
Το Chickpea Milanese ψημένο στο φούρνο είναι ένα εξαιρετικό φαγητό για όλους εκείνους που κάνουν δίαιτα ...
Πατάτες στο πουκάμισο
Συστατικά: 1 κιλό πατάτας 3 αυγά 100 γραμμάρια αλεύρι 1 κρεμμύδι 1 λίτρο ζωμού Αλάτι, μαϊντανό και λάδι Προετοιμασία:…
Κελιά: πουτίγκα ρυζιού για παιδιά χωρίς γλουτένη
Αυτό το θρεπτικό επιδόρπιο πουτίγκα ρυζιού χωρίς γλουτένη που θα προετοιμάσουμε δημιουργήθηκε ειδικά για τα μικρά παιδιά στο σπίτι ...
Κελιά: ψωμί chapatí χωρίς γλουτένη
Θα προετοιμάσουμε μια απλή συνταγή για ψωμάκια που καταναλώνονται ειδικά στην Ινδία χωρίς γλουτένη, είναι νόστιμο για ...
Γλώσσες γατών
Το όνομά του προέρχεται από το χαρακτηριστικό επίμηκες σχήμα, όπως μια γλώσσα. Οι γλώσσες γάτας είναι ένα εξαιρετικό συνοδευτικό μπισκότο ...
Πορτοκαλί πουτίγκα
Συστατικά: 2 dl χυμό πορτοκαλιού 5 κρόκοι αυγού 100 γραμμάρια ζάχαρης 1 dl γάλα 80…
Πατατάκι, chard και κολοκύθα
Αυτή η εξαιρετική τερίνη θα σας προσφέρει βιταμίνες Α, Β, Β9, Β12, ασβέστιο, φώσφορο σιδήρου, μαγνήσιο, θείο, μαγγάνιο, χαλκό, ιώδιο, αρσενικό και ...
Δαμάσκηνα μικροκυμάτων σε σιρόπι
Θα χρησιμοποιήσουμε το φούρνο μικροκυμάτων, για να φτιάξουμε σε λίγα λεπτά, αυτή την απλή συνταγή για δαμάσκηνα σε σιρόπι και θα το χρησιμοποιήσουμε σε επιδόρπια, γεμίζοντας ...
Μαγιονέζα γάλακτος χωρίς αυγό
Αυτή η μαγιονέζα είναι βολική για το καλοκαίρι καθώς διαρκεί περισσότερο και δεν έχουμε προβλήματα σαλμονέλλωσης. Συστατικά: 1…
Smoothie φρούτων με παγωτό λεμόνι
Αυτό το υπέροχο smoothie φρούτων με παγωτό λεμόνι είναι μια εξαιρετική προετοιμασία για να απολαύσετε ανά πάσα στιγμή ...
Σαλάτα αγγουριού και λάχανου
Συστατικά 1 μεγάλο αγγούρι 5 φύλλα λευκού λάχανου 2 κουταλιές της σούπας λάδι 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Χυμός ενός ...
Γεμιστές πατάτες με θαλασσινά
Συστατικά: 8 μικρές πατάτες 250g κρέας μυδιών 250g γαρίδες 1 ντομάτα 1 κρεμμύδι 1/2 ποτήρι κρασί ...
Υπέρταση: πίτσα τόνου και κρεμμυδιού
Θα προετοιμάσουμε μια απλή συνταγή για τόνο και κρεμμύδι πίτσα για όλους τους υπερτασικούς ανθρώπους, έτσι ώστε να μπορούν να γευτούν χωρίς στέρηση όπως ...
Κελιά: Φαινά με αλεύρι μπιζελιού χωρίς γλουτένη
Παρουσιάζω μια γρήγορη και απλή συνταγή για να φτιάξουμε το νόστιμο φαινά, αλλά σε αυτήν την περίπτωση θα χρησιμοποιήσουμε αλεύρι μπιζελιού ...
Πιπεριές με βινεγκρέτ
Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετική, ταιριάζει καλά με όλα τα είδη κρέατος και σάντουιτς, πολύ εύκολο να φτιαχτεί, ιδανικό για όσους ...
Σαλάτα με πατάτες, καλαμπόκι, μπιζέλι και ζαμπόν
Αυτή η σαλάτα είναι ιδανική για αρχάριους στην κουζίνα και αν αφήσετε τα αυγά που έχουν βράσει προηγουμένως, μπορείτε ακόμη και να πείτε ...
Καντιμπαλό, τυρί, ντομάτα και βασιλικό κέικ
Αυτή η συνταγή είναι πολύ νόστιμη, απλή και ιδανική για να συνδυάσετε με τα αγόρια σε ένα βροχερό πρωί, μπορείτε επίσης να τη συνοδεύσετε ...
Διαβητικοί: τηγανίτες γεμάτες με ελαφριά μαρμελάδα
Για να μπορούν όλοι οι διαβητικοί να απολαύσουν ένα υπέροχο γλυκό επιδόρπιο, σήμερα σας προτείνω να φτιάξετε μερικές τηγανίτες γεμάτες με μαρμελάδα ...
Χαμηλές θερμίδες: Γαρνιτούρα ψητής πατάτας
Οι πατάτες είναι ένα ιδανικό φαγητό ως γαρνιτούρα, για να ενσωματωθούν σε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, για αυτόν τον λόγο σήμερα ...
Ρύζι με κοτόπουλο
Το ρύζι με κοτόπουλο είναι μια παραλλαγή της paella που είναι χαρακτηριστική της νότιας Ισπανίας (ειδικά στο Αλικάντε και τη Μούρθια) που ...
Τουρκικό ρύζι
Συστατικά: 250 γραμμάρια ρύζι 3/4 κιλά αρνί χωρίς κόκαλα 2 κρεμμύδια 2 σκελίδες σκόρδο 100 γραμμάρια σταφίδα Ζωμός ...
Σαλάτα πατάτας, καλαμποκιού, μπιζελιού και τόνου
Αυτή είναι μια ιδανική σαλάτα για οποιαδήποτε εποχή, μπορεί να καταναλωθεί ζεστό ή κρύο. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε ως κύριο πιάτο ...
Σαλάτα ρυζιού με θαλασσινά
Συστατικά: 400 γραμμάρια ρυζιού 750 γραμμάρια μύδια 750 γραμμάρια μύδια 100 γραμμάρια ουράς γαρίδας 100 γραμμάρια μανιταριών Ψιλοκομμένο μαϊντανό ...
Σπιτικό ζελέ σταφυλιών
Τα σταφύλια ξεχωρίζουν για τη φρουκτόζη τους και έχουν υψηλό ποσοστό σακχάρων και γι 'αυτό δεν είναι καλό για ...
Κελιά: ψωμί αμύλου αραβοσίτου χωρίς γλουτένη
Το σπιτικό ψωμί χωρίς γλουτένη που θα ετοιμάσουμε σήμερα για όλα τα κελιά περιέχει άμυλο καλαμποκιού και θυμάρι, έτσι ώστε ...
Ταρτάρ γάδου
Συστατικά: 300g αφαλατωμένου γάδου 1 κόκκινη πιπεριά 1 πράσινη πιπεριά 1 κίτρινη πιπεριά 1 κρεμμύδι 1 σχοινόπρασο 2…
Γιαούρτι με μήλο και καρύδια
Για να δοκιμάσετε το πρωινό ή το μεσημέρι, σας προτείνω να ετοιμάσετε αυτό το υγιεινό επιδόρπιο σε λίγα λεπτά και ...
Σιρόπι πορτοκαλιού
Θα φτιάξουμε μια νόστιμη συνταγή για σιρόπι πορτοκαλιού, ώστε να μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε ανά πάσα στιγμή όταν θέλετε να διακοσμήσετε και να δοκιμάσετε ...
Σάλτσα που συνοδεύει χοιρινό
Όταν αποφασίζουμε να ετοιμάσουμε ένα πιάτο φαγητού που περιέχει χοιρινό, μαγειρεμένο στο φούρνο ή στη σχάρα, ...
Κονσέρβες πιπεριές σε λάδι
Οι κονσέρβες είναι πολύ χρήσιμα παρασκευάσματα για να διατηρούνται στο ψυγείο και να τα συνοδεύουν με τα γεύματα, ...
Σαλάτα με κάρδαμο και ντομάτα
Συστατικά 100 γραμμάρια κάρδαμου 2 ντομάτες 2 σκελίδες σκόρδου 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 3 λεμόνια Αλάτι ...
Υπερτασική: Κολοκύθα γεμισμένη με μικροκύματα
Θα προετοιμάσουμε ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα για όλους τους υπερτασικούς ασθενείς, καθώς είναι μια κολοκύθα γεμιστή με μαγείρεμα ...
Κρέμα φουτέ πατέ για απλώστε
Υπάρχουν διαφορετικά παρασκευάσματα για να εξαπλωθούν σε ψωμί, μπισκότα ή τοστ, και σήμερα η πρόταση είναι να φτιάξετε μια μαλακή κρέμα από ...
Χαμηλές θερμίδες: Απλό λαχανικό Panaché
Για όλους εκείνους τους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα χαμηλών θερμίδων, θα ετοιμάσουμε ένα υπέροχο λαχανικό πανάκι για γεύση ...
Κελιά: ζύμη βόμβας χωρίς γλουτένη
Θα σας διδάξω πώς να προετοιμάσετε την παραδοσιακή ζύμη βόμβας χωρίς γλουτένη για όλα τα σέλιους, ώστε να μπορούν να δοκιμάσουν αυτό το νόστιμο ...
Κρεμμύδι, σέλινο, ντομάτα, κεράσι και τυρί τάρτα
Αυτό το κέικ είναι ιδανικό για όταν έχετε λίγο χρόνο στην κουζίνα και μπορείτε να το συνοδεύσετε με μια σαλάτα από φύλλα ...
Πράσινη κατσαρόλα κοτόπουλου
Είναι ζεστό, αλλά υπάρχουν νύχτες που μπορούμε να απολαύσουμε. Εάν φροντίζετε τον εαυτό σας, αποφύγετε πάντα τις κρύες σαλάτες, ...
Σπιτικό ζελέ ανανά
Ο ανανάς παρέχει βιταμίνες C, B1, B2 και PP, μέταλλα: μαγνήσιο, νάτριο, σίδηρο, φώσφορο, θείο, ιώδιο, ασβέστιο. Αυτό το ζελέ είναι ...
Κελιά: μάρκες χωρίς γλουτένη
Τα τσιπ είναι μικρά ρολά που είναι πολύ νόστιμα για σερβίρισμα με διαφορετικά γεμίσματα κατά την προετοιμασία ενός ανεπίσημου εκκινητή ...
Κορυφαίο κοτόπουλο μουστάρδας
Αυτή η ορεκτική συνταγή για κοτόπουλο σούπερ ψητό με μουστάρδα, είναι μια εξαιρετική επιλογή για να απολαύσετε στο τέλος ...
Σάντουιτς αβοκάντο
Η σημερινή πρόταση είναι να ετοιμάσετε σε λίγα λεπτά μερικά νόστιμα σάντουιτς αβοκάντο για να δοκιμάσετε ως ελαφρύ εκκινητή και ...
Ζυμαρικά ή ρύζι Alfredo
Συστατικά: 240 γραμμάρια χυλοπίτες τύπου μουστάρδας ή 2 φλιτζάνια ρύζι 125 γραμμάρια βούτυρο 1/2 φλιτζάνι κρέμα ...
Κελιά: Φαινά με αλεύρι ρεβίθια χωρίς γλουτένη
Θα προετοιμάσουμε για όλους εκείνους που πάσχουν από κοιλιοκάκη μια νόστιμη και απλή συνταγή για καλαμπόκι fainá έτσι ώστε ...
Υπερτασική: κρέμα τυρί νιόκι
Αυτή η θρεπτική συνταγή για τυρί κρέμα gnocchi είναι πολύ απλή στην παρασκευή και πρέπει να χρησιμοποιήσετε στην παρασκευή φαγητού ...
Κελιά: σοκολάτα χωρίς γλουτένη
Τα κουφέτα σοκολάτας που θα ετοιμάσουμε σήμερα είναι μια απλή συνταγή για να γίνουμε, είναι ένα νόστιμο φαγητό για ...
Κρέμα κρύου γκρέιπφρουτ
Σήμερα θα σας δείξω μια διαφορετική επιλογή να φτιάξετε αυτήν την ορεκτική κρέμα γκρέιπφρουτ χρησιμοποιώντας αυτό το υγιές εσπεριδοειδές ως φαγητό και ...
Κελιά: pionono σοκολάτας χωρίς γλουτένη (κατάλληλο)
Η γλυκιά συνταγή που θα ετοιμάσουμε για όλα τα σέλιους είναι η κλασική ζύμη pionono στην οποία πρόσθεσα ...
Κελιά: μπάρες δημητριακών χωρίς γλουτένη
Αυτή η συνταγή δημιουργήθηκε για όλους εκείνους που πάσχουν από δυσανεξία στη γλουτένη, είναι μια θρεπτική γλυκιά απόλαυση που αποτελείται από ...
Πετσέτο μοσχάρι με μανιτάρια
Η συνταγή για πεκτέτο με μανιτάρια είναι ένα εξαιρετικό πιάτο για γεύση κατά το δείπνο και πάντα ...
Παγωτό σοκολάτας
Για να προετοιμάσετε αυτό το νόστιμο παγωτό slushie δεν χρειάζεστε πάρα πολλά συστατικά και θα έχετε μια διαφορετική επιλογή να φτιάξετε ένα επιδόρπιο ...
Μιλάνες με στρογγυλά κολοκύθια
Τα milanesas με στρογγυλά κολοκυθάκια είναι ένα υγιεινό και θρεπτικό φαγητό για να δοκιμάσουν όλα τα μέλη της οικογένειας ...
Σνακ τεύτλων
Θα ετοιμάσουμε μερικά νόστιμα σάντουιτς με φύλλα τεύτλων για γεύση ως ζεστό εκκινητή ή θα συνοδεύσουμε με διαφορετικά παρασκευάσματα χρησιμοποιώντας κρέας ...
Κρύο ρύζι με λαχανικά για το καλοκαίρι
Το σημερινό πιάτο είναι μια εξαιρετική επιλογή για προετοιμασία οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας όταν έχετε λίγα λεπτά ...
Μαρούλι, καρότο και ψητή φυστίκι
Οι σαλάτες είναι ένα φρέσκο και υγιεινό φαγητό που δεν πρέπει να χάσετε το μεσημεριανό ή το δείπνο, ...
Πορτοκαλί κάλυμμα για παντεσπάνι
Αυτή είναι μια απλή συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε όταν πρέπει να καλύψετε γρήγορα ένα κέικ χωρίς να ...
Αναιμία: επιδόρπιο κρέμας μήλου
Θα προετοιμάσουμε μια πολύ γρήγορη και υγιεινή συνταγή για όλους εκείνους που πάσχουν από αναιμία, που είναι ένα επιδόρπιο που περιέχει ...
Υψηλή χοληστερόλη: Κολοκυθάκια κολοκυθάκια
Για όλους εκείνους που πάσχουν από υψηλή χοληστερόλη, η σημερινή πρόταση είναι να προετοιμάσει μερικές ορεκτικές κροκέτες κολοκυθιών ...
Διαβητικοί: στιφάδο λάχανου ή λαχανάκια Βρυξελλών με πατάτες
Μια ειδική συνταγή για όλους τους διαβητικούς είναι να φτιάχνουμε ένα υγιές βλαστόβρυλο ή λάχανο με πατάτες ...
Χαμηλές θερμίδες: ομελέτα καρότου
Θα προετοιμάσουμε μια υγιεινή συνταγή για όλους εκείνους που πρέπει να ακολουθήσουν μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων που είναι εύκολο να πραγματοποιηθεί με ...
Διαβητικοί: μαγειρεμένη σαλάτα καρότου
Εάν φτιάχνουμε σαλάτες για διαβητικούς με φρέσκα λαχανικά, τα δοκιμάζουμε πάντα κρύα, αλλά υπάρχουν και άλλες παραλλαγές των οποίων το φαγητό περνά ...
Δαμάσκηνο granita
Για να προετοιμάσουμε αυτήν την υγιεινή συνταγή για granita θα χρησιμοποιήσουμε δαμάσκηνα με βιταμίνη και ανόργανα συστατικά ως υγιεινή διατροφή αλλά ...
Τρούφες σοκολάτας με τριμμένη καρύδα
Αν θέλουμε να μοιραστούμε ένα γλυκό σάντουιτς με τους φίλους μας το Σαββατοκύριακο, τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να ετοιμάζουμε ...
Χαμηλές θερμίδες: παγωτό ελαφρού καρπουζιού
Με την εγγύτητα της άνοιξης και του καλοκαιριού ένα από τα πιο καταναλώσιμα επιδόρπια, όπως το παγωτό, για εκείνους ...
Κελιά: ζύμη κανελόνι χωρίς γλουτένη
Σήμερα προτείνω να φτιάξω μια απλή και υγιεινή συνταγή για σπιτική ζύμη κανελλονίου χωρίς γλουτένη, που αποτελείται από εντελώς ...
Κρέμα τυρί βουτιά με σέλινο και καρύδια
Με ένα νόστιμο τυρί κρέμας, σέλινο, μερικά λαχανικά και ξηρούς καρπούς, θα προετοιμάσουμε μια εξαιρετική βουτιά για να απλώσουμε λωρίδες από ψωμί ολικής αλέσεως, ...
Παγωτό φρούτων κοκτέιλ
Ένα υπέροχο γλυκό επιδόρπιο είναι αυτό το παγωτό που σήμερα προτείνω να αποτελείται από λίγα τρόφιμα, ιδανικά για να το απολαύσετε ...
Ψητή σαλάτα φυστικιών και καρότων με σάλτσα
Για να δοκιμάσετε μια νόστιμη σαλάτα, σας προτείνω να εφαρμόσετε αυτό το παρασκεύασμα, με τη συμβολή του να μπορείτε να το προετοιμάσετε σε ...
Απλές και γρήγορες τρούφες
Γλυκές και νόστιμες είναι αυτές οι τρούφες που θα κάνουμε για να γιορτάσουμε μια ειδική περίσταση, γενέθλια ή αν λάβουμε φίλους, ...
Ψητό ρύζι με αυγά
Για αυτήν την υγιεινή συνταγή για ρύζι με ψημένα αυγά θα χρησιμοποιήσουμε το εξαιρετικό καστανό ρύζι, αλλά αν δεν έχετε ...