La κρέας σαν ψάρι, Είναι δύο υπέροχα τρόφιμα που καλύπτουν πολλές δυνατότητες κατά το μαγείρεμα, οπότε είναι πάντα καλό να έχετε ποικίλες αναφορές και να τις εφαρμόζετε όταν δημιουργείτε το καθημερινό μενού, οπότε σήμερα θα σας κάνουμε ένα νόστιμο συνταγή με ψάρι.
Έτσι, θα σας δείξουμε κάποια νόστιμα τόνος με ντομάτα, μια απλή, νόστιμη συνταγή που αισθάνεται υπέροχη, οπότε θα αγοράσουμε ό, τι είναι απαραίτητο για να το φτιάξουμε ενώ οργανώνουμε το χρόνο, ώστε να μην έχουμε κανένα ατύχημα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ: Εύκολα
Ωρα προετοιμασίας: 20 λεπτά
Συστατικά:
- φρέσκα φιλέτο τόνου
- Θρυμματισμένη ντομάτα
- πετρέλαιο
- άλας
Τώρα που έχουμε όλα τα συστατικά προετοιμασμένοι στην κουζίνα, ξεκινάμε πλένοντας τα χέρια μας και βάζοντας την ποδιά, ώστε να μην φύγουμε φυσικά.
Στη συνέχεια, παίρνουμε μια ξύλινη σανίδα Για να κόψουμε τα φρέσκα φιλέτα τόνου σε tacos, επειδή η σημερινή συνταγή το απαιτεί, θα μπορούσαμε να το κάνουμε διαφορετικά, αλλά θα είναι κάποια άλλη στιγμή.
Με τον ίδιο τρόπο, τώρα που το έχουμε tacosΖεσταίνουμε ένα τηγάνι με λίγο λάδι, όταν είναι πολύ ζεστό, προσθέτουμε τα taco tuna και προσθέτουμε λίγο αλάτι.
Με τη βοήθεια του ένα ξύλινο φτυάρι ή κάποια τσιμπιδάκια που παρακολουθούμε τόνος να τριγυρνάω χωρίς να μας καίει. Ομοίως, όταν βλέπουμε ότι είναι πρακτικά τελειωμένα, τα πετάμε πάνω, καλύπτοντάς τα εντελώς με τη θρυμματισμένη ντομάτα, η οποία στην περίπτωσή μας είναι από μια κατσαρόλα, αλλά μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας θρυμματισμένες ντομάτες με άφθονο χυμό.
Για να ολοκληρώσετε την παρασκευή του tuna taco με την ντομάτα καλά, μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό, διαφορετικά, ελέγχοντας ενώ ανακατεύετε τα πάντα καλά.
Θα παραμείνει μόνο για να το σερβίρετε στο πιάτο, βάζοντας ορισμένα είδη αν θέλετε και συνοδεύοντάς το με ένα καλή σαλάτα Ή ψημένα λαχανικά, θα είναι υπέροχο. Χωρίς άλλη παραλλαγή, σας εύχομαι καλή τύχη και μην ξεχάσετε να καινοτομήσετε στην κουζίνα.