Κελιά: ζύμη κανελόνι χωρίς γλουτένη

Σήμερα σας προτείνω να ετοιμάσετε μια απλή και υγιεινή συνταγή για σπιτική ζύμη κανελλονίου χωρίς γλουτένη που αποτελείται από τρόφιμα εντελώς κατάλληλα για σέλιους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με διαφορετικά γεμίσματα, όπως σπανάκι αναμεμειγμένο με τυρί cottage ή κοτόπουλο με σάλτσα μπεσαμέλ.

Συστατικά:

6 καθαρό
6 κουταλιές αποβουτυρωμένο γάλα
6 κουταλιές αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη
Αλάτι, μια πρέζα
Ψεκασμός λαχανικών, απαιτούμενη ποσότητα

Προετοιμασία:

Ρίχνουμε τα λευκά σε ένα μπολ και χτυπάμε για λίγα λεπτά και μετά προσθέτουμε το αποβουτυρωμένο γάλα και ανακατεύουμε καλά. Προσθέστε το προηγουμένως κοσκινισμένο αποκορυφωμένο γάλα σε σκόνη με τη μορφή βροχής, σεζόν με μια πρέζα αλάτι και κτυπήστε έντονα για να αποτρέψετε το σχηματισμό σβώλων στο μείγμα.

Μόλις φτιαχτούν τα ζυμαρικά, με τη βοήθεια μιας μικρής κουτάλας πάρτε μερίδες και τα ρίχνουμε πάνω από τηγανίτα ή τηγάνι που ψεκάζεται με σπρέι λαχανικών. Μαγειρέψτε τη μάζα των κανελονιών και φυλάξτε τα σε μια πηγή καλυμμένη με πλαστικό περιτύλιγμα μέχρι να έρθει η ώρα να τα χρησιμοποιήσετε για να τα γεμίσετε.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Ένα σχόλιο, αφήστε το δικό σας

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.

  1.   Γουαδαλούπε Ακόστα dijo

    Γεια σου καλά! Η συνταγή είναι πολύ καλή. Θα ήθελα να μάθω περίπου πόσες kcal έχει κάθε τηγανίτα. Χαιρετίσματα