Smoothie δαμάσκηνου

Η σημερινή πρόταση είναι να φτιάξετε ένα δροσιστικό smoothie δαμάσκηνου, ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή να το πιείτε ως επιδόρπιο στο τέλος του μεσημεριανού γεύματος ή του δείπνου.

Συστατικά:

1 φλιτζάνι γιαούρτι με γεύση δαμάσκηνου
1 φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα
1 φλιτζάνι φρέσκα δαμάσκηνα, κομμένα σε κομμάτια
υγρό γλυκαντικό, για γεύση
1/2 κουταλάκι του γλυκού ουσία βανίλιας
παγάκια, για γεύση

Προετοιμασία:

Βάλτε όλα τα υλικά στο ποτήρι μπλέντερ. Στη συνέχεια, τα ανακατέψτε μέχρι να προετοιμάσετε μια κρεμώδη σύσταση.

Μόλις ετοιμαστεί το smoothie, σερβίρεται πολύ κρύο σε ψηλά ποτήρια και αν θέλετε, μπορείτε να το συνοδεύσετε με κομμάτια φρέσκων εποχιακών φρούτων.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.