Για να το απολαύσετε για πρωινό ή μεσημέρι, σας προτείνω να φτιάξετε αυτό το υγιεινό επιδόρπιο σε λίγα λεπτά και συνεπώς να ενσωματώσετε ασβέστιο, βιταμίνες και μέταλλα τόσο απαραίτητα για την καλή λειτουργία του σώματός σας.
Συστατικά:
1 γεύση γιαουρτιού επιλογής
1 πράσινο μήλο κομμένο σε σφήνες
6 καρύδια, ξεφλουδισμένα και σε κύβους
Προετοιμασία:
Πρώτα πλύνετε το μήλο και μετά κόψτε το σε πολύ λεπτές σφήνες. Ρίξτε το γιαούρτι σε δοχείο ή καραμέλα και καλύψτε με τις σφήνες μήλου.
Τέλος, προσθέστε τα αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα καρύδια και έχετε αυτό το υγιεινό επιδόρπιο έτοιμο για γεύση.