Smoothie σταφυλιών και βατόμουρων

Συστατικά

2 τσαμπιά από λευκά σταφύλια χωρίς σπόρους
200 γραμμάρια λευκών ή κόκκινων βατόμουρων
2 κουταλιές σούπας ζάχαρη
2 ποτήρια μεταλλικού νερού

Προετοιμασία

Πλύνετε τα φρούτα πολύ καλά, αφαιρέστε από το κλαδί σταφυλιού με σταφύλι και διαχωρίστε τα καλά σταφύλια και απορρίψτε τα κακά. Τα μοβ ή κόκκινα βατόμουρα, ο χυμός από αυτά λεκιάζει και δεν βγαίνει, βάλτε τα φρούτα στο μπλέντερ μαζί με το νερό και ζάχαρη, ανακατέψτε μέχρι να παραμείνει ένας χυμός.
Βάλτε δύο μακριά ποτήρια με άφθονο πάγο σε ένα δίσκο και σερβίρετε τα περιεχόμενα, βάλτε ένα μακρύ άχυρο και απολαύστε.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.