காய்கறிகளுடன் வட்ட மாட்டிறைச்சி
காய்கறிகளுடன் வியல் சுற்று செய்முறை, ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான. முழு குடும்பத்திற்கும் காய்கறிகளை உட்கொள்வதற்கு உதவும் விரைவான மற்றும் எளிதான செய்முறை
சிறப்பு சமையல்
சான் ஜாகோபோஸ், விரைவான இரவு உணவு
இந்த கட்டுரையில், நாங்கள் சற்று பிஸியாக இருக்கும் நாட்களில் உங்களுக்கு ஒரு யோசனை தருகிறோம். இரவு உணவிற்கு சில நல்ல சான் ஜேக்கபோஸ். நீங்கள் அவர்களை விரும்புவீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.
டுனா கன்னெல்லோனி, அனைவருக்கும் சுவையான பாஸ்தா டிஷ்
டுனா கன்னெல்லோனிக்கான சுவையான செய்முறையை இங்கே காண்பிக்கிறோம். அனைத்து உணவகங்களும் ஆச்சரியப்படும் வகையில் பாஸ்தாவை சமைக்க ஒரு சிறந்த யோசனை.
தயிர் கேக், வழங்கப்படாத சிற்றுண்டிக்கு
எதிர்பாராத விதமாக வீட்டிற்கு வரும் நண்பர்களுடன் ஒரு சிற்றுண்டிக்கு தயிர் கேக் தயாரிப்பதற்கான மிக விரைவான வழியை இங்கே காண்பிக்கிறோம். அது ஒரு வெற்றி.
குறைந்த கலோரி பயறு
இன்று நாம் சில சுவையான குறைந்த கலோரி பயறு வகைகளைத் தயாரிக்கப் போகிறோம் (உணவைத் தவிர்க்காததற்காக). நீங்கள் பதிவு செய்கிறீர்களா?
கொண்டைக்கடலை மிளகுத்தூள் சாஸுடன் வதக்கவும்
வறுத்த சுண்டல் சாப்பிட ஆரோக்கியமான வழியை இங்கே காண்பிக்கிறோம். நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை பராமரிக்க ஒரு எளிய யோசனை.
வீட்டில் கஸ்டார்ட், மிகவும் இனிமையானது மற்றும் தயாரிக்க எளிதானது
இந்த கட்டுரையில் ஒரு சுவையான வீட்டில் கஸ்டர்டை எவ்வாறு மிக எளிமையான முறையில் தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். நீங்கள் அவற்றை அனுபவிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.
உருளைக்கிழங்கு கோழி மற்றும் பன்றி இறைச்சியுடன் பேச்சமல் சாஸுடன் அடைக்கப்படுகிறது
இந்த கட்டுரையில் கோழி மற்றும் பன்றி இறைச்சியால் நிரப்பப்பட்ட சுவையான உருளைக்கிழங்கை ஒரு சுவையான பெச்சமால் மூடப்பட்ட ஒரு வழியை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். சந்தோஷமாக இருங்கள்!.
தக்காளியுடன் உள்ளங்கால்கள்
தக்காளி சாஸில் சுண்டவைத்த வறுக்கப்பட்ட உள்ளங்கால்கள்
பேஸ்ட்ரி கிரீம், அனைத்து வகையான இனிப்புகளுக்கும் நிரப்புதல்
பேஸ்ட்ரி கிரீம் தயாரிப்பதற்கான செய்முறை, அனைத்து வகையான இனிப்புகளையும் தயாரிக்கும் மிகவும் பிரபலமான கிரீம். சிறந்த பேஸ்ட்ரி கிரீம் படிப்படியாகவும் எளிமையாகவும் எப்படி செய்வது என்பதைக் கண்டறியவும்.
காரமான சாஸில் வீட்டில் மாட்டிறைச்சி பர்கர்கள்
'துரித உணவுகளில்' இருந்து விலகிச் செல்ல சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹாம்பர்கர்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை இங்கே நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நெஸ்டியா
ஆரோக்கியமான உணவுக்கு ஆதரவாக இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நெஸ்டியாவை முற்றிலும் இயற்கையான பொருட்களுடன் தயார் செய்கிறோம். புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானமாக சிறந்தது.
அடைத்த இறைச்சிப் பந்துகள்
பன்றி இறைச்சி மற்றும் புதிய சீஸ் அடைத்த மீட்பால்ஸ். அதிக புரத உணவுக்கு சரியான சீஸ் அடைத்த மீட்பால்ஸிற்கான செய்முறை
எளிதான அரிசி
கடக்காத மிகவும் எளிதான அரிசி, கோழி மற்றும் சுவையான காய்கறிகளுடன்.
முட்டை இல்லாத சாக்லேட் குக்கீகள்
நாங்கள் சமீபத்தில் சில சாக்லேட் குக்கீகளைப் பார்த்தோம், மிகவும் மென்மையாகவும், ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் செல்லவும் ஏற்றது. அந்த ...
வில்லராய் மார்பகங்கள்
வில்லராய் மார்பகங்கள்: பேச்சமல் சாஸுடன் கோழி மார்பகங்கள். பிரஞ்சு பொரியல் அல்லது சாலட் உடன் செல்ல ஏற்றது.
தக்காளி மோர்டடெல்லா சாண்ட்விச்
ஒரு நல்ல சிற்றுண்டிக்கான எளிய செய்முறையை இங்கே காண்பிக்கிறோம், தக்காளியுடன் எளிதான மோர்டடெல்லா சாண்ட்விச் தயாரிக்கிறோம்.
உருளைக்கிழங்கு, டுனா மற்றும் வெள்ளரி தபா
உருளைக்கிழங்கு, டுனா மற்றும் வெள்ளரி தபா ஆகியவற்றிற்கான பணக்கார மற்றும் விரைவான செய்முறை. இந்த சுவையான சுவையாக அனுபவிக்க எளிய செயல்முறையைப் பார்ப்போம்.
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஆப்பிள் கொண்ட பாஸ்தா
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஆப்பிள் கொண்ட பாஸ்தா, குழந்தைகள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதற்கு ஏற்ற அசல் செய்முறை
டுனா மற்றும் சோயா சாஸுடன் காய்கறிகளை வதக்கவும்
டுனா மற்றும் சோயா சாஸுடன் வறுத்த காய்கறிகளுக்கான எளிய மற்றும் விரைவான செய்முறை. செய்முறையை ரசிக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
டுனா மீன்களால் நிரப்பப்பட்ட சீமை சுரைக்காய்
சீமை சுரைக்காய் டுனாவுடன் அடைக்கப்படுகிறது, இது வீட்டின் மிகச்சிறியவை கூட விரும்பும் எளிதான செய்முறையாகும்
வான்கோழி, சீஸ் மற்றும் தேதி தொத்திறைச்சியின் பழமையான சிற்றுண்டி
பழமையான வான்கோழி தொத்திறைச்சி, சீஸ் மற்றும் தேதி டோஸ்டுகளுக்கான எளிய செய்முறை. இந்த சுவையாக அனுபவிக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
முலாம்பழம் மற்றும் ஹாம் கொண்டு சாலட்
ஊறுகாய் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்ஸுடன் பல்வேறு கீரைகளின் முளைகளின் படுக்கையில் முலாம்பழம் மற்றும் ஹாம் கொண்டு சாலட்.
கூனைப்பூக்கள் மற்றும் சீஸ் உடன் சாலட்
கூனைப்பூக்கள், சீஸ், தக்காளி மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்ஸுடன் டெண்டர் முளைக்கும் சாலட்
வறுக்கப்பட்ட இறால் சாலட்
அருகுலா, அன்னாசிப்பழம் மற்றும் வெண்ணெய் வெண்ணெய் கொண்ட வெண்ணெய் சாலட், வறுக்கப்பட்ட இறால் சாலட்டுக்கான சுவையான செய்முறை, ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதானது
பிஸ்கட் (அல்லது கடற்பாசி கேக் லாலிபாப்ஸ்)
பிஸ்கட் என்பது ஒரு செய்முறையாகும், இது எப்போதும் சிறியவர்களிடையே வெற்றி பெறுகிறது, மேலும் இது மிகவும் எளிதானது!
வெள்ளை ஒயின் கோழி
பூண்டு மற்றும் வோக்கோசுடன் வெள்ளை ஒயின் கோழி, கடைசி நிமிடத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு சிக்கன் செய்முறை, எளிதானது மற்றும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மேலும் குழந்தைகள் அதை விரும்புவார்கள்.
காபி மற்றும் தயிர் கொண்ட கேக்குகள்
காபி மற்றும் தயிர் கொண்ட எளிய கேக் செய்முறை. செய்முறையை ரசிக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
வீட்டில் பரவிய சீஸ்
எளிதாகவும் சில பொருட்களிலும், வீட்டில் சீஸ் பரவுவது எப்படி
சோரிசோ மற்றும் வெங்காயத்துடன் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கின் ஆம்லெட்
சோரிசோ மற்றும் வெங்காயத்துடன் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு ஆம்லெட்டுக்கான எளிய செய்முறை. இந்த சுவையான செய்முறையை ருசிக்க எப்போதும் படிப்படியாக பார்ப்போம்.
சிக்கன் மற்றும் அன்னாசி சாலட்
கீரை சாலட் மற்றும் கீரை மற்றும் கோழி, அன்னாசி மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் அருகுலா முளைக்கிறது.
சிறிய வாழை பிரஞ்சு சிற்றுண்டி
இலவங்கப்பட்டை கொண்டு சிறிய வாழைப்பழ டோரிஜாக்களுக்கான எளிய மற்றும் பணக்கார செய்முறை. சுவையாக அனுபவிக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
தக்காளி ஜெல்லி
தக்காளி ஜாம் மிகவும் எளிதான செய்முறையாகும், விரைவாகவும், ஈர்க்கக்கூடிய பல சாத்தியக்கூறுகளுடன்
தக்காளி, சீஸ் மற்றும் துளசி குரோஸ்டினிஸ்
எண்ணெயுடன் வறுக்கப்பட்ட ரொட்டி, தக்காளி, பூண்டு, சீஸ் மற்றும் துளசி ஆகியவற்றைக் கொண்டு கருப்பு ஆலிவ்ஸுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது.
சில்லுகள் கொண்ட மஸ்ஸல்ஸ்
பிரெஞ்சு பொரியல்களுடன் வெள்ளை ஒயின் புரோவென்சல் மஸ்ஸல்கள்
தக்காளி மற்றும் ஹாம் கொண்ட ஸ்பானிஷ் ஆம்லெட்
தக்காளி மற்றும் ஹாம் கொண்ட ஒரு ரொட்டி ஆம்லெட்டுக்கான எளிய மற்றும் சிறப்பு செய்முறை, சுவையாக அனுபவிக்க படிப்படியாகப் பார்க்கப் போகிறோம்.
சம்பந்தப்பட்ட குழந்தைகள்
உருட்டப்பட்ட வியல் ஃபில்லட்டுகள், ஒரு நேர்த்தியான சிவப்பு ஒயின் சாஸில் ஹாம், சீஸ் மற்றும் ஆலிவ் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகின்றன.
தக்காளியுடன் டுனா டகோஸ்
தக்காளியுடன் டுனா டகோஸிற்கான எளிய செய்முறை. சுவையாக அனுபவிக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
சுட்ட ஹேக்
சுட்ட ஹேக் ஃபில்லெட்டுகள், மூலிகைகள் கொண்ட சீஸ் மற்றும் துளசி மற்றும் பூண்டுடன் உலர்ந்த தக்காளி.
ஆப்பிள்களுடன் பஃப் பேஸ்ட்ரி
பஃப் பேஸ்ட்ரி தளத்துடன் கேரமல் செய்யப்பட்ட ஆப்பிள்களுக்கான செய்முறை.
கடுகு கோழி
கிரீம் மற்றும் கடுகு சாஸில் காளான்களுடன் கோழி மார்பகங்கள்.
உப்பு கோழி
வேகவைத்த உப்பு ஒரு படுக்கையில் கோல்டன் மற்றும் ஜூசி கோழி, இந்த உப்பு சிக்கன் செய்முறை மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது மற்றும் தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது, முயற்சி செய்து பாருங்கள், நீங்கள் அதை எப்படி விரும்புகிறீர்கள் என்று பார்ப்பீர்கள்
கீரை மற்றும் வெள்ளரி சாலட் 3 ஆடைகளுடன் தேர்வு செய்யுங்கள்
கீரை மற்றும் வெள்ளரி சாலட் 3 ஆடைகளுடன் தேர்வு செய்யுங்கள்
இறைச்சி மற்றும் காய்கறி skewers
இன்று நாம் skewers ஐ தயார் செய்வோம், இது மிகவும் எளிமையான உணவாகும், இது பல்வேறு வகையான உணவுகளை சிறிய சதுர துண்டுகளாக வெட்டுகிறது ...
முட்டையுடன் கீரை வதக்கியது
கீரைக்கான எளிய செய்முறை முட்டையுடன் வதக்கவும். இந்த சுவையான சுவையாக அனுபவிக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
ஹாம் மற்றும் சீஸ் ஆம்லெட்
ஐந்து நிமிடங்களில் நான் உணவைத் தயாரிக்க வேண்டியிருக்கும் போது, நான் வழக்கமாக இரண்டு விருப்பங்களுக்கு இடையில் தீர்மானிக்க வேண்டும், அல்லது நான் ஒரு சாண்ட்விச் அல்லது ஆம்லெட் தயார் செய்கிறேன்….
கேமம்பெர்ட் சீஸ் ஃபாண்ட்யூ
வறுத்த கேமம்பெர்ட் சீஸ் சூடாக பரவ, எந்த மேசையிலும் வெற்றிபெறும் கேமம்பெர்ட் சீஸ் ஃபாண்ட்யூவை உருவாக்குவது மிகவும் எளிதானது
மிளகு மற்றும் தொத்திறைச்சியுடன் சோப்ராசாடா சறுக்குகிறது
மிளகு மற்றும் தொத்திறைச்சி கொண்ட சோப்ராசாடா வளைவுகளுக்கான எளிய செய்முறை. சுவையாக அனுபவிக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
பால்மெரிடாஸ் டி ஹோஜால்ட்ரே
பஃப் பேஸ்ட்ரி சில்லுகள் ஒரு சிற்றுண்டிற்கு ஏற்றவை. அவை தயாரிக்க மிகவும் எளிமையானவை என்பதால், நீங்கள் அவற்றை எந்த நேரத்திலும் செய்யலாம் ...
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கட்ஃபிஷ் மீட்லோஃப்
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கட்ஃபிஷ் மீட்லோஃப் ஆகியவற்றின் செய்முறை முடிந்தது. இன்றைய செய்முறையை உருவாக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
அடிப்படை சாலட்
அடிப்படை சாலட், எந்த மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கும் ஆரோக்கியமான துணையுடன். இந்த சாலட் செய்முறை ஒரு சிறந்த யோசனை
யார்க் மற்றும் சீஸ் உடன் துண்டு துண்டாக வெட்டப்பட்ட ரொட்டி
யார்க் மற்றும் சீஸ் உடன் வெட்டப்பட்ட ரொட்டிக்கான எளிய செய்முறை. சுவையாக அனுபவிக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
புதினாவுடன் கேரட் சூப்
புதினாவுடன் சுவைத்த முட்டையுடன் கேரட் சூப்
கீரையுடன் துருவல் முட்டை
கீரையுடன் துருவல் முட்டை, ஆரோக்கியமான இரவு உணவிற்கு சரியான யோசனை. இது நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த கீரை ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும், நீங்கள் எவ்வாறு வெற்றி பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும்
ஆரஞ்சு மற்றும் வாழை சாறு
ஆரஞ்சு மற்றும் வாழை சாறு, எங்கள் காலை உணவுக்கு ஒரு சிறந்த பங்களிப்பு. தயிர் கொண்டு சிற்றுண்டி நேரத்தில் இந்த ஜூஸ் செய்முறையையும் செய்யலாம்
ஹாம்பர்கர், கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் தக்காளியுடன் சுற்றுச்சூழல் சாண்ட்விச்
எளிய செய்முறை, ஹாம்பர்கருடன் சூழல்-சாண்ட்விச், கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் தக்காளி
பூண்டு மற்றும் மிளகுத்தூள் கொண்ட சீ பாஸ் ஃபில்லட்
பூண்டு மற்றும் மிளகுத்தூள் கொண்ட கடல் பாஸ் ஃபில்லட்டுக்கான செய்முறை, அதன் தயாரிப்பு மற்றும் அதன் சுவையை அனுபவிக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
ஆப்பிள் சாறுடன் பழ சாலட்
ஆப்பிள் சாறுடன் பழ சாலட், ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டி. பழ சாலட்டுக்கான இந்த செய்முறையில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவாரஸ்யமான பங்களிப்புகள் உள்ளன
தக்காளியில் முட்டை அமைக்கப்படுகிறது
முட்டையை தக்காளியில் சுருட்டலாம், வாரத்தின் எந்த நாளிலும் இரவு உணவிற்கு ஏற்ற எளிதான மற்றும் விரைவான செய்முறை. இது மிகவும் ஆரோக்கியமான தக்காளி செய்முறையாகும்
மிளகு சாஸ் (பாஸ்தாவிற்கு)
பாஸ்தாவுக்கு சுவையான மற்றும் மலிவான மிளகு சாஸ். பேஸ்ட்ரி சாஸுக்கான இந்த செய்முறையுடன் நீங்கள் மேஜையில் தயங்காமல் வெற்றி பெறுவீர்கள்
பூண்டு பட்டாணி
பூண்டு பட்டாணி அழகுபடுத்துதல், வழக்கமான பட்டாணி செய்முறை, எந்த சந்தர்ப்பத்திற்கும் சுவையான மற்றும் எளிய உணவு
கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காய சாஸ் மற்றும் திராட்சையும்
கேரமல் செய்யப்பட்ட வெங்காய சாஸ் மற்றும் மீட்பால்ஸ், இறைச்சிகள், மீன் போன்றவற்றுக்கான திராட்சையும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் ஒரு சதைப்பற்றுள்ள செய்முறை.
எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு வினிகிரெட்டுடன் கலை ஸ்க்விட்
எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு வினிகிரெட்டுடன் வறுக்கப்பட்ட கலை ஸ்க்விடிற்கான வேடிக்கையான மற்றும் எளிய செய்முறை. சுவையாக அனுபவிக்க படிப்படியாக பார்ப்போம்.
பச்சை பீன் வறுவல்
பச்சை பீன் வறுவல், எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறை
திரவத்தை வைத்திருப்பதற்கு எதிராக குழம்பு சுத்திகரிப்பு
திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு எதிராக குழம்பு சுத்தப்படுத்துவதற்கான செய்முறை
பூண்டுடன் புதிய தொத்திறைச்சி
பூண்டு தொத்திறைச்சி, அவசர அவசரமாக ஒரு எளிய செய்முறை
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் மாட்டிறைச்சி மில்லேஃபுயில்
வியல் கொண்ட உருளைக்கிழங்கு மில்லெபியூலுக்கான எளிய செய்முறை. படிப்படியாக மிக எளிதான படி, அதை விரிவாக்குவதற்கான நடைமுறையை நாம் காணப்போகிறோம்.
காய்கறிகளுடன் நூடுல்ஸ்
காய்கறிகளுடன் நூடுல்ஸ், தயாரிக்க எளிதானது, விரைவானது மற்றும் நல்ல முடிவுகளுடன்.
வெங்காய கிரீம்
வெங்காய கிரீம், எளிதான மற்றும் மலிவான செய்முறை, நெருக்கடி காலங்களுக்கு ஏற்றது
உருளைக்கிழங்குடன் வேகவைத்த சால்மன்
உருளைக்கிழங்குடன் வேகவைத்த சால்மன் செய்முறை, இந்த விசித்திரமான மீனை ஒரு தீவிர சுவையுடன் தயாரிக்க ஒரு சிறந்த வழி. இந்த சுவையான செய்முறையின் படிப்படியாக பார்ப்போம்.
கேரட் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் கிரீம்
கேரட் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் கிரீம், குளிர்கால குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான எளிய செய்முறை
வெங்காயம், பிழைகள் மற்றும் மூலிகைகள் ஒரு தொடுதலுடன் Sautéed சீமை சுரைக்காய்
சீமை சுரைக்காய், வெங்காயம் மற்றும் பிழைகள் கொண்ட, வளமான சாட் காய்கறிகள், காய்கறிகளை விரும்புவோருக்கு ஒரு சிறந்த செய்முறை, மூலிகைகள் தொட்டு. படிப்படியாக பார்ப்போம்.
கத்தரிக்காய்கள் அடைத்த காய்கறிகள்
காய்கறிகளால் நிரப்பப்பட்ட கத்தரிக்காய், ஆரோக்கியமாக சாப்பிட மிகவும் எளிதான மற்றும் சுவையான செய்முறை
துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி ஆம்லெட்
துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி ஆம்லெட் செய்முறை. விசித்திரமான ஆனால் சுவையானது, அதை உருவாக்க படிப்படியாகப் பார்க்கப் போகிறோம்.
யார்க் ஹாம் மற்றும் வறுக்கப்பட்ட சீஸ் ரோல்
ஒரு சுவையான ஏங்கி, வறுக்கப்பட்ட சீஸ் உடன் ஒரு யார்க் ஹாம் ரோலுக்கான செய்முறை. நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள் என்று நம்புகிறேன், நாங்கள் அதை விவரிக்கப் போகிறோம்.
சீரகத்துடன் சிக்கன் டேகின்
இன்று நான் உங்களுக்கு ஒரு சீரக சிக்கன் டேகின் கொண்டு வருகிறேன், தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது மற்றும் மிகவும் பணக்காரர்.
முட்டை யார்க் ஹாம் மற்றும் ஸ்ப்ரெட் சீஸ் கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது
ஹாம் மற்றும் சீஸ் பரவலுடன் கூடிய முட்டைகள், எளிய மற்றும் சுவையானவை, ஒரு ஸ்டார்டர் தயாரிக்க ஒரு நல்ல செய்முறையாகும்.
பிரஞ்சு ஆம்லெட் ரோல் பாலாடைக்கட்டி கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது
பிரஞ்சு ஆம்லெட் ரோல் பாலாடைக்கட்டி கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது. வழக்கமான கிளாசிக் ஆம்லெட்டை வழங்குவதற்கான ஒரு அசல் வழி, நாமும் அதை சுவைத்தால், மிகவும் சிறந்தது!
வாழைப்பழத்துடன் நொறுங்கிய தயிர்
வாழைப்பழ செய்முறையுடன் மிருதுவான தயிர், எளிமையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும், கோடைகாலத்திற்கு ஏற்றது.
அடைத்த ஸ்பானிஷ் வெள்ளரிகள்
ஸ்டஃப் செய்யப்பட்ட ஸ்பானிஷ் வெள்ளரி செய்முறை. இந்த காய்கறியைத் தயாரிக்க பணக்கார மற்றும் ஆரோக்கியமான ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஏனெனில் இது கோடையில் புதியதாக இருக்கும்போது ஒரு நல்ல சுவையாக இருக்கும்.
காட்டு அஸ்பாரகஸுடன் சூரிமி ரோல்ஸ்
காட்டு அஸ்பாரகஸுடன் சூரிமி ரோல்களுக்கான செய்முறை. எளிய மற்றும் சுவையான அபெரிடிஃப், அத்துடன் அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்தும் அசல்.
பெட்டிட் போயிஸ் எ லா ஃபிராங்காயிஸ் (அல்லது பிரஞ்சு பட்டாணி)
பிரஞ்சு பட்டாணி, படிப்படியான புகைப்படங்களுடன் பிரான்சிலிருந்து பாரம்பரிய செய்முறை, தயாரிக்க எளிதானது, குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் மலிவானது.
ஆப்பிள் பண்புகள் (மற்றும் அவற்றைப் பயன்படுத்த ஒரு மிருதுவாக்கி)
ஆப்பிள் மரம் உலகளவில் அதிகம் பயிரிடப்பட்ட பழ மரங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் அதன் பழம், ஆப்பிள், ஒன்று ...
வெள்ளை சீஸ் உடன் வறுக்கப்பட்ட தக்காளி
வெள்ளை சீஸ் செய்முறையுடன் வறுக்கப்பட்ட தக்காளி. எளிய, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான. அதன் விரிவாக்கத்திற்கு வருவோம்.
கோழி மற்றும் காளான் கறியுடன் காலிஃபிளவர்
கோழி மற்றும் காளான் கறியுடன் காலிஃபிளவர் செய்முறை. இது எளிதானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது, அதை அனுபவிப்பதற்கான படிகளை நாம் காணப்போகிறோம்.
காளான்களுடன் மாட்டிறைச்சி ஒசோபுகோ
காளான்கள், எளிய மற்றும் சுவையான, அத்துடன் அசல் கொண்ட வியல் ஒசோபுகோ செய்முறை. அதை விரிவாகக் கூற படிப்படியாகப் பார்க்கப் போகிறோம்.
கவர்ச்சியான சிக்கன் டிலைட்ஸ் 10 நிமிடங்களில்
10 நிமிடங்களில் கவர்ச்சியான சிக்கன், சுவையான மற்றும் எளிய சிக்கன் டிலைட்ஸ். இந்த கோழி செய்முறை உங்களை கவர்ந்திழுக்கும், முயற்சி செய்து பாருங்கள், நீங்கள் எப்படி தவறு செய்யவில்லை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்
வியல் ரோல்ஸ் காளான்களால் நிரப்பப்பட்டிருக்கும்
காளான்களால் நிரப்பப்பட்ட வியல் ரோல்களுக்கான செய்முறை, மற்றவர்களை ரசிக்கவும் ஆச்சரியப்படுத்தவும் எளிதான மற்றும் ஆர்வமான செய்முறை.
பதப்படுத்தப்பட்ட தக்காளி சாலட்
பதப்படுத்தப்பட்ட தக்காளி சாலட், சுவையான, எளிய மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான சமையல். இந்த சாலட் செய்முறையானது நாளுக்கு நாள் பல முக்கியமான வைட்டமின்களை வழங்குகிறது
சோயா சாஸில் மாட்டிறைச்சி, கோழி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு
சோயா சாஸில் மாட்டிறைச்சி, கோழி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு செய்முறை. எளிய மற்றும் ஆசிய தொடுதலுடன், இது எங்களுக்கு பலவிதமான சுவைகளை வழங்குகிறது.
முட்டை மற்றும் பூண்டுடன் கீரையுடன் துருவல் முட்டை
முட்டை மற்றும் பூண்டு செய்முறையுடன் கீரை துருவல் முட்டை. செய்ய எளிய மற்றும் பணக்கார. இது கீரையின் சுவையையும் மறைக்கிறது என்பதால்.
கோடை உருளைக்கிழங்கு சாலட்
கோடை உருளைக்கிழங்கு சாலட், சுவையானது மற்றும் மிகவும் எளிமையானது, இது நாட்டு சாலட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. எளிமையாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இது மிகவும் சிக்கனமான உணவாகவும் இருக்கிறது
காளான்கள் போலோக்னீஸுடன் பச்சை பீன்ஸ்
காளான்கள் போலோக்னீஸுடன் பச்சை பீன்ஸ் செய்முறை. தயாரிக்க எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான, இது ஒரு முழுமையான உணவு.
காய்கறிகளுடன் சிக்கன் கறி
காய்கறிகளுடன் சிக்கன் கறி செய்முறை. எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான. கூடுதலாக, இனங்கள் உணவுக்கு ஒரு நட்பு நாடு.
கூனைப்பூ சாலட்
பதிவு செய்யப்பட்ட சாஸில் பல பொருட்களுடன் பணக்கார கூனைப்பூ சாலட். நங்கூரங்கள், பிக்குலோ போன்றவை. தயாரிப்பதும் எளிதானது.
காளான்களுடன் ஸ்க்விட் மோதிரங்கள்
காளான்களுடன் ஸ்க்விட் மோதிரங்களுக்கான எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறை. அதன் தயாரிப்பு எளிதானது மற்றும் நாங்கள் சமையலறையில் பல மணி நேரம் செலவிட வேண்டியதில்லை.
பூண்டுடன் முயல்
நான் எப்போதும் சொல்வது போல், முயல் ஒரு ஆரோக்கியமான இறைச்சி மற்றும் தயார் செய்வது எளிது, எனவே அதைச் செய்வோம், பூண்டுடன் ஒரு சுவையான முயலை உருவாக்குவோம்.
எலுமிச்சை சிக்கன் ஃபில்லட்டுகள்
எலுமிச்சை சிக்கன் ஃபில்லெட்டுகள் ஒரே நேரத்தில் ஆரோக்கியமாகவும் சுவையாகவும் சாப்பிட ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்களுக்கு எலுமிச்சை பிடிக்கவில்லையா? அவற்றை ஆரஞ்சு நிறமாக்க முயற்சி செய்யலாம்.
இரட்டை "எஸ்" சீமை சுரைக்காய் சூப்: ஆரோக்கியமான மற்றும் சூப்பர் எளிதானது!
கிரீம்கள் காய்கறிகளை சாப்பிட ஒரு சிறந்த வழியாகும். சீமை சுரைக்காயின் இந்த கிரீம் தவறவிடாதீர்கள், இது எளிதானது மற்றும் உணவுகளுக்கு ஏற்றது. பான் பசி!
காளான்கள் மற்றும் பட்டாணியுடன் சுண்டவைத்த மாட்டிறைச்சி
பிரைஸ் செய்யப்பட்ட மாட்டிறைச்சி ஒரு பாரம்பரிய செய்முறையாகும், இன்று நாம் அதை காளான்கள் மற்றும் பட்டாணியுடன் தயாரிக்கப் போகிறோம். சில படிகள் ஓரளவு சிக்கலானதாக இருந்தாலும் இது எளிதான செய்முறையாகும்.
அன்னாசிப்பழம் மற்றும் மாம்பழ ஒளி மிருதுவாக்கி
அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றின் செழுமை காரணமாக, மா என்பது உடலுக்கு உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் ...
காடை முட்டையுடன் காளான் தபா
தபஸ் உலகில் அசல் தன்மை எப்போதும் நல்லது. காடை முட்டையுடன் காளான் ஒரு விசித்திரமான தப்பாவை உருவாக்க இன்று நான் உங்களுக்கு ஒரு பணக்கார செய்முறையை கொண்டு வருகிறேன்.
காய்கறிகள் மற்றும் காளான்களால் நிரப்பப்பட்ட மிளகுத்தூள்
தயாரிக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிய செய்முறை. சில மிளகுத்தூள் காய்கறிகள் மற்றும் காளான்களால் நிரப்பப்படுகிறது. சலிப்பிலிருந்து நம்மைக் காப்பாற்றும் ஒரு சுவையான சுவையானது.
கார்னிஷ் உடன் மாங்க்ஃபிஷ்
மாங்க்ஃபிஷ் என்பது எல்லாவற்றையும் நன்றாகச் செல்லும் ஒரு மீன், இன்று நான் அதை ஒரு சிறந்த அழகுபடுத்தலுடன் (குறைந்தபட்சம் எனக்கு), பச்சை மிளகுத்தூள் மற்றும் சாண்டெரெல்லுடன் உங்களிடம் கொண்டு வருகிறேன்.
இளம் பூண்டு மற்றும் காளான்கள் கொண்ட பச்சை பீன்ஸ் வதக்கவும்
காய்கறிகளை சாப்பிடுவதற்கான வேறு வழி, சுவையான பீன்ஸ் பூண்டு மற்றும் காளான்களுடன் வதக்கப்படுகிறது. ஒரு சிறப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான தொடுதல். விரிவாக்கம் எளிதானது மற்றும் அதிக கவனம் தேவையில்லை.
ரஷ்ய துருக்கி ஃபில்லட்
ரஷ்ய வான்கோழி ஃபில்லட் செய்முறை ஒரு பாரம்பரிய பர்கரை தயாரிக்க ஒரு எளிய வழியாகும். ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்டதை விட நிச்சயமாக ஆரோக்கியமானது.
காளான்களுடன் ச é டீட் சீமை சுரைக்காய்
வேகமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் சமைக்கவும், இதற்கு மேல் எதையும் நாங்கள் கேட்க முடியாது. இது ஒரு சிறிய ஆசை மட்டுமே எடுக்கும், மீதமுள்ளவை சொந்தமாக வெளியே வரும். ஆரோக்கியம் முக்கியமானது, எனவே அதை கவனித்துக்கொள்வோம்.
மசாலாப் பொருட்களுடன் வேகவைத்த முயல்
மசாலாப் பொருட்களுடன் சுட்ட முயலுக்கான எளிய செய்முறை. இது உணவிற்கான சரியான சுவையாகும், மேலும் இது மசாலா அல்லது பிற உறுப்புகளுடன் பருவம் பெறுவதும் எளிது. க்ரஞ்சி சுவையாக இருக்கும்.
மிருதுவான அரிசி
மிருதுவான அரிசி செய்முறை, வெவ்வேறு யோசனைகளுடன் மறுசுழற்சி செய்ய மற்றும் ஆச்சரியப்படுத்த ஒரு எளிய வழி. எனவே காஸ்ட்ரோனமியை அனுபவிக்க.
வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு
வேகவைத்த அடைத்த உருளைக்கிழங்கு செய்முறை. விளக்கக்காட்சி மற்றும் சுவையின் அடிப்படையில் நல்ல முடிவுகளைத் தரும் எளிய தயாரிப்பு இது.
காய்கறிகள் மற்றும் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் சீன நூடுல்ஸ்
காய்கறிகள் மற்றும் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் சீன நூடுல்ஸ் செய்முறை. இது ஒரு எளிய தயாரிப்பு, இது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஏற்ப அதை அனுமதிக்கிறது. ஆசிய உணவு வகைகளின் சுவாரஸ்யமான வடிவம்.
அடைத்த ஸ்க்விட் குழாய்கள்
துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் நிரப்பப்பட்ட ஸ்க்விட் குழாய்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட செய்முறை. இது ஒரு நல்ல, எளிமையான சுவையானது, இது விளக்கக்காட்சி மட்டத்தில் நல்ல முடிவுகளைத் தருகிறது. இது காய்கறிகளாலும் நிரப்பப்படலாம்.
குரோஸ்டோ: மெக்கரோனியுடன் பஃப் பேஸ்ட்ரி டிம்பேல்
பஃப் பேஸ்ட்ரி, பாஸ்தா மற்றும் பல்வேறு பொருட்களை இணைக்கும் இத்தாலிய தோற்றத்தின் செய்முறை. மாக்கரோனியுடன் கலந்த பொருட்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், இது கற்பனை அல்லது ஒவ்வொன்றின் சுவையையும் பொறுத்தது.
ஐபீரியன் ஹாமுடன் வாழைப்பழ ஸ்கீவர்
வாழை மற்றும் ஐபீரிய ஹாம் அடிப்படையில் ஒரு பிஞ்சோவிற்கான செய்முறை. இது எளிமையானது மற்றும் விரைவானது, அதே போல் ஆர்வமானது, சமையலறையில் அதிகம் விரும்பப்படும் ஒன்று.
காரமான துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி பீஸ்ஸா
காரமான துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் எளிய பீஸ்ஸா செய்முறை. பீஸ்ஸாவை ரசிக்க இது சிறந்த வழி, ஒவ்வொன்றையும் உங்கள் விருப்பப்படி உருவாக்குகிறது.
Sautéed Wild அஸ்பாரகஸ், காளான்கள் மற்றும் இளம் பூண்டு
காட்டு அஸ்பாரகஸ், காளான்கள் மற்றும் பூண்டுக்கான சாட் செய்முறை. இது ஒரு ஆரோக்கியமான சுவையாக நிறத்தையும் சுவையையும் இணைக்கிறது. நாம் அதை நம் விருப்பப்படி வேறுபடுத்தலாம்.
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கத்திரிக்காய் ஸ்கேவர்ஸ்
காய்கறி சார்ந்த செய்முறை: சீமை சுரைக்காய், கத்தரிக்காய். இது எளிதானது மற்றும் சுவையாக இருக்கும். குழந்தைகளுக்கு காய்கறிகளை வழங்குவதற்கான ஒரு சிறப்பு வழியாகும்.
ரோமெஸ்கோ சாஸுடன் முயல்
ரோம்ஸ்கோ சாஸில் முயல் செய்முறை, எளிமையானது மற்றும் விரைவாக தயார். சாஸ் வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம் அல்லது வாங்கலாம். பொருட்கள் சாஸ் மற்றும் முயல்.
பஃப் பேஸ்ட்ரி கண்ணாடிகள்
கண்ணாடிகள் அல்லது பஃப் பேஸ்ட்ரி உள்ளங்கைகளுக்கான எளிய செய்முறை. மூலப்பொருள் பஃப் பேஸ்ட்ரி மற்றும் ஒரு சிறிய சர்க்கரை. அவற்றை மறைக்க சாக்லேட் போன்ற பிற பொருட்களையும் சேர்த்து வேறு தொடுதல் கொடுக்கலாம்.
காய்கறிகள் மற்றும் சோயா சாஸுடன் அரிசி
காய்கறிகள் மற்றும் சோயா சாஸுடன் அரிசி செய்முறை, மிகவும் பல்துறை சுவையாக வேறுபட்ட தொடுதல். உங்களுக்கு கற்பனையும் விருப்பமும் தேவை.
ஏழைகளுக்கு உருளைக்கிழங்கு
உருளைக்கிழங்கு, பூண்டு மற்றும் வினிகரை அடிப்படையாகக் கொண்ட உருளைக்கிழங்கு ஒரு மோசமான, எளிய செய்முறை மற்றும் விரைவான செய்முறை. இது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் பிரச்சனையின்றி மற்ற சுவையான பொருட்களுடன் இணைகிறது மற்றும் அடுப்பில் உள்ள வேகம், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்று மிகவும் முக்கியமானது
கட்டலோனிய அகன்ற பீன்
இந்த வகை காய்கறிகளின் வழக்கமான அஜீரணத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக பீன்ஸ், சோரிசோ, கருப்பு தொத்திறைச்சி, பன்றி விலா மற்றும் புதினா ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட வழக்கமான கற்றலான் சுவையானது
காளான்கள் மற்றும் காடை முட்டைகள் கொண்ட கூனைப்பூக்கள்
கூனைப்பூக்கள் கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை கவனித்துக்கொள்வதற்கு ஏற்றவை, இதை ஆயிரம் வெவ்வேறு வழிகளில் சமைக்கலாம். முதல்…
அரிசியுடன் யார்க் ஹாம் ரோல்ஸ்
குழந்தைகளுக்கு பணக்கார செய்முறை சிறந்தது, ஏனென்றால் அதை தயாரிக்க அவை நமக்கு உதவக்கூடும். அரிசி, சூரிமி, சோளம் மற்றும் டுனாவுடன் யார்க் ஹாம் உருளும்.
ஆரஞ்சு கேக்
தேவையான பொருட்கள்: 250 கிராம் மாவு 1/2 டீஸ்பூன் பன்றிக்கொழுப்பு 150 கிராம் சர்க்கரை 130 கிராம் வெண்ணெய் ...
ஐஸ்கிரீமுடன் ஸ்ட்ராபெர்ரி பிளம்பே
தேவையான பொருட்கள்: 500 கிராம் ஸ்ட்ராபெர்ரி 4 தேக்கரண்டி சிவப்பு ஒயின் 300 கிராம் வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம் 30 கிராம் துண்டுகளாக்கப்பட்ட பாதாம் 1…
எலுமிச்சை ஓசோபுகோ
தேவையான பொருட்கள்: 4 வியல் ஓசோபுகோஸ் எலுமிச்சை அனுபவம் 100 கிராம் வெண்ணெய் 1 கப் உலர் வெள்ளை ஒயின் இறைச்சி குழம்பு ...
கிரீம் கீரை
தேவையான பொருட்கள்: 2 செங்கல் கிரீம் 1 கிலோ கீரை 70 கிராம் வெண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி மாவு 1/2 கப் ...
உருளைக்கிழங்குடன் சீமை சுரைக்காயுடன் துருவல் முட்டை
தேவையான பொருட்கள்: 600 கிராம் சீமை சுரைக்காய் 150 கிராம் உருளைக்கிழங்கு வைக்கோல் 3 முட்டை ஆலிவ் எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி நறுக்கிய வோக்கோசு 1 வெங்காயம் ...
ஐஸ்கிரீம் மற்றும் கிரெனடின் சிரப் கண்ணாடி
தேவையான பொருட்கள்: கிரெனடைன் சிரப் 400 கிராம் தட்டிவிட்டு கிரீம் 300 கிராம் ஸ்ட்ராபெரி ஐஸ்கிரீம் 200 கிராம் வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம் ஸ்ட்ராபெர்ரி தயாரிப்பு:…
காளான்களுடன் ஆட்டுக்குட்டி
தேவையான பொருட்கள்: 300 கிராம் காளான்கள் 2 ஆட்டுக்குட்டி ஃபில்லெட்டுகள் மார்சலா ஒயின் 60 கிராம் வெண்ணெய் 1 கிராம்பு பூண்டு 1 கண்ணாடி ...
உண்மையான வீட்டில் ரொட்டி செய்முறை
எங்கள் பாட்டி எங்களை உருவாக்கிய ரொட்டியின் நினைவு நம் அனைவருக்கும் உள்ளது, மீண்டும் ஒருபோதும் சுவைக்க முடியாது. இன்று நீங்கள் ...
பனை இதயங்களுடன் ஹாம் சாண்ட்விச்கள்
இந்த ஹாம் சாண்ட்விச்களுக்கான எளிய செய்முறையை நாம் இன்று தயார் செய்வோம் என்பது ஒரு சிறந்த வழி, நாங்கள் நண்பர்களைப் பெறும்போது, ...
ஹாலண்டீஸ் சாஸ்
இன்று நான் நேர்த்தியான ஹாலண்டேஸ் சாஸை தயாரிப்பதற்கான அடிப்படை செய்முறையை முன்வைக்கிறேன், இது சுவையூட்டும் மீன்களுக்கான சிறந்த தயாரிப்பாகும் ...
காய்கறிகளுடன் பன்றி இறைச்சி
தேவையான பொருட்கள்: 400 கிராம். பன்றி இறைச்சி 100 கிராம் பன்றி தொப்பை 1/2 கிலோ பதிவு செய்யப்பட்ட தக்காளி 1 /…
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத சோள பட்டாசுகள்
நாளின் எந்த நேரத்திலும் ரசிக்க, தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்து செலியாக்ஸுக்கும் சத்தான பசையம் இல்லாத சோள பிஸ்கட்டுகளை நாங்கள் தயாரிப்போம் ...
செலியாக்ஸ்: சோயா மாவுடன் பசையம் இல்லாத ரொட்டி
சோயா மாவுடன் கூடிய இந்த ரொட்டிகள் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாகும் ...
குறைந்த கலோரிகள்: ஆப்பிள் மற்றும் காய்கறி சாலட்
குறைந்த கலோரி ஆப்பிள் மற்றும் காய்கறி சாலட்டுக்கான இந்த ருசியான செய்முறையை இன்று நான் உங்களுக்கு முன்வைக்கிறேன், இதற்கு வேறு வழி உள்ளது ...
செலியாக்ஸ்: கூனைப்பூக்கள் கொண்ட பசையம் இல்லாத பக்வீட் குண்டு
பக்வீட் அல்லது பக்வீட் என்பது ஊட்டச்சத்து பண்புகள் மற்றும் குறிப்பாக புரதம் முற்றிலும் பசையம் இல்லாத ஒரு போலி தானியமாகும், ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத ரொட்டியில் சீமைமாதுளம்பழ பேஸ்ட்
பசையம் இல்லாத ரொட்டியில் இந்த சுவையான சீமைமாதுளம்பழ பேஸ்ட்டை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை இன்று நான் உங்களுக்கு கற்பிப்பேன், இதனால் அனைத்து செலியாக்ஸும் ...
சோள வீடு
உங்களிடம் வெள்ளை சோளம் மற்றும் கோதுமை பால் இருந்தால் நீங்கள் ஒரு அற்புதமான உணவை தயார் செய்யலாம். உங்களை ஈடுபடுவதை நிறுத்த வேண்டாம் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத பிளவு வாழை ஐஸ்கிரீம்
இந்த ருசியான பசையம் இல்லாத ஐஸ்கிரீம் தயாரிக்க, வாழைப்பழங்கள் அல்லது வாழைப்பழங்களை சத்தான உணவாகப் பயன்படுத்துவோம், இது ஒரு இனிமையான இனிப்பாகும் ...
ஹேக் ஃபில்லெட்டுகள் நியோபோலிடன் பாணி
ஹேக் ஃபில்லெட்டுகள் நம் வார உணவில் காணக்கூடாது என்று ஒரு உணவை உருவாக்குகின்றன, எனவே இன்று ...
எண்ணெயில் பதிவு செய்யப்பட்ட காலிஃபிளவர்
எண்ணெயில் ஒரு நேர்த்தியான பதிவு செய்யப்பட்ட காலிஃபிளவரை நாங்கள் தயார் செய்வோம், இதன்மூலம் நீங்கள் அதை ஒரு அபெரிடிஃப் ஆக சுவைக்க முடியும், மேலும் அதனுடன் சிலவற்றையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் ...
காலை உணவுக்கு சோளத்துடன் ஆரோக்கியமான இனிப்பு
அந்த நேரத்தில் நீங்கள் ருசிக்க சோளத்துடன் ஒரு சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான இனிப்பை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நான் உங்களுக்கு கற்பிப்பேன் ...
சிரப்பில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரீச்சம்பழம்
இன்றைய திட்டம் என்னவென்றால், ஆரோக்கியமான பதிவு செய்யப்பட்ட பேரீச்சம்பழங்களை சிரப்பில் தயாரிக்க வேண்டும், இது ஒரு சிறந்த உணவாகும் ...
தேநீர் பிஸ்கட்
தேவையான பொருட்கள்: 500 கிராம் மாவு 500 கிராம் சர்க்கரை 250 கிராம் பாதாம் 4 முட்டை 4 தேக்கரண்டி தேன் ரம் தயாரிப்பு: ஒரு கிண்ணத்தில் துடிப்பு ...
குறைந்த கலோரிகள்: கிரேவியுடன் வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி
சாஸுடன் வேகவைத்த மாட்டிறைச்சிக்கான இந்த எளிய செய்முறை அனைவருக்கும் மிகவும் பொருத்தமானது ...
பூண்டு சுட்ட இறால்கள்
தேவையான பொருட்கள்: 1 கிலோ இறால்கள் 1 கிளாஸ் ஆலிவ் எண்ணெய் 1 கிளாஸ் காக்னாக் 4 கிராம்பு பூண்டு 1/2 மிளகாய் ...
சீன பாணி கோழி இறக்கைகள்
தேவையான பொருட்கள்: 12 கோழி இறக்கைகள் 2 தேக்கரண்டி தேன் 2 தேக்கரண்டி ஷெர்ரி 1 கிராம்பு பூண்டு 1/2 தேக்கரண்டி ...
பீர் கொண்டு வாத்து
தேவையான பொருட்கள்: 1 வாத்து 1400 கிராம் 100 சிஎல் பீர் 30 கிராம் வெண்ணெய் 1 வெங்காயம் 1 தைம் 1 ஸ்ப்ரிக் ரோஸ்மேரி ...
சேற்றில் ஒரு சுவையான கோழியை எவ்வாறு தயாரிப்பது
பல்பொருள் அங்காடியில் நாம் பெறும் அளவுக்கு அதிகமான ஹார்மோன்கள் இல்லாமல் ஒரு கோழியை வாங்கவோ அல்லது வளர்க்கவோ உங்களுக்கு அணுகல் இருந்தால், ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத உருளைக்கிழங்கு பீஸ்ஸா
பசையம் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு உருளைக்கிழங்கு பீஸ்ஸாவிற்கான ஒரு நேர்த்தியான செய்முறையை நாங்கள் தயார் செய்வோம்.
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத பீட் க்னோச்சி
செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் ஒரு முக்கிய உணவாக அதை அனுபவிக்க எளிய பசையம் இல்லாத செய்முறையை நாங்கள் தயாரிப்போம் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத கீரை புட்டு
இந்த ஆரோக்கியமான கீரை புட்டு செய்முறை பசையம் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டது ...
வெள்ளரி பரவல்
இந்த நேர்த்தியான வெள்ளரி கிரீம் சுவையாக இருப்பதால், நாங்கள் தயாரிக்கும் எளிய செய்முறை வேறு வழி.
லீக் மற்றும் கேரட் சாஸ்
தேவையான பொருட்கள்: 4 லீக்ஸ் 1 கேரட் 30 gr. வெண்ணெய் 50 சிசி வெள்ளை ஒயின் 150 சிசி கிரீம் உப்பு மற்றும் ...
முட்டை, பட்டாணி மற்றும் பயறு கலவை
எந்தவொரு வகை உணவையும், குறிப்பாக பாஸ்குவலிடாஸ் மற்றும் மீட்லோஃப் உடன் விரைவான, பணக்கார சாலட். மகசூல் ...
குறைந்த சோடியம்: மூலிகை சுட்ட மொஸரெல்லா மிலானீஸ்
குறைந்த சோடியம் உணவில் இருப்பவர்களுக்கு, ருசியான மிலானீஸ் தயாரிக்க இன்றைய திட்டம் ...
பெல் மிளகுடன் கிரீம் சீஸ் டிரஸ்ஸிங்
பெல் பெப்பர்ஸுடன் இந்த நேர்த்தியான கிரீம் சீஸ் டிரஸ்ஸை அனுபவிக்க சுவைகளின் சரியான கலவையாகும், இது திட்டம் ...
புளிப்பு சாஸ்- கோழி மற்றும் துருக்கிக்கு இனிப்பு
கிறிஸ்துமஸ் கோழி அல்லது வான்கோழியை இனிப்பு புளிப்பு சாஸுடன் சமைக்கவும், உங்கள் விரல்களை நக்க, அது சுவையாக இருக்கும், நீங்கள் ...
வேகவைத்த குயின்ஸ்
இன்று நாம் சுடப்பட்ட குயின்ஸின் நேர்த்தியான இனிப்பை தயார் செய்வோம், இது ஒரு எளிய செய்முறையாகவும், அல் ருசிக்க சிறந்தது ...
உப்புநீரில் பதிவு செய்யப்பட்ட தக்காளி
பல சந்தர்ப்பங்களில் நான் உங்களுக்கு வெவ்வேறு பாதுகாப்புகளை செய்ய முன்மொழிந்தேன், ஆனால் இன்று உப்புநீரில் தக்காளியை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதை நான் உங்களுக்குக் கற்பிப்பேன் ...
செலியாக்ஸ்: தெர்மோமிக்ஸில் பசையம் இல்லாத பஃப் பேஸ்ட்ரி
பசையம் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும், இன்று நான் பஃப் பேஸ்ட்ரிக்கு ஒரு எளிய செய்முறையைத் தயாரிக்க முன்மொழிகிறேன் ...
சீஸ்கேக் மற்றும் ஆலிவ்
தேவையான பொருட்கள் 2 தொப்பிகள் பஃப் பேஸ்ட்ரி மாவை குழி இல்லாமல் 300 கிராம் பச்சை ஆலிவ் 300 கிராம் கருப்பு ஆலிவ் இல்லாமல் ...
கடல் உணவு லாசக்னா
தேவையான பொருட்கள்: 300 கிராம் கட்ஃபிஷ் லாசக்னா தாள்கள் 150 கிராம் காளான்கள் 1 சீமை சுரைக்காய் 80 கிராம் பார்மேசன் 1 வெங்காயம் 1 கிராம்பு ...
பிளாக்பெர்ரி ரிக்கோட்டா கேக்
தேவையான பொருட்கள்: 250 கிராம் ரிக்கோட்டா சீஸ் 250 கிராம் கருப்பட்டி அல்லது அவுரிநெல்லி 3 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு 2dl புளிப்பு கிரீம் ...
சீமைமாதுளம்பழம் மயோனைசே
இந்த மயோனைசே சுடப்பட்ட, கரி, மரத்தினால் சுடப்பட்ட அல்லது வறுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சிக்கு ஏற்றது. எனக்கு தெரியும்…
வெண்ணெய் சாஸுடன் மாட்டிறைச்சி டெண்டர்லோயினை வறுக்கவும்
தேவையான பொருட்கள்: 1/2 கிலோ மாட்டிறைச்சி டெண்டர்லோயின் 1 டீஸ்பூன் நறுக்கிய வோக்கோசு சாறு ½ எலுமிச்சை 100 கிராம் வெண்ணெய் மிளகு மற்றும் ...
பப்பாளி மற்றும் ஐஸ்கிரீம் மிருதுவாக்கி
மிகவும் பணக்காரர், புத்துணர்ச்சி மற்றும் சுவையானது, பகிர்ந்து கொள்ள ஏற்றது, இது 2 நீண்ட கண்ணாடிகளை அல்லது 4 பொதுவானவற்றை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு சிற்றுண்டாக உட்கொள்ள ஏற்றது ...
வெங்காயத்துடன் பன்றி இறைச்சி
இந்த பணக்கார பன்றி இறைச்சி மாமிசங்கள் 4 பரிமாணங்களை செய்கின்றன, இது ஒரு நல்ல வெள்ளை ஒயின் உடன் செல்ல ஏற்றது. இது எளிதான செய்முறை ...
பன்றி இறைச்சி மற்றும் காய்கறி சாலட்
இன்றைய திட்டம் என்னவென்றால், சில காய்கறிகளுடன் ஒரு எளிய சாலட் தயாரிக்கவும், மீதமுள்ள பன்றி இறைச்சியைப் பயன்படுத்தவும் ...
உப்பு கடற்பாசி கேக்
ஒரு சுவையான கடற்பாசி கேக், இதுபோன்று அல்லது இரண்டு அடுக்குகளில் சாப்பிட வித்தியாசமானது மற்றும் நீங்கள் விரும்பியதை நிரப்பவும், தனிப்பட்ட முறையில் எனக்கு ...
க்ரீம் ஸ்ட்ராபெரி, பீச் மற்றும் வாழை மிருதுவாக்கி
பொருட்கள் 2 பெரிய வாழைப்பழம் இல்லாமல் 1 பீச் 10 ஸ்ட்ராபெர்ரி 6 தேக்கரண்டி சர்க்கரை 2 கிளாஸ் குளிர்ந்த பால் தயாரிப்பு ...
கருப்பு வெண்ணெய் சாஸ்
கருப்பு வெண்ணெய் சாஸ் தயாரிக்க மிகவும் எளிமையான தயாரிப்பு, நறுமண மற்றும் சுவையானது, அதனுடன் சிறந்தது ...
கொத்தமல்லி சாலட் டிரஸ்ஸிங்
எந்தவொரு வகையிலும் ஒரு சுவையான கான்டிமென்டாக நீங்கள் பயன்படுத்த ஒரு சுவையான அலங்காரத்திற்கான எளிய மற்றும் விரைவான செய்முறையை நாங்கள் தயாரிப்போம் ...
சீமை சுரைக்காய் மற்றும் முட்டையுடன் பாஸ்தா
தேவையான பொருட்கள்: 1 நடுத்தர சீமை சுரைக்காய் 300 கிராம் பாஸ்தா 100 கிராம் மொஸெரெல்லா 3 தேக்கரண்டி பார்மேசன் சீஸ் 3 முட்டை 1/2…
இலவங்கப்பட்டை பாலுடன் ஆப்பிள் மிருதுவாக்கி
நீங்கள் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான மிருதுவாக்கலைத் தயாரிக்க விரும்பினால், இந்த பானத்தை தயாரிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் இதை உடலில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத சூனோ மாவுடன் ரொட்டி
இன்று நான் பசையம் இல்லாத சூனோ மாவுடன் ஒரு சத்தான ரொட்டி தயாரிக்க முன்மொழிகிறேன், இதில் ஒரு அடிப்படை உணவை இணைக்கிறேன் ...
பீட்ரூட் குரோக்கெட்ஸ்
இன்றைய முன்மொழிவு என்னவென்றால், சில எளிய மற்றும் கவர்ச்சியான பீட்ரூட் க்ரொக்கெட்டுகளை ஒரு சூடான ஸ்டார்ட்டராக அனுபவிக்க அல்லது ...
மத்திய தரைக்கடல் உருளைக்கிழங்கு
தேவையான பொருட்கள் 3 நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு 2 கடின வேகவைத்த முட்டை 8 குழி கருப்பு ஆலிவ் 15 புதிய துளசி இலைகள் 1 தேக்கரண்டி ...
பாஸ்தா சாஸுக்கு துளசி கிரீம்
சில வகையான புதிய அல்லது உலர்ந்த பாஸ்தாவை சாஸ் செய்ய பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட துளசி கிரீம் ஒரு எளிய செய்முறையை நாங்கள் தயாரிப்போம் ...
மாட்டிறைச்சி சுற்று கேசரோலை வறுக்கவும்
தேவையான பொருட்கள்: 1 கிலோ சுற்று மாட்டிறைச்சி 2 கிராம்பு பூண்டு 1 வெங்காயம் 1 கண்ணாடி குழம்பு 1 கிளாஸ் ...
எளிய மற்றும் வைட்டமின் மிருதுவாக்கி
இன்று நாம் தயாரிக்கும் இந்த சுவையான மிருதுவாக்கி அதிக வைட்டமின் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்ட ஒரு பானமாக அமைகிறது, இது ஒரு எளிய தயாரிப்பாகும் ...
கோதுமை மற்றும் காய்கறி சாலட்
தேவையான பொருட்கள்: 1 மற்றும் ½ கப் தரையில் கோதுமை 1 சிவப்பு மிளகு 4 பழுத்த தக்காளி 4 வெள்ளரிகள் 1 பச்சை மிளகு 1…
வெண்ணிலா சுவை ஐசிங்
ஐசிங் என்பது கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், பிஸ்கட், அல்பாஜோர்ஸ் அல்லது குக்கீகளை மறைக்க மிட்டாய்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு உன்னதமான குளியல் ...
குறைந்த கலோரிகள்: மூல மற்றும் சமைத்த காய்கறி சாலட்
மூல மற்றும் சமைத்த காய்கறிகளால் ஆன ஒரு சிறந்த குறைந்த கலோரி சாலட் செய்முறையை நாங்கள் செய்வோம் ...
குறைந்த கலோரிகள்: ஒளி டார்ட்லெட்டுகளுக்கான அடிப்படை மாவை
நாங்கள் குறைந்த கலோரி உணவில் இருந்தால், காய்கறி அல்லது இறைச்சி புளிப்பு தயாரிக்க விரும்பினால், நான் ஒன்றை முன்வைக்கிறேன் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: செலரி, ஆப்பிள் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றின் சத்தான சாலட்
அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் லைட் ஸ்டார்ட்டராக ரசிக்க அல்லது உடன் செல்ல செலரி, ஆப்பிள் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றின் சத்தான சாலட் தயாரிப்போம் ...
சாஸ் சிக்கன் மற்றும் பாஸ்தாவுக்கு முனிவருடன் கிரீம்
சில வகையான புதிய அல்லது உலர்ந்த பாஸ்தாவை சாஸ் செய்ய பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட முனிவருடன் கிரீம் ஒரு எளிய செய்முறையை நாங்கள் தயாரிப்போம் ...
லேசான பழ சாலட்
மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவின் முடிவில் நீங்கள் ருசிக்க ஒரு புதிய இனிப்பு புதிய பழ சாலட்டை நாங்கள் தயார் செய்வோம்.
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத கொழுப்பு கடற்பாசி கேக்குகள்
கொழுப்பு கடற்பாசி கேக்குகளுக்கு ஒரு எளிய செய்முறையை நாங்கள் செய்வோம், இதனால் அனைத்து செலியாக்ஸும் காலை உணவை இழக்காமல் அனுபவிக்க முடியும் ...
மைக்ரோவேவில் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்
எளிமையான அழகுபடுத்தலை தயாரிக்க உங்களுக்கு மிகக் குறைந்த நேரம் இருந்தால், உங்களிடம் வெள்ளை அல்லது சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் இருந்தால், அதை சமைக்கவும் ...
மிளகுத்தூள் கொண்டு கறி அரிசி
2 பேருக்கு தேவையான பொருட்கள்: 1 கிண்ணம் நீண்ட தானிய அரிசி (சிறந்த பாஸ்மதி), 40 கிராம். வெண்ணெய், 1/2 வெங்காயம் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத பூனை நாக்கு குக்கீகள்
எல்லா செலியாக்ஸுக்கும் பூனை நாக்குகள் என்று அழைக்கப்படும் சில சுவையான குக்கீகளை நாங்கள் தயார் செய்வோம், அவை அவற்றுடன் சுவையாக இருக்கும், அந்த நேரத்தில் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: நுண்ணலை காய்கறி கூழ்
இன்று எங்கள் செய்முறையில், ஒரு சில நிமிடங்களில் ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான காய்கறி கூழ் தயாரிக்க மைக்ரோவேவைப் பயன்படுத்துவோம், ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத நூடுல்ஸிற்கான அடிப்படை மாவை
எங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நூடுல்ஸ் அனைத்து செலியாக்ஸிற்கும் சுவைக்க ஒரு சிறந்த உணவாகும் ... இதற்காக ...
குறைந்த கலோரிகள்: பட்டாணி துருவல்
குறைந்த கலோரி பட்டாணி கொண்ட ஒரு எளிய அழகுபடுத்தலை மிகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும், அதை ஒரு அழகுபடுத்தலாக சுவைக்கவும் இன்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன் ...
திராட்சை மற்றும் பிளாக்பெர்ரி மிருதுவாக்கி
தேவையான பொருட்கள் 2 கொத்து வெள்ளை விதை இல்லாத திராட்சை 200 கிராம் வெள்ளை அல்லது சிவப்பு கருப்பட்டி 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை 2…
சார்ட் அழகுபடுத்தலுடன் வேகவைத்த ஹேக்
ஒரு பணக்கார முழுமையான டிஷ், சமையலறையை மிகவும் அழுக்காக மாற்றக்கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் அடுப்பு தட்டை மட்டுமே அழுக்கு செய்வீர்கள் ...
பில்பாவோவிலிருந்து கானாங்கெளுத்தி இடுப்பு செய்முறை
தேவையான பொருட்கள்: 2 ஒட்டு பலகை கானாங்கெளுத்தி. 4 நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு. 3 பூண்டு. 1 மிளகாய் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய். உப்பு வினிகர் மற்றும் வோக்கோசு தயாரிப்பு: ...
ஹாம் கொண்டு தட்டில் முட்டைகள்
தேவையான பொருட்கள்: 8 முட்டைகள் 100 கிராம் செரானோ ஹாம் 25 கிராம் உறைந்த பட்டாணி 1 வசந்த வெங்காயம் நொறுக்கப்பட்ட தக்காளி ஒரு சிவ் எண்ணெய் உப்பு ...
கானாங்கெளுத்தி மற்றும் வெங்காய பிஸ்ஸா
கானாங்கெளுத்தி மற்றும் வெங்காய பீஸ்ஸாவிற்கான எளிய மற்றும் விரைவான செய்முறையை நாங்கள் தயாரிப்போம், இதனால் அவை துரித உணவைப் போல சுவைக்கின்றன ...
மசாலா மாட்டிறைச்சி சுற்று
தேவையான பொருட்கள்: 1 கிலோ சுற்று மாட்டிறைச்சி 1 தேக்கரண்டி தரையில் மிளகு 1 மற்றும் 1/2 தேக்கரண்டி இனிப்பு மிளகு 3 வெங்காயம் ...
செலியாக்ஸ்: டல்ஸ் டி லெச்சுடன் பசையம் இல்லாத சாக்லேட் அல்பாஜோர்ஸ்
நான் உங்களுக்கு முன்வைக்கும் செய்முறையானது சுவைக்கு வேறுபட்ட விருப்பமாக அமைகிறது, ஏனெனில் இது செலியாக்ஸுக்கு ஏற்ற உணவுகளுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது ...
மைக்ரோவேவில் பிளம் காம்போட்
ஒரு சில நிமிடங்களில் ஒரு ஆரோக்கியமான இனிப்பைத் தயாரிக்க, இந்த சுவையான பிளம் கம்போட்டை மைக்ரோவேவில் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கிறேன், சுவைக்க ...
கடற்பாசி கேக் மற்றும் பழம்
தேவையான பொருட்கள்: 200 கிராம் மாவு 250 கிராம் சர்க்கரை 2 தேக்கரண்டி ஈஸ்ட் 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் 10 முட்டை 1 பெரிய கேன் ...
குறைந்த கலோரிகள்: பச்சை பீன் அழகுபடுத்தல்
ஒரு சுவையான உணவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நான் உங்களுக்குக் கற்பிப்பேன், இதன் மூலம் நீங்கள் அதை ஒரு அழகுபடுத்தலாக சுவைக்க முடியும், வேறு விருப்பத்தை உருவாக்கி ...
காய்கறிகளுடன் கடல் ப்ரீம் டாஜின்
தேவையான பொருட்கள்: 1 கிலோ கடல் ப்ரீம் 1 சீமை சுரைக்காய் 2 டர்னிப்ஸ் 4 தக்காளி 3 நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு 1 வெங்காயம் 4 பூண்டு கிராம்பு ...
அடைத்த இறைச்சி இறைச்சி
தேவையான பொருட்கள்: 200 கிராம் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பன்றி இறைச்சி 200 கிராம் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட கோழி இறைச்சி துண்டு துண்தாக வோக்கோசு 100 கிராம் ரொட்டி ...
சீஸ் அலங்கரிக்கவும், பச்சை வெங்காயம், சுற்று சீமை சுரைக்காய் மற்றும் மிளகுத்தூள்
இது குறைந்த கலோரிகளின் பணக்கார கலவையாகும், நிறைய வண்ணமும் சுவையும் கொண்டது, இது தயாரிக்க 20 நிமிடங்கள் ஆகும், மேலும் இது 4 விளைவிக்கும் ...
புரோவென்சல் காளான்கள்
தேவையான பொருட்கள் காளான்கள், 400 கிராம் (112 கிலோகலோரி) எண்ணெய் தெளிக்கவும், தேவையான அளவு (10 கிலோகலோரி) பூண்டு கிராம்பு, 4 (10 கிலோகலோரி) வோக்கோசு ...
அன்னாசிப்பழம் மற்றும் பீச் சாறு
வெறும் 15 நிமிடங்களில் இதை உருவாக்க ஒரு பணக்கார மற்றும் சுவையான செய்முறை, இது உங்கள் நிழற்படத்தை கவனித்துக் கொள்ளும்போது புத்துணர்ச்சி அளித்து உங்களை நிரப்புகிறது….
மைக்ரோவேவ் சீஸி கீரை ஃபிளான்
இந்த செய்முறையுடன் மைக்ரோவேவிலிருந்து வெளியே எடுக்கவும். தேவையான பொருட்கள்: 500 கிராம் உறைந்த கீரை 150 மில்லி திரவ கிரீம் 4 முட்டை 100 கிராம் ...
கிராடின் கேரட்
இந்த தயாரிப்பு எனக்கு பிடித்த ஒன்று, இதை தனியாக அல்லது ஒரு சுவையான வான்கோழி, கோழி அல்லது மீன் கொண்டு சாப்பிடலாம் ...
வேகவைத்த பயறு பர்கர்கள்
அடுப்பில் சமைத்த பருப்பு பர்கர்கள் அவற்றின் இரும்பு பண்புகள் மற்றும் அவற்றை இணைப்பதன் காரணமாக ஒரு சிறந்த உணவாகும் ...
ஆரோக்கியமான பீட், ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் சாலட்
இந்த ஆரோக்கியமான பீட், ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் சாலட் மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு ரசிக்க வேறு வழி ...
முழு நூடுல் சாலட்
முழு கோதுமை பாஸ்தா குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு ஏற்றது. அவை வேகமாக அகற்றப்படுவதால், நீங்கள் அதை சாப்பிட்டால் ...
வறுத்த இளவரசி மார்பகங்கள்
இது சுவைகளின் சுவையான கலவையாகும், குற்றமின்றி சாப்பிட ஒரு பச்சை சாலட் உடன் செல்ல ஒரு சிறந்த உணவு மற்றும் ...
காளான் மற்றும் உணவு பண்டங்களுக்கு மணமூட்டும் காளான்
இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு காளான் மற்றும் உணவு பண்டங்களுக்கு மணமூட்டும் காளான் ஒரு செய்முறையை கொண்டு வருகிறோம், அது உங்கள் குடும்பத்தை நிச்சயம் மகிழ்விக்கும்….
ப்ரீம் டோனோஸ்டியாரா பாணி
தேவையான பொருட்கள்: 4 கடல் ப்ரீம் 1/2 மிளகாய் 1/2 எலுமிச்சை 1 கிராம்பு பூண்டு ஆலிவ் எண்ணெய் 4 தேக்கரண்டி ...
குறைந்த கலோரி மீட்பால்ஸ்
இந்த மீட்பால்ஸ்கள் உங்களை மகிழ்விக்கும், சிறிய கொழுப்பு மற்றும் அனைத்து சுவையுடனும் ஒரு பணக்கார காய்கறி சூப், ...
பிளம் மிருதுவாக்கி
இன்றைய முன்மொழிவு புத்துணர்ச்சியூட்டும் பிளம் மிருதுவாக்கலை உருவாக்குவதால், நாளின் எந்த நேரத்திலும் அதை நீங்கள் ரசிக்க முடியும் ...
ஆப்பிள் சர்பெட்
தேவையான பொருட்கள்: 4 பாட்டி ஸ்மித் ஆப்பிள்கள் (500 கிராம்) 1 எலுமிச்சை 30 சி.எல் சிரப்பின் சாறு (300 கிராம் ...
வியல் இறைச்சி மற்றும் கீரையுடன் அடைக்கப்படுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்: வியல் 1 கிலோ துடுப்பு 4 தேக்கரண்டி எண்ணெய் 2 முட்டை 1 கிலோ கீரை 3 தேக்கரண்டி ...
நங்கூரங்களுடன் ரோக்ஃபோர்ட் சாஸ்
ரோக்ஃபோர்ட் சீஸ் அல்லது நீல சீஸ் வெவ்வேறு தயாரிப்புகளை சுவைக்க சுவையாக இருக்கிறது, இன்று இதை இணைத்து ஒரு நேர்த்தியான சாஸை தயாரிப்போம் ...
பிசைந்த உருளைக்கிழங்குடன் ஃபில்லெட்டுகளை ஹேக் செய்யுங்கள்
இன்று நாம் தயாரிக்கும் உணவின் தட்டு முழு குடும்பத்திற்கும் ரசிக்க ஒரு சிறந்த உணவாகும், மேலும் இது ஒரு ...
வேகவைத்த காய்கறி சாலட்
வசந்த காலத்தின் துவக்கத்திலும், கோடைகாலத்தின் துவக்கத்திலும், சாலடுகள் முக்கிய உணவாக அல்லது அலங்கரிக்கத் தொடங்குகின்றன ...
ரவை சூப்
தேவையான பொருட்கள் 300 கிராம் ரவை ½ லிட்டர் தண்ணீர் 2 க்யூப் காய்கறி குழம்பு 100 கிராம் அரைத்த சீஸ் தயாரித்தல் ...
சிரப்பில் பதிவு செய்யப்பட்ட கிவிஸ்
இயற்கை பழங்களால் செய்யப்பட்ட பாதுகாப்புகள் இனிப்பு இனிப்பு தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்த உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த உணவாகும் ...
குறைந்த கலோரிகள்: தெர்மோமிக்ஸில் ஆப்பிள் ஸ்லஷ்
குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்ற வேண்டிய அனைவருக்கும், புத்துணர்ச்சியூட்டும் கிரானிடாவைத் தயாரிக்க திட்டம் உள்ளது ...
குறைந்த கலோரிகள்: மிலனீஸ் பட்டாணி (சுண்டல்)
அடுப்பில் சமைத்த கொண்டைக்கடலை மிலனேசஸ் ஒரு உணவில் உள்ள அனைவருக்கும் ஒரு சிறந்த உணவாகும் ...
சட்டையில் உருளைக்கிழங்கு
தேவையான பொருட்கள்: 1 கிலோ உருளைக்கிழங்கு 3 முட்டை 100 கிராம் மாவு 1 வெங்காயம் 1 எல் குழம்பு உப்பு, வோக்கோசு மற்றும் எண்ணெய் தயாரிப்பு:…
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத குழந்தைகளுக்கு அரிசி புட்டு
நாங்கள் தயாரிக்கும் இந்த சத்தான பசையம் இல்லாத அரிசி புட்டு இனிப்பு குறிப்பாக வீட்டிலுள்ள சிறியவர்களுக்கு உருவாக்கப்பட்டது ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத சப்பா ரொட்டி
ரொட்டி ரோல்களுக்கு ஒரு எளிய செய்முறையை நாங்கள் தயாரிப்போம், குறிப்பாக இந்தியாவில் முற்றிலும் பசையம் இல்லாதது, சுவையாக இருக்கும் ...
பூனைகளின் நாக்குகள்
அதன் பெயர் ஒரு நாக்கு போன்ற நீளமான வடிவத்திலிருந்து பெறப்பட்டது. பூனை நாக்குகள் ஒரு சிறந்த துணை பிஸ்கட் ...
ஆரஞ்சு புட்டு
தேவையான பொருட்கள்: 2 டி.எல் ஆரஞ்சு சாறு 5 முட்டையின் மஞ்சள் கரு 100 கிராம் சர்க்கரை 1 டி.எல் பால் 80…
உருளைக்கிழங்கு, சார்ட் மற்றும் பூசணி நிலப்பரப்பு
இந்த நேர்த்தியான நிலப்பரப்பு உங்களுக்கு வைட்டமின்கள் ஏ, பி, பி 9, பி 12, கால்சியம், இரும்பு பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், சல்பர், மாங்கனீசு, தாமிரம், அயோடின், ஆர்சனிக் மற்றும் ...
சிரப்பில் மைக்ரோவேவ் பிளம்ஸ்
மைக்ரோவேவைப் பயன்படுத்துவோம், சில நிமிடங்களில் தயாரிக்க, சிரப்பில் உள்ள பிளம்ஸிற்கான இந்த எளிய செய்முறையை இனிப்புகளில் பயன்படுத்துகிறோம், நிரப்புகிறோம் ...
முட்டை இல்லாமல் பால் மயோனைசே
இந்த மயோனைசே கோடைகாலத்தில் கைக்குள் வரும், ஏனெனில் இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும், எங்களுக்கு சால்மோனெல்லோசிஸ் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை. தேவையான பொருட்கள்: 1…
எலுமிச்சை ஐஸ்கிரீமுடன் பழ மிருதுவாக்கி
எலுமிச்சை ஐஸ்கிரீமுடன் கூடிய இந்த சுவையான பழ மிருதுவானது நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் ரசிக்க ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு ...
வெள்ளரி மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சாலட்
தேவையான பொருட்கள் 1 பெரிய வெள்ளரி 5 வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன் கடுகு சாறு ...
கடல் உணவு உருளைக்கிழங்கு
தேவையான பொருட்கள்: 8 சிறிய உருளைக்கிழங்கு 250 கிராம் மஸ்ஸல் இறைச்சி 250 கிராம் இறால்கள் 1 தக்காளி 1 வெங்காயம் 1/2 கிளாஸ் ஒயின் ...
உயர் இரத்த அழுத்தம்: டுனா மற்றும் வெங்காய பீஸ்ஸா
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள அனைவருக்கும் எளிய டூனா மற்றும் வெங்காய பீஸ்ஸா செய்முறையை நாங்கள் தயாரிப்போம், இதனால் அவர்கள் இழப்பு இல்லாமல் சுவைக்க முடியும் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத பட்டாணி மாவுடன் மயக்கம்
ருசியான மயக்கத்தைத் தயாரிக்க விரைவான மற்றும் எளிமையான செய்முறையை நான் முன்வைக்கிறேன், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நாம் பட்டாணி மாவைப் பயன்படுத்துவோம் ...
வினிகிரெட்டோடு மிளகுத்தூள்
இந்த செய்முறை நேர்த்தியானது, இது அனைத்து வகையான இறைச்சிகள் மற்றும் சாண்ட்விச்களுடன் நன்றாக செல்கிறது, தயாரிக்க மிகவும் எளிதானது, இருப்பவர்களுக்கு ஏற்றது ...
உருளைக்கிழங்கு, சோளம், பட்டாணி மற்றும் ஹாம் சாலட்
இந்த சாலட் சமையலறையில் ஆரம்பத்தில் இருப்பவர்களுக்கு ஏற்றது, முன்பு வேகவைத்த முட்டைகளை விட்டுவிட்டால் கூட சொல்லலாம் ...
கான்டிம்பலோ, சீஸ், தக்காளி மற்றும் துளசி கேக்
இந்த செய்முறை மிகவும் சுவையாகவும், எளிமையாகவும், மழை காலையில் குழந்தைகளுடன் ஒன்றிணைக்க ஏற்றதாகவும் இருக்கிறது, நீங்கள் அதனுடன் செல்லலாம் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: லேசான நெரிசல் நிறைந்த அப்பத்தை
அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளும் ஒரு சுவையான இனிப்பு இனிப்பை அனுபவிக்க முடியும், இன்று நான் ஜாம் நிரப்பப்பட்ட சில அப்பத்தை தயாரிக்க பரிந்துரைக்கிறேன் ...
குறைந்த கலோரிகள்: வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு அழகுபடுத்தவும்
உருளைக்கிழங்கு ஒரு அலங்காரமாக ஒரு சிறந்த உணவாகும், குறைந்த கலோரி உணவில் இணைக்கப்பட வேண்டும், இந்த காரணத்திற்காக இன்று ...
கோழி கறி சாதம்
கோழியுடன் அரிசி என்பது தெற்கு ஸ்பெயினின் (குறிப்பாக அலிகாண்டே மற்றும் முர்சியாவில்) பொதுவான பேலாவின் மாறுபாடாகும் ...
துருக்கிய அரிசி
தேவையான பொருட்கள்: 250 கிராம் அரிசி 3/4 கிலோ எலும்பு இல்லாத ஆட்டுக்குட்டி 2 வெங்காயம் 2 கிராம்பு பூண்டு 100 கிராம் திராட்சை வத்தல் குழம்பு ...
உருளைக்கிழங்கு, சோளம், பட்டாணி மற்றும் டுனா சாலட்
எந்தவொரு பருவத்திற்கும் இது ஒரு சிறந்த சாலட், இதை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ சாப்பிடலாம்.நீங்கள் இதை ஒரு முக்கிய உணவாக பயன்படுத்தலாம் ...
கடல் உணவுகளுடன் அரிசி சாலட்
தேவையான பொருட்கள்: 400 கிராம் அரிசி 750 கிராம் கிளாம்கள் 750 கிராம் மஸ்ஸல் 100 கிராம் இறால் வால்கள் 100 கிராம் காளான்கள் நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு ...
வீட்டில் திராட்சை ஜெல்லி
திராட்சை அவற்றின் பிரக்டோஸுக்கு தனித்து நிற்கிறது மற்றும் அதிக அளவு சர்க்கரைகளைக் கொண்டிருக்கிறது, அதனால்தான் அவை நல்லவை அல்ல ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத சுவையான சோள மாவு ரொட்டி
அனைத்து செலியாக்ஸுக்கும் இன்று நாம் தயாரிக்கும் பசையம் இல்லாத வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ரொட்டியில் சோள மாவு மற்றும் தைம் உள்ளது ...
கோட் டார்டரே
தேவையான பொருட்கள்: 300 கிராம் டீசல்ட் கோட் 1 சிவப்பு மிளகு 1 பச்சை மிளகு 1 மஞ்சள் மிளகு 1 வெங்காயம் 1 முட்டை சிவ்ஸ் 2…
ஆப்பிள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் தயிர்
காலை உணவை அல்லது பிற்பகலில் சுவைக்க, இந்த ஆரோக்கியமான இனிப்பை சில நிமிடங்களில் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கிறேன் ...
ஆரஞ்சு சிரப்
ஆரஞ்சு சிரப் ஒரு சுவையான செய்முறையை நாங்கள் செய்வோம், எனவே நீங்கள் அலங்கரிக்க மற்றும் சுவைக்க விரும்பும் எந்த நேரத்திலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம் ...
பன்றி இறைச்சியுடன் சாஸ்
அடுப்பில் அல்லது கிரில்லில் சமைத்த பன்றி இறைச்சியைக் கொண்ட ஒரு உணவு உணவைத் தயாரிக்க நாங்கள் முடிவு செய்யும் போது, ...
எண்ணெயில் பதிவு செய்யப்பட்ட மணி மிளகுத்தூள்
பாதுகாப்புகள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகள் மற்றும் அவற்றை சாப்பாட்டுடன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ...
வாட்டர்கெஸ் மற்றும் தக்காளி சாலட்
தேவையான பொருட்கள் 100 கிராம் வாட்டர்கெஸ் 2 தக்காளி 2 பூண்டு கிராம்பு 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் 3 எலுமிச்சை உப்பு ...
உயர் இரத்த அழுத்தம்: நுண்ணலை அடைத்த பூசணி
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை நாங்கள் தயார் செய்வோம், ஏனெனில் இது சமையல் நிரப்பப்பட்ட பூசணி ...
பரவுவதற்கு Foie paté கிரீம்
ரொட்டி, குக்கீகள் அல்லது சிற்றுண்டி ஆகியவற்றில் பரவ பல்வேறு ஏற்பாடுகள் உள்ளன, இன்று ஒரு மென்மையான கிரீம் தயாரிக்க திட்டம் ...
குறைந்த கலோரிகள்: எளிய காய்கறி பனச்சே
குறைந்த கலோரி உணவில் உள்ள அனைவருக்கும், ருசிக்க ஒரு சுவையான காய்கறி பஞ்சை தயார் செய்வோம் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத குண்டு மாவை
அனைத்து செலியாக்ஸுக்கும் பாரம்பரிய பசையம் இல்லாத வெடிகுண்டு மாவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நான் உங்களுக்கு கற்பிப்பேன், இதனால் அவர்கள் இந்த சுவையை சுவைக்க முடியும் ...
வெங்காயம், செலரி, தக்காளி, செர்ரி மற்றும் சீஸ் புளிப்பு
நீங்கள் சமையலறையில் சிறிது நேரம் இருக்கும்போது இந்த கேக் ஏற்றது, மேலும் இலைகளின் சாலட் மூலம் நீங்கள் அதனுடன் செல்லலாம் ...
பச்சை கோழி கேசரோல்
இது சூடாக இருக்கிறது, ஆனால் நம்மை நாமே ஈடுபடுத்திக் கொள்ளக்கூடிய இரவுகள் உள்ளன. நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொண்டால், எப்போதும் குளிர்ந்த சாலட்களில் முடிவடைவதைத் தவிர்க்கவும், ...
வீட்டில் அன்னாசி ஜெல்லி
அன்னாசி வைட்டமின்கள் சி, பி 1, பி 2 மற்றும் பிபி, தாதுக்கள்: மெக்னீசியம், சோடியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், சல்பர், அயோடின், கால்சியம். இந்த ஜெல்லி ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத சில்லுகள்
சில்லுகள் சிறிய ரோல்ஸ் ஆகும், அவை முறைசாரா ஸ்டார்ட்டரைத் தயாரிக்கும்போது வெவ்வேறு நிரப்புகளுடன் பரிமாற மிகவும் சுவையாக இருக்கும் ...
கடுகு கோழி உச்ச
கடுகுடன் வறுத்த கோழி உச்சத்திற்கான இந்த கவர்ச்சியான செய்முறை, இறுதியில் அனுபவிக்க ஒரு சிறந்த வழி ...
வெண்ணெய் சாண்ட்விச்கள்
இன்றைய திட்டம் ஒரு சில நிமிடங்களில் சில சுவையான வெண்ணெய் சாண்ட்விச்களை லைட் ஸ்டார்ட்டராக சுவைக்கவும் ...
ஆல்ஃபிரடோ பாஸ்தா அல்லது அரிசி
தேவையான பொருட்கள்: 240 கிராம் வெட்டப்பட்ட கடுகு வகை நூடுல்ஸ் அல்லது 2 கப் அரிசி 125 கிராம் வெண்ணெய் 1/2 கப் கிரீம் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத சுண்டல் மாவுடன் மயக்கம்
செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் சோளம் மயக்கத்திற்கான ஒரு சுவையான மற்றும் எளிமையான செய்முறையை நாங்கள் தயார் செய்வோம் ...
உயர் இரத்த அழுத்தம்: கிரீம் சீஸ் க்னோச்சி
கிரீம் சீஸ் க்னோச்சிக்கான இந்த சத்தான செய்முறையை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது மற்றும் நீங்கள் உணவை தயாரிப்பதில் பயன்படுத்த வேண்டும் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத சாக்லேட் போன்பன்கள்
இன்று நாம் தயாரிக்கும் சாக்லேட் போன்பன்கள் ஒரு எளிய செய்முறையாகும், இது ஒரு சுவையான-சுவையான உணவாக ...
குளிர் திராட்சைப்பழம் கிரீம்
இந்த ஆரோக்கியமான சிட்ரஸை உணவாகப் பயன்படுத்தி இந்த பசியூட்டும் திராட்சைப்பழம் கிரீம் தயாரிக்க இன்று நான் உங்களுக்கு வேறு வழியைக் காண்பிப்பேன் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத சாக்லேட் பியோனோனோ (பொருத்தமானது)
எல்லா செலியாக்ஸுக்கும் நாங்கள் தயாரிக்கும் இனிப்பு செய்முறையானது கிளாசிக் பியோனோனோ மாவை நான் சேர்த்தது ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத தானிய பார்கள்
இந்த செய்முறையானது பசையம் சகிப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது, இது ஒரு சத்தான இனிப்பு விருந்தாக ...
காளான்களுடன் வியல் பெசெட்டோ
காளான்களுடன் பெசெட்டோவுக்கான செய்முறை இரவு உணவு நேரத்தில் எப்போதும் சுவைக்க ஒரு சிறந்த உணவாகும் ...
சாக்லேட் ஸ்லஷ் ஐஸ்கிரீம்
இந்த ருசியான ஸ்லஷி ஐஸ்கிரீம் தயாரிக்க உங்களுக்கு அதிகமான பொருட்கள் தேவையில்லை, இனிப்பு தயாரிக்க உங்களுக்கு வேறு வழி இருக்கும் ...
சுற்று சீமை சுரைக்காய் கொண்ட மிலனேசஸ்
சுற்று சீமை சுரைக்காய் மிலானேசாக்கள் குடும்பத்தின் அனைத்து உறுப்பினர்களுக்கும் சுவைக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவாகும் ...
பீட் இலை தின்பண்டங்கள்
சூடான ஸ்டார்ட்டராக சுவைக்க சில சுவையான பீட் இலை சாண்ட்விச்களை நாங்கள் தயாரிப்போம் அல்லது இறைச்சியைப் பயன்படுத்தி வெவ்வேறு தயாரிப்புகளுடன் வருவோம் ...
கோடையில் காய்கறிகளுடன் குளிர் அரிசி
இன்றைய டிஷ் உங்களுக்கு சில நிமிடங்கள் இருக்கும்போது நாளின் எந்த நேரத்திலும் தயாரிக்க ஒரு சிறந்த வழி ...
கீரை, கேரட் மற்றும் வறுத்த வேர்க்கடலை சாலட்
சாலடுகள் ஒரு புதிய ஆரோக்கியமான உணவாகும், இது மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவில் தவறவிடக்கூடாது, ...
கடற்பாசி கேக்குகளுக்கு ஆரஞ்சு முதலிடம்
நீங்கள் இல்லாமல் ஒரு கேக்கை விரைவாக மறைக்க வேண்டியிருக்கும் போது இது ஒரு எளிய செய்முறையாகும் ...
இரத்த சோகை: ஆப்பிள் கிரீம் இனிப்பு
இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் மிக விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையை நாங்கள் தயாரிப்போம், இது ஒரு இனிப்பாகும் ...
உயர் கொழுப்பு: சீமை சுரைக்காய் சீமை சுரைக்காய் குரோக்கெட்ஸ்
அதிக கொழுப்பால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, இன்றைய முன்மொழிவு சில பசியூட்டும் சீமை சுரைக்காய் குரோக்கெட்டுகளைத் தயாரிக்க வேண்டும் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: முட்டைக்கோஸ் குண்டு அல்லது பிரஸ்ஸல்ஸ் உருளைக்கிழங்குடன் முளைக்கிறது
அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் ஒரு சிறப்பு செய்முறை உருளைக்கிழங்குடன் ஆரோக்கியமான பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் அல்லது முட்டைக்கோசு குண்டு தயாரிக்க வேண்டும் ...
குறைந்த கலோரிகள்: கேரட் ஆம்லெட்
குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்ற வேண்டிய அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான செய்முறையை நாங்கள் தயாரிப்போம் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: சமைத்த கேரட் சாலட்
புதிய காய்கறிகளுடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாலட்களை நாங்கள் தயாரித்தால், அவற்றை எப்போதும் குளிர்ச்சியாக ருசிக்கிறோம், ஆனால் மற்ற வகைகளும் உள்ளன, அவற்றின் உணவு ...
பிளம் கிரானிடா
கிரானிடாவுக்கு இந்த ஆரோக்கியமான செய்முறையைத் தயாரிக்க வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருள் கொண்ட பிளம்ஸை ஆரோக்கியமான உணவாகப் பயன்படுத்துவோம் ...
அரைத்த தேங்காயுடன் சாக்லேட் உணவு பண்டங்கள்
வார இறுதியில் ஒரு இனிமையான சாண்ட்விச் எங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால், நாங்கள் தயாரிப்பதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை ...
குறைந்த கலோரிகள்: லேசான தர்பூசணி ஐஸ்கிரீம்
வசந்த காலம் மற்றும் கோடைகாலத்தின் அருகாமையில் ஐஸ்கிரீம் போன்ற இனிப்பு வகைகளில் ஒன்று ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத கேனெல்லோனி மாவை
இன்று நான் பசையம் இல்லாத வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கேனெல்லோனி மாவை ஒரு எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையை தயாரிக்க முன்மொழிகிறேன் ...
செலரி மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் கிரீம் சீஸ் முக்கு
ஒரு சுவையான கிரீம் சீஸ், செலரி, சில காய்கறிகள் மற்றும் கொட்டைகள் மூலம் முழு கோதுமை ரொட்டியின் கீற்றுகளை பரப்ப ஒரு நேர்த்தியான டிப் தயார் செய்வோம், ...
பழ காக்டெய்ல் ஐஸ்கிரீம்
ஒரு சுவையான இனிப்பு இனிப்பு இந்த ஐஸ்கிரீம் ஆகும், இன்று நான் சில உணவுகளை உருவாக்க முன்மொழிகிறேன், அதை சுவைக்க ஏற்றது ...
அலங்காரத்துடன் வறுத்த வேர்க்கடலை மற்றும் கேரட் சாலட்
ஒரு சுவையான சாலட்டை ருசிக்க, இந்த தயாரிப்பை நடைமுறைக்கு கொண்டுவர பரிந்துரைக்கிறேன், இதை தயாரிக்க முடியும் என்ற பங்களிப்புடன் ...
எளிய மற்றும் விரைவான உணவு பண்டங்கள்
ஒரு சிறப்பு சந்தர்ப்பம், பிறந்த நாள் அல்லது நண்பர்களைப் பெற்றால், கொண்டாட நாங்கள் செய்யப்போகும் இந்த உணவு பண்டங்கள் இனிமையாகவும் சுவையாகவும் இருக்கின்றன, ...
முட்டையுடன் வேகவைத்த அரிசி
வேகவைத்த முட்டைகள் கொண்ட அரிசிக்கான இந்த ஆரோக்கியமான செய்முறைக்கு நாங்கள் சிறந்த பழுப்பு அரிசியைப் பயன்படுத்துவோம், ஆனால் உங்களிடம் இல்லையென்றால் ...