வெண்ணெய் சாண்ட்விச்கள்

இன்றைய முன்மொழிவு ஒரு சில நிமிடங்களில் சுவையான வெண்ணெய் சாண்ட்விச்களை லேசான மற்றும் முறைசாரா தொடக்கமாக ருசிக்க தயார் செய்து, ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவுகளால் ஆன சிறந்த தயாரிப்பை உருவாக்குகிறது.

பொருட்கள்:

முழு கோதுமை ரொட்டியின் 8 துண்டுகள்
100 கிராம் கிரீம் சீஸ்
1 பெரிய சுற்று தக்காளி
1 aguacate
எலுமிச்சை சாறு, ஒரு ஸ்பிளாஸ்
ஆலிவ் எண்ணெய், சுவைக்க
உப்பு, ஒரு பிஞ்ச்

தயாரிப்பு:

ஒவ்வொரு சாண்ட்விச்சையும் தயாரிக்க, கிரீம் சீஸை முழு கோதுமை ரொட்டியின் இரண்டு துண்டுகளாக பரப்பி, தக்காளியை துண்டுகளாக வெட்டி சீஸ் மீது விநியோகிக்கவும்.

வெண்ணெயை துண்டுகளாக நிரப்பி எலுமிச்சை சாறுடன் தெளிக்கவும், அதனால் அவை கருமையாகாமல் இருக்கவும், தக்காளியின் மீது மூடி, ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்க்கவும். பிறகு, முழு கோதுமை ரொட்டியின் மற்ற துண்டு மீது, ஒரு துளி ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றி, இந்த துண்டுடன் சாண்ட்விச்சை மூடி வைக்கவும். அனைத்து சாண்ட்விச்களும் தயாரானதும், அவற்றை குறுக்காக வெட்டி பரிமாறும் தட்டில் வைக்கவும்.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.