குறைந்த சோடியம்: மூலிகை சுட்ட மொஸரெல்லா மிலானீஸ்

குறைந்த சோடியம் உணவில் இருப்பவர்களுக்கு, சுட்ட கோழி, மீன் அல்லது மாட்டிறைச்சி ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பதற்காக மூலிகைகள் மூலம் சுவையான ரொட்டி மொஸெரெல்லா சீஸ் தயாரிக்க வேண்டும்.

பொருட்கள்:

ஸ்கிம் மொஸரெல்லா சீஸ் 8 துண்டுகள்
2 தாக்கப்பட்ட முட்டைகள்
1 தேக்கரண்டி புதிய தைம்
அனைத்து நோக்கம் மாவு, தேவையான அளவு
பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு, தேவையான அளவு
ஆலிவ் எண்ணெய், தேவையான அளவு

தயாரிப்பு:

மொஸெரெல்லா சீஸ் துண்டுகளை பொதுவான மாவு வழியாகவும், பின்னர் தாக்கப்பட்ட முட்டைகள் வழியாக வறட்சியான தைம் வழியாகவும், இறுதியாக பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு செல்லவும்.

ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு பேக்கிங் தாளை பரப்பி, மிலானேசங்களை விநியோகிக்கவும். இருபுறமும் சில நிமிடங்கள் சமைக்கவும், அவை தங்க பழுப்பு நிறமாக இருக்கும்போது, ​​அவற்றை அகற்றவும், நீங்கள் ஏற்கனவே அவற்றை ருசிக்கலாம்.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.