வெங்காயம், பிழைகள் மற்றும் மூலிகைகள் ஒரு தொடுதலுடன் Sautéed சீமை சுரைக்காய்

சுரைக்காய் ஒரு ஒரு சிறப்பு சுவையுடன் கூடிய முழுமையான காய்கறி, குறைந்தபட்சம் எங்களை விரும்பும் மக்களுக்கு இது மிகவும் பாராட்டப்பட்டது. எனவே இன்று நாம் இந்த பெரிய காய்கறியுடன் ஒரு பணக்கார செய்முறையை செய்ய போகிறோம்.

சீமை சுரைக்காய் வெங்காய பிழைகள் மற்றும் மூலிகைகள் முடிக்கப்பட்ட செய்முறை
ஒரு அசை வறுக்கவும் வறுத்த சுரைக்காய், வெங்காயம் மற்றும் பிழை, மூலிகைகள் தொட்டு. எப்போதும் போல், இன்றைய செய்முறையைத் தயாரிக்க நாங்கள் ஷாப்பிங் செல்கிறோம், எங்கள் நேரத்தை சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க பிற விவரங்களை நாங்கள் அறிவோம்.

சிரமம் பட்டம்: எளிதாக
தயாரிப்பு நேரம்: 20 நிமிடங்கள்

பொருட்கள்:

  • 1 ஸ்குவாஷ்
  • X செவ்வொல்
  • 3 பிழைகள்
  • புரோவென்சல் மூலிகைகள்
  • துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு
  • உப்பு மற்றும் எண்ணெய்

செய்முறைக்கான அடிப்படை பொருட்கள்
எங்களிடம் பொருட்கள் கிடைத்தவுடன் சமையல் செய்வதற்கான நேரத்தை நாம் ஏற்கனவே ஏற்பாடு செய்யலாம்.

நாங்கள் காய்கறிகளை வெட்டுவதன் மூலம் தொடங்குகிறோம். சீமை சுரைக்காய் மற்றும் வெங்காயம் மற்றும் பிழை இரண்டும். நாம் மிகவும் விரும்புவதால், அளவு வழக்கமாக இருக்கக்கூடாது.

காய்கறிகளை வெட்டவும்
நாங்கள் ஒரு பாத்திரத்தை சூடாக்கி காய்கறிகளைச் சேர்க்கிறோம், அதனால் அவை முடிந்துவிட்டன. நாங்கள் சிறிது எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்ப்போம், அதனால் அவை நன்கு பதப்படுத்தப்படுகின்றன.

நாங்கள் அவர்களை கட்டுப்படுத்துகிறோம் மற்றும் நாங்கள் காய்கறிகளை தயார் செய்தவுடன், நாம் தட்டை மட்டுமே கூட்ட வேண்டும்.

காய்கறிகளை வேட்டையாடுதல்
நாங்கள் காய்கறிகளை வைக்கிறோம் ஒரு தட்டில் மற்றும் தரையில் பூண்டு மற்றும் சுவைக்கு Provencal மூலிகைகள் தெளிக்க நம்மிடம் இருந்தால், சிறிது கரடுமுரடான உப்பு காயப்படுத்தாது.

சீமை சுரைக்காய் வெங்காய பிழைகள் மற்றும் மூலிகைகள் முடிக்கப்பட்ட செய்முறை
எளிய மற்றும் சுவையான இன்றைய செய்முறையை நாம் இப்போது அனுபவிக்க முடியும். மேலும் சேர்க்காமல், நான் உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை விரும்புகிறேன், உங்களால் முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்க சுவைக்கு ஏற்ப பொருட்களை சேர்க்கவும் அல்லது அகற்றவும், நான் அதை மீண்டும் செய்வதில் சோர்வடையவில்லை. உதாரணமாக எள் விதைகளும் நன்றாக இணைந்திருக்கும்.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

3 கருத்துகள், உங்களுடையதை விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   ana அவர் கூறினார்

    நான் எப்போதும் உங்கள் சமையல் குறிப்புகளைப் பின்பற்றுகிறேன், ஆனால் நீங்கள் எந்த பிழையைக் குறிப்பிடுகிறீர்கள் என்று சொல்ல முடியுமா? நான் அதை இணையத்தில் பார்த்தேன், கரப்பான் பூச்சிகள் மற்றும் அது போன்ற விஷயங்களைக் கண்டேன். அவை அப்படி இல்லை என்று நான் நினைக்கிறேன்.
    நன்றி.

  2.   லொரேட்டோ அவர் கூறினார்

    ஹலோ அனா,

    எங்களைப் பின்தொடர்ந்ததற்கு மிக்க நன்றி. நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்: பிழைகள் என் பகுதியில் நுகரப்படும் ஒரு வகை மிளகு, எனவே நம்மிடம் இல்லையென்றால், நாம் அணுகக்கூடிய மிளகு வகையைப் போன்ற எந்த வகை மிளகையும் பயன்படுத்தலாம்.

    உங்கள் சந்தேகத்தை நான் தெளிவுபடுத்தியிருப்பேன் என்று நம்புகிறேன்,

    மேற்கோளிடு

    லொரேட்டோ

  3.   ana அவர் கூறினார்

    நன்றி, விஷயம் அழிக்கப்பட்டது.
    salu2