马米塔科·博尼托（Marmitako Bonito）
Marmitako是一种非常简单，完整且美味的巴斯克食谱。 我们可以用鱼或金枪鱼来做，...
柏拉图
便宜的鱼汤
丰富的鱼汤不必太贵！ 了解如何在经济版中做到这一点。
冷冻柠檬杯配焦糖底和花生酱
冷冻柠檬杯配焦糖底和花生酱
鸡肉沙拉配粉红色酱
要使我们的饮食成为最好的盟友，最好的饮食就是与鸡肉和蔬菜搭配好的沙拉。
菠萝汁兔
如果您爱吃肉，那没有什么比用菠萝酱做这个食谱更好的了，因为它既美味又简单。
切碎的水果西瓜果冻
西瓜果冻切碎的水果，一种简单的甜点，可以帮助孩子多吃水果
鸡蛋和火腿番茄烤串
我们向您展示如何用简单的配料制作美味的烤串，以便您随时可以准备。
菠萝，香蕉和饼干粥
今天我们在这里为您展示美味的甜点，以便成人和儿童都可以通过多种方式获得水果。
菠菜沙拉
菠菜沙拉，富含维生素且在我们饮食中具有许多重要特性的素食食谱的理想之选
辣椒和番茄炒的胸脯
在这里，我们向您展示蔬菜和肉类的美味炒菜，适合喜欢美食的人，以便您学习新菜。
金色烤
烤鱼可以解决快速又美味的晚餐。 我总是有一条鱼可以烤...
豆瓣沙拉配海棍和鳄梨
营养丰富的新鲜西洋菜沙拉，配以牛油果，海棒和苹果，并点缀蜂蜜和芥末酱
香蕉和椰子冰淇淋
香蕉和椰子酸奶冷冻甜点，炎热季节香蕉和椰子冰淇淋的美味食谱。 它将味道鲜美！
李子蜂蜜羊肉
蜂蜜羊肉和李子，结合了甜味和咸味的原始配方
樱桃，西瓜和杏奶昔
简单而清新的樱桃，西瓜和杏冰沙配方。 让我们一步一步地欣赏这个美味佳肴。
土豆，金枪鱼和黄瓜塔帕纤维布
丰富，快速的马铃薯，金枪鱼和黄瓜塔帕纤维布食谱。 让我们来看看享受这个美味佳肴的简单过程。
土耳其牛角配烤奶油焗
简单而丰富的配方，配以奶油酱烤火鸡。 让我们一步一步地欣赏美味。
Churrasco辣椒酱
Churrasco辣椒酱的简单而丰富的配方。 让我们一步一步地欣赏美味佳肴及其准备工作。
焗烤
焦干酪焗油，一种易于准备且非常丰富的食谱，非常适合当您想享用便餐时
金枪鱼和酱油炒的蔬菜
简单而快捷的食谱，搭配金枪鱼和酱油炒蔬菜。 让我们一步一步地欣赏食谱。
在豌豆床上无须鳕
在豌豆床上无须鳕，这是一种简单而便宜的食谱，全家人都喜欢
凤梨凤梨鸡
糖醋菠萝鸡，大豆，蜂蜜和白葡萄酒酱
香蕉面包
用发酵粉制成的香蕉面包，这是一种丰富的典型美国食谱，您会发现结果如何
瓜和火腿沙拉
沙拉用瓜和火腿在各种各样的莴苣新芽床上用腌汁和黑橄榄。
朝鲜蓟和奶酪沙拉
嫩芽沙拉配洋蓟，奶酪，西红柿和黑橄榄
自制兔子炸丸子
简单而丰富的自制兔子炸丸子食谱。 让我们一步一步地欣赏美味。
饼干（或海绵蛋糕棒棒糖）
饼干是总是在小家伙中大放异彩的食谱，而且制作起来非常容易！
奶酪和核桃沙拉
奶酪和核桃沙拉，不同的食谱，但在夏天很容易享用
巧克力蘸苹果
巧克力蘸苹果甜点，为孩子们的简单食谱
柠檬松饼
柠檬松饼的简单食谱。 这些松饼非常适合早餐或搭配牛奶或黄油涂抹的零食
枸杞果酱的克罗斯塔塔
被烘烤的蛋糕充满自创枸杞果酱。
草莓脆饼
马斯卡彭奶酪蛋糕用草莓打成薄片，并盖上果冻。
咖啡和酸奶蛋糕
简单的蛋糕食谱，咖啡和酸奶。 让我们一步一步地欣赏食谱。
椰子炒香蕉
温暖的油炸香蕉甜点，配以磨碎的椰子，巧克力，奶油或dulce de leche和各种冰淇淋。
鸡肉和菠萝沙拉
菠菜和芝麻菜的生菜和菠菜沙拉配鸡肉，菠萝和核桃。
小香蕉法式吐司
简单而丰富的配方，用于小香蕉夹心饼干和肉桂。 让我们一步一步地欣赏美味。
焦糖炒香蕉
一种带有甜味的制剂，焦糖炒香蕉。 让我们一步一步地欣赏美味。
番茄，奶酪和罗勒crostinis
烤面包加油，上面放西红柿，大蒜，奶酪和罗勒配黑橄榄。
贻贝配薯条
普罗旺斯贻贝白葡萄酒配薯条
脆皮蔬菜和山羊奶酪
脆皮砖面团塞满了菠菜和山羊奶酪。
被包裹的孩子
牛肉小牛肉卷，塞满火腿，奶酪和橄榄，并加入精美的红酒汁。
复活节线
螺纹充满糕点奶油，核桃和葡萄干。 复活节蛋糕馅的食谱，可作为早餐或带咖啡的小吃。
新鲜的番茄和奶酪小吃
新鲜的番茄和奶酪小吃，任何意外事件的简单番茄和奶酪配方。 非常清爽的西班牙小吃，非常适合夏天
自制番茄酱
自制番茄酱，可作为法式煎蛋，丸子，荷包蛋或许多其他选择的佐餐
番茄金枪鱼炸玉米饼
金枪鱼炸玉米饼和番茄的简单食谱。 让我们一步一步地欣赏美味。
自制alfajores
玉米粉Alfajores用dulce de leche和椰子。
烤无须鳕
被烘烤的无须鳕内圆角，用乳酪用草本和与蓬蒿和大蒜的干蕃茄。
蘑菇帽
蘑菇塞满了黄油，蜗牛，大蒜，香菜和洋葱。
苹果酥
焦糖苹果与油酥点心基地的食谱。
芥末鸡
鸡胸肉配奶油和芥末酱中的蘑菇。
米兰茄子
面包茄子的食谱，以吃烤焦干酪或在美味的素食三明治中。
用香醋和大蒜腌制的乳房
用香醋和大蒜腌制的简单食谱。 让我们一步一步地欣赏美味佳肴及其准备工作。
卷心菜袋
卷心菜袋的简单食谱，让我们一步一步地欣赏美味。
瑞士甜菜海鲜沙拉
唐莴苣海鲜沙拉的简单食谱。 让我们一步一步地欣赏这个美味佳肴。
生菜和黄瓜沙拉，有3种调味料可供选择
生菜和黄瓜沙拉，有3种调味料可供选择
调味酱和炒鸡蛋意面
配奶油酱和炒鸡蛋的意大利面，可在任何餐点享用的美味意大利面食谱，配奶油酱的意大利面可口
沙朗李子
今天我想到了两个人的晚餐。 我们要准备一个用李子做成的牛lo，我想它将是菜单...
肉和蔬菜串
今天，我们将准备串烧，这是一个非常简单的菜，包括将各种食物切成小方块，然后串在上面。
肉酱
我们将准备一份博洛涅塞酱，我们可以将其用于意大利面，意大利碎肉卷，披萨等中。 这个食谱不...
鸡蛋炒菠菜
菠菜炒鸡蛋的简单食谱。 让我们一步一步地欣赏这个美味佳肴。
调味酱花椰菜
今天，我们将准备一盘花椰菜和土豆。 花椰菜是一种蔬菜，即使它是...我们也很少食用。
草莓奶昔
草莓冰沙，一种使用天然水果制成的简单冰沙配方。 孩子们喜欢这些食谱，在这些食谱中他们也不会认出水果和大一点的水果！
嘉年华油条
今天，我们要准备一种由我祖母周二准备的荷兰芹或牛bug制成的甜甜圈食谱...
Sobrasada烤串用胡椒和香肠
Sobrasada烤串用胡椒和香肠的简单配方。 让我们一步一步地欣赏美味。
饼干和牛奶香蕉泥
香蕉酱饼干和牛奶的食谱。 让我们一步一步地欣赏美味。
蔬菜酱肉
蔬菜汁中的肉，这种肉的食谱非常适合搭配少许米饭或一些炸薯条
油酥点心Palmeritas
酥脆薯条是零食的理想选择。 由于它们的准备工作非常简单，因此您可以随时进行处理...
土豆和墨鱼肉饼
马铃薯和墨鱼肉饼的成品配方。 让我们一步一步地制作今天的食谱。
菠菜和奶酪蛋饼
乳蛋饼塞满菠菜，埃门塔尔奶酪和打有夸克奶酪和奶油的鸡蛋。
破烂的猪耳朵
受虐的猪耳朵食谱。 简单而美味，让我们一步一步地欣赏它。
基本色拉
基本的沙拉，任何午餐或晚餐都可以健康地陪伴。 这个沙拉食谱是个好主意
约克和奶酪切成薄片的面包串
约克和奶酪切片面包的简单配方。 让我们一步一步地欣赏美味。
墨鱼和豌豆肉丸
墨鱼饼和墨鱼和豌豆的简单配方。 让我们一步一步地欣赏这个美味。
薄荷胡萝卜汤
薄荷蛋鸡蛋胡萝卜汤
Jijona牛轧糖与减少Ratafia
简单快速的jijona牛轧糖，可减少Ratafia。 让我们一步一步地欣赏这个简单的食谱。
炒辣椒
炒辣椒，是肉或鱼的完美佐料。 您也可以搭配米饭或沙拉
海鲈鱼配大蒜和辣椒粉
鲈鱼排配大蒜和辣椒粉的食谱，让我们逐步了解它的制备方法和风味。
苹果汁水果沙拉
水果沙拉配苹果汁，是理想的小吃。 这种水果沙拉食谱含有多种维生素和有趣的成分
草莓汁鸡柳
鸡里脊片草莓酱的简单配方。 让我们一步一步地欣赏它的准备和品尝。
甜椒酱（用于意大利面）
面食的美味和便宜的胡椒酱。 有了这种糕点酱配方，您可以毫不犹豫地在桌子上成功
牛与土豆和黑布蒂法拉的舌头
基于牛舌，土豆和黑香肠的简单配方。 让我们一步一步地欣赏美味。
大蒜豌豆
大蒜豌豆装饰，典型的豌豆食谱，任何场合的美味简单的食物
焦糖洋葱酱和葡萄干
焦糖洋葱酱和葡萄干，用于肉丸，肉，鱼等。 任何场合的多汁食谱。
加纳利阿杜波浸软的鸡肉
用加那利阿多波腌制的鸡肉简单配方。 让我们一步一步地欣赏这种美味佳肴，这将给我们留下特殊的风味。
咖喱蔬菜炒锅
咖喱蔬菜炒锅，一种非常健康的中式食谱，含有多种蛋白质和维生素。 如果您喜欢尝试蔬菜，您会发现美味可口
鱿鱼配柠檬和大蒜油醋汁
有趣和简单的食谱，用柠檬和大蒜香醋烤艺术鱿鱼。 让我们一步一步地欣赏美味。
绿豆烤
绿豆烤，简单健康的食谱
提纯肉汤以防积液
清洁肉汤以防止液体滞留的食谱
马铃薯和牛肉
土豆小牛肉配牛肉的简单配方。 这是一个非常简单的步骤，从中我们将看到详细的过程。
苹果酱
我们将准备一个浓郁的苹果蜜饯，让我们一步一步地欣赏真正精美的甜点。
蔬菜面
带有蔬菜的面条，制作简单，快速且效果良好。
肉馅饺子（在烤箱中）
烤箱里的肉馅饺子+素食主义者和素食主义者
猪脸虾大虾
食谱准备虾和猪排的猪脸。 制备简单，味蕾鲜美。 事不宜迟，令人垂涎三尺。
如何防止面食粘连
简单的技巧，使意大利面不粘，您是否使意大利面不粘？ 在这里，我们向您展示如何确保意大利面不粘
肉茸炒蘑菇
蘑菇和肉末炒的食谱。 简单准备特殊结果。 让我们一步一步来看看。
阿拉伯胡萝卜沙拉
摩洛哥胡萝卜沙拉，摩洛哥非常典型的阿拉伯食谱。 您可以将其作为任何肉类或鱼类的佐料，而且非常健康
土豆烤三文鱼
土豆烤三文鱼食谱，是制作这种具有强烈风味的独特鱼的绝妙方法。 让我们一步一步地看看这个美味的食谱。
大虾猪肉脚
丰富的虾脚猪脚食谱，简单可口，我们将逐步了解此食谱。
胡萝卜和西葫芦奶油
胡萝卜和西葫芦奶油，对抗冬季感冒的简单配方
凯达·塔金（Kefta Tagine）
Kefta tajine，一种传统的摩洛哥菜，是这些地区非常典型的阿拉伯食谱，它看起来像我们的肉丸，非常好
洋葱，小虫和淡淡的香草西葫芦
丰富的炒蔬菜，西葫芦，洋葱和小虫，是那些热爱蔬菜的人的理想配方，并带有淡淡的香草。 让我们一步一步来看看。
啤酒大虾鸡
鸡简单的食谱用大虾用啤酒。 让我们一步一步地欣赏它。
茄子酿的蔬菜
装满蔬菜的茄子，一种很简单又美味的食谱，可以健康饮食
甜美的辫子和奶油蛋卷
甜的辫子和奶油蛋卷，一种甜食，您会喜欢吃早餐，小吃或一天中的任何时间。 加一点果酱很美味
Insalata di pasta al pomodoro fresco e basilico（意大利面沙拉配新鲜番茄和罗勒）
Insalata di pasta al pomodoro e basilico，意大利面沙拉配番茄和罗勒。 在这些炎热的日子里，一种非常简单而新鲜的意大利沙拉
无蛋饼
我很少做甜的东西，我只是不知道这些菜谱会对我产生什么影响。 任何食谱...
白菜和胡萝卜沙拉
夏天随着新鲜的食谱逐渐消失，但是没有什么可以阻止我们榨取最多的食物。
肉碎煎蛋
肉末煎蛋食谱。 奇特但美味，我们将逐步看到它的制作方法。
小牛肉汉堡配蔬菜
小牛肉汉堡配蔬菜的简单食谱。 与往常一样，我们将逐步使它们变得更美味，并能够享受到这种美味。
香料烤鸡胸脯肉
今天，我们将尝试对鸡胸进行特殊修饰，使其更容易食用。 我们希望它能奏效，让我们一步一步来看看。
面包塞满蔬菜和肉末
今天，我为您带来了以编织物形式呈现的，塞满蔬菜和肉末的美味面包，它总是成功！
木瓜和培根串
培根串烧食谱，木瓜，甜味和咸味相得益彰。 简单而美味。 让我们尝试详细说明一下。
鸡蛋塞满新鲜的奶酪和橄榄
今天，我为您带来了一个非常新鲜，美味可口的开胃菜：鸡蛋塞满新鲜的奶酪和橄榄。
虾和蘑菇鸡
鸡食谱用大虾和蘑菇。 简单而美味，让我们一步一步来看看。
西葫芦奶酪串
西葫芦串的食谱，奶酪，特殊且具有可口的味道。 让我们一步一步来看看。
天然桃汁
在炎热的天气中，非常凉爽的天然果汁可以帮助我们多喝一些水和水果。 在这里，我给你留下了很酷的桃汁。
三文鱼卷饭
三文鱼卷和米饭的简单食谱。 带有亚洲风味，这是一个值得尝试的美味佳肴。
香蕉脆脆酸奶
脆皮酸奶搭配香蕉配方，制作简单而令人耳目一新，非常适合夏天。
酿的黄瓜
西班牙黄瓜酿的食谱。 丰富而健康是制备这种蔬菜的好方法，因为夏季新鲜时它是一种美味佳肴。
鱼糜卷配野生芦笋
鱼糜卷配野生芦笋的食谱。 简单而美味的开胃酒，以及新颖的开胃菜令所有人感到惊讶。
Petit pois la lafraçaise（或法国豌豆）
豌豆，法国的传统食谱，附有逐步的照片，制作简单，热量低，价格便宜。
苹果属性（以及利用它们的冰沙）
苹果树是全世界种植最多的果树之一，其果实苹果是世界上种植最多的果树之一。
白奶酪烤番茄
与白色乳酪食谱的烤蕃茄。 简单，健康，美味。 让我们开始详细说明。
鸡肉和蘑菇咖喱花椰菜
与鸡和蘑菇咖喱的花椰菜食谱。 制作起来既简单又健康，我们将看看享受它的步骤。
蘑菇炖牛肉
小牛肉Ossobuco食谱配蘑菇，既简单又美味，也独创。 我们将逐步了解它。
小牛肉卷酿蘑菇
小牛肉卷配蘑菇馅的食谱，一种简单而有趣的食谱，可让您享用并为他人带来惊喜。
调味番茄沙拉
调味番茄沙拉，美味，简单且非常健康的食谱。 这种沙拉食谱每天提供许多重要的维生素
鸡肉蒸粗麦粉加蔬菜
鸡肉蒸粗麦粉加蔬菜，美味的摩洛哥传统菜。 有了这个蒸粗麦粉的食谱，您将不会后悔，我向您保证，您会成功
酱油牛肉，鸡肉和土豆
酱油中的牛肉，鸡肉和土豆食谱。 简单而具有亚洲风味，它为我们提供了多种风味。
鸡蛋和大蒜菠菜炒鸡蛋
菠菜炒鸡蛋和鸡蛋和大蒜的食谱。 制作简单且富有。 由于它也掩盖了菠菜的味道。
夏季土豆沙拉
夏季土豆色拉，好吃又很简单，又叫乡村色拉。 除了简单之外，它还是一种非常经济的菜。
绿豆蘑菇肉酱
青豆食谱用蘑菇肉酱。 简单健康的准备，是一道完整的菜。
蔬菜鸡肉咖喱
鸡肉咖喱食谱与蔬菜。 简单健康。 此外，该物种也是饮食的盟友。
朝鲜蓟沙拉
朝鲜蓟丰富的沙拉罐头中的各种成分。 像凤尾鱼，皮奎洛等这也很容易准备。
蘑菇鱿鱼圈
鱿鱼圈蘑菇简单又健康的食谱。 它的准备很简单，我们不必在厨房里花费很多时间。
蒜蓉兔
就像我经常说的那样，兔子是一种健康的肉，易于烹制，所以让我们做吧，让我们用大蒜制成美味的兔子。
双“ S”西葫芦汤：健康又简单！
忌廉是吃蔬菜的好方法。 不要错过这种西葫芦奶油，简单又适合饮食。
蘑菇和豌豆炖牛肉
红烧牛肉是一种传统食谱，今天我们将用蘑菇和豌豆将其制成。 这是一个简单的方法，尽管某些步骤可能会有些复杂。
鹌鹑蛋蘑菇塔帕
小吃世界的创意总是很好。 今天，我为您带来了丰富的食谱，可以制作出奇特的西班牙小吃，包括蘑菇和鹌鹑蛋。
胡椒酿蔬菜和蘑菇
准备简单健康的食谱。 一些胡椒塞满蔬菜和蘑菇。 美味的佳肴将使我们免于单调。
安康鱼配菜
k鱼是一种可以与所有食物搭配的鱼，今天，我以出色的装饰（至少对我而言），青椒和鸡油菌带给您。
蒜蓉蘑菇炒青豆
吃蔬菜的另一种方式，用大蒜和蘑菇炒美味豆。 一种特殊而健康的感觉。 准备很简单，不需要太多的注意。
俄罗斯土耳其圆角
俄罗斯火鸡圆角食谱是准备传统汉堡的简单方法。 并且肯定比已经准备好的健康。
蘑菇炒西葫芦
快速健康地做饭，我们别无所求。 它只需要一点点欲望，其余的将独立出来。 健康很重要，所以让我们照顾它。
香料烤的兔子
被烘烤的兔子的简单的食谱用香料。 它是饮食的完美佳肴，也很容易与香料或其他元素一起调味。 香脆可口。
复活节莫纳斯
La Mona de Pascua是许多西班牙地区圣周和复活节的典型食谱，例如...
焗酿土豆
烤酿土豆食谱。 这是一种简单的制备方法，无论是外观还是风味都可以带来良好的效果。
鳕鱼鸡蛋和葡萄干
四旬斋约会的理想食谱，但事实是，它是可与任何一天结合的美味佳肴。 它还结合了几种成分，具有特殊的糖醋味。
蔬菜和肉末中国面
与蔬菜和肉末的中国面条食谱。 这是一个简单的准备，使我们能够适应素食者。 一种非常有趣的亚洲美食形式。
酿鱿鱼管
以鱿鱼管塞满碎肉的食谱。 这是一个很好而简单的准备工作，并在表示层上产生了良好的效果。 它也可以装满蔬菜。
红蒜酱绿芦笋
蔬菜应该成为我们饮食的一部分，为了使它们味道更好，我们必须想出自己喜欢的新口味。 绿芦笋配红蒜酱是一种简单而美味的食谱。
胡萝卜片
胡萝卜片配方，制作简单，快速。 它也为我们的开胃菜食谱提供了新菜。 评论说它可以和其他食物一起食用。
Crosto：油酥通心粉配通心粉
结合了酥皮，意大利面和各种配料的意大利起源食谱。 通心粉混合的成分可能不同，这取决于想象力或每种口味。
鳕鱼配Chanfaina
以鱼，鳕鱼和蔬菜，胡椒，茄子和番茄为基础的食谱。 简单而美味，是四旬期或另一天的理想选择。 请记住，鳕鱼可以换成另一条鱼。
伊比利亚火腿香蕉串
配方以香蕉和伊比利亚火腿为原料的pincho。 它既简单又快速，又充满好奇，这在厨房中是很受欢迎的。
香辣肉比萨
简单的比萨食谱，用辣碎的肉。 这是享用披萨的最佳选择，让每个披萨都符合您的喜好。
大虾兔子
大虾兔子食谱，制作简单，快捷。 将大虾煮成火焰，以便与干邑一起品尝。 兔子是一种健康的肉，由于它的低脂肪，应该食用，只要它不被过度煮熟即可。
自制肉丸
自制肉饼食谱，现在可以将其与其他食材搭配使用或尝起来像这样。 它制作简单，可以用各种类型的肉制作。
蛤Hot酱
食谱为可能的基于与辣酱蛤based的开胃菜。 我用卡宴准备它，但是也可以不用它来做，以使其不会咬人，这取决于消费者。 快速准备。
猪扒猪扒
猪排配scampi食谱。 这样做很简单，但是要花一些时间来煮好手，其他步骤很快。 这是我喜欢的一道菜。
巧克力海绵蛋糕食谱。
当然，您已经知道酸奶蛋糕的食谱。 简单，容易且非常吸引人。 好吧，为了使其与众不同，我们添加了...
炒野生芦笋，蘑菇和年轻大蒜
野生芦笋，蘑菇和大蒜的炒配方。 它结合了颜色和风味，呈现出健康美味。 我们也可以根据自己的喜好来改变它。
西葫芦和茄子串
以蔬菜为主的食谱：西葫芦，茄子。 制作简单，味道鲜美。 这也是向儿童展示蔬菜的一种特殊方式。
炒萝卜
丰富而简单的油炸萝卜，这是一种向家中的小孩们提供蔬菜的简单方法。 另外，由于具有类似于炸薯条的形状，因此更容易“伪装”。
蛤k和蘑菇的安康鱼尾巴
与蛤和蘑菇食谱的安康鱼尾巴。 准备很简单，我们只需要考虑将蛤in放入水和盐中即可。 它是大海和山脉的美味混合物。
准备薄饼的简单食谱。
基于面粉，鸡蛋和牛奶的非常简单的面食可丽饼，可根据...将千种甜味和咸味组合在一起。
腌鲭鱼
准备鱼的另一种方法。 腌制的鲭鱼，易于制备且美味，以大蒜，欧芹，醋，油，月桂叶和逻辑上的鲭鱼为基础。
油酥点心和奶油千层糕
今天，我们提出一种非常甜的甜点。 难易程度； 简易的准备时间：15分钟+ 30m烹饪时间...
罗斯科斯科酱兔
romesco酱兔子配方，简单快捷。 酱汁可以在家中制作或购买。 配料是酱汁和兔子。
油酥玻璃杯
眼镜或油酥点心手掌的简单配方。 配料是油酥点心，也许还有一点糖。 您可以添加其他成分（例如巧克力）来覆盖它们，并赋予它们不同的外观。
自制馄饨
面食的来源有多种版本，其中之一是马可·波罗（Marco Polo）从旅途中回来时...
饭配蔬菜和酱油
蔬菜和酱油的米饭食谱，别具一格，非常多才多艺。 您只需要想象力和欲望。
加泰罗尼亚蚕豆
典型的加泰罗尼亚美食，以豆类，香肠，黑香肠，排骨和薄荷为基础，可避免此类蔬菜的典型消化不良
土耳其酿茄子
一个简单的食谱，您可以根据自己的喜好进行调整。 这些茄子馅可以接受上千种组合，我加了一点...
洋蓟配蘑菇和鹌鹑蛋
朝鲜蓟是保养肝脏和胆囊的理想选择，可以用上千种方法烹制。 自从…
干果香醋和山羊卷沙拉
制备带有坚果和山羊奶酪香醋的色拉，很容易制作且非常丰富。 这些成分大部分都负担得起，易于制备
橙色蛋糕
原料：面粉250克，猪油1/2茶匙，糖150克，黄油130克...
草莓冰淇淋加冰淇淋
成分：500g草莓4汤匙红酒300g香草冰淇淋30g杏仁切片1 ...
柠檬
配料：4小牛肉骨粉柠檬皮100克黄油1杯干白葡萄酒肉汤...
奶油菠菜
成分：2块奶油砖1公斤菠菜70克黄油2汤匙面粉1/2杯...
土豆西葫芦炒鸡蛋
原料：西葫芦600克，土豆秸秆150克，鸡蛋3鸡蛋，橄榄油2汤匙切碎的香菜1洋葱...
杯冰淇淋和石榴汁糖浆
成分：石榴汁糖浆糖浆400g鲜奶油300g草莓冰淇淋200g香草冰淇淋草莓准备：…
龙虾鸡尾酒
原料：龙虾肉200克，番茄酱2汤匙，豌豆罐头100克，1 /…
蘑菇羊肉
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火腿三明治与棕榈心
我们今天准备的带有心肠火腿三明治的简单食谱是一个很好的选择，当我们收到朋友的建议时，...
荷兰酱
今天，我介绍制作精致荷兰酱的基本配方，它是调味鱼和海鲜的理想准备。
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低热量：苹果和蔬菜沙拉
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Celiacs：无麸质荞麦炖洋蓟
荞麦或荞麦是一种伪谷物，具有营养，尤其是蛋白质特性，完全不含麸质，...
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烤鸡肉橙
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配料：4韭葱1胡萝卜30克。 黄油50 cc白葡萄酒150 cc奶油盐和...
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烤
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海鲜千层面
原料：乌贼烤宽面条薄片300克，蘑菇150克西葫芦1克，帕尔马干酪80克，洋葱1瓣，丁香...
黑莓乳清干酪蛋糕
原料：250克意大利乳清干酪250克黑莓或蓝莓3汤匙柠檬汁2升酸奶油...
木瓜蛋黄酱
这种蛋黄酱非常适合烤，木炭，燃木或烤猪肉。 我知道…
黄油烤牛里脊肉
配料：1 / 2kg牛里脊肉1茶匙切碎的香菜汁½柠檬汁100g黄油胡椒和...
木瓜和冰淇淋冰沙
非常丰富，令人耳目一新，美味可口，非常适合共享，它可以制成2个长眼镜或4个普通眼镜，非常适合作为零食食用...
洋葱猪肉牛排
这些丰富的猪肉牛排可做成4份，非常适合搭配优质的白葡萄酒。 这是一个简单的食谱...
香肠油条
成分：坎德拉里奥香肠（加那利群岛的典型）橄榄油油条面团：1个鸡蛋...
猪肉和蔬菜沙拉
今天的建议是用一些蔬菜和一些剩余的猪肉制作简单的沙拉...
黑黄油酱
黑黄油酱是一种非常简单的制备方法，香气可口，非常适合搭配...
香菜沙拉酱
我们将为您准备简单而又快速的食谱，为您提供美味的调味料，以用作任何种类的调味品……
苹果奶昔加肉桂奶
如果您想准备提神又健康的冰沙，请务必冲泡并同时将其掺入体内。
甜菜根炸丸子
今天的建议是准备一些简单而令人垂涎的甜菜根炸丸子，作为热门的开胃菜或...
罗勒奶油通心粉
我们将为罗勒忌廉准备一个简单的配方，该秘诀专门用来与某种类型的新鲜或干意大利面一起调味。
烤牛肉圆砂锅
配料：1千克牛肉2瓣大蒜1洋葱1杯高汤1杯...
小麦和蔬菜沙拉
成分：1和½杯磨碎的小麦1红辣椒4成熟的西红柿4黄瓜1青椒1…
香草味的糖衣
糖霜是糖果中使用的经典浴液，用于覆盖蛋糕，糕点，饼干，alfajores或饼干...
低卡路里：生熟蔬菜沙拉
我们将制作一个出色的低热量沙拉食谱，该食谱由生蔬菜和熟蔬菜组成，构成富含食物的食物。
糖尿病：芹菜，苹果和酸奶的营养沙拉
我们将为所有糖尿病患者准备一份营养丰富的芹菜，苹果和酸奶沙拉，以作为便餐或与之搭配使用。
清淡的水果沙拉
我们将为您准备健康的轻食新鲜水果沙拉甜点，供您在午餐或晚餐结束时享用，...
微波白菜
如果您只有很少的时间准备简单的装饰物，并且有白色或红色的白菜，请在...中煮熟。
Celiacs：无麸质猫舌饼干
我们会为所有celiacs准备一些美味的饼干，称为猫舌，它们在当时非常美味。
糖尿病：微波蔬菜泥
在今天的食谱中，我们将使用微波炉在几分钟内制成美味又营养的蔬菜泥，...
低热量：豌豆争夺
今天，我建议您用低热量的豌豆准备简单的装饰，这种装饰非常健康，您可以将其作为装饰来品尝...
金枪鱼沙拉配芥末
这道色拉是一种丰富而又非常现代的建议，特别是对于那些想要创新菜肴但又不想要创新的人而言。
汉堡小麦，番茄和洋葱沙拉
这道色拉非常丰富且易于制作，可为您提供维生素AB，B1，B5，C和E，β...
蓝莓酸奶奶昔
蓝莓成分200克。 4勺酸奶冰淇淋4天然脱脂酸奶2汤匙糖...
烤鳕鱼配甜菜装饰
丰富而完整的菜肴，以免弄脏厨房，因为您只会弄脏烤箱盘并...
毕尔巴鄂的鲭鱼里脊食谱
成分：2夹板鲭鱼。 4个中等大小的土豆。 3大蒜。 1个辣椒初榨橄榄油。 盐醋和香菜准备：...-
黄瓜，番茄和茄子沙拉
原料2个大黄瓜3个大西红柿3个茄子盐橄榄油制备洗得很好，西红柿是...
五香牛肉圆
配料：1千克牛肉1汤匙胡椒粉1汤匙和甜辣椒粉1/2汤匙3洋葱...
Celiacs：无麸质巧克力Alfajores与dulce de leche
我提供给您的食谱是一种不同的口味选择，因为它是用适合芹菜的食物制成的。
微波梅花蜜饯
为了在几分钟内准备健康的甜点，我建议在微波炉中制成这种可口的李子蜜饯，以品尝...
海绵蛋糕和水果
原料：面粉200克，糖250克，糖2汤匙，酵母1汤匙，黄油10汤匙，鸡蛋1大罐...
低热量：绿豆装饰
我将教您如何准备一顿美味的饭菜，以便您可以将其作为配菜来品尝，从而构成了不同的选择和...
海鲷tajine与蔬菜
原料：鲷鱼1公斤，西葫芦1个，萝卜2个，西红柿4个，土豆3个，洋葱1个，蒜瓣4个。
酿肉饼
原料：猪肉末200克鸡肉末200克欧芹末100克面包...
微波俗气菠菜果馅饼
将此食谱从微波炉中取出。 成分：500克冷冻菠菜150毫升液体奶油4鸡蛋100克...
草莓酸奶果冻
这种甜点非常丰富，超级奶油，如果您不喜欢草莓，可以将其制成香草，桃子，香蕉或...
健康甜菜，苹果和胡萝卜沙拉
健康的甜菜，苹果和胡萝卜沙拉是午餐或晚餐的另一种选择。
蘑菇和松露烩饭
今天，我们为您带来蘑菇和松露烩饭的食谱，一定会令您的家人满意。
am Donostiarra风格
原料：4鲷鱼1/2辣椒1/2柠檬汁1瓣大蒜橄榄油4汤匙...
奶油烤的尾巴
今天的建议是用小牛肉切块准备精美的食物...
梅子冰沙
今天的建议是制作令人耳目一新的梅子冰沙，以便您可以在一天中的任何时间品尝它...
小牛肉塞满肉和菠菜。
成分：1公斤小牛肉翅4汤匙油2鸡蛋1公斤菠菜3汤匙...
威士忌巧克力
这个食谱很简单，您可以将其作为礼物或对任何想要的人的款待，这些美味的巧克力是一种诱惑...
羊乳干酪羊角酱
羊乳干酪或蓝纹奶酪可口，可为不同的制备调味，今天，我们将准备精美的酱料，将这种调味料与...
土豆泥无须鳕鱼片
我们今天准备的一盘食物是全家人享用的极好的食物，并构成了一种美味的食物。
夏威夷菠萝
这种美味的甜点非常适合在一年中的任何时间和任何季节食用，您可以在...
水煮蔬菜沙拉
在春季的开始和夏季的开始，沙拉开始成为主菜或装饰物。
糖水猕猴桃罐头
用天然水果制成的蜜饯是您用于甜品准备和烹饪的极佳食物。
低卡路里：在Thermomix中的苹果泥
对于所有必须遵循低卡路里饮食的人，建议是准备一份清爽的燕麦粥。
Celiacs：适用于无麸质儿童的大米布丁
我们将准备的这种营养丰富的无麸质大米布丁甜点是专门为家庭中的小朋友准备的...
猫的舌头
它的名字源于特征性的细长形状，如舌头。 猫舌是很棒的伴奏饼干...
橙色布丁
成分：2 dl橙汁5蛋黄100克糖1 dl牛奶80…
微波李子糖浆
我们将使用微波炉在几分钟内制成糖浆李子的简单食谱，并将其用于甜点，填充...
不含蛋的蛋黄酱
这种蛋黄酱可以在夏天使用，因为它可以持续更长的时间，而且我们没有沙门氏菌病的问题。 成分：1…
柠檬冰淇淋水果冰沙
这美味的柠檬冰沙水果冰沙是您随时享用的绝佳准备...
黄瓜和白菜沙拉
原料1大黄瓜5白菜叶2汤匙油1茶匙芥末汁XNUMX汤匙...
黄瓜，番茄，芹菜和蘑菇沙拉
这道色拉快速而且非常丰富，可以热食，也可以放在冰箱中放置两个小时，然后点...
海鲜酿土豆
配料：8个小土豆250克贻贝肉250克大虾1番茄1洋葱1/2杯酒...
土豆，玉米，豌豆和火腿沙拉
这种沙拉是厨房初学者的理想选择，如果您将鸡蛋煮沸，甚至可以告诉他们...
糖尿病：煎饼塞满了果酱
为了让所有糖尿病患者都能享受到美味的甜点，今天我建议您做一些煎饼，里面塞满果酱...
金枪鱼香肠
金枪鱼蛋白质含量高，脂肪含量低，因此在整个房屋的饮食中必不可少。
猕猴桃自制果冻
我将为需要加入维生素C，E，维生素原A，叶酸，...的人提供一个简单但基本的食谱
土耳其大米
原料：米饭250g 3 /去骨羊肉4kg 2洋葱2瓣大蒜100g黑加仑肉汤...
土豆，玉米，豌豆和金枪鱼色拉
这是任何季节的理想沙拉，可以冷热食用，可以将其用作主菜...
海鲜米饭沙拉
原料：大米400g蛤g 750g贻贝750g虾尾100g蘑菇切碎的欧芹100g ...
自制葡萄软糖
葡萄因果糖而脱颖而出，并且糖分含量高，这就是为什么葡萄不适合...
鳕鱼t
配料：脱盐鳕鱼300g 1红辣椒1青椒1黄辣椒1洋葱1蛋香葱2…
凯撒沙拉
在夏天，色拉是一道完美的菜，它们有吸引力，因为它们新鲜，富含维生素，清淡且易于制备...
苹果和核桃酸奶
要在早餐时或午后享用它，我建议您在几分钟后制作这种健康的甜点，然后在早餐时享用。
橙糖浆
我们将为橙糖浆制作一个美味的食谱，以便您在想要装饰和调味时可以随时使用它...
胡萝卜，土豆和绿豆沙拉
这种食谱既适合冷热气候，因为它既可以作为凉菜也可以作为食物食用。
罐装甜椒油
蜜饯是非常有用的准备品，可以保存在冰箱中，并可以陪伴他们用餐，...
高血压：微波南瓜
我们将为所有高血压患者准备美味又健康的餐食，因为它是南瓜，里面塞满了烹饪食物。
西洋菜和番茄沙拉
原料100克豆瓣菜2西红柿2蒜瓣2汤匙橄榄油3柠檬盐...
低热量：简单的蔬菜煎饼
对于所有低热量饮食的人，我们将准备美味的蔬菜煎饼来品尝...
脆皮美国式鸡翅
成分：2茶匙橄榄油20鸡翅3大鸡蛋1/2杯芝麻1/2杯...
海鲜蛋饼
配料：400克强筋面粉200克黄油1dl水250g大虾150g龙虾150g大虾...
Celiacs：无麸质炸弹面团
我将教你如何为所有芹菜准备传统的无麸质炸弹面团，以便他们可以品尝到这种美味的...
萨拉米香肠，奶酪和鸡蛋t
此食谱非常丰富，简单，是在男孩的帮助下组装的理想选择，非常适合切成正方形并...