鸡肉串配蔬菜,特别适合浪漫晚餐
今天我想给你一个很简单的食谱 任何特殊场合 您想与您的伴侣分享或庆祝的内容。 如此简单的配方,制作起来非常快捷,因此您可以提前准备以节省时间。
这些 鸡肉串 这是节食的好主意。 鸡肉是一种清淡的食物,与蔬菜搭配得很好。 在这种情况下,我将其与洋葱,胡椒和樱桃番茄相伴,以使其更加精致。
成分
至 2人:
- 1整个鸡胸肉。
- 4-6樱桃番茄。
- 1/4洋葱。
- 1/4的青椒。
- 2片培根。
- 盐
- 橄榄油
准备
正如我已经告诉你的,这个食谱可以是 提前做 并且,当时间到来时,做好准备并为之服务。 我用过鸡肉,但您也可以用猪肉或牛肉。
要制作这些出色的食谱,我们要做的第一件事就是削减 大炸玉米饼鸡。 这样,当它消耗一点时,它将不再那么小。
另外, 我们切 洋葱,培根和甜椒也要成正方形,以使它们足够大,以免掉落在面包棒上 串烧.
切完所有成分后,我们将继续 装串。 为此,我们将首先放置一块鸡肉,然后放置培根,然后放置另一只鸡,然后放置番茄,放置另一只鸡,再放置pimeinto,放置另一只鸡肉,最后放置一只洋葱。 。
这些串的交替可以随机决定。 完成所有步骤后,我们将在锅中撒上一滴橄榄油,然后将其放入炒锅中。 我们将在 开火约5-8分钟让我们看看鸡肉已经变色,蔬菜已经煮熟了。
更多信息 - 肉和蔬菜串
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准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 263