鱼汤和面条,假期后改制
您好,您的圣诞节晚餐过得怎么样? 我希望很好。 今天,我为您带来了这些天前多余产品的配方, 鱼汤 和面条。
La 果园,肉汤或清汤总是很好的 修复性食物 因为当我们生病或在大量摄入强壮和沉重的食物后可以使胃稍微平静下来时。 因此,今天我准备了这种鱼汤食谱,让您的肚子喘口气。
成分
- 1个洋葱
- 1个灯笼椒。
- 1个番茄。
- 3瓣大蒜
- 水。
- avecrem 1丸。
- 1毛毛雨的橄榄油。
- 面条。
- 2个panga鱼片。
- 3-4中等大小的土豆。
准备
首先,我们将去除番茄(上部茎)的花梗,胡椒的尾巴和种子,然后将大蒜去皮。 在什么之后 我们会很好地洗净一切 在水龙头下。
我们会将这些先前的食材放在一个 奥拉 我们将用水覆盖它们。 食客的食材和水量会有所不同。 这些金额适用于4-6人,如果您想两个人这样做,则必须将一切减少一半。
在此煮沸水中,我们将添加avecrem片剂和细雨橄榄油,并让其在中火下煮至 约15-20分钟。 煮时,我们将土豆去皮,洗净并切成1-2厘米厚的切片。 除了鱼中段。
烹饪时间过去后,我们将移除 蔬菜,我们将把它磨碎 在振动筛杯中。 然后我们将其倒入汤中并搅拌均匀。 然后加入切好的马铃薯,煮约10分钟。 稍后,我们将添加鱼,将在大约2-3分钟的时间内煮熟。
最后,我们将只放汤汤的锅分开,在锅中加入 面条 将在大约5-10分钟内煮熟。 上菜时,放入土豆和鱼块。 我希望您喜欢这种面条美味的鱼汤。
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准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 320