绿豆鸡蛋和培根，健康的晚餐
大家好！ 今天，我为您带来了非常健康的食谱， 绿豆 用鸡蛋和培根。 用很少的食材做一顿清淡的晚餐的完美主意，但非常美味。
该 绿豆 这是一种非常营养的食品，其中含有90％的水。 它也富含纤维，没有脂肪，卡路里也很少，这使其成为减肥饮食中非常重要的食物。 另一方面，为儿童提供这种食物非常重要，因为它们有助于他们的良好训练，并防止他们在成长过程中出现任何不足。
成分
- 300克青豆。
- 100克熏培根。
- 2个鸡蛋
- 2瓣大蒜
- 水。
- 橄榄油
- 盐
- 1/2片avecrem。
准备
首先，我们必须将豆非常干净。 为此，我们将在水龙头下很好地清洗它们，然后将它们的尖端和螺纹切掉。 然后 我们将用大量的水煮 持续约8-10分钟，加少许盐和半粒avecrem。 食用盐时要小心，因为avecrem药丸是一种浓缩剂，可赋予其很多风味，所以我建议您加一点，然后在必要时进行纠正。
而 绿豆 他们煮熟，我们准备其他成分。 我们将大蒜切成薄片，将培根切成条。 然后，我们将其在带有橄榄油背景的平底锅中用低火煎炸。
当 绿豆 煮熟后，我们将它们添加到锅中并搅拌，以使所有成分的口味都液化。
最后，我们将添加两个鸡蛋，然后删除并 我们将跳过 好，直到鸡蛋完全凝固。 我们将品尝盐，并在必要时进行纠正。 我希望您喜欢这道多汁的菜，对我来说，这是许多喜欢的菜之一。 玩的开心！
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