胡萝卜和西葫芦奶油

很快，寒冷来了，几乎没有从毯子下面走出来的渴望，所以如果我们准备好了，您怎么看？ 简单的食谱, 健康 并且非常温暖，以抗击寒冷的冬天？ 今天在 厨房食谱 我们准备一个 胡萝卜和西葫芦奶油.

难度等级： 很容易

准备时间： 20分钟约。

大约6至8人的食材：

• 3或4 夏南瓜

• 4 红萝卜

• 5 土豆

• 1一匙 橄榄油

• 萨尔

• 胡椒

• 一点 香菜

制备方法：

将约1,5至2升水烧开。 清洗西葫芦，胡萝卜，土豆时，切成块。 当水开始沸腾时，加入蔬菜，盐，胡椒粉，橄榄油和欧芹。

蔬菜准备好后，将所有物料通过搅拌机，并在必要时添加更多的水，具体取决于您要给乳脂添加的固体含量。 准备好了！

说到服务...

我没有在上面放任何东西，但是您可以在上面放上油煎面包块，切碎的煮鸡蛋，甚至撒上任何您喜欢的草药或香料。

食谱建议：

• 当涉及到通过搅拌机的所有内容时，您可以添加几个 份量的奶酪 或一点点 黄油 获得乳脂状。

• 正如您将看到的，我并没有添加任何东西来使其变得乳脂状，仅通过将所有东西都通过搅拌机，我考虑到水仅超过蔬菜几厘米。 这样，我就省去了将工业食品添加到完全天然的菜肴中的麻烦。

最好的…

• 该 面霜 这是让孩子吃饭的非常简单的方法 蔬菜。 如果您还以图纸的形式添加一点面食，则可以确保成功。

• 这个食谱也适合 6个月以上的婴儿，根据婴儿的年龄，仅应省略盐，胡椒粉和橄榄油。

祝您好胃口，星期天快乐！