猪里脊肉配洋葱和青椒

我喜欢准备猪里脊肉，它的肉非常嫩多汁，非常适合咀嚼困难的儿童和老人。 要添加更多风味，只需将其与半蜜饯的洋葱和青椒混合即可，从而获得非常愉悦的甜味。

这是我鼓励您准备的美味，快速，简便的菜肴之一。 您可以在午餐时作为第二道菜或在晚餐时将其作为一道菜食用。 并在40分钟内准备就绪。 猪里脊肉允许多种组合，您尝试过吗？ 用李子?

成分

4人份

• 1猪里脊肉
• 2 cebollas
• 1绿色甜椒
• 红糖
• 1瓣大蒜（可选）
• 油
• 萨尔
• 胡椒

拟订

将洋葱和青椒切成小圆环，然后用热油在锅中煎炸。 用小火煮约20-30分钟，直到洋葱变软并变色。 这是当我们加少量水并搅拌几分钟以蒸发时。 我们通过添加1来完成 一茶匙红糖，再搅拌一会再煮几分钟。

在煮洋葱和辣椒时，我们可以趁此机会将洋葱切成小块。 里脊肉里脊肉。 完成后，我们用少许大蒜（可选）将其擦拭并调味。

我们在锅里炸 或者我们在烤架上做饭，然后在洋葱和青椒田上食用。

笔记

La 焦糖洋葱 它非常适合用作此类肉类的装饰物，但您也可以将其用作山羊奶酪的塔帕纤维布或与鹅肝混合以填充皮奎洛辣椒。

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