自制牛肉汉堡辣酱
大家好！ 今天我给你带来这些多汁的 汉堡包干酪 我使自己。 利用剩下的肉，我们可以制作不同的食谱。
这个食谱是另一种方式 健康 吃今天对每个人都非常有吸引力的食物。 许多公司将“快餐”作为一种很好的营销手段来引起人们的关注，尤其是在年轻人和儿童领域。
我们必须提倡 健康食品 从小就创造一些 健康的饮食习惯 在健康方面创造一个充满体育活动和充足营养的未来。 因此，我们不会冒超重或高胆固醇等心血管疾病的风险。
因此，今天我解释这个食谱 自制汉堡，让您每天都知道制作健康食谱并不难。
成分
对于汉堡： （2个人）
- 300克牛肉。
- 1瓣大蒜。
- 1汤匙欧芹。
- 2个鸡蛋
- 盐
- 胡椒。
- 1茶匙皇家酵母。
- 橄榄油
- 4片Bimbo面包。
- 1个红番茄
- 2片生菜叶子。
对于辣酱：
- 1/2洋葱。
- 2瓣大蒜
- 2个大西红柿。
- 盐调味。
- 1/2茶匙糖。
- 塔巴斯科州的飞溅。
- 黑胡椒粉调味
准备
在一个碗里，我们把剁碎的肉和蒜末一起切碎。 然后加入香菜，盐，酵母和胡椒粉。 你好吗 汉堡包干酪 它们是我们自己制作的，我们会根据要给它们的味道使用香料，也就是说，如果我们希望它们或多或少的辛辣，我们将添加或多或少的胡椒和大蒜。
调味后，我们离开他们 休息 大约20分钟，使肉变味。 同时，为了避免浪费时间，我们将番茄切成薄片，将生菜切成条。 在此食谱中，许多人还添加洋葱，但我并不特别喜欢它，所以我没有使用它。 无论您添加还是删除您不喜欢的成分，我都将根据您的口味。
此外，在煎锅中，我们正在制作 烤鸡蛋。 我们在锅中加入一汤匙橄榄油，然后加入鸡蛋，将蛋黄打碎。 然后我们将其翻转，以便在另一侧完成，并保留它。 火必须柔软，以免燃烧。
除此之外，我们正在做 莎莎。 我们将蒜瓣，洋葱和番茄切碎，大小无关紧要，因为稍后会被压碎。 我们将其放入平底锅中，然后加入盐，胡椒粉和糖煮熟，后者可以抵消番茄的酸度。 完成后，将塔巴斯科混合并添加到口味中。
当肉类的静止时间过去后，我们便开始对汉堡包进行成型。 我们取一团肉制成一个球，然后将其轻轻挤压成典型的形状。 我们将其放在低火的锅中，以免燃烧过多。 当我们看到它们快要煮熟时，我们将 片奶酪 这样它就成立了。
我们组装 自制汉堡： 首先，我们烤面包片，使其能够支撑配料的重量，然后将汉堡包和奶酪放在顶部，然后加入生菜，西红柿和熨好的鸡蛋。 最后，我们加入辣酱。 请享用！
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