椰子炒香蕉

人们通常认为香蕉是一种可以使您变胖的水果，但实际上，中等香蕉的卡路里仅比大苹果高10卡路里，其优点在于它是一种非常令人满意的食品，可以抑制食欲。 它还富含矿物质，例如钾和维生素。 今天我们要准备一些 椰子碎香蕉炒，具有这种水果的香气和温和的味道，尽管该食谱不适用于低热量饮食。

准备时间： 15分钟

成份：

• 香蕉
• 磨碎的椰子
• 鸡蛋
• 煎炸油

准备：

我们将香蕉去皮，然后将其纵向切成两半。 然后，我们将两半通过打蛋和磨碎的椰子，然后压紧，使其牢固地粘附在香蕉上。

我们用大量的热油炸它们。 我们将它们排干并放在吸水纸上。

我们会温暖地吃它们，根据口味不同，我们可以将它们与融化的巧克力和奶油，焦糖或dulce de leche或冰激凌一起品尝。