marmitako是一个 食谱 非常简单,完整且美味的巴斯克。 我们可以用鱼或金枪鱼来做,这一次,我介绍用新鲜鱼做的。
难度等级:容易
准备时间:30分钟
成份:
- 新鲜的金枪鱼或鱼
- 1塞沃利亚
- 1个韭菜
- 胡萝卜2
- 1绿色甜椒
- 2个红甜椒
- 1个辣椒
- 2升鱼或蔬菜汤
- 橄榄油
- 萨尔
- 胡椒
制备方法:
我们清洁鱼的皮肤和骨头,并将其切成方块。 炒蔬菜,当它们被水煮时,我们将土豆切成薄片,然后将肉汤放15分钟。 在这段时间之后,我们添加了鱼,只需5分钟即可完成。
存在它们的简单,便宜和丰富的食谱。
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