今天，我为您带来了一种非常快速，清新和轻松的沙拉，但是根据我们选择的调味料，它可以以不同的方式给我们留下深刻的印象，因此我们将始终仅以两种成分（生菜和黄瓜）为基础制作不同的沙拉。
难度等级： 很容易
准备时间： 5分钟
基础成分：
- 1个生菜
- 2个黄瓜
对于不同的敷料（您可以选择最喜欢的一种）：
- 酸奶调料： 1份天然酸奶（在节食的情况下可能会很清淡），1汤匙油，1茶匙柠檬汁，少许糖和盐调味。
- 核桃油醋汁： 少量核桃，橄榄油，香醋和盐。
- 柠檬酱： 半个柠檬汁，橄榄油调味，盐和胡椒粉。
制备方法：
我们将首先清洁生菜并将其切成条，然后清洁黄瓜，将它们去皮切成小块。 我们添加到生菜，我们已经准备好食谱的基础。
现在，我们将准备我们选择的调味料，并将其添加到沙拉中：
对于酸奶酱
在一个碗里，我们将酸奶和一汤匙油，一茶匙柠檬汁，糖和盐混合。 我们搅拌得很好，仅此而已。
对于核桃醋
将核桃，油，醋和盐加入搅拌杯中，搅拌几分钟，仅此而已。 我们可以保留一些整个核桃来装饰。
柠檬酱
在碗中，我们将柠檬汁，油，盐和胡椒粉混合，搅拌均匀即可。
这次我使用了第三种调味料，尽管我们喜欢在这三种调味料之间有所不同，因为从相同的底料开始就可以实现非常不同的口味。
投放时：
它可以与已经添加的调味料一起呈现，或者在特殊情况下，可以将沙拉的底料与3种不同调味料的酱汁一起食用，因此食客可以选择甚至尝试其中的每一种他们。
食谱建议：
您可以在基料中添加更多成分，我最喜欢的选择之一是白奶酪块。
最好的：
尽管它很简单，但它总是给人留下深刻的印象。