菠菜沙拉
我喜欢这道菜 菠菜沙拉 这是我最喜欢的一道菜，要把菠菜切成小块需要花费一些工夫，但是值得，因为它很美味。
难度等级：容易
准备时间20分钟。
成份：
- 500克菠菜
- 5大蒜丁香
- 1茶匙小茴香
- 1茶匙甜辣椒粉
- 少许胡椒
- 萨尔
- 橄榄油
- 黑橄榄
- 半个柠檬汁
制备方法：
我们洗菠菜（我在袋子里买干净），切碎，如果发现有尾巴，我们将其丢弃。 我们放了一个低砂锅，但是刚开始的菠菜很合适，我们加了油，然后在减少热量的同时添加了菠菜。 您不必在最后添加盐，因为我们将以该体积进行计算，当盐减少时，盐会非常咸。
当我们完成所有菠菜的放入后，将大蒜在研钵中压碎并添加。 我放了三个，因为它们很胖。 加入香料，用低火炒约10分钟，最后加入柠檬汁。 我们放在盘子上，并用橄榄装饰。 我总是配上一个打得很好的炒鸡蛋，而且由于它总是很少散发出来，所以我稍微补充了一下这道菜。
有关食谱的更多信息
准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 98
认为这是一道非常清淡的菜，可以搭配一些烤土豆。