烤无须鳕

几年前，我面对着鱼贩整件事，我从没想过它看起来那么可怕。 更糟糕的是，当他们告诉我要检查其新鲜度时，如果我割了血，就必须滴血。 从那一刻起，我更喜欢继续思考无须鳕鱼片在海洋中快乐地游过，我们抓住了它们，准备好了，没有骨头，可以将它们带入烤箱。 今天我们准备一些 烤鳕鱼片 当然，我们会购买无骨的冷冻食品。 我们将通过一些美味达到颜色的味道 干西红柿。

准备时间： 20分钟

成分 （两个）

• 2个无须鳕鱼片
• 1小袋番茄干
• 1种可涂抹奶酪和上等香草
• 3大蒜丁香
• 新鲜罗勒叶
• 橄榄油
• 柠檬汁
• 盐，胡椒粉，糖
• 面包屑

准备：

将干番茄在橄榄油中水合数小时。 我们也可以将它们放在矿泉水中一小时。 我建议使用矿泉水，以免自来水尝起来像氯。 然后，我们将它们放入装有油的锅中，在其中进行水合，然后加入蒜末，切罗勒叶，盐和糖。 我们放火上，直到大蒜煮熟。

另一方面，我们将无须鳕鱼片放在盛有油的碗中，调味，撒上柠檬汁。 然后，撒上面包屑和油滴，烘烤约8分钟，如果仍然冷冻，则烘烤更长的时间。

在那之后，我们将其从烤箱中取出，如果将其冷冻，我们将去除水源中可能多余的水。 然后，我们将其撒上富含优质香草的奶酪。

我们将准备好的干西红柿和面包屑放在上面，然后再返回烤箱六分钟。

我们提供热菜，别忘了给西红柿添面包！