正如我们在其他场合已经说过的那样,当您节食时,您必须发挥想象力,以便能够享受略有不同的食谱等。 不要单调 最终或早或晚地使开始节食的人发烧。
今天我们要准备一个美味的食谱, 鸡肉和蘑菇咖喱花椰菜。 这是一种简单而健康的制备方法,尽管如果人患了肠胃气胀,但由于这种美味,我们可能还会遇到其他问题。
一如既往,我们去购物, 我们安排时间进行烹饪,不会出现任何问题。
难度等级: 容易
准备时间: 30或40分钟
2人食材:
- 4片花椰菜
- 2鸡脯肉
- 什锦蘑菇
- 番茄碎
- 咖喱
- 盐
我们已经有准备的要点 我们今天的食谱。 如您所见,它们很容易找到,如果您不能食用新鲜的花椰菜,则冷冻也不错。
我们先放花椰菜 在锅中加水和盐煮沸。 当我们打算降低油含量时,我们不会将其放入烹饪中,否则会给它带来特殊的感觉。
另一方面 我们将蘑菇和鸡肉切碎, 在这种情况下,它们是蘑菇和鸡油菌,但每个人都会使用他们最喜欢的蘑菇和蘑菇。
我们有 基础准备好了,我们只需要放一点番茄和咖喱, 加入花椰菜,混合均匀。
一旦我们将所有东西放在一起,我们就让他们一起做一些时间,以使口味混合在一起。