核桃新鲜生菜沙拉
该 沙拉 他们是晚餐 非常满足和非常健康，因为我们可以大量食用，所以要受够了并且知道它们不包含很多卡路里，因为这些成分非常健康。
因此，今天我提出这个 核桃新鲜生菜沙拉，因此从现在开始的晚餐要清淡健康，以帮助您进行此时准备的饮食，为夏季的身体做好准备。
成分
- 莴苣。
- 约克火腿。
- 克里斯番茄。
- 美国核桃。
- 对于香醋：
- 橄榄油
- 盐
- 醋。
- 百里香。
准备
这个食谱来自 核桃新鲜沙拉 这很简单，我们每晚可以做几顿，改变食材，这样我们就不会总是吃同样的东西。
我用过的坚果是 美国核桃，一种很小但很美味的坚果。 这是一种能够利用我们花园中树木的方式。 如果找不到它们，则可以使用普通核桃。
首先，我们将洗净并切下 生菜 在精美的菜丝里。 另外，我们将切碎的番茄切成小块。 此外，我们将核桃去皮，将火腿切成小方块。
然后，我们将所有东西收集在一个碗里，然后给它穿上 油醋汁。 为此，我们将2汤匙橄榄油，少许盐和细雨香醋放入碗中。 我们将用棒将所有食物打碎，然后将其倒在沙拉上。
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准备时间
总时间
每服千卡 104