苹果属性(以及利用它们的冰沙)

苹果奶昔

苹果树是世界上种植最多的果树之一,其果实 苹果,铁,镁,钾,磷,甚至纤维等人体必需的最丰富的营养物质之一。

在他的 药性 我们可以发现苹果对消化系统具有抗炎作用,可止泻,利尿,净化,高血压,抗癌,降低胆固醇水平,对抗失眠和长期困扰。 此外,在外部使用时,它可用于缓解因体力劳动而引起的肌肉疼痛,或用于改善颈部或眼睛区域等区域的皮肤外观。

如您所见,尽管我没有全部将其命名,但它的好处是很多的,因此,它必定是我们生活中的共同食品。 饮食 日常。 这完全取决于我们如何最喜欢它,它可以以蛋糕,思慕雪,果汁的形式直接使用,...我们可以选择! 今天我选择了 苹果奶昔,零食时间的凉爽很开胃。

苹果属性

难度等级: 很容易

准备时间: 5分钟(或4分钟)

大约半公升的成分:

  • 1 苹果
  • 半公升 牛奶
  • 品尝

制备方法:

苹果奶昔

清理干净 苹果 并将其添加到切成立方体的搅拌器玻璃中。 如果愿意,可以在切割前将其去皮,但请记住,皮肤有更多的油脂。 维生素。 添加 牛奶中, 并击败了所有的几分钟。 随时待命!。

苹果奶昔

说到服务...

泡沫留在 苹果奶昔 它有点厚,如果打扰您,请通过过滤器。

食谱建议:

如果您不喜欢单独使用苹果,则可以添加一些水果,例如,我通常将苹果与 melocotón, 香蕉 o 佩拉。 另一种选择是添加其他成分,例如一点点 蜂蜜 或一些 杏仁.

最好的:

  • 有些人不喜欢零散地吃苹果或咬苹果,但是他们以冰沙的形式可以品尝它。
  • 最早的水果之一将被纳入 婴儿喂养 是苹果。 尝试将其放入奶昔中,或添加较少的牛奶使其变稠,就好像它是果泥一样。 请记住,您必须在一段时间内逐一掺入每种新食物(以防过敏,请检测出归因于哪种食物)。

祝您好胃口! 享受食谱,度过一个愉快的周末。


本文内容遵循我们的原则 编辑伦理。 要报告错误,请单击 信息.

3条评论,留下您的评论

发表您的评论

您的电子邮件地址将不会被发表。 必填字段标有 *

*

*

  1. 负责数据:MiguelÁngelGatón
  2. 数据用途:控制垃圾邮件,注释管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 数据通讯:除非有法律义务,否则不会将数据传达给第三方。
  5. 数据存储:Occentus Networks(EU)托管的数据库
  6. 权利:您可以随时限制,恢复和删除您的信息。

  1.   恩里

    我是那些不相信苹果的人之一,所以我肯定会更喜欢奶昔! 我会尝试一下,因为苹果确实有很多特性。 我真的很喜欢用它做咸味,但我想像着加热,它会失去特性...

  2.   杜尼娅

    您会发现您会喜欢它在冰沙中,也可以将其新鲜制作,从而更好地利用它的特性,正如您所说的那样,它会因热量而损失一点……您会告诉我^ _ ^

    吻!

  3.   卢拉·洛佩兹(Lula Lopez)

    很好,对我很有帮助