鸡蛋炒菠菜

鱼和蔬菜以及肉类和水果都是日常饮食中必不可少的食物，因此除了饮食 乳制品，谷类和豆类， 学会饮食均衡，蔬菜是其中的一部分，这也很好。

这就是为什么我们今天要为您准备美味食谱的原因 鸡蛋炒菠菜，您必须为此购买所需的东西并安排正确的时间，以便您控制一切。

难度等级： 容易
准备时间： 10分钟

成份：

• 菠菜
• 鸡蛋
• 油
• 盐

一如既往，我们拥有 准备好的成分，我们戴上围裙，洗手，然后开始准备食谱。

同样，像这样 板由菠菜组成您可以购买天然或冷冻的它们，如果它们是天然的，则应将其煮沸约20分钟，但在我们的情况下，它们是冷冻的，因此可以将其放入锅中。

所以，我们放了一个煎锅 用一点油 加热，准备就绪后，我们将菠菜放进去。

在制作过程中，在深盘中 我们打了几个鸡蛋 或三个，这取决于要吃这道菜的人，我们加一点盐。

当菠菜你看到他们已经有 不同的一致性，我们加入打好的鸡蛋，然后搅拌，以使所有食物混合均匀，炒得很好，您将把它放在锅中，搅拌直到鸡蛋煮熟。

另外，如果您喜欢，还可以添加一些 白胡椒，奶酪或一点碎番茄，这比做菠菜翻炒更为有效。

一如既往，祝您好运，并希望您在厨房里准备食谱时能过得愉快。