今天的食谱 脆皮蔬菜和山羊奶酪这是一个非常简单快捷的小吃或起步菜。 我们的想法是做饭需要很长时间，但是，如果我们知道如何利用当今市场给我们带来的优势，那么我们可以在几分钟内制作出各种美味又有营养的菜肴。 为此，我们必须消除一个神话，即优质的冷冻产品无法制成优质的家庭餐。 我们还知道，工业食品在快速冷冻且在极低的温度下保存时，仍能保持必需的营养素完好无损。 相反，家庭冻结会减少这种情况。
准备时间： 20分钟
成分
- 4张砖面团
- 250克冷冻菠菜
- 1卷山羊奶酪
- 2汤匙切碎的大蒜，冷冻
- 2个煮鸡蛋（可选）
准备
我们在平底锅里用细毛细雨的油解冻菠菜。 如果您购买的是大块的东西，那比事先在微波炉中解冻要好。 当它们变软时，加入大蒜，盐，胡椒粉和辣椒粉。 我们让它们着火，直到发现它们没有水为止。
我们将烤箱调至180º，然后开始组装松脆的烤箱。 首先，我们将四片叶子放在一起并切成两半。
我们把每一半都填满。 首先，我们将一部分奶酪，一块鸡蛋和一汤匙菠菜放在上面。 我们用打好的鸡蛋涂整个边缘。
我们将一端折叠并放在馅料的顶部。
与另一端一样，我们按照照片进行覆盖。
我们在蛋的顶端涂上一层鸡蛋，然后从底部开始将其小心地卷起来。 我们将滚动的边缘留下来，这样它就不会散开。
我们将它们放在带有烤纸的烤盘上。 然后煮几分钟直到金黄色。
我们热吃它们。
