Bishtaja me mish të grirë domate, ton dhe vezë të zier
Jeni duke kërkuar për një recetë për ta mbajtur me vete këtë verë? Provoni këto bishtaja me mish të grirë domate, ton dhe vezë të zier.
Receta perimesh
Krem me karotë dhe patate, i thjeshtë dhe i shijshëm
Kremi me karrota dhe patate është i thjeshtë dhe i shijshëm dhe funksionon shumë mirë për darkë, megjithëse mund ta shërbeni edhe si pjatë e parë në drekë.
Provoni këto perime me tofu dhe petë orizi
Jeni duke kërkuar për një recetë të thjeshtë vegane për çdo ditë? Provoni këto perime me tofu dhe petë orizi, do të habiteni!
Salmon limoni me lulelakër të pjekur dhe brokoli
Jeni duke kërkuar për një pjatë me perime të stinës që të jenë ushqyese dhe të shijshme? Provoni këtë salmon limoni me lulelakër të pjekur dhe brokoli.
Fry pule me lulelakër të pjekur dhe salcë soje
A ju mungojnë idetë për të integruar lulelakrën në dietën tuaj? Provoni këtë Stire Fry pule me lulelakër të pjekur dhe salcë soje.
Zierje me patate dhe brokoli për t'ju ngrohur
Kjo zierje me patate dhe brokoli është e përkryer për t'u ngrohur kur të ktheheni në shtëpi në dimër. Dhe shumë e lehtë për t'u përgatitur! Provoni!
Përgatitni këtë lulelakër pikante me patate të ziera
Kjo lulelakër pikante me patate të ziera është një pjatë e thjeshtë, e lehtë dhe ushqyese. E kombinoni me orizin e gatuar dhe keni një pjatë dhjetëshe.
Krem lulelakra me qendër kërpudhash dhe proshutë
Po kërkoni një krem të butë për të hapur një menu feste? Provoni këtë krem me lulelakër me një qendër kërpudhash dhe proshutë, do t'ju pëlqejë!
Tortë tofu dhe gratin me patate të ëmbël, një propozim vegan për Krishtlindje
Jeni duke kërkuar për një propozim vegan për tryezën tuaj të Krishtlindjeve? Përgatitni këtë tortë tofu të kripur dhe patate të ëmbël, e thjeshtë dhe e shijshme.
Vezë të fërguara me spinaq me patate dhe djathë dhie
Jeni duke kërkuar për një pjatë që mund ta shërbeni për mëngjes, drekë apo darkë? Provoni këtë përzierje me spinaq me patate dhe djathë dhie.
Patate dhe fasule të skuqura me karrota dhe karkaleca deti
Kjo patate dhe fasule të skuqura me karrota dhe karkaleca deti është e thjeshtë, e shpejtë, e shëndetshme dhe e shijshme. Një alternativë e shkëlqyer për tryezën tuaj.
Provoni këto shkopinj të shijshëm të kungujve të pjekur në furrë
Po kërkoni një meze të lehtë të shëndetshme? Këto shkopinj kungulleshkash të pjekura janë një propozim fantastik me salcën tuaj të preferuar.
Krem kungulli dhe shumë perime të tjera për darkë
Po kërkoni një propozim të lehtë dhe të shëndetshëm për darkë? Provoni këtë krem kungulli dhe shumë perime të tjera. Do ta keni gati për 25 minuta.
Kungull i njomë dhe tigan me vezë, një darkë e mrekullueshme
Po kërkoni një recetë të thjeshtë, të shpejtë dhe të shëndetshme për darkë? Provoni këtë tigan me kunguj të njomë dhe vezë dhe do të bindeni.
Patëllxhanë të mbushur pa salcë beshamel
Patëllxhanë të mbushur pa beshamel, një pjatë e plotë perimesh, shumë e thjeshtë për t'u bërë dhe më e lehtë pa beshamel.
Salmon me shkopinj kungull i njomë të pjekur dhe oriz kaf
Ky salmon me shkopinj kungull i njomë të pjekur dhe oriz kaf është një pjatë e plotë. Dhe është e shijshme.
petulla me spinaq
Petulla me spinaq, një pjatë e thjeshtë dhe shumë e mirë. Pancakes ideale për të shoqëruar çdo pjatë apo darkë.
Thekshëm perimesh të kripura
Tortë me perime të kripura, një tortë e thjeshtë dhe e pasur për t'u përgatitur. Ideale si fillim apo darkë. Një pjatë shumë e plotë.
Lasagna patëllxhan
Lazanja me patëllxhanë, një pjatë e thjeshtë për t'u përgatitur. Ideale si fillim ose pjatë e parë për çdo rast.
Krem kungull i njomë dhe patate me hake
Ky krem me kungull i njomë dhe patate me merluc mund të bëhet një darkë e mrekullueshme, e shëndetshme dhe e lehtë. Kini parasysh ta bëni në shtëpi!
Bishtaja me chorizo
Bishtaja me chorizo, një pjatë si fillim apo një darkë me shumë shije. Një pjatë e plotë dhe e pasur me perime.
Supë me lulelakër dhe mollë
Krem me lulelakër dhe mollë, një pjatë e butë dhe e thjeshtë perimesh për t'u përgatitur. Ideale si fillim ose për një darkë të lehtë.
Patate e ëmbël e pjekur me bizele dhe qepë të skuqura
Më pëlqen gjithçka për këtë recetë që po propozoj sot. Dhe është se kjo patate e ëmbël e pjekur me bizele dhe qepë…
makarona me perime
Makarona me perime, një pjatë makarona që do t'ju pëlqejë shumë, me perime janë shumë të mira dhe kështu i hamë perimet.
Bizele me bisht kallamari
Këto bizele me bishta kallamarësh që lindin nga nevoja për të përfituar nga disa përbërës janë dhjetë!
Patëllxhanë të pjekur
Patëllxhanë të pjekur, të shijshëm dhe të lehtë për t'u përgatitur, ideale për të shoqëruar gatimet me mish ose peshk ose për një aperitiv.
Zierje me patate me lulelakër dhe merluc
Jeni duke kërkuar për një pjatë të plotë, të lehtë për t'u përgatitur dhe me një shije intensive? Provoni këtë zierje me patate me lulelakër dhe merluc që përgatisim sot.
krem romanesku
Krem Romanescu, krem bimor i thjeshtë dhe i lehtë, shumë i mirë, ideal për fëmijë dhe të rritur. Një darkë e lehtë dhe shumë e mirë.
Reçel me kungull dhe portokall
Jeni duke kërkuar për një reçel me një ekuilibër të përsosur mes të ëmbëls dhe hidhësisë? Provoni këtë reçel me kungull dhe portokall.
Krem bizele dhe patate
Krem me bizele dhe patate, një pjatë e pasur dhe e thjeshtë për t'u përgatitur, ideale për një darkë të lehtë ose fillim. E gjithë familja do ta pëlqejë atë.
Chard zvicerane me patate au gratin me djathë
Chard me patate au gratin me djathë, një pjatë e thjeshtë dhe e shpejtë për t'u përgatitur. Një pjatë me perime që do t'i pëlqejë të gjithë familjes.
Byrek i shijshëm me kungull i njomë dhe proshutë
Po kërkoni një tortë të shijshme për të shërbyer si meze në mbledhjen tuaj të ardhshme familjare? Provoni këtë byrek të shijshëm me kunguj të njomë dhe proshutë.
Pjatë e përzier me oriz, lulelakër dhe karota të pjekura
Kjo pjatë e kombinuar me oriz me lulelakër dhe karotë të pjekur është e thjeshtë dhe e shëndetshme, perfekte për t'i përdorur ato perime nga frigoriferi.
Pure patate dhe brokoli me vaj boletus
Pureja e patates dhe brokolit që ne propozojmë sot është e thjeshtë, e shëndetshme dhe e shijshme dhe ka një prekje shumë të veçantë falë vajit të boletusit.
Bishtaja me patate dhe domate
Bishtaja me patate dhe domate, një pjatë shumë e pasur dhe me shije, një pjatë perimesh ideale si fillim apo për darkë.
Krem kungull i njomë pa patate
Krem kungull i njomë pa patate, një pjatë e shpejtë dhe e lehtë për t'u përgatitur. Ideale për t'u përgatitur për një darkë ose fillim.
Fileto të skuqura, brokoli dhe speca të skuqura me domate
Kjo fileto e skuqur, brokoli dhe speca me domate është një recetë e thjeshtë dhe e shpejtë për t'u përdorur, perfekte për ditët e javës.
Tortila me kungull i njomë
Omëletat me kunguj të njomë, të pasura dhe të lehta për t'u përgatitur, me perime janë shumë të mira dhe të lëngshme. Ideale për të vegjlit.
Lakra Trinxat
Trinxat me lakër, një pjatë tradicionale që përgatitet me lakër, patate dhe disa proteina si proshutë, sallam, proshutë....
Lulelakra au gratin me salcë beshamel dhe proshutë
Pse të mos përfshini një pjatë kryesore me perime në menunë tuaj të Krishtlindjeve? Kjo lulelakër au gratin me beshamel dhe proshutë është ideale për këtë.
Krem kungull i njomë dhe karrota me kërpudha
Po kërkoni një darkë të shëndetshme, të shijshme dhe të shpejtë për të përgatitur? Provoni këtë krem kungull i njomë dhe karrota me kërpudha të pjekura në skarë.
Pure me lulelakra dhe patate
Pure me lulelakra dhe patate, një pjatë shumë e thjeshtë dhe e lehtë që mund ta përgatisim për një vakt apo një darkë të lehtë.
Krem kungull me xhenxhefil
Krem kungull me xhenxhefil, një krem i butë dhe kremoz, ideal për një fillim apo një darkë të lehtë për të gjithë familjen.
Patë patëllxhan
Kopshti është bujar me patëllxhanët, prandaj ata kanë kërkuar mënyra të reja për t'i paraqitur ato në tryezë….
Rrotullon gjethet e orizit me salcë kikiriku
Ju ftoj të provoni këto rrotulla me gjethe orizi me gjalpë kikiriku. Një pjatë e thjeshtë, e shëndetshme dhe shumë e shijshme e frymëzuar nga Vietnamezët.
Omeletë me spinaq me hudhër
Omeletë me spinaq me hudhër, një pjatë shumë e thjeshtë, ideale për një darkë të thjeshtë ose të lehtë. Alsoshtë gjithashtu një pjatë e mirë me një të parë.
Pods me patate furre dhe kungull
Pothuajse çdo javë bëj fasule jeshile në shtëpi, dhe përpiqem ta bëj atë në mënyra të ndryshme. Ai që ju propozoj sot ...
Krem lulelakër
Krem lulelakër, një pjatë shumë e thjeshtë për t’u përgatitur, ideale për një darkë të lehtë ose si fillestar. Një krem i shëndetshëm me shije të butë.
Omeletë zvicerane me chard dhe djathë
Omeletë me shard dhe djathë, një pjatë shumë e thjeshtë dhe e shpejtë për tu bërë. Ideale për një darkë të lehtë, si një fillim ose një pjatë të vetme.
Kungull i njomë i lehtë dhe krem preshi me arrëmyshk
Po kërkoni një recetë të lehtë, të thjeshtë dhe të lirë për të përfunduar darkat tuaja? Bëni këtë krem të lehtë me kungull i njomë dhe presh me arrëmyshk.
Hake në salcë me brokoli
Hake në salcë me brokoli, një salcë e thjeshtë me brokoli që është shumë e butë. Një pjatë e plotë me peshk dhe perime.
Pica me patëllxhan me proshutë dhe mocarela
Picat që propozoj sot bëhen një fillestar perfekt ose një darkë joformale për fundjavën ...
Kungull i njomë dhe pulë skuq me vezë të zier
Ky pulë me kunguj të njomë dhe vezë të ziera është një pjatë ideale për të përfunduar çdo vakt në këtë kohë të vitit. Provojeni atë!
Ratatouille me tofu të prerë në kubikë me spec të kuq
Ratatouille me kubikë tofu të paprikës është një pjatë e shëndetshme dhe e plotë, ideale për të përfunduar si vaktet tuaja ashtu edhe darkat tuaja.
Omeletë patate, kungull i njomë dhe djathë
Të Premten janë sinonim i shtëpive me tortilla, veçanërisht në këtë periudhë të vitit. Shoqëruar nga një sallatë domate ...
Krem lulelakër dhe kerri
Ky krem lulelakër dhe kerri është perfekt për të përfunduar darkat tuaja ditore. Një krem i thjeshtë dhe i shpejtë për t’u përgatitur por me shumë aromë.
Bizele me patate të ëmbël të pjekur dhe proshutë
Po kërkoni një alternativë ndaj bizeleve klasike me proshutë? Provoni këto bizele me patate të ëmbël të pjekur dhe proshutë, do ju pëlqejnë!
Bishtajat me qepë dhe proshutë
Bishtajat me qepë dhe proshutë, një pjatë e thjeshtë dhe e pasur. Një pjatë e shpejtë për t’u përgatitur ideale si fillestare.
Patëllxhanë të mbushur me ton të pjekur
Patëllxhanë të mbushur me ton të pjekur, një pjatë e pasur dhe e thjeshtë për tu përgatitur. Ideale për tu përgatitur në verë. E gjithë familja do ta pëlqejë.
Patëllxhanë me miell qiqra
Patellxhanet me miell qiqrash, te pasura dhe te lehta per tu pergatitur. Ideale për njerëzit me sëmundje celiake pasi nuk përmbajnë gluten.
Tofu e marinuar me perime në avull
Nëse nuk jeni inkurajuar të provoni tofu akoma, kjo recetë e marinuar me tofu me perime në avull është ...
Perime të avulluara
Perime në avull, një pjatë e thjeshtë, e lehtë dhe e shëndetshme. Ideale për të gjithë familjen, si fillestar, si shoqëruese e çdo vakti.
sanfaina
Sanfaina, një pjatë me perime të ndryshme të gatuara ideale për të shoqëruar enët e mishit, peshkut dhe vezëve. Një pjatë shumë e pasur me perime.
Kroketa me spinaq dhe djathë
Kroketa me spinaq dhe djathë, të thjeshta në përgatitje dhe shumë të mira. Ideale për të ngrënë perime, ato mund të përdoren gjithashtu për përdorim.
Zierje patate me lakër dhe kërpudha
Tani që temperaturat po bien përsëri, nuk ju pëlqen një merak patate me lakër dhe kërpudha si kjo për t'ju tonifikuar?
Oriz me kërpudha dhe romanesco
Po kërkoni një pjatë të thjeshtë dhe të shëndetshme me oriz? Ky oriz me kërpudha dhe romanesko i përshtatshëm për një dietë vegane është. Provojeni!
Supë me lulelakër dhe mollë
Ne filluam fundjavën duke përgatitur një recetë të thjeshtë, një lulelakër dhe një krem molle që shpresoj ta përfshini në ...
Asparagus jeshil dhe krem patate
A po kërkoni një krem të lehtë dhe të butë me të cilin të përfundoni darkat tuaja? Ju mund t’ju pëlqejë kjo krem jeshile me shparguj dhe patate.
Thjerrëzat me lakër
A ju pëlqen merak bishtajore? Provojeni këtë me thjerrëzat me lakër. Një merak shumë i plotë dhe ngushëllues për ditët më të ftohta.
Oriz kafe me lulelakër dhe brokoli në avull
Një recetë e plotë dhe e shëndetshme. Po kështu është ky orizi kafe me lulelakër dhe brokoli në avull që ne përgatisim sot me ju.
Brokoli me beshamel të pjekur
Brokoli me beshamel në furrë, një pjatë e pasur dhe me lëng perimesh, ideale për tu prezantuar fëmijëve që kanë tendencë ta pëlqejnë shumë.
Sallatë lulelakër e ngrohtë dhe karrota
Të etur për të gatuar pjata të thjeshta përsëri pas Krishtlindjeve? Filloni me këtë sallatë të ngrohtë me lulelakër dhe karrota.
Krem kungull i njomë, karrota dhe lulelakër
E lehtë dhe e shijshme, kjo është krem kungulleshkash, karrota dhe lulelakër që sot ju mësojmë se si ta përgatisni hap pas hapi. Vini në dukje!
Lakër e lehtë dhe e shëndetshme me lakër
A po kërkoni një recetë të thjeshtë dhe të lehtë me të cilën të plotësoni menunë tuaj? Ky merak lakre dhe lulelakër është një alternativë e shkëlqyeshme.
Lulelakër të goditur me salcë domatesh pikante
A po kërkoni një garniturë tjetër me një prekje pikante? Kjo lulelakër e goditur me salcë domate me erëza ka gjithçka që po kërkoni.
Qiqra me kallamar dhe lulelakër
A po kërkoni një merak të plotë, të shëndetshëm dhe ngushëllues për ditët më të ftohta? Provoni këto qiqra me kallamar dhe lulelakër.
Patate dhe kerri i bishtajës
Po kërkoni një pjatë të thjeshtë, të shëndetshme dhe vegane për të kompletuar menunë tuaj javore? Mësoni si ta bëni këtë kerri të patates dhe bishtajës.
Karrota me mikrovalë
Po kërkoni një pjatë të shëndetshme anësore për të kompletuar menunë tuaj? Mësoni se si t’i përgatisni këto karota natyrale në mikrovalë në vetëm 6 minuta.
Omeletë qepë dhe patëllxhan
Omeletë me qepë dhe patëllxhan, një omëletë e pasur dhe me lëng për një darkë të lehtë, ideale për ata që pëlqejnë perimet.
Brokoli me patate të pjekura
Në shtëpi shpesh e përdorim këtë kombinim të brokolit dhe patateve të pjekura për të shoqëruar peshkun dhe mishin.
Karrota e pjekur dhe pure e preshit
Kjo pure karrote dhe preshi e pjekur ka një aromë dhe ngjyrë të pasur. Dhe është shumë ngushëlluese në ditët më të ftohta.
Bishtaja me qiqra dhe vezë të copëtuar
Kjo është një nga ato receta që ju lejon të shijoni një vakt me një pjatë të vetme. Bishtajat me ...
Kafshimet mesdhetare me qepë të skuqur dhe spec djegës
Këto kafshime mesdhetare me qepë të njomë dhe piper të nxehtë janë një burim i shkëlqyeshëm për një darkë të shpejtë. Shkruani recetën!
Spageti kungulleshkash me mish pule
Spageti kungull i njomë me pulë, një pjatë shumë e plotë e shëndetshme. Një pjatë për të befasuar familjen ose miqtë në një vakt.
Patëllxhan i mbushur me mish dhe djathë
Patëllxhanë të mbushur, një klasik! Në shtëpi nuk i përgatisim më shumë se një herë në muaj dhe kur i bëjmë, kurrë nuk ...
Lulelakër me bukë
Lulelakra e goditur, një mënyrë shumë e mirë për të ngrënë lulelakër, ideale për të vegjlit që e kanë të vështirë ta hanë.
Bishtajat me patate dhe domate qershi
Bishtajat me patate dhe domate qershi, një pjatë e thjeshtë dhe modeste. Një zgjedhje e shkëlqyeshme për të kompletuar menunë tonë ...
Krem lulelakër, karrota dhe shafran i Indisë
Pure dhe kremrat janë pjesë e menusë time javore gjatë gjithë vitit. Kjo krem lulelakër karrota shafran i Indisë është një nga të preferuarat e mia për darkë.
Bizele me proshutë, qepë dhe vezë të zier
A ka ndonjë gjë më të thjeshtë se disa bizele me proshutë? Kjo klasike e gastronomisë sonë është gjithmonë një alternativë e shkëlqyer kur ...
Qiqra me brokoli dhe salmon në salcë soje
Këto qiqra me brokoli dhe salmon në salcë soje lindin nga nevoja për të përfituar nga mbetjet e pjatave të tjera. Marrë shënim!
Supë me kunguj të njomë dhe brokoli
Ky krem kungull i njomë dhe brokoli është i lehtë për t’u bërë, i lehtë dhe i shëndetshëm. E përsosur si fillestare ose si një darkë e lehtë. Provojeni!
Gazpacho me bukë
Gazpacho me bukë, një pjatë e shijshme ideale për verën, një fillestar shumë i freskët, plot vitamina dhe minerale. Një recetë ideale.
Pjatë domate të pjekur dhe lulelakër
Në shtëpi nuk kemi qenë kurrë dembelë të ndezim furrën. Në verë ne vazhdojmë ta përdorim atë për të përgatitur pjata si ky burim ...
Pure kungull i njomë dhe karrota
Kjo pure e kungujve dhe karotave është e thjeshtë, e shëndetshme dhe ushqyese. Një alternativë e shkëlqyeshme për të përfituar nga një perime që tani është në stinë.
Tas me oriz, brokoli dhe salmon në salcë soje
Kjo tas me oriz, brokoli dhe salmon në salcë soje është një pjatë shumë e plotë dhe shumë e shijshme që mund ta keni gati brenda një kohe të shkurtër dhe me pak përpjekje
Pure thjerrëzash dhe spinaqi
Sot ne përgatisim një recetë sa të thjeshtë aq edhe ushqyese, një pure thjerrëzash me spinaq. Një propozim perfekt për të shërbyer si ...
Mish pule, brokoli dhe skuqje hurme
Në shtëpi, ne i duam recetat e thjeshta si kjo Skuqura me Brokoli Pule. Një recetë, gjithashtu, e shpejtë për t’u përgatitur. Provojeni!
Thjerrëza me karotë dhe copëza
Unë nuk di për ty por edhe në këto ditë të nxehta më duket sikur ha ushqime me perime si ...
Zierje patate dhe lakre te kuqe
Në shtëpi kemi filluar fundjavën duke gatuar këtë merak me patate dhe lakër të kuqe. Një pjatë e thjeshtë për ...
Kuskus me perime të pjekura në shafran i Indisë
Kjo kuskus me perime të pjekura në shafran i Indisë bën një pjatë kryesore të shkëlqyeshme këtë kohë të vitit. A guxoni ta provoni?
Patate pure dhe brokoli me bizele
Kur javën e kaluar unë propozova të përgatisja lakër të pure, rrëfeva se në shtëpi ne përgatisim pure çdo javë. Ndonjehere…
Pure e thjeshtë dhe e shëndetshme e lakrës
Sa të pasura janë purenë dhe sa të dobishme. Ky pure lakre nuk bën përjashtim. Një alternativë fantastike si fillestar apo darkë e lehtë.
Lulelakra e pjekur me speca
Kjo lulelakër e pjekur me speca është e thjeshtë dhe e shëndetshme. Një shoqërim perfekt si për gatimet e mishit ashtu edhe të peshkut.
Supë me perime shtëpiake
Supë perimesh shtëpi, një pjatë e thjeshtë dhe e shëndetshme. Një pjatë e ngrohtë për t’u shijuar në një darkë të lehtë, është shumë e ngopshme dhe është shumë e mirë.
Pure e kungullit te pjekur me veze te zier
Pureja e kungullit të pjekur me vezë të copëtuar që ne propozojmë sot është një pjatë e rrumbullakët, e shijshme, e lehtë dhe ushqyese. A guxoni ta provoni?
Lakrat e Brukselit dhe kiçja e djathit
Ne e mbyllëm fundjavën duke propozuar këtë quiche me lakër brukseli dhe djathë. Një recetë e thjeshtë që mund ta shërbeni si fillestar ose pjatë kryesore.
Qiqra me kunguj të njomë dhe patëllxhan
Qiqrat me kunguj të njomë dhe patëllxhan që ne përgatisim sot janë një pjatë e shëndetshme dhe ushqyese, ideale për tu përfshirë në menunë javore.
Sallatë me brokoli dhe lulelakër me shegë
Kjo sallatë brokoli dhe lulelakër me shegë që ne propozojmë sot është e shëndetshme dhe e lehtë për t’u bërë. Ideale për të filluar çdo vakt.
Supë me domate dhe patëllxhan të pjekur
Kjo supë me domate dhe patëllxhan të pjekur është e lehtë, ushqyese dhe e lehtë për t’u bërë. Gjithashtu ngrin mrekullisht; një burim i shkëlqyeshëm për darkë.
Krem lulelakër dhe rrepë
Kremrat e perimeve janë një mundësi e shkëlqyeshme fillestare për çdo vakt, dhe kjo krem lulelakër dhe rrepë nuk është përjashtim.
Chard zvicerane me patate speca
Chard me patate speci, një pjatë e thjeshtë, e lehtë dhe shumë e plotë, ne thjesht duhet ta shoqërojmë atë me një vezë të zier fort dhe kemi një darkë të mrekullueshme.
Krem brokoli dhe spinaqi
Krem brokoli dhe spinaqi një pjatë shumë ngushëlluese për të kaluar të ftohtin. Ato janë ideale për një darkë të lehtë ose si fillestare.
Spageti kungull i njomë dhe kërpudha
Pas ekseseve të Krishtlindjeve, kthimi në normalitet me këto spageti kungujsh me kërpudha nuk është një ide e keqe. A guxoni t’i provoni?
Krem patate dhe presh
Pas vakteve të Krishtlindjeve, unë zakonisht dua të ha supa dhe kremra perimesh më shumë se kurrë, a ju ndodh edhe juve? ...
Petulla me brokoli dhe karrota
Këto lloj petullash përgatiten në shtëpi kur në frigorifer kemi mbetje perimesh që nuk duam të jemi ...
Brokoli i sautuar me proshutë gjel deti
Brokoli i salduar me proshutë gjel deti, një pjatë e thjeshtë dhe e shëndetshme. Një pjatë ideale si fillestar ose për një darkë të lehtë. Ideale për të gjithë familjen.
Bishtajat me patate dhe ton
Nuk është e nevojshme të komplikoni në kuzhinë për të paraqitur në tryezë një pjatë që është edhe e shijshme ...
Qiqra me lulelakër me erëza dhe kungull i njomë
Shtëpia që ne i kataloguam këto qiqra me lulelakër dhe kungull i njomë me erëza si 10. Kombinoni bishtajoret me një sasi të mirë perimesh, shumë të shëndetshme!
Krem patate e ëmbël me qumësht kokosi
Sa të dobishme janë kremrat. Ato përgatiten në një kohë shumë të shkurtër dhe bëhen një mundësi perfekte për ...
Brokoli me kërpudha dhe vezë e zier
Kjo recetë për brokoli me kërpudha dhe vezë të zier më ka shpëtuar vaktet e shumta. Bërja e tij është shumë e thjeshtë dhe kërkon ...
Supë me kungull i njomë dhe hudhër
Eja vjeshta, supat e nxehta kthehen në tryezën tonë. Dhe një nga të parat që kemi gatuar ka qenë kjo supë me kunguj të njomë dhe hudhër të rinj.
Kuskus me qepë, kunguj të njomë dhe edamame
Lëvizja 'realfooder' i ka bërë edamames në modë. Ju e dini që ata janë? Si gatuhen? Ne jua tregojmë me një recetë kuskus.
Lulelakër me salcë domate dhe bajame
Lulelakra hahet në shtëpi pothuajse çdo javë dhe ne gjithmonë përpiqemi të gjejmë mënyra të reja për ta përgatitur atë. Disa pëlqejnë ...
Ravioli spinaq me salcë kërpudhash
Ravioli me spinaq me salcë kërpudhash një pjatë e thjeshtë me makarona, një recetë e plotë. Si fillestar ose një pjatë e vetme ia vlen.
Krem kastravec i ftohtë
Krem kastravec i ftohtë, një fillestar freskues ose aperitiv për t’u marrë gjatë verës. Një pjatë e thjeshtë, e shpejtë për t’u përgatitur dhe shumë e shëndetshme.
Tas me qiqër, kungull dhe oriz kafe
Në shtëpi kemi një pjatë të vetme. Enët si kjo tas me qiqra, kunguj dhe oriz kafe që integron bishtajore, drithëra dhe perime.
Pure kungulleshkash me oriz kafe dhe shafran i Indisë
Kur mbetjet e ndryshme grumbullohen në frigorifer, krijimtaria bëhet thelbësore për të përfituar prej tyre. Kjo pure e ...
Sallatë me kuinoa, shalqi dhe kungull i njomë
Sallata quinoa, shalqi dhe kungull i njomë që ne përgatisim sot është shumë e plotë, freskuese dhe e shëndetshme, perfekte për ditët më të nxehta.
Sallatë e ngrohtë me brokoli, piper zile dhe mollë
Kjo sallatë e ngrohtë me brokoli, piper zile dhe mollë do të vjedhë vetëm 20 minuta nga koha juaj. Në kthim, do të keni një pjatë të thjeshtë dhe të shëndetshme në tryezë.
Tortë e kripur me spinaq dhe proshutë
Për të përfunduar javën, unë sugjeroj që të përgatisni një tortë të kripur me spinaq dhe proshutë. Një tortë që mund ta shërbeni si ...
Supë me perime me fasule të bardha
Kjo Supë me Perime me Fasule të Bardha është një recetë e përsosur pranverore për të filluar çdo vakt dhe për të tonifikuar trupin tuaj.
Krem brokoli dhe spinaqi
Krem brokoli dhe spinaqi që ne propozojmë sot ka një ngjyrë dhe aromë intensive. Easyshtë e lehtë për t’u përgatitur, e lehtë dhe e shëndetshme.
Ratatouille me vezë të zier
Ratatouille me vezë është një pjatë e thjeshtë dhe e gjithanshme që mund ta hani si pjatë kryesore ose shoqëruese të mishit dhe peshkut. Provojeni!
Bishtaja me speca piquillo dhe vezë të zier
Ne fillojmë fundjavën duke gatuar disa fasule jeshile me speca piquillo dhe vezë të zierë, një pjatë e thjeshtë dhe e shëndetshme.
Burger kungulli spinaq
Nëse ende po mendoni për darkën sonte, mos harroni këtë recetë të shijshme të burger kungujsh ...
Pate me patellxhan ose Baba Ganoush
Pate me patëllxhan që ne përgatisim sot është një version i Baba Ganoush, një krem shumë tipik i kuzhinës arabe që hahet me bukë pita.
Omletë brokoli dhe karrota
Sot ju sjell këtë omëletë të shijshme dhe të shëndetshme të brokolit dhe karotës, një alternativë perfekte për një darkë të lehtë dhe të shëndetshme ...
Makarona me spinaq dhe mish pule
Makarona me spinaq dhe mish pule një recetë e thjeshtë dhe e thjeshtë për t’u përgatitur, ideale për të vegjlit për të ngrënë perime. Një pjatë shumë e plotë.
Bishtajat me patate të ëmbël të pjekur
E thjeshtë dhe e shëndetshme, kjo është kjo tas me fasule jeshile dhe patate të ëmbël të pjekur që ju inkurajojmë ta përgatisni sot. Ideale për drekë dhe darkë.
Pisto dimërore
Ky ratatouille dimri me qepë, piper, patëllxhan dhe kungull është një propozim i thjeshtë dhe i shijshëm si një pjatë anësore ose kryesore.
Ratatouille me perime me fasule të gjera
Ratatouille është një pjatë e njohur dhe e konsumuar gjerësisht në kuzhinën spanjolle. Isshtë një pjatë e bazuar në ...
Krem kungull i njomë dhe karrota
Kjo krem kungull i njomë dhe karrota është i shëndetshëm dhe i lehtë. Pa produkte shtazore është i përshtatshëm për një dietë vegane.
Pure lakre dhe patate
Lakra dhe pureja e patates, një pjatë ideale për këtë të ftohtë shumë të ngrohtë është shumë e mirë. Ideale për të futur perime në shtëpi.
Patëllxhan Milanesas
Milanesat e patëllxhanit janë një nga ato pjatat ideale për të gjithë familjen. Për ata që e duan patëllxhanën, ...
Quiche spinaq dhe mocarela
Quiche me spinaq dhe mocarela, një tortë e thjeshtë me spinaq dhe djathë që është shumë e mirë dhe e lehtë për t’u përgatitur. Ideale për një darkë informale.
Ratatouille me qiqra me erëza
Ju nuk duhet të komplikoni gjërat për të shijuar një pjatë të shëndetshme dhe ngushëlluese. Kjo ratatouille me qiqra me erëza është prova.
Ratatouille me perime me qofte
Sot ju sjell këtë pllakë të plotë me ratatouille perimesh me qofte mishi të viçit. Një recetë tradicionale e përdorimit, në ...
krem perimesh
Recetë për kremin e perimeve një pjatë e thjeshtë, e shëndetshme dhe e lehtë. Një pjatë ideale për të filluar prezantimin e perimeve tek fëmijët.
Perime të pjekura me oriz kafe
Burimi i perimeve të pjekura me oriz kafe që ne propozojmë sot është i thjeshtë, i shëndetshëm dhe i plotë. E përsosur për të luftuar tepricat e Krishtlindjeve.
Kungull i njomë i mbushur me kërpudha
Kungulleshkat e mbushura janë ideale si fillestare në çdo vakt. E shijshme, e lehtë dhe vegane, në mënyrë që të gjithë të mund t'i shijojnë ato.
Sallatë me brokoli dhe salmon
Sallata me brokoli dhe salmon të tymosur që ne propozojmë sot është e shëndetshme, e thjeshtë dhe e shpejtë. Shoqërojeni atë me një salcë klasike ose salcën tuaj të preferuar.
Krem selino
Kremi i selinos që ne përgatisim sot është një krem i thjeshtë, perfekt për t’u shërbyer si fillestar i nxehtë, shoqëruar me një pesto spinaqi.
Supë me kungull dhe patate të ëmbël
Supa me kunguj dhe patate të ëmbla që ne përgatisim sot është e thjeshtë, e shëndetshme dhe vegane. Një propozim 10 për tu përfshirë në menunë tuaj javore.
Kroketa perimesh të pjekura
Kroketat me perime pa besamel, një recetë perfekte për një darkë vjeshte ose për një fillestar me të ftuar. Përveç se është e shijshme, e lehtë dhe e shëndetshme
Sallatë me lulelakër dhe thjerrëzat Beluga
Sallata me lulelakër dhe thjerrëzat Beluga që ne përgatisim sot mund të shërbehet si një pjatë unike duke kombinuar perime dhe bishtajore. A e provoni?
Perime të pjekura me speca
Perimet e pjekura me speca që përgatisim sot janë al dente dhe me një nuancë të tymosur që duam. Provojini!
9 receta të thjeshta dhe të shëndetshme të perimeve
Perimet janë thelbësore në dietën tonë nëse duam të kujdesemi për shëndetin tonë. Këto 9 receta perimesh ju japin ide të ndryshme për t’i gatuar.
Brokoli skuqet me pulë
Skuqjet e pulës dhe brokolit që ne propozojmë sot është një pjatë e shpejtë dhe e shëndetshme. Ideale për të shtuar perime në menunë tonë.
Burger brokoli dhe djathi
Burger brokoli dhe djathi në shtëpi, një recetë ideale për të futur perimet në shtëpi me shijen e të gjithë familjes.
Brokoli, karkalecat dhe djathi i dhisë i skuqura
Më pëlqen receta si ajo që ne përgatisim sot për thjeshtësinë dhe shpejtësinë e saj. Ata zgjidhin ushqimin tuaj në një ...
Mish patëllxhanë të mbushur
Patellxhanet e mbushura me mish te grire dhe besamel. Një pjatë e shijshme perimesh që mund ta shërbeni si një pjatë e vetme. E përsosur për të gjithë familjen.
Perimet në tempura
Perimet në tempura, një metodë japoneze veshjesh ku perimet janë shumë krokante. Ideale për perime dhe prodhime deti.
Vezë të fërguara me shparguj të egër me proshutë
Vezë të fërguara me shparguj të egër me proshutë, një recetë e thjeshtë dhe e shijshme. Në pak minuta do të keni një pjatë të plotë me perime, të lehta dhe të shëndetshme.
Bishtajat me proshutë
Bishtajat me proshutë janë klasike e gastronomisë sonë. Sot i kemi gatuar edhe me patate dhe vezë të zier. Si të rezistojmë?
Bizele me vezë dhe proshutë
Bizele me vezë dhe proshutë, një recetë e shijshme që mund ta shërbeni si një pjatë unike. Një recetë e thjeshtë dhe e lirë, perfekte për tërë vitin.
Angjinarja në salcë
Angjinarja në salcë, një pjatë e pasur dhe shumë e shëndetshme. Një mënyrë tjetër për të përgatitur artichokes. Si fillestar ose për të shoqëruar ndonjë pjatë.
Krem i lehtë kungulli
Kremi i lehtë i kungujve që ne përgatisim sot është ideal si fillestar ose si një darkë e lehtë. Dhe është plot aromë falë perimeve të pjekura që shërbejnë si përbërës.
Omeletë e qepës dhe specit jeshil
Omeletë me qepë dhe spec të gjelbër për të përgatitur një darkë të thjeshtë, të lehtë dhe të shpejtë. Një omëletë e plotë që mund ta përgatisim me çdo perime.
Ratatouille me perime me merluc
Në recetën e sotme kemi qenë të mirë dhe nuk sjellim asgjë super kalorike apo të rëndë. Përkundrazi, një pjatë e pasur dhe e shëndetshme me ratatouille perimesh me merluc.
Lulelakër me salcë beshamel
Receta e sotme është perfekte për ata që e kanë të vështirë të hanë lulelakër. Kjo recetë për lulelakër me salcë béchamel është e ndryshme dhe është shumë më e pasur. Provojeni!
Chard zvicerane me patate hudhër dhe majdanoz
Bardhë zvicerane me patate hudhër dhe majdanoz një recetë e thjeshtë perimesh për të përgatitur një darkë të lehtë. E shoqëruar nga një salcë hudhre dhe majdanozi, është shumë e mirë.
Turqi dhe Fajitas Perime
Turqia dhe Perimet Fajitas një recetë e thjeshtë për të përgatitur një darkë të rastësishme. Një pjatë argëtuese për t’u përgatitur si familje.
Lulelakra al ajoarriero
Një recetë e thjeshtë me një listë përbërësish të vogël dhe të arritshëm. Kjo është receta për lulelakrën hudhër që ne propozojmë sot.
Bishtajat me domate
Bishtajat me domate janë klasike në gastronominë tonë. Një pjatë e thjeshtë dhe e shëndetshme që është shumë e popullarizuar dhe thelbësore në librin tonë të recetave.
Karri i qiqrave me lulelakër
Sot ju paraqesim një recetë të thjeshtë, të shpejtë dhe ushqyese: qiqra të thara me lulelakër. Një pjatë e shkëlqyer unike për kur jemi në nxitim.
Tortë me brokoli në mikrovalë
Sot ju sjellim një recetë të re, të lehtë për stomakun dhe e shpejtë dhe e thjeshtë për t’u bërë: një tortë me brokoli në mikrovalë. Nuk mund të jetë më e lehtë!
Zierje me patate dhe copa viçi
Sot ju sjellim këtë merak perimesh me patate dhe copa viçi: është i shëndetshëm, ideal për dieta dhe shumë i pasur me fibra. Do ta provoni?
Spinaq me hudhër të bardhë dhe shparguj të gjelbër
Në artikullin e sotëm ju sjellim një vezë të fërguar me spinaq me hudhër të bardhë dhe shparguj të gjelbër. Një recetë ideale për dietistët.
Pule në skarë në sallatën me fasule jeshile
Sot ne përgatisim një pjatë shumë të plotë dhe të shëndetshme: pulë të pjekur në sallatë me fasule jeshile. Ideale për të përfshirë menunë tuaj javore.
Krem spinaq i ftohtë dhe avokado
Kremi i ftohtë i spinaqit dhe avokados që ne përgatisim sot është shumë i butë. Një mundësi fantastike për të filluar vaktin tuaj verën e ardhshme.
Oriz i butë me perime
Orizi kafe me perime që ne propozojmë sot është një pjatë shumë rikuperuese, së cilës mund t’i shtoni kombinime të ndryshme të perimeve.
Pure lulelakër dhe presh me croutons
Pure lulelakër dhe presh që ne propozojmë sot është ideale për futjen e perimeve në dietat e fëmijëve. Të bësh kështu është shumë e thjeshtë.
Përzierje e orizit bio me tofu dhe perime
A ju pëlqen orizi dhe ushqimi organik? Epo, zbuloni recetën për oriz organik me tofu dhe perime, do të thithni gishtat dhe është shumë i shëndetshëm. Recetë hap pas hapi
Sallatë me brokoli të pjekur dhe quinoa
Sallata quinoa, brokoli e pjekur dhe bajame që ne propozojmë sot është e shëndetshme dhe ushqyese. E përsosur për të filluar javën me energji.
Quiche e shpargut
Një recetë për quiche asparagus ose tart të këndshëm, një pjatë që mund të përgatitet për një darkë informale dhe të habisë miqtë tanë.
Përleshje me lulelakër me erëza
Lëvizja jonë e lulelakrës me erëza është një vakt ideal për darka dhe ushqime të lehta. Për shkak të përmbajtjes së ulët të kalorive, është i mirë për dietat.
Thjerrëza të skuqura me karotë dhe patate
Këto thjerrëza të skuqura me karotë dhe patate do të kënaqin veganët dhe ata që janë në dietë. 100% pa ushqime me mish.
Tortë me presh dhe proshutë
Kjo tortë me proshutë dhe presh është e lehtë për t’u bërë dhe mund të shërbehet si e nxehtë ashtu edhe e ftohtë. Në bukë të thekur ose si një pjatë e dytë, provojeni!
Brokoli, frutat e thata dhe proshutat e skuqura
Brokoli, frutat e thata dhe skuqjet e proshutave që bëjmë sot është një alternativë e shkëlqyeshme për të përfshirë perimet në menunë tonë javore.
Sallatë me spinaq, avokado dhe fruta të thata
Sallata e sotme me spinaq dhe avokado është e veshur me një vinigretë me mjaltë dhe arra. Një alternativë ndaj sallatave klasike.
Speca të mbushur me djathë dhe patëllxhan
Ne ju tregojmë se si të përgatisni disa speca të mbushura me djathë dhie dhe patëllxhan. Një recetë e thjeshtë për të cilën do t'ju duhet vetëm gjysmë ore.
Tortë me kungull i njomë dhe kërpudha
Ditën tjetër ju prezantuam një recetë ideale që fëmijët të hanë më shumë perime. Ishte një tortë ...
.Mbëlsirë me patëllxhanë
Receta e sotme është ideale për të gjithë por sidomos për ata që bëjnë dietë dhe fillojnë ...
Patëllxhan si pica
Receta që ju sjellim sot ka disa pika të forta që ju ftojnë ta bëni për këtë natë: simpleshtë e thjeshtë ...
Supë me brokoli, djathë dhie dhe proshutë
Kjo supë ose krem i lehtë me brokoli, djathë dhie dhe proshutë të skuqur gjithashtu ka aromë, shumë ngjyra. Ideale për të filluar një vakt.
Turqia dhe specat e mbushur me kungull i njomë
Sot ne bëjmë disa speca të mbushur me gjel deti, lakër dhe kunguj të njomë në furrë dhe i shërbejmë me salcë domate dhe queao të integruar. Testet?
Quinoa me perime të kavërruara
Pjata që ju ofrojmë sot nga Recetat e Gatimit është e thjeshtë, e shëndetshme dhe shërben si për një vakt me ...
Petë kungulleshkash me proshutë dhe domate
Petë me kunguj të njomë Bacon Tomato sot janë të lehta për tu bërë dhe të shëndetshme. Gjithashtu kremoze falë djathit ricotta.
Speca të pjekur të mbushur me mish
Kur në një recetë kombinojmë aromën e një perime me pak mish, nuk di për ju, por ...
Kuskus me shkopinj kungulleshkash dhe rrush të thatë
Kuskusi me shkopinj kungulleshkash dhe rrush të thatë që ne propozojmë sot do të përgatitet për 15 minuta. Nuk ka asnjë justifikim për të mos e bërë atë.
Kungull i njomë i skuqur
Të gjithë e dinë që perimet janë ato që njerëzit kanë dëshirë të pëlqejnë më pak, dhe kunguj të njomë janë ...
Salmoreyo
Receta e Salmorejo, shumë e freskët dhe e mbushur me vitamina, është një pjatë shumë e plotë dhe si fillestare është shumë e mirë, prandaj ju inkurajoj ta provoni.
Lasagna patëllxhan
Një lazanjë shumë e mirë patëllxhan, është një pjatë shumë e plotë e shoqëruar me një sallatë, mund ta bëjmë si pjatë të vetme, me siguri do t’ju pëlqejë.
Crudités me salcë djathi blu
Crudités me salcë djathi blu Crudités mund të jetë aleati ynë i lehtë në një drekë apo darkë familjare ose ...
Patëllxhan i mbushur me mish
Patëllxhanët e mbushur me mish është një recetë ideale për të gjithë familjen, veçanërisht kur kemi mysafirë në shtëpi ...
Patate të veshura
Unë dua receta të freskëta si ato që prezantojmë sot! Bëhet fjalë për patatet e stinës me perime të ndryshme ...
Krem i lehtë asparagus i bardhë
Krem i lehtë asparagus i bardhë Ka raste kur dëshironi diçka të shëndetshme dhe nuk na jep shumë punë.
Domatja dhe kastraveci i përzier me speca të stinës
Receta ka disa karakteristika të mira: simpleshtë e thjeshtë për t’u bërë. Përgatitja e shpejtë. Nevojiten pak përbërës dhe të gjitha ...
Supë me lulelakër, patate dhe selino
Kjo krem lulelakër, patate dhe selino është e thjeshtë për t’u përgatitur dhe shumë ushqyese. Mund ta shërbeni si një pjatë të parë në drekë ose si një pjatë të vetme në darkë.
Ëmbëlsira Romanescu
Ju do të dashuroni këto cupcakes romanescu. Ata janë pjekur kështu që ne nuk shtojmë ndonjë vaj dhe djathi që është në të siguron një aromë të shijshme.
Tortila gruri me djathë dhe shpargë
Tortilat e grurit përgatiten lehtë dhe marrin shumë mbushje. Sot i shoqërojmë me djathë krem dhe shpargë të kavërdisur.
Sallatë me oriz dhe djathë
Pothuajse mbërritja e verës sjell me vete dëshirën për receta të lehta dhe të shëndetshme. Kjo sallatë me oriz dhe djathë është një shembull i mirë i kësaj.
Supë me brokoli dhe patate
Kjo supë me brokoli dhe patate, përveç që është e lehtë dhe ushqyese, përgatitet shumë lehtë; Ideale për të filluar çdo vakt.
Cmbëlsira lulelakër dhe djathë
Këto cupcake me lulelakër janë të shijshme, askush nuk do të thoshte se përbërësi kryesor i tyre është lulelakra kështu që janë ideale për më të vegjlit.
Omeletë jeshile e shpargut
Asparagusi jeshil është një perime e dashur dhe e urryer nga shumë, ndoshta për shkak të aromës së tij të veçantë. Por
Omeletë kungulleshkash dhe domate me avokado
Kjo omëletë me domate me kungull të njomë dhe qershi bën një darkë të shkëlqyeshme "të shpejtë" me disa feta avokado.
Perime të pjekura në furrë
Perimet e pjekura janë zbukurimi perfekt. Ndërsa janë pjekur, ata mezi kanë yndyrë, gjë që i bën ata shumë të lehtë, perfekt për tu kujdesur për dietën.
Tavë me patëllxhan me parmixhano
Unë e dua patëllxhanin; Isshtë një përbërës që unë e përfshij në pjata shumë të ndryshme. Një nga mënyrat e shpejta për ta përgatitur atë ...
Tortë me presh, e thjeshtë, por e shijshme
Torta me presh mund të hahet e ngrohtë ose e ftohtë kështu që është perfekte nëse kemi ushqim në shtëpi sepse mund ta përgatisim paraprakisht
Perime ratatouille me vezë
Receta e sotme është një vakt i thjeshtë për t’u bërë, i lehtë për t’u ngrënë dhe shumë, shumë i shëndetshëm. Thjesht duhet të keni ...
Bishtajat me spec të kuq dhe gjizë
Nëse jeni duke kërkuar për një recetë të shëndetshme dhe të lehtë perimesh për të shtuar në menunë tuaj javore, tregoni këto bishtaja me piper të kuq dhe gjizë.
Speca me qepë
Kjo recetë që ju sjell sot është e thjeshtë për t’u bërë, do t’ju duhen shumë pak përbërës dhe është shumë e gjallë, kështu që ...
Krem kungulli
Receta e sotme është një recetë e thjeshtë dhe e lirë, veçanërisht nëse i bëjmë kremrat me perime të stinës si kungulli.
Burger spinaqi me qepë
A e keni provuar burger spinaqin? Sot ju propozojmë një recetë me spinaq dhe mish pule; një alternativë ndaj mishit tradicional.
Makarona të Sautuara me Brokoli
Një pjatë makarona nën 300 kalori? Kjo makarona e skuqur me brokoli është një delikatesë që duhet ta përfshini në dietën tuaj të mirëmbajtjes
Dolli me patëllxhan, kungull i njomë dhe rikota
Si të përfshini bukën në një dietë për humbje peshe ose mirëmbajtje? Zbuloni këto dolli patëllxhan, kungull i njomë dhe rikota.
Brokoli i pjekur me salcë domate
Ne ju tregojmë se si të bëni një burim të thjeshtë, të shpejtë dhe të lehtë të brokolit të pjekur me salcë domate.
Markë lulelakër me pesto
Kjo markë pesto lulelakër është opsioni i përsosur gustator për një darkë me miqtë veganë ose miqtë e vegjël të mishit
Rajs katër kënaqësi
Rajs katër kënaqësi: karkaleca deti, proshutë, karrota dhe piper jeshil. Është e shijshme!
Fasulet e njoma dhe brokoli skuqen
Brokoli dhe fasule jeshile e skuqura e sotme me salcë soje është e lehtë dhe shumë e shëndetshme.
Qiqra me kërpudha, copëza dhe speca
I dashur vegan, sot është dita juaj dhe dhurata ime për ju, këto qiqra me kërpudha, copa dhe speca.
Biftekët e zbukuruar me perime
Ne ju tregojmë se si të bëni një zbukurim të thjeshtë perimesh për të shoqëruar mishrat dhe peshqit në një mënyrë të shëndetshme.
Kungull i njomë dhe pure patatesh
Pure kungull i njomë dhe patate mund të jetë një darkë e shëndetshme ose një pjatë e parë ideale për ata që janë në dietë dhe duan të kujdesen për vijën.
Makarona të perimeve të sautuara
Si të merrni një pjatë petë nga një kungull i njomë? Kjo makarona e perimeve e sautuar ju mëson
Patate e ëmbël veggie
A ju pëlqen patatet e pjekura? Hej, urime Le të shkojmë tek më e vështira akoma me këtë patate të ëmbël veggie, një shpërthim i tërë me aromë të shëndetshme.
Kerri i qiqrave dhe spinaqit
Për shijet, kerri. Kjo perime është e përshtatshme për të gjitha llojet e stomakut. Mos u mashtroni, kjo kerri i qiqrave dhe spinaqit është për të gjithë.
Sallatë orizi
Për darka të lehta të përshtatshme për ata që janë zhytur në një dietë të ulët kalori, ne rekomandojmë këtë sallatë orizi me perime.
Tortë fshatar
Zbuloni një recetë kremoze, me personalitet dhe plot nuanca me këtë tortë fshatare me ricotta dhe kungull i njomë, një sukses i madh për ahengjet dhe darkat.
Panxhar i veshur
Panxhar të veshur: uthull molle, hudhër, piper i zi, vaj ulliri dhe kripë ... Një sallatë shumëngjyrëshe dhe ndryshe!
Lulelakra pikante e salduar me bajame
Si të bëni një pjatë shumë sugjeruese pa shtuar mish ose peshk? Provoni këtë mrekulli të lulelakrës pikante të salduar me bajame. Ju do të halucinoni
Salmon me merak
Salmon me merak: Një pjatë shumë e shëndetshme dhe ideale për dietat.
Bizele me vezë dhe proshutë
Bizele me vezë dhe proshutë, një pjatë e shëndetshme, e pasur dhe me lugë ... Do ta pëlqeni!
Midhjet në guaskën e tyre me perime të grira
Midhjet në lëvozhgën e tyre me perime të grira: Një pjatë me ushqim deti që do të jetë shumë e popullarizuar nëse përdoret si fillestar për të rostiçuar para drekës ose darkës.
pica vegjetariane
80% pizza vegjetariane: pothuajse të gjithë përbërësit e saj janë perime, kështu që ata e bëjnë këtë pizza një darkë të mundshme të pasur, të shëndetshme dhe me shumë kalori.
Vezë të fërguara me kërpudha dhe kunguj të njomë
Kjo vezë e fërguar me kërpudha dhe kunguj të njomë, përveç një recete të lehtë dhe të shëndetshme, është një pjatë e lehtë dhe e shpejtë për t’u përgatitur.
Qiqrat e sallatuara me kërpudha dhe kerri
Recetë e shpejtë për qiqrat e sallatuara me kërpudha dhe kerri, e përsosur për ditët kur nuk ka kohë për të gatuar.
Mjaltë karrota të pjekura
Karrotat e pjekura me gjalpë dhe mjaltë janë një zbukurim i shkëlqyeshëm për peshkun dhe mishin, megjithëse mund të hahen vetëm si pjatë.
Oriz kafe me mish pule dhe perime kopshti
Recetë e thjeshtë dhe e shijshme për orizin kafe me mish pule dhe kopsht për të mbrojtur trupin tonë nga pesticidet dhe për t'u kujdesur për vijën
Sallatë me lulelakër
Sallatë lulelakër, e pasur, e shëndetshme dhe shumë e dobishme për trupin tonë, për shkak të vetive të mëdha të të gjithë përbërësve të saj.
Tako pule
Këto tako të pasura të pulës me perime dhe salcë të nxehtë mund të jenë një darkë e veçantë për tu ndarë me miqtë. A e shkruani?
Domatet e pjekura dhe kullat e mishit
Si t’i bëni të vegjlit në shtëpi të hanë perime? Provoni këto kulla të pjekura të domates dhe mishit. Duken si hamburger!
Bishtajat me bagna cauda
Sot ju paraqesim një mënyrë të thjeshtë dhe të shpejtë për të ngrënë fasule jeshile; me patate, vezë të zier dhe bagna cauda
Asparagus të pjekur me vezë të skuqur dhe djathë
Këto Asparagus të Pjekur me Vezë të Fërguar dhe Djathë Parmezan bëjnë një mëngjes të shkëlqyeshëm ose darkë të lehtë.
Kungull i njomë me karkaleca deti
Kungull i njomë me karkaleca deti, një vezë e fërguar shumë e shëndetshme dhe e shijshme. Ideale për verën.
Angjinarja me proshutë
Angjinarja me proshutë, një pjatë pak e mundimshme për t’u bërë, e thjeshtë dhe shumë e shëndetshme.
Krem kungulleshkash
Krem kungull i njomë: të shërbejë si pjatë e ftohtë dhe si pjatë e nxehtë. E shijshme dhe shume e shendetshme!
Pule dhe perime të pjekura
Pule dhe perime të pjekura, një pjatë e thjeshtë për t’u bërë dhe që kërkon shumë pak kohë për t’u përgatitur. Ju do të duhet vetëm një furrë, pulë dhe shumë perime.
Kuskus lulelakër dhe brokoli
Nëse keni nevojë për një bord shpëtimi për të detoksifikuar nga tepricat e "chiringuito" këtë verë, kjo lulelakër dhe kuskus brokoli është ajo që ju nevojitet
Thjerrëzat Me Perime
Thjerrëzat me perime: një pjatë e pasur me hekur, por pa qenë aq kalorike sa thjerrëzat e zakonshme të zier.
Krem fasule jeshile dhe kungull i njomë
Kremrat e perimeve si kjo, me fasule jeshile dhe kunguj të njomë, janë një pjatë e lehtë dhe e shëndetshme; gjithashtu e përsosur për të prezantuar perimet tek të vegjlit.
Sallatë vendi
Kjo sallatë e vendit përveç që është e thjeshtë për tu bërë është e shijshme. A e dini tashmë përbërësin e tij të veçantë? Tacos proshutë!
Sallatë e përzier
Duke parë verën, ne ju sjellim një recetë të lehtë, të shëndetshme dhe mbi të gjitha të ftohtë, e cila është ajo që dëshironi me këtë nxehtësi: sallatë e përzier.
Kërpudha me brumë hudhre
Këto kërpudha me brumë hudhre janë mbulesa perfekte për një meze të lehtë me miqtë. Krokante nga jashtë dhe shumë e butë nga brenda.
Vezë të fërguara me kunguj të njomë me vezë
Vezë të fërguara me kunguj të njomë: një recetë e thjeshtë për t’u bërë, ideale për dietat për shkak të përmbajtjes së ulët të kalorive.
Parmezan kungull i njomë
Kjo kungull i njomë me parmixhanon është mashtrimi perfekt për stomakun tuaj nëse jeni në dietë. Do të duket sikur po provoni një pjatë të shijshme makaronash!
Bishtat e Chard të mbushura me proshutë dhe djathë në salcë
Kërcellët e dardhës së mbushur me proshutë dhe djathë në salcë janë një propozim i shkëlqyeshëm për t'i bërë fëmijët të hanë këtë perime.
Spinaq me proshutë
Sot ne përgatisim disa spinaq të shijshëm me proshutë. A keni whatsapp të Popeye?
Brokoli i salduar me arra pishe
Si të përgatisni një pjatë të shijshme, të shëndetshme dhe plot jetë në 15 minuta? Provoni këtë recetë të shijshme për brokolin e zierë me arra pishe. Një çudi e bekuar
Avokado e pjekur krokante
Me më pak përbërës dhe kohë sesa imagjinoni do të merrni një tapa të denjë për restorantin më të mirë të momentit: Avokado e pjekur krokante
Krem bizele me kos
Kjo krem i thjeshtë bizele është zbukuruar më qartë me kos të rrahur dhe qepë të prera. Shërbejeni të nxehtë ose të ftohtë.
Quiche pras, dardhe dhe gorgonzola
Nëse jeni një tifoz absolut i tartave të këndshëm, nuk mund të humbni këtë shumëllojshmëri të quices së lorainës: presh, dardhë dhe quish gorgonzola
Oriz me mish pule dhe perime
Sot ne gatuajmë oriz me pulë dhe perime, një klasik i kuzhinës tonë i përsosur për të ushqyer të gjithë familjen.
Sallatë makarona
Sallatë makarona me perime, vezë të zier dhe djathë të integruar. E shijshme dhe e hollë!
Patëllxhanë të skuqur me mjaltë
Patëllxhanë të skuqur me mjaltë, një darkë ideale që të gjithë do ta pëlqejnë.
Bizele me vezë të pjekur
Bizele me vezë të zier, një pjatë e shijshme dhe e shëndetshme me një mori vetish.
Koka e qepës së karamelizuar
Sa herë jeni përballur me një frigorifer të zbrazët në ato ditë të fundit të tmerrshme të muajit? Kjo recetë për koka me qepë të karamelizuar është shpëtimi juaj
Mijë pure perimesh
Në këtë artikull ju mësojmë të luftoni kilogramët e tepërt me një pure të pasur plot aromë të shumë perimeve. E shkëlqyeshme për darka të lehta dhe për fëmijë.
Lulelakër të pjekur me salcë domatesh dhe parmixhano
Ne gatuajmë lulelakrën në furrë mbi salcën e domates dhe një shtresë të mirë të Parmezanit të integruar. Një recetë e thjeshtë dhe e shëndetshme.
Patëllxhan dhe hell djathi
Kjo patëllxhan dhe djathi i pjekur në hell bën një meze të shkëlqyeshme. Ato shërbehen të freskëta dhe akoma të nxehta.
Pllaka mbushëse dhe au gratin
Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një recetë të pasur për tapine të mbushura me mish. Një pjatë e shijshme për të shijuar të gjithë familjen.
Bishtaja dhe frizata chorizo me djathë pecorino
Kjo Fasule e Gjelbër dhe Chorizo Frittata është një recetë që e pëlqen e gjithë familja. Isshtë perfekte si një darkë, midis bukës dhe bukës ose për një piknik.
Speca të mbushur
Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një recetë të shijshme të bazuar në speca piquillo. Këto janë të mbushura me një béchamel të shijshme me hake dhe proshutë.
Perime pure
Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një pure të shkëlqyer të perimeve nga fshati Mesdhe. Një pure tradicionale me perimet e tokës sonë.
Gëzon endives
Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një pjatë të shijshme të pjekurisë gratin, shumë të shëndetshme dhe me shumë aromë.
Frittata bishtaja dhe proshuta
Ne ju tregojmë se si të bëni një frittata, një përgatitje me origjinë italiane, me fasule jeshile dhe proshutë, ndër përbërësit e tjerë.
Charlota e patëllxhanëve dhe mishit
Charlota është një pjatë tipike franceze, por në thelb për ëmbëlsira. Sot e përgatisim me patëllxhanë dhe të mbushur me mish me një prekje djathi.
Tortilla spinaqi
Tortillitas janë një ushqim shumë i shijshëm për të vegjlit në shtëpi. Sot kemi dashur t'i bëjmë nga spinaqi për t'u prezantuar fëmijëve perime.
Millefeuille patëllxhan me oriz dhe djathë krokante
Në këtë artikull ne ju tregojmë një recetë të pasur për millefeuille patëllxhan shoqëruar me oriz dhe një djathë të shijshëm krokante gjysëm të kuruar. Kafshimi i hollë.
Bizele me proshutë
Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një pjatë të pasur dhe të shëndetshme me bizele me proshutë. Një recetë e shëndetshme dhe e thjeshtë për tu bërë në të cilën do shumë pak kohë
Ravioli me kërpudha me spinaq të kavërdisur
Ju do të duhet vetëm 5 minuta për të shërbyer këto ravioli kërpudhash me spinaq të kavërditur në tryezë.
Bishtajat me oriz dhe chorizo
Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një pjatë të hollë me fasule jeshile të fërguara me oriz dhe chorizo. Një pjatë e pasur shumë e thjeshtë me energji.
Fasule jeshile me domate dhe gjizë veze të bërë në shtëpi
Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni fasule jeshile të shijshme me domate dhe vezë të zier fort. Një drekë apo darkë perfekte për Ditën e Shën Valentinit.
Rrotullon patëllxhan dhe proshutë të mbushura me kërpudha
Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një recetë të shijshme për rrotullat e patëllxhanëve, të mbushura me proshutë dhe kërpudha. Darkë e shkëlqyeshme për Ditën e Shën Valentinit.
Marule të mbushura me oriz me kërpudha
Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një pjatë të shijshme marule të mbushur. Veçanërisht kam përdorur orizin e mbetur të salduar me kërpudha.
Kiçë kungulli, kungulleshkash, proshutë dhe djathë
Kunguj, kungull i njomë, proshutë dhe djathë djathë, një pica franceze shumë e shijshme me një kombinim të perimeve me proshutë dhe djathë
Patellxhanet e mbushura me mish rozmarine
Ne ju tregojmë një mënyrë të thjeshtë për të përgatitur patëllxhanë të mbushur, me mish të grirë të aromuar me hudhër dhe rozmarinë.
Ratatouille me patate dhe vezë, një pjatë e plotë
Ratatouille është një pjatë shumë e plotë e përbërë nga një skuqje perimesh. Nëse shtojmë edhe patate dhe vezë, kjo do t’i bindë edhe të vegjlit!
Musaka patëllxhan me sallam
Në këtë artikull ju mësojmë të kombinoni dy ushqime që fëmijët do t’i pëlqejnë, patellxhanët dhe sallamet, në një mus të pasur me shumë djathë.
Patëllxhanë të prerë në brumë
Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një recetë të shijshme tradicionale. Disa feta patëllxhanë të goditur, një meze e tërë për vetëm 10 minuta.
Supë kremoze me perime, për të filluar muajin duke u kujdesur për veten
Asgjë më mirë sesa një supë e mirë e ngrohtë dhe kremoze për të filluar muajin tetor. Sot ju prezantoj me perime, shumë të shëndetshme dhe me pak kalori.