Receta që ne paraqesim sot është ideale për ata që duan të pastrojnë trupin e tyre, që bëjnë dietë dhe për të gjithë ata që thjesht duan një të parë pllakë drite ose darkë e shëndetshme. Kremi i kungujve mund të hahet si i nxehtë ashtu edhe i ftohtë, pasi ju pëlqen më shumë dhe megjithëse nuk e shtojmë, ju mund të shtoni disa kubikë proshute.
Ne ju lëmë me recetën, hap pas hapi dhe me përbërësit.
Krem kungulleshkash
Ky krem kungull i njomë është ideal nëse doni diçka të lehtë për darkë. Mund ta merrni si të nxehtë ashtu edhe të ftohtë. Justshtë po aq e mirë!
Author: Carmen Guillen
Kuzhina: Spanjisht
Lloji i recetës: Verduras
Shërbime: 3-4
Koha e Përgatitjes:
Koha e GATIMIT:
Koha totale:
Përbërësit
- 1 kg kungull i njomë
- 8 djathëra
- 500 ml lëng pule
- 500 ml ujë
Preparación
- Ne lajmë kungulleshkat, kemi prerë bagazhin dhe i vendosim në një tenxhere për të feta. Kur i kemi të gjitha, i mbulojmë me të gjysmë litër lëng mishi pule (nëse është e mundur defatted) dhe gjysmë litër ujë. Shtojmë pak kripë dhe shtojmë 8 djathëra.
- Vendosim gjithçka të ziejë së bashku në temperaturë maksimale dhe pas rreth 15 minutash lëmë mënjanë të rrahim.
- Krem duhet të rrihet në mënyrë të përsosur, pa gunga. Shijojeni për të parë nëse ka nevojë për pak më shumë kripë. Nëse e keni tepruar me të në hapin e mëparshëm, mjafton të shtoni pak më shumë ujë.
- Mund ta shërbeni kremin të nxehtë apo të ftohtë, Si ju pëlqen më shumë!
Informacion ushqyes për racion
kalorive: 250