Receta të shëndetshme

Shumë herë receta të shëndetshme me receta të lehta ose me pak kalori. Sidoqoftë, recetat e shëndetshme janë ato që të gjithë duhet t’i hamë çdo ditë në dietat tona, pa këtë kuptim që “ne jemi në dietë”. Gatimi në shtëpi dhe përgatitja e ushqimit tonë do të sigurojnë që ne të kemi kontroll absolut mbi atë që hamë, dhe se do të heqim dorë nga ushqimi të gatuara, të përpunuara, të pasuruara ose industriale. Në këtë seksion do të gjeni recetat më të mira për të ndjekur një dietë e shëndetshme mesdhetare.