Nuk ka dy pa tre. Nëse po ju mbaronin idetë për integroni lulelakrën në menunë tuaj, këtë javë kam propozuar jo një por tre ide. e fundit kjo Pulë me lulelakër të pjekur me përzieje dhe salcën e sojës që e dua për strukturën dhe aromën e perimeve të tyre të pjekura.
Për të bërë këtë recetë, në fakt, do të fillojmë pjekim perimet. Dhe mund të vendosni sa të doni, megjithëse unë ju këshilloj të mos hiqni dorë nga qepa, piperi dhe lulelakra si bazë, treshja kryesore e kësaj recete së bashku me pulën. 20 minuta, nuk do t'ju duhet më shumë për t'i pjekur.
Dhe ndërsa i piqni do të keni kohë të përgatisni pulën dhe, përveçse të lexoni disa faqe të atij libri që ju ka fiksuar, të bëni një fjalëkryq, të vendosni një lavatriçe ose të mos bëni asgjë. Të shkojmë? Mblidhni të gjithë përbërësit dhe më ndiqni hap pas hapi.
Receta
- 1 qepë të madhe
- 1 spec jeshil italian
- Pepper spec i kuq
- Ca lulelakër të madhe
- Breast gjoks pule
- Vaj ulliri
- Pluhur hudhre
- Kripë
- Piper i zi
- Paprika (opsionale)
- Salce soje
- Nxehim furrën në 200ºC.
- Ne prerë perimet përafërsisht dhe vendosini në një tepsi.
- pastaj, ne përziejmë në një tas 3 lugë vaj, pak kripë, piper, hudhra pluhur dhe paprika dhe ia hidhni perimeve duke i përzier mirë me duar në mënyrë që të ngopen të gjitha.
- Më pas i shpërndajmë mirë në tepsi dhe i fusim në furrë për 20 minuta duke e hapur furrën pas 15 minutave të para për të hequr perimet.
- Pasi trazohet, arrijmë përgatit pulën, duke e prerë gjoksin në kubikë dhe duke e shijuar.
- Lo ne sautim në një tigan të mos ngjitet me shumë pak vaj derisa të marrë ngjyrë kafe të artë dhe më pas shtoni një spërkatje salcë soje.
- Shtoni perimet e pjekura në tigan ose i përziejmë të gjithë elementët në një enë për servirje dhe i përziejmë mirë.
- Ne e shijuam këtë skuqje pule me lulelakër të pjekur dhe salcë soje të nxehtë.