加利西亚鲑鱼

Galician salpicón 作为开胃菜或搭配任何菜肴的理想菜肴,非常新鲜和完整的沙拉。

醋凤尾鱼沙拉

醋凤尾鱼沙拉

在炎热的日子里寻找一份冷而简单的沙拉? 尝尝醋凤尾鱼沙拉,味道十足。

菠菜油桃沙拉

菠菜油桃沙拉

为夏天寻找简单而新鲜的沙拉? 这种只有四份的菠菜和油桃沙拉非常理想。

三文鱼鳄梨沙拉

三文鱼和鳄梨沙拉,非常适合开始用餐,丰富而新鲜。 搭配或作为一道菜都很棒。

培根土豆装饰

培根土豆装饰

您是否正在寻找烤肉、鱼和蔬菜的配菜? 试试这道培根土豆配菜,简单又好吃。

鳕鱼沙拉

鳕鱼沙拉,作为开胃菜或晚餐是理想的选择。 一份完整而清淡的沙拉,可以搭配任何菜肴。

土豆樱桃沙拉

土豆樱桃沙拉

创建开胃菜单没有必要复杂化。 这个土豆和樱桃沙拉在这个时候是完美的......

番茄李子沙拉

番茄李子沙拉

您是否正在寻找带有时令产品的简单、新鲜、清淡的沙拉? 试试我们今天推荐的番茄和李子沙拉。

鲑鱼章鱼

Octopus salpicón,一种非常简单的开胃菜,非常适合夏天食用。 很简单,我们可以提前准备。

土豆和胡椒沙拉

土豆和胡椒沙拉

简单而清爽,这就是我们今天推荐的作为开胃菜的土豆和胡椒沙拉。 振作起来准备吧!

黄瓜和羊乳酪沙拉

黄瓜和羊乳酪沙拉

寻找简单清爽的沙拉吗? 这黄瓜羊乳酪沙拉打勾了所有的盒子。 了解如何准备!

沙丁鱼沙律

沙丁鱼沙律

当我们不想上火炉吃新鲜的东西时,这种沙丁鱼沙律就成了很好的资源。

裙带菜紫菜沙拉

裙带菜裙带菜海藻沙拉,准备简单而又快速的沙拉。 富含多种维生素和矿物质的健康菜肴。

白菜,梨和榛子沙拉

白菜,梨和榛子沙拉

今天,我鼓励您准备的白菜,梨和榛子沙拉简单,健康,清淡。 它是肉类的理想起步品或佐餐食品。

豆沙律

豆沙律

几分钟即可制备出这种美味的豆沙色拉,效果令人赞叹。 采用花园里的食材,清淡可口

菊苣和干果沙拉

菊苣和干果沙拉

为什么总是重复同样的沙拉? 这种菊苣和干果沙拉是一个不错的冬季选择:清淡可口。

鳄梨和鲭鱼沙拉

鳄梨和鲭鱼沙拉

鳄梨和鲭鱼沙拉的简单食谱,并带有非常特别的介绍。 非常适合与客人坐在桌前的特殊场合

藜麦和石榴沙拉

藜麦和石榴沙拉

我们今天提出的藜麦和石榴沙拉简单,新鲜又健康。 当您不想做饭时,可以作为开胃菜或清淡的晚餐。

沙拉吐司

蛋黄酱沙拉吐司

准备带有特殊风味的美味沙拉吐司,用牛奶代替鸡蛋制成的蛋黄酱。 您会给客人带来惊喜

花椰菜和白鲸扁豆沙拉

花椰菜和白Bel扁豆沙拉

我们今天准备的沙拉配花椰菜和白菜扁豆可以结合蔬菜和豆类作为独特的菜肴。 你测试了吗?

蒸粗麦粉

蒸粗麦粉

蒸粗麦粉,阿拉伯风味典型的冷色拉,味道鲜美,易于制备和运输,是全家人的理想选择

沙拉酿西红柿

沙拉酿西红柿。 沙拉是典型的夏季菜肴之一,我们可以做得很多种,并且可以放满塞满西红柿的沙拉,这是夏季开胃菜的理想选择。 准备简单,是一道丰富多彩的菜。

温暖的花生酱和鸡肉沙拉

温暖的花生酱和鸡肉沙拉

今天,我们准备的温热的沙司菜,鸡肉和山羊奶酪沙拉在一年中的这个时候非常适合作为独特的菜肴。

鹰嘴豆色拉

鹰嘴豆色拉

热鹰嘴豆沙拉,可以在几分钟内完成的非常有营养的食谱。 非常适合炎热的季节。

藜沙拉

藜沙拉

使用这种简单的奎奴亚藜沙拉食谱,您将可以准备一顿快速的晚餐,对身体大有裨益。

野鸡肉饭

鸡肉野生饭是一道轻便的菜,易于烹饪且健康,是一道完整的菜品,我们可以将其作为一道菜制作。

海鲜沙拉

海鲜沙拉

海鲜沙拉,一种非常快速的配方,可以在炎热的天气里解决您的食物。 用很少的食材,您将可以在任何场合制作美味的菜肴。

三文鱼和苹果沙拉

三文鱼和苹果沙拉

我们今天准备的鲑鱼和苹果沙拉健康,清爽,清爽。 非常适合在每年的这个时候开始用餐。

国家色拉

国家色拉

乡村色拉,是我们传统美食的简单配方。 我们正在开始的这个炎热季节的完美菜肴。

春鸡沙拉

春鸡沙拉

今天,我们为您推荐一种凉拌鸡肉沙拉,非常适合作为开胃菜或在春季填充您的三明治。 你敢尝试吗?

番茄沙拉

番茄沙拉

番茄沙拉简单,快速,清淡。 一年中任何时候(尤其是夏季)的入门者都非常棒。

烤Bon鱼胡椒沙拉

烤Bon鱼胡椒沙拉

漂亮的烤胡椒沙拉使人入味。 准备好食材后,准备工作就轻松了。

红菊苣和普通话沙拉

红菊苣和普通话沙拉

柑桔红菊苣沙拉新鲜,清淡,健康。 在海滩度过了漫长的早晨或去乡间旅行之后,非常适合作为入门者。

甜菜和柑橘沙拉

甜菜和柑橘沙拉

快速,清爽,提神,这是甜菜沙拉。 我们今天提出的柑橘和鳄梨。 色香味俱全的色拉。

芽和番茄沙拉

芽和番茄沙拉

我们今天准备的芽和番茄沙拉是一种经典,简单而又快速的沙拉,可用于开始用餐。

紫甘蓝和苹果沙拉

紫甘蓝和苹果沙拉

我们今天建议的紫色卷心菜和苹果色拉清淡,健康,提神。 完美地作为入门或伴奏-

鳗鱼生菜芽

今天的食谱制作简单,非常适合用作入门或第一道菜:生菜芽和鳗鱼。 可口的!

番茄塞满鲑鱼沙拉

番茄塞满鲑鱼沙拉

今天,我们准备一些西红柿,里面塞满了三文鱼沙拉和酸奶酱。 新鲜清淡; 夏天的理想选择。

烤西兰花和藜麦沙拉

烤西兰花和藜麦沙拉

我们今天建议的藜麦,烤西兰花和杏仁沙拉既健康又营养。 完美开始充满活力的一周。

白菜沙拉

这种白凉拌卷心菜味道鲜美,卡路里含量非常低。 如果您喜欢沙拉,并想尝试另一种沙拉,请准备一份。 你会爱上它!

烤胡萝卜和鳄梨沙拉

烤胡萝卜和鳄梨沙拉

如果我们接受使用不同成分的沙拉,那么沙拉在夏天可以给我们带来很多乐趣。 这胡萝卜沙拉...

冷面沙拉

冷面食沙拉的食谱非常简单快捷,您可以将其与最喜欢的蔬菜一起准备。 证明是您会喜欢的。

蓝芝士酱crudités

蓝芝士酱crudités

带有蓝纹奶酪酱的Crudités可以在家庭午餐或晚餐或晚餐时成为我们的轻松盟友。

沙拉配新鲜奶酪和鳄梨

沙拉配新鲜奶酪和鳄梨

这道色拉配以新鲜奶酪,鳄梨和细雨果皮调味料,令人耳目一新。 明年夏天最热的日子的理想选择。

烟熏三文鱼和荷包蛋沙拉

烟熏三文鱼和荷包蛋沙拉

我们在周末开始时准备了一份绿色沙拉,上面配烟熏三文鱼和荷包蛋。 一个简单的食谱,可以作为开胃菜或便餐。

香辣黄瓜零食

没有比黄瓜俱乐部更健康的俱乐部。 借助这种特殊的辛辣黄瓜饮食零食,您将发现如何以热辣的方式呵护自己

低热量凉拌卷心菜

假期后,食谱中应包含300卡路里以下的卡路里以恢复您的身材? 试试这个美味的低热量凉拌卷心菜。 可口的

甜菜

加工好的甜菜:苹果醋,大蒜,黑胡椒,橄榄油和盐...色彩缤纷的沙拉!

鹰嘴豆和南瓜沙拉

没有生菜或西红柿的丰盛又营养的沙拉食谱? 这种鹰嘴豆和南瓜沙拉是夏天的理想选择

国家色拉

该乡村沙拉除了制作简单之外,还很美味。 你已经知道它的特殊成分了吗? 火腿玉米饼!

混合色拉

在夏季,我们为您带来清淡,健康且最重要的冷食谱,这就是您想要的这种热量:混合沙拉。

海沙拉

海沙拉

这种海沙拉结合了生菜,大虾,蟹棒和鱼油。 夏天清新清爽。

草莓鳄梨沙拉

如果您需要新鲜,丰富,色泽低,制作快的菜品,那么这款草莓和牛油果沙拉配松子油醋汁就是您想要的。

鹰嘴豆色拉

这种温暖的鹰嘴豆沙拉是一种以健康均衡的方式照顾您的菜谱的好方法,而且美味

杂米色拉

今天,我们为您带来了混合米饭沙拉。 清淡健康的食谱。 我们只有一盘蔬菜和少量米饭。

鸡肉杂菜色拉

混合鸡肉沙拉

在本文中,我们教您如何使用家用产品制作出丰富而健康的沙拉。 几分钟后,我们将享用健康的晚餐。

脆皮鸡肉沙拉

脆皮鸡肉沙拉

在本文中,我们向您展示如何用鸡肉制作简单但美味的食谱。 这有松脆的味道,沙拉是非常可口的调味料。

马拉加沙拉

马拉加土豆沙拉

我们向您展示如何制作简单清爽的马拉加马铃薯沙拉; 完美面对最热的日子。

冷番茄金枪鱼沙拉

冷番茄金枪鱼沙拉

在本文中,我们教您如何制作新鲜的番茄和金枪鱼色拉,如何将食物带到沙滩上,这会照顾您并让您精神焕发。

新鲜的生菜和核桃沙拉

核桃新鲜生菜沙拉

在本文中,我们为健康晚餐提供了必不可少的菜肴,新鲜的生菜和核桃沙拉。

芽沙拉配蜂蜜芥末酱

芽沙拉配蜂蜜芥末酱

在厨房中,多变和不要重复太多是很重要的。 今天,我们向您展示另一种沙拉,上面加上莫兹塔扎和蜂蜜的甜味调味料。

热带水果沙拉

水果沙拉

水果沙拉:菠萝,芒果,柿子,草莓,蓝莓或最适合我们的时令水果。 这道菜将令所有食客满意

菠菜沙拉

菠菜沙拉

菠菜沙拉,富含维生素且在我们饮食中具有许多重要特性的素食食谱的理想之选

瓜和火腿沙拉

沙拉用瓜和火腿在各种各样的莴苣新芽床上用腌汁和黑橄榄。

基本色拉

基本色拉

基本的沙拉,任何午餐或晚餐都可以健康地陪伴。 这个沙拉食谱是个好主意

摩洛哥胡萝卜沙拉

阿拉伯胡萝卜沙拉

摩洛哥胡萝卜沙拉,摩洛哥非常典型的阿拉伯食谱。 您可以将其作为任何肉类或鱼类的佐料,而且非常健康

白菜和胡萝卜沙拉

白菜和胡萝卜沙拉

夏天随着新鲜的食谱逐渐消失,但是没有什么可以阻止我们榨取最多的食物。

调味番茄沙拉

调味番茄沙拉

调味番茄沙拉,美味,简单且非常健康的食谱。 这种沙拉食谱每天提供许多重要的维生素

夏季土豆沙拉

夏季土豆沙拉

夏季土豆色拉,好吃又很简单,又叫乡村色拉。 除了简单之外,它还是一种非常经济的菜。

干果香醋和山羊卷沙拉

制备带有坚果和山羊奶酪香醋的色拉,很容易制作且非常丰富。 这些成分大部分都负担得起,易于制备

猪肉和蔬菜沙拉

今天的建议是用一些蔬菜和一些剩余的猪肉制作简单的沙拉...

金枪鱼沙拉配芥末

这道色拉是一种丰富而又非常现代的建议,特别是对于那些想要创新菜肴但又不想要创新的人而言。

鳕鱼t

配料:脱盐鳕鱼300g 1红辣椒1青椒1黄辣椒1洋葱1蛋香葱2…

凯撒沙拉

凯撒沙拉

在夏天,色拉是一道完美的菜,它们有吸引力,因为它们新鲜,富含维生素,清淡且易于制备...

胡萝卜和生菜沙拉

它快速,简便且非常丰富,在20分钟内即可制备,可制成6份,非常适合作为...的理想装饰

四季沙拉

成分:100克羊乳干酪50克。 松子油和盐50克。 核桃100克。 的…

鳄梨和洋葱沙拉

今天,我们将提供特别适合这些春季的沙拉:配料:6个大鳄梨1茶匙果汁...

鳄梨和奶酪沙拉

成分:3个鳄梨切成150克的薄片。 波特鲁特干酪的奶酪切成小方块1汤匙果汁...

四罐沙拉

我为您介绍适合房子最小的孩子的理想沙拉,因为它没有...

无需烹饪即可完成沙拉

只需很少的食材且无需烹饪,您就可以在这道菜中大显身手,即:食材400克装在棍棒中的奶酪...

卡拉布里亚沙拉

我给您介绍一个不同的食谱,看看是否可以尝试:配料:1/2公斤冷肉香肠,4个黄瓜,3个苹果1 ...

萝卜沙拉

今天,我向您介绍一种快速简便的沙拉,非常适合搭配所有类型的肉:Radicheta配料...

甜菜茎沙拉

我们继续提供非传统色拉,让我们看看您是否可以尝试这些甜菜茎:配料:2包茎...

米饭和棕榈心沙拉

因为您的家人有胃口,所以当您剩下米饭并且遇到麻烦时,这是一种理想的沙拉...