我必须承认我爱沙拉中的鳄梨。 当我这周在蔬菜水果店里看到它们时，我忍不住拿起了其中的几个。 然后，我不得不考虑将其与生菜，菠菜或卷心菜搭配使用？ 我终于决定一个 凉拌卷心菜，鳄梨和石榴。
石榴籽为绿色沙拉增色不少，它们使它们变得更加有趣，您不同意吗？ 这些是这种沙拉中最引人注目的成分，但是还有更多，而且都是 用香醋洗净 我在上面掺了一点蜂蜜。 轻盈健康，您会尝试吗？
凉拌卷心菜，鳄梨和石榴
这种鳄梨石榴凉拌卷心菜制作起来既快捷又容易。 您可以将其配上经典的香醋或在其中添加少许蜂蜜。
作者： 玛丽亚
食谱类型： ensaladas
份量： 2
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
对于香醋
- ½细香葱，切碎
- 3汤匙橄榄油
- 2汤匙水
- 2汤匙蜂蜜
- ½汤匙苹果醋
- 少许盐
- 几滴柠檬汁
给沙拉用的
- 2杯羽衣甘蓝切碎
- 石榴籽
- ½切成丁的鳄梨
- 1把腰果，切碎
- 萨尔
- 现磨胡椒粉
准备
- 我们在碗里混合 香醋的成分。 我们保留它们。
- 我们放白菜 卷成一盘或各种菜肴，具体取决于我们要如何提供。
- 然后 我们掺入种子 石榴，鳄梨丁和腰果碎。
- 我们把油醋汁倒在上面 然后搅拌均匀，使白菜中充满所有风味。
- 我们加盐和胡椒粉 如果我们认为有必要。
每份营养信息
卡路里： 100