加热后，像我们今天准备的那样令人耳目一新的食谱成为我们最好的盟友。 简单快捷 我们今天提出的番茄，牛油果和葡萄干沙拉非常适合作为早晨在海滩或在山上散步后食用的开胃菜。
三种成分 我们需要准备沙拉。 关键是西红柿和鳄梨都已经成熟，否则它们不会尝起来很香。 我很幸运能够用刚刚成熟的水果来准备它。 有些是从花园里新鲜采摘的，而且是100％有机的。 继续做准备。
成分
- 2番茄
- 1 aguacate
- 1把葡萄干
- 初榨橄榄油
- 片状盐
- 现磨黑胡椒
- 香醋
准备
- 很少需要准备沙拉。 C让我们先将西红柿洗净 在水龙头下面，然后用布擦干，然后切成薄片并将其放在盘子或盘子上。
- 我们打开鳄梨，取出骨头，然后 我们把肉切成小块。 我们放在番茄上。
- 我们加入葡萄干，在整个沙拉中分布均匀。
- 用橄榄油调味 特级初榨，摩德纳醋，片状盐和少许现磨的黑胡椒，然后食用。
每份营养信息
卡路里： 105