我们在周末准备食谱时结束 轻便，新鲜，健康。 一份沙拉需要我们花费超过15分钟的时间来准备，并且在海滩度过了漫长的早晨或前往乡间旅行之后，可以成为明年夏天的重要资源。
La 红菊苣沙拉 和普通话，没有任何神秘感。 它非常简单，但是由于它的颜色非常吸引人，它引起了人们的注意！ 坚果和这种沙拉搭配得很好。 您可以像我们这样掺入切碎的核桃，或用开心果，杏仁或腰果代替它们，以举几个例子。
红菊苣和普通话沙拉
柑桔红菊苣沙拉新鲜，清淡，健康。 在海滩度过了漫长的早晨或前往乡间度假后，非常适合作为入门者。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 主菜
份量： 2
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 1切碎的红菊苣
- 2汤匙雪利酒醋
- 3汤匙橄榄油
- ¼茶匙蜂蜜
- ¼茶匙盐
- 现磨黑胡椒
- 2个橘子，去皮切成薄片
- ¼杯核桃，切碎
- 磨碎的奶酪（可选）
准备
- 我们填写一个 大碗冷水 和一些冰块。 加入切碎的菊苣，使其静置15分钟以使其软化。
- 在碗中，我们结合以下成分：雪利酒醋，橄榄油，蜂蜜，盐和黑胡椒。 我们搅拌香醋。
- 我们将红色菊苣烘干，并将其放入色拉盘中。 我们添加橘子 然后用香醋浇水我们混合在一起。
- 上菜之前 我们加入核桃 然后将奶酪磨碎。