在家里，我们每个月都喜欢菠菜，就像每年这个时候一样。 我们喜欢在沙拉中新鲜地享用它们， 尽管我们通常也将它们掺入豆类炖菜，面食中或用于 做菠菜炸丸子哪些成分无法与炸丸子搭配？
上周，我提出了一种非常简单的沙拉配菠菜，橘子和无花果，你还记得吗？ 今天，我与你分享 菠菜，鳄梨和苹果沙拉，比上一本完整得多，非常适合开始任何一餐。
菠菜，鳄梨和苹果是主要成分，但是您将有时间检查沙拉，它还包含樱桃番茄和洋葱。 在我看来，您还可以添加煮鸡蛋和/或奶酪块，以使其更完整，或者为什么不做，奎奴亚藜！
食谱
菠菜，鳄梨和苹果沙拉
我们今天提出的菠菜，牛油果和苹果沙拉是一种令人耳目一新的沙拉。 非常适合这些第一批春风吹拂。
作者： 玛丽亚
食谱类型： ensaladas
份量： 2
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 4把菠菜
- 12樱桃番茄
- 1个大苹果
- 1 aguacate
- ¼洋葱
- 一些葡萄干
- 萨尔
- 用油和醋调味
准备
- 我们切菠菜将樱桃番茄切成两半，放入沙拉碗中。
- 加入切碎的洋葱 和葡萄干。
- 供应沙拉前不久 我们去皮切苹果 鳄梨切成丁如果您要早一点做，那么就可以在上面撒些柠檬，然后盖上沙拉以防止氧化。
- 用油和醋调味，调味即可食用