脆皮鸡肉沙拉

该 沙拉 他们是非常丰富和健康的食物。 但是有时候，我们需要进行创新并赋予其不同的风味和质感，因为在这种情况下，我们使用了 典型的冷冻鸡胸肉。 通过这种方式，我们力求使沙拉更具生命力。

制作健康的食谱不花钱，用这种沙拉只花了大约15分钟。 因此，我们准备减掉多余的公斤，并开始 手术比基尼 在即将到来的这个夏天炫耀出色的身体。

成分

• 2个冷冻的鸡胸肉。
• 莴苣。
• 塞拉诺火腿。
• 半固化奶酪的楔形。
• 葵花籽油。

为 莎莎:

• 2汤匙蛋黄酱。
• 从半个柠檬中喷出果汁。
• 2茶匙蜂蜜。
• 牛至。
• 百里香。
• 醋。

准备

首先， 我们将切生菜 很好，我们将在水龙头下将其洗净。 我们将让它们排干直到最后，以使它们没有水。

稍后，我们将在平底锅中用大量热油煎炸 冷冻的乳房。 我们将它们沥干在吸水纸上，然后切成中等大小的条状。

当油变热时，我们将奶酪和火腿切成中等大小的骰子。 此外，我们将执行我们的 酱油或香醋。 为此，在一个小碗中，我们将添加相同的成分，然后将其与一些杆混合，直到获得清淡的调味料。

最后， 我们将电镀 将生菜放在胸前，然后将奶酪和切丁火腿切成薄片，最后，我们用香醋将所有调味料调味。

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