金枪鱼沙拉配芥末

这种色拉是一种丰富而又非常现代的建议,特别是对于那些想要创新菜肴但又不想花时间,照顾好自己的身材并使其非常丰富的人,因此,在这里我为您提供解决方案。

成分

6汤匙芥末
1罐切碎的天然金枪鱼
3个大西红柿
10个绿橄榄
1捆菠菜
油和盐

准备

洗净西红柿和菠菜,并充分晾干,将菠菜放在源的底部,将西红柿切成薄片,将其堆叠在侧面的中央,放入橄榄,撒上少许盐,备用。

将先前沥干的金枪鱼罐头与芥末拌匀,放在沙拉的侧面切成小堆,露出番茄片。 玫瑰花与油和服。


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