希望大家休息一下,适应新形势。 就我而言,在头两天有些不知所措之后,我必须说,现在我对新节奏非常镇定和自在。 厨房已经变成了一片绿洲 回到基础或者,在家。
我住在一个小镇上,所以我尽量减少外出活动,这影响了我的餐桌。 我会用基本食材烹饪,这将是我接下来几周将为您提供的食谱类型 白菜,梨和榛子沙拉。 轻而健康的开胃菜开始用餐,您不同意吗?
在家里,我们往往很少煮蔬菜, 白菜 这是我们通常生吃的食物之一。 它很适合我们,但如果不合适,您可以用蒸汽煮一点或炒几分钟。 穿了一点 特级初榨橄榄油 而将水果作为一面永远是一个不错的选择。
食谱
成分
- ½小白菜
- 1个会议梨
- 20个榛子
- 1把葡萄干
- 特级初榨橄榄油
- 苹果醋
- 现磨黑胡椒
- 滚出去(我不会想念他,但你可以自己做)
准备
- 我们清洗白菜, 我们切成薄片 放入沙拉碗里
- 之后,我们加一点水 橄榄油和醋 我们将其搅拌均匀。
- 我们去皮会议梨和 我们切成棍棒。 我们将它们与榛子和葡萄干一起添加到沙拉碗中。
- 最后,我们穿上一点特级初榨橄榄油和新鲜磨碎的黑胡椒,然后拌上白菜沙拉。