今天，我向您介绍这种低热量的苹果和蔬菜沙拉的美味食谱，它是将水果和蔬菜纳入日常饮食的另一种选择。
成份：
3个苹果
250克胡萝卜
1 aguacate
佩皮诺1
盐和胡椒粉少许
橄榄油和柠檬汁调味
黄油生菜，调味
准备：
将苹果去皮切成薄片，将鳄梨去皮，去掉骨头，切成薄片。 接下来，将胡萝卜磨碎，将黄瓜去皮，切成薄片。
准备一个大盘子，将苹果片放在边缘，鳄梨片放在顶部。 在盘子的中央，倒入磨碎的胡萝卜和黄瓜片。 最后，加入一些切成薄片的黄油生菜，并加入少许盐，胡椒粉和细雨，再加上橄榄油和柠檬汁调味。 搅拌并准备品尝。