冬季，我吃的沙拉比夏天少，但我并未从饮食中完全消除它们。 这个 芽和番茄 这是我们可以准备的最简单的食物之一，但是如果选择正确的食材，它不会损害其他食材，而且非常新鲜。
寻找好西红柿并不总是一件容易的事。 当然，在任何地方都找不到它们！ 习惯于家庭花园的人，商业广告往往对您了解甚少。 番茄是这种色拉具有风味的关键之一，尽管洋葱和金枪鱼也有帮助。
成分
- 2芽
- 1个大番茄，切成丁
- ½切碎的红洋葱
- 特级初榨橄榄油中的金枪鱼片
- 特级初榨橄榄油
- 香醋
- 黑胡椒
- 片状盐
准备
- 我们清理芽和 我们切成两半 纵向。 我们将它们放在源中。
- 我们混合洋葱 将金枪鱼放在杯中，然后将混合物撒在芽上。
- 我们加番茄 在来源处切块。
- 我们准备了香醋 然后给沙拉浇水